🔶دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی از فواید شگفت انگیز روزه می‌گویند: 🔸روزه هورمون‌هایی که باعث سرطان میشه رو کاهش میده و باعث میشه دیرتر پیر بشید. 🔸روزه حتی برای کسانی که شیمی درمانی می‌کنند مفید است. 🔸وقتی روزه‌اید بدن انرژی مورد نیازشو از سلول‌های آسیب دیده و ضعیف تامین میکنه باعث میشه بدنتون برای مدت‌ها سالم بمونه ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄ http://eitaa.com/drsnazari

🔻نقش شگفت‌انگیز روزه 🔻در پیشگیری و توقف 🔻رشد سلول‌های سرطانی ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄ http://eitaa.com/drsnazari

🔴 روزه کله گنجشکی در روایات ▪️امام باقر سلام الله علیه می‌فرمایند: « ما پسرانمان را از ۵ سالگی امر به نماز می کنیم و شما از هفت سالگی امر کنید و برای روزه از ۷ سالگی امر می کنیم به اندازه‌ای که در روز طاقت دارند هرچند نصف روز یا بیشتر و یا کمتر باشد و وقتی تشنگی گرسنگی بر ایشان غالب شد افطار می کنند تا به روزه عادت کند و توانایی بیابند و شما پسر بچه ها را از ۹ سالگی به روزه امر کنید هر مقدار از روز را که می‌توانند روزه بگیرند و وقتی تشنگی بر ایشان غلبه کرد افطار کند. 📚 کافی، ج۲، ص۴۰۹ ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄ http://eitaa.com/drsnazari

#درمان #سرفه‌ 🔶سرفه خلط دار شدید 🔹به نسبت مساوی: 🔸پرسیاوشان 🔸زوفا 🔸بنفشه 🔸 آویشن 🔹ترکیب و دم کنید 🔹هر ۴ساعت یک فنجان 🔹با کمی نبات یا عسل میل شود. 🔸شربت عسل با لیموترش 🔹هم موثر است. ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄ http://eitaa.com/drsnazari

♦️این دانه شگفت‌انگیز استخوان‌های شما را محکم می‌کند 🔹کنجد یکی از بهترین منابع ویتامین‌های گروه B است. ویتامینB۱ باعث تغییر حالت قندها به انرژی می‌شود. این ویتامین در بدن ساخته نمی‌شود و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد. 🔹گنجاندن کنجد در رژیم غذایی به‌خاطر وجود املاح فراوان در استحکام استخوان‌ها و ماهیچه‌ها تاثیر دارد. 🔹دانه‌های کنجد حاوی اسیدهای چرب ضروری مانند فیتواسترول‌ها هستند که جذب کلسترول را در روده باریک کاهش می‌دهند و منجر به کاهش این چربی‌های مضر در خون می‌شوند. ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄ eitaa.com/drsnazari

این هشدار واقعی هست حتما برای عزیزانتان هم ارسال کنید

💡برای سلامت قلب با چراغ روشن نخوابید. 🔹مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می‌دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند. 🔹محققان دانشکده پزشکی "فاینبرگ" در دانشگاه نورث وسترن دریافتند که خوابیدن در اتاقی با نور متوسط می‌تواند به سلامت متابولیکی قلب افراد آسیب برساند. 🔹این مطالعه نشان داد که فقط یک شب خواب در اتاقی با نور محیطی متوسط باعث افزایش ضربان قلب در شب و افزایش مقاومت به انسولین هنگام صبح می‌شود. ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄ eitaa.com/drsnazari

🔻چای ایرانی 🔹مزاج: گرم و خشک 🔹مصلح: دارچین 🔶در افراد سرد و تر: ◽بهبود سلامت قلب ◽بهبود سلامت استخوان ◽کاهش ریسک سرطان تخمدان ◽کاهش ابتلا به بیماری آلزایمر ◽کاهش فشار خون ◽کاهش ریسک دیابت ◽درمان استرس ◽کمک به کاهش وزن ◽کاهش خطر سنگ کلیه ◽درمان آسم ◽ایجاد حس شادی ◽جلوگیری ازسالخوردگی زودرس ◽مبارزه با سرطان پوست ◽ بهبود مشکلات روانی ◽کاهش لک های پوستی ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄ eitaa.com/drsnazari

🔘عوارض وحشتناک 🔹نشستن طولانی مدت 🔻با توجه به اینکه بدن انسان برای حرکت‌کردن ساخته شده است، عدم تحرک و نشستن طولانی‌مدت می‌تواند برای سلامتی ما مضر باشد. 🔻حالا تحقیقی که توسط دانشمندان «دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو» انجام‌ شده است، نشان می‌دهد که نشستن بیش‌ازحد چقدر می‌تواند خطرناک باشد و حد آن چقدر است. 🔻در این مطالعه ۵۸۵۶ شرکت‌کننده زن ۶۳ تا ۹۹ ساله حضور داشتند و از آن‌ها خواسته شد تا حداکثر هفت روز از یک دستگاه سلامتی روی لگن خود استفاده کنند تا الگوی تحرک آن‌ها ثبت شود. سپس محققان به مدت یک دهه شرکت‌کنندگان را زیر نظر گرفتند و در این بازه زمانی ۱۷۳۳ نفر از آن‌ها فوت کردند. 🔻محققان در پایان نتیجه گرفتند شرکت‌کنندگانی که روزانه بیش از ۱۱ ساعت نشسته بودند، ۵۷ درصد بیشتر از افرادی که کمتر از ۹ ساعت و نیم در روز می‌نشستند، در طول دوره مطالعه در معرض خطر مرگ قرار داشتند. 🔻اما چه میزان نشستن در طول روز بیش از اندازه تلقی می‌شود؟ به گفته دانشمندان، این مقدار ١١ ساعت در روز است. 🔻بااین‌حال، در تحقیقات دیگری گفته شده که نشستن حتی به‌اندازه هفت ساعت در روز هم می‌تواند خیلی زیاد باشد. ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄ eitaa.com/drsnazari

🔹شخصی به علامه طباطبایی(قدس سره) گفت، یک ریاضتی برای پیشرفت معنوی به من بفرمایید. 👈علامه فرمود : «بهترین ریاضت خوش اخلاقی در خانواده است». ┄┄┅┅┅❅🌷❅┅┅┅┄┄ eitaa.com/drsnazari