نیاز به خواب در گروههای سنی مختلف چگونه است؟🤔
-نوزادی (۳ الی ۱۱ ماه) ۱۴ الی ۱۵ ساعت
-کودک نوپا (۱۲ الی ۳۵ ماه) ۱۲ الی ۱۴ ساعت
-سن پیش از مدرسه (۳ الی ۶ سال) ۱۱ الی ۱۳ ساعت
-سن مدرسه (۶ الی ۱۰ سال) ۱۰ تا ۱۱ ساعت
-نوجوانی (۱۱ الی ۱۸ سال) ۹.۵ ساعت
-بزرگسالی میانگین ۸ ساعت
-سالمندی احتمالا به خواب کمتری احتیاج دارند
✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️
🌱🔷⚘๛
🆔 @dunehsar ✅
7.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❤️🫐🚩 شنبه تون بی نظیر 🌷
🚩⭐️❤️ امروزتان شاد و زیبا
❤️🫐🚩 لحظه هایتان سرشار⭐
🚩⭐️❤️ از آرامش و دلخوشی
❤️🫐🚩 امیدوارم امروز خدا🌷
🚩⭐️❤️ زندگی پراز عشـق💞
❤️🫐🚩 روزی فراوان ، لبی خندان⭐
🚩⭐️❤️ و دلی مهربون براتون رقم بزنه🌷
❤️🫐🚩 اول هفته تون عالی 🔴
۱۴۰۴/۹/۱
✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️
🌱🔷⚘๛
🆔 @dunehsar ✅
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جوی پایدار تا روز سه شنبه در کشور
سازمان هواشناسی:
🔹تا روز سه شنبه جوی پایدار همراه با افزایش غلظت آلاینده های جوی در شهرهای صنعتی پیش بینی میشود.
🔹چهارشنبه در شمالغرب کشور افزایش ابر و در سواحل مازندران بارش پراکنده رخ خواهد داد.
🔹طی دو روز آینده در شرق کشور بر شدت باد افزوده خواهد شد.
آذر ماه ۱۴۰۴
✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️
🌱🔷⚘๛
🆔 @dunehsar ✅
1.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
السلام علیک ایتها الصدیقة الشهیدة
همه دنبال نامند ،
غافل از اینکه فاطمه (س) گمنام میخرد...
مراسم روضه حضرت زهرا سلام الله علیها
همزمان با اقامه نماز مغرب و عشا
میزبان مراسم :
خانواده قاسم زاده
@doonesaransaralmahdi
🖤✨سلام صبحتون فاطمی
❤️✨روزتون متبرک به نگاه خدا
🖤✨ الهی روزیتون فراوان و
❤️✨ پراز خیر و برکت باشه
🖤✨ تنتون سالم و دلتون
❤️✨پراز عشق و آرامش باشه
🖤✨و به حق بانوی دو عالم
❤️✨حضرت فاطمه زهرا (س)
🖤✨حاجت روا بشید ان شاء الله
🖤✨روزتون پر خیر و برکت
✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️
🌱🔷⚘๛
🆔 @dunehsar ✅
5.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا