یه چالش بزرگ بین خانواده‌ها و نوجوان‌ها: 🧱 چالش “دیوار نامرئی” 🧱 خیلی از والدین حس می‌کنن که نوجوانشون دیگه باهاشون صمیمی نیست، کم‌حرف شده یا ازشون فاصله گرفته. از اون طرف، نوجوان هم فکر می‌کنه که والدینش درکش نمی‌کنن و فقط بهش سخت می‌گیرن. ❓ چرا این اتفاق می‌افته؟ 👨‍👩‍👦 والدین هنوز می‌خوان مثل دوران کودکی کنترل کامل داشته باشن. 🧑‍🎤 نوجوان دنبال استقلاله و گاهی با لجبازی اینو نشون می‌ده. 💬 ارتباط بینشون کمتر می‌شه چون هر دو فکر می‌کنن طرف مقابل درکشون نمی‌کنه. ✅ راه‌حل: 👂 گوش دادن بدون قضاوت – نوجوان‌ها جایی می‌خوان که حرف بزنن بدون اینکه نقد بشن. ⚖️ مرزهای منطقی – نه سخت‌گیری شدید، نه آزادی بی‌حد و مرز! ⏳ ارتباط کیفی مهم‌تر از کمیت – حتی ۱۰ دقیقه گفت‌وگوی صمیمی در روز می‌تونه این دیوارو بشکنه! مولفان: مهرابی و خداپرستی-روانشناسان بالینی @atinik

سلام دوستان بابت ثبت نام جلسه دوم کارگاه مناظره سایت یه مشکلی پیدا کرده بود که ظرفیت رو بسته بود. مشکل سایت حل شده. ۱۵ نفر دیگه ظرفیت باقی مونده. کسانی هم که پولشون برگشت خورده باید دوباره ثبت نام کنن. از همراهیتون خیلی ممنونم❤️❤️ مطهره میر

When speaking to a friend you shouldn’t use formal phrases. 😟 Do you know how to use informal language in an English conversation?🥲 If not, do not worry.😉 Here are some informal phrases and examples on how you can use them in a daily basis. 🥰 Stay tuned for more… 🫶 (Part two) 💡Pay attention to this conversation: +where are Mom and Dad? -um, Dad’s just popped over to Anne’s, and Mon’s watching the telly. +oh, right. Well, I’m really tired. I think I’ll have a lie down before dinner. -well, good luck - the kids outside are making a hell of a noise! 📝pop over: go somewhere quickly, suddenly or for a short time. 📝telly: TV 📝a lie down: a short rest, especially on a bed. 📝kid: a child 📝a hell of a … : used to give emphasis to what you are saying. Hope this has been helpful 🩷 To be continued… مولف: مهدیس گلمکانی @atinik #bettereducationhorizon

فردا جلسه دوم کارگاه مناظره ساعت ۱۰ تا ۱۲ محل برگزاری کافه دایا خیابان جوادالائمه میبینمتون لطفا سر وقت حاضر بشید ..

یاد آور مطالعه شبانه 🕯📜 چالش ٣٦٥ شب دوازدهم بوفالو باش نه گاو وقتی هواطوفانی می شه گاو می ترسه برعکس جهت باد وطوفان فرار می کنه در حالی که بوفالو با اینکه اندازه گاو ترسیده اما به سمت طوفان میدوه. گاو از طوفان فرار میکنه و اینجوری علاوه بر اینکه همچنان خیس می شه ، زمان بیشتری رو هم درگیر طوفان می‌مونه.. ولی بوفالو که صاف به سمت طوفان دیویده ،طوفان زودتر بهش می رسه اما زمان کمتری رو درگیر طوفان میمونه و زود تموم‌‌ می‌شه... ما زمان زیادی رادر عمرمون صرف دوری از ناملایمات می کنیم. وقتی حس می کنیم وضعیت دشواری نزدیکه ، وسوسه می شیم که رو برگردونیم و در جهت خلاف مسیر فرار کنیم. در حالی که اگر به جای فرار به استقبالشون بریم معمولا می بینم آنقدر که می ترسیدیم هم بد نیستن.. ناملایمات و رنج ها ما را از مسیری رشد می‌دن که از راه های دیگه شاید ممکن نباشه.. سوال آیا درشرایطی قرار دارید که به جای بوفالو بودن ، گاو بودن را انتخاب کرده باشید ؟

🍃 شروع دوباره… همه ما حداقل یک‌بار تجربه کرده‌ایم که کاری را رها کنیم و بعد از مدتی، بازگشت به آن برایمان سخت شود. انگار باید دلیل بیاوریم که چرا متوقف شدیم، چرا عقب افتادیم یا چرا هنوز به اندازه کافی خوب نیستیم. اما بیایید یک تصمیم بگیریم: ✅ این هفته را از همان‌جایی که رها کردیم، ادامه دهیم. ✅ به‌جای حسرت خوردن برای زمان از دست رفته، روی قدم بعدی تمرکز کنیم. ✅ یادمان باشد: برگشتن همیشه مهم‌تر از بی‌نقص بودن است. 💪✨ پس، همین‌جا و همین لحظه شروع کن! 😉 "مولفان: مهرابی-خداپرستی" @atinik

When speaking to a friend you shouldn’t use formal phrases. 😟 Do you know how to use informal language in an English conversation?🥲 If not, do not worry.😉 Here are some informal phrases and examples on how you can use them in a daily basis. 🥰 Stay tuned for more… 🫶 (Part three) 💡Pay attention to this conversation: +Do you fancy going to Mark’s do? -No way! You know what a pain Mark is. +I thought he was a mate of yours. -He was till he nicked my fiancé. 📝fancy: want to do something. 📝do: a party or other social event. 📝no way!: used to say there is no possibility that you will do something. 📝a pain: an annoying person or situation. 📝mate: a friend 📝nick something: steal something. Hope this has been helpful 🩷 To be continued… مولف: مهدیس گلمکانی @atinik #bettereducationhorizon

"Every night, we share a hilarious post to make learning English a fun and engaging part of your day!" #bettereducationhorizon @atinik

🔝 پنج عاملی که باعث میشن موفق نشی 👎 🔺ترس🏹🥉 همه ما می ترسیم؛ اما افراد موفق تفاوت شان در این است که به جای فکر کردن به ترس ها،به آنچه میخواهند تمرکز میکنند.. 🔺توجه به ارزیابی دیگران🎭 اگر قرار باشد فقط نگاه مان به نظرات دیگران باشد در همان جایی که هستیم می مانیم. افراد موفق مشورت میکنند اما در تصمیم گیری قائل به خود هستند 🔺اقدام نکردن⏳ گاهی ما بیشتر در فکرهایمان قدم برمیداریم. باید با موقعیت ها مواجه شد و به جای غرق شدن در فکرها قدم برداشت 🔺نتیجه گرایی📉 هدف داشته باشیم اما وقتی قدم برداشتیم نتیجه را رها کنیم. توجه زیادی به نتیجه ذهن ما را ترسو میکند 🔺 عدم خودباوری 🤕 باور نداشتن خویشتن یعنی سرد کردن انگیزه قدم برداشتن. مهم نیست که عالی باشیم باید قدم برداری تا عالی بشی ... #روانشناسی #مشاوره @atinik

Why did the pigeon sit on the clock?  Because it wanted to *pige-off* on time! 🕒😂 Pige off sounds like take off as flying🙃 #bettereducationhorizon @atinik

یاد آور مطالعه شبانه 🕯📜 چالش ٣٦٥ شب سیزدهم برای خلاقیت دعوت نامه بفرستید ویلیام فاکنر نویسنده بزرگ آمریکایی می گوید : من فقط زمانی می نویسم که چیزی بر من الهام شود ، خوشبختانه هر روز صبح راس ساعت نه این اتفاق می افتد . تازه کارها منتظرند اتفاقی بیوفتد کارکشته ها خودشان را غرق کار می کنند و درمیان این زحمت الهامی را که نیاز دارند می یابند. آنها اتفاق را رقم می زنند. ایده ها ناگهانی می آیند ولی وسط کار سوال کی قرار است ایده ای به شما الهام شود؟ امروز چه زمانی را برنامه ریزی می کنید که در کارتان غرق شوید تا به الهام برسید؟

روز اول سال نو رو با جواب دادن با این سوالها شروع کنید و بهتر و عمیق تر به خودتون نگاه کنید. می‌تونید این کار رو با دوستانتون انجام بدید و جواب ها رو برای هم بخونید... لیست سوالات: 1. اگر قرار بود یه لحظه از امسال رو توی یه تایم‌کپسول بذاری و ده سال بعد بهش نگاه کنی، اون لحظه چی بود؟ 2. سخت‌ترین چالشی که امسال داشتی چی بود و چطور از پسش براومدی؟ 3. اگر هیچ محدودیتی نداشتی، دوست داشتی سال آینده چه پروژه‌ی خفنی رو شروع کنی؟ 4. چه کاری امسال انجام دادی که باعث شد حس خوبی به بقیه بدی؟ 5.امسال کدوم لحظه باعث شد حس کنی «واقعاً زنده»ای و داری زندگی رو لمس می‌کنی؟ 6.اگر قرار باشه یه نامه برای خودت در پایان سال بعد بنویسی، توش چی می‌نویسی؟ *سال نو مبارک* @atinik