نوجوون کمالگرا🫥 🌀 کمالگرایی یعنی چی؟ تا حالا شده بخوای یه کارو عالی انجام بدی و هی به خودت بگی: “نه! هنوز خوب نیست. باید بهتر بشه تا شروع کنم!” و آخرش اصلاً شروع نکنی؟! 😶 این دقیقا خود کمالگراییه! ببین! کمالگرایی گاهی یه تله‌ست. ما می‌خوایم همه چیز کامل باشه، ولی همین باعث می‌شه هی امروز و فردا کنیم. 🕒 و زمانمون رو از دست بدیم! 👈 بیا با خودت یه قراری بذار: “شروع کردن، از کامل بودن مهم‌تره.” 🌟 این جمله رو یادت باشه! 💭 حالا تو بشین فکر کن کجا ها کمالگرایی داشتی و هنوز شروع نکردی؟ از امروز براش قدم های کوچیک تعیین کن و شروعش کن و مرحله به مرحله برو جلو💎 #نوجوان_کمالگرا @atinik

(مقدمه و معرفی چالش ۳۶۵ روز تمرین خلاقیت) یک جای کار می‌لنگد همه ما شیفته خلاقیت هستیم و به راحتی لحظاتی را به یاد می‌آوریم که خلاق‌ترین ورژن خودمان را تجربه کرده‌ایم . لحظاتی که مثل الهام آنی و پیش بینی ناپذیرند ولی هر چقدر هم خلاق باشیم می‌دانیم یک جای کار می‌لنگد ؛ چون گاهی دریچه الهام کاملاً بسته می‌شود و آنهم اتفاقاً در لحظاتی که شدیداً برای حل مسائل‌مان نیاز آنی به خلاقیت داریم. تا حالا کاری برای رشد عضله خلاقیتتان انجام داده‌اید ؟ پس همراه با ما باشید با شبی یک تمرین در چالش خواندن کتاب "همیشه خلاق" . پیشنهاد می‌شود یک دفترچه کوچک برای نوشتن تمرین‌ها (هر شب قبل از خواب )کنار تختتان داشته باشید و تمرین‌ها را به صورت روزانه با دوستانتان به اشتراک بگذارید. #معرفی_کتاب @atinik

چالش ۳۶۵، شب اول: امروز چند دقیقه‌ای را صرف نوشتن فهرستی کنید از چیزهایی که اگر اتفاق بیفتند، در پوست خود نمی‌گنجید. لحظه الهام،هیچ‌چیز هیجان‌انگیزتر از این نیست. این حس، همان نیروی محرک بزرگ‌ترین کارهای ماست. اگر مراقب نباشید، نهال شکننده و لطیف آرزو که به تازگی جوانه زده، زیر چکمه‌های سنگین عملگرایی له می‌شود پس برای دقایقی هم که شده بروید وسط احتمالات زندگی کنید. نوشتن فهرست کار جادویی نیست، بلکه فقط شما را در مسیر رسیدن به جاه‌طلبی‌های خلاقانه‌تان نگه می‌دارد. در فهرست "در پوست خود نمی‌گنجم اگر..." شما چه چیزهایی می‌نویسید؟ (چکیده کوتاه از تمرین اول کتاب ) @atinik #همیشه_خلاق

چالش ٣٦٥ ، شب دوم تمرین اینکه از سوالات ناخوشایند خوشمان بیاید : آنهایی که سوالات ناخوشایند می پرسند همان هایی هستند که زودتر وارد بطن ماجرا می شوند و به احتمال زیاد مسئله را موثر تر حل می کنند . احتمالا سوال هایی در پس ذهن شما هم هست که نمی خواهید بپرسید ، چون شاید ناخودآگاه می خواهید ازمسئولیتی که پاسخ این سوالات به همراه دارد شانه خالی کنید. سوالاتی مثل : چرا داریم این کار را می کنیم؟ چطور است این کار را امتحان کنیم ؟ نکند داریم اشتباه می کنیم ؟ .... در نهایت کسانی پیروزند که بهترین سوالها را می پرسند . سوال امشب : سوال ناخوشایندی که از پرسیدنش اجتناب می کنید چیست؟ @atinik #همیشه_خلاق

آدم از کسی یاد می‌گیره که دوستش داشته باشه.... #معرفی_پادکست #پادکستِ_کارنکن @atinik

چالش ٣٦٥ شب سوم پیچیدگی غیر ضروری: کار خلاقانه ، کاری پیچیده است ؛ اما نوع دیگری از پیچیدگی هم هست که ممکن است در کار به وجود بیاید و فضای ذهنی ای را که برای تمرکز موثر نیاز دارید اشغال کند. گردش کار ، فرآیندها ، برنامه های روزانه ، ابزار مورد استفاده و دیگر روش هایی که برای انجام کارتان استفاده می کنید ، بررسی کنید. آیا جایی پیچیدگی غیر ضروری می بینید؟ فضای ذهنتان رانگه دارید برای حل پیچیدگی های خودکار ، نه پیچیدگی فرآیندتان سوال امشب : آیا جایی هست که اوضاعش را بیش تر از حد لازم پیچیده کرده باشید ؟ @atinik #همیشه_خلاق

اگر برای روز جمعه تایم استراحتی رو مد نظر دارین، دیدن این انیمیشن رو به خودتون هدیه بدید : « انیمیشن جذاب لوکا » 📞 برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر برای شرکت در دورهمی تحلیل انیمیشن: @atinik_school | 09137076229 @atinik

...به زودی حرفه‌ای ترین رویداد مناظره در استان برای اولین بار در آتی نیک حواستون به کانال ایتای آتی نیک باشه منابع ،کلیپ های مربوط و معرفی و ثبت نام از این درگاه اطلاع رسانی میشه... با تسهیلگری مطهره میر ...loading... #معرفی_کتاب #کتاب_هنر_استدلال @atinik

مطالعه شبانه🕯📜 چالش ۳۶۵ _شب چهارم: 《انتظارهای برآورده نشده》 سوال امشب : ❔️آیا در حال حاضر بحثی هست که به خاطر انتظارات برآورده نشده یا گفته نشده درگیرش باشید ؟ ❔️چطور می‌توانید آن را حل کنید؟ ❔️آیا انتظاراتتان را مهربانانه و به وضوح به فرد مقابل گفته اید؟ اگر نه شما را به چالش می‌کشم که امروز این کار را بکنید. (کینه‌هایی که در دل نگه می‌داریم و طرف مقابل به کل از آن بی‌خبر است فرایند خلاقیتمان را می‌پوسانند و توانایی همکاری را از ما می‌گیرند. بار بی‌فایده انتظارات برآورده نشده از دیگران را به دوش نکشید بار خودتان به اندازه کافی سنگین است.) @atinik #همیشه_خلاق

🎥 تحلیل انیمیشن چیه اصلا؟ یعنی کشف اون رازای مخفی توی داستان که شاید بار اول ندیدی! 👀 مثلاً تو “لوکا” به جز ماجراجویی، می‌دونی چیا قایم شده؟ 🔍 ترس از قضاوت؟ ✨ دوستی‌های واقعی؟ 💭 هویت و پذیرش خود؟ قراره همه اینا رو با هم کشف کنیم! 🚀

📞 برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر برای شرکت در دورهمی تحلیل انیمیشن: @atinik_school | 09137076229 @atinik