🍃 #محاسبه_وزن
💦🍃روشی ساده برای میزان محاسبه اضافه وزن↯↯
👕آقایان قدشخص منهای۱۰۰=وزن تناسب
👗خانم ها قدشخص منهای۱۰۵=وزن تناسب
⇦✨مثال ۱۸۰قد منهای۱۰۵= وزن تناسب۷۵
🌺🍂
@drtebs
🍃 #رفع_خشونت_صدا
⚜اسفند ۵ گرم
⚜گل زوفا ۱۰ گرم
⚜کنجد ۲۵ گرم
✍ همه مواد بالا را نرم بکوبید و در ۲۵۰ گرم عسل حل کرده و سه قاشق مرباخوری از آن را میل کنید👌
🌺🍂
@drtebs
🍃 #آیا_میدانید
💦🍃در فصل زمستان عدسی نخورید
⇦✨زیاده روی در خوردن عدسی به علت تولید سودا موجب افزایش افسردگی و وسواس فکری می شود مصرف آن با گلپر کمی از عوارض آن می کاهد
🌺🍂
@drtebs
💦🍃موقع غذا خوردن آب ننوشد ❌
⇦✨کسانی که هنگام غذا خوردن آب مینوشند، دستگاه هاضمه را از ابتدای کارش، از کار بازمیدارند.
✍ این افراد به عارضه ضعف دستگاه گوارشی مبتلا خواهند شد؛ زیرا نوشیدن آب در اول غذا، معده را از هم باز میکند و عارضه گشادی معده میآورد
🌺🍂
@drtebs
🍃 #بهبود_سرماخوردگی
⇦توصیه⚜امام رضا(ع)⚜
✍«بخواهید از زکام درزمستان جلوگیری کنید خوردن روزی 3لقمه عسل ، بوییدن گل نرگس و سیاهدانه،برای زکام تابستان هر روز خیار تازه بخورد و در افتاب نشیند»
🌺🍂
@drtebs