‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌سـ🌸ـلام صبح🌸بخیر 🗓 امروز دوشنبه ☀️ ۱ دی  ١۴٠۴   ه. ش 🌙 ۱ رجب  ١۴۴۷  ه.ق  🌲 ۲۲  دسامبر ٢٠٢۵   ميلادی ✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅

#پیام_سلامتی 🔰خاصیت مصرف آب گرم و لیمو ترش به صورت ناشتا ▪️لیموترش مزایای بسیاری بر سلامت بدن دارد و این فواید بر انسان پوشیده نیست. دو مزیت مهم این میوه به عنوان خاصیت قوی ضد باکتری و ضد ویروسی و همچنین توانایی تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته می‌شود. علاوه بر آن آب لیموترش هم کاهش وزن و لاغری کمک می‌کند و موجب تصفیه کبد می‌شود. نوشیدن آب گرم و لیمو در ساعات صبح روش مناسبی است که می‌توانید این ماده غذایی را به رژیم غذایی شما وارد کند و سلامتی‌تان را بهبود ببخشد ▪️لیموترش حاوی مواد زیادی از جمله اسید سیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین ث، بیوفلاونوئید، پکتین و لیمونن است. این مواد ایمنی بدن را تقویت و در مقابل عفونت مبارزه می‌کنند ▪️خواص👇 🔸کمک به گوارش و هضم 🔸ادرار آور و تصفیه سیستم دفع 🔸تقویت سیستم ایمنی 🔸متعادل کردن سطح اسیدیته بدن 🔸پاکسازی پوست 🔸انرژی بخش 🔸درمان آسیب های بدنی 🔸آبرسانی سیستم لنفاوی 🔸تازه کردن تنفس 🔸کمک به کاهش وزن ✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅

♦️پلنگ زیبا و باشکوه جنگلهای هیرکانی مازندران در نخستین دقایق طلوع آفتاب ✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅

ارسالی از ‌‌سفره شب یلدا 1404 📸: خانواده سید حسین اسماعیل پور ✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅

🎥 بارش پراکنده برف و باران در ارتفاعات مازندران از چهارشنبه کارشناس هواشناسی استان مازندران: 🔹طبق پیش‌بینی ها، از روز چهارشنبه بارش پراکنده برف و باران در برخی مناطق مازندران آغاز می‌شود. دوشنبه، ۱  دی ۱۴۰۴ ✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅

هفتمین سالگرد درگذشت مرحوم مغفور شادروان حسین عسگردون فرزند مرحوم مشهدی محمد عسگردون. برای شادی روحشان صلواتی با ذکرحمدوسوره قرائت نمائیم 🙏 روحش شاد و یادش گرامی باد.🥀 🏳 @dunehsar 🏴

#اطلاعیه_فروش_زمین قطعه زمینی باغی با دو قواره 500 متر مربع دارای امتیاز آب، برق، گاز و بر خیابان اصلی واقع در روستای دونه سر جنب باغ آقای نعمت شکریان (درون بافت روستا) به فروش می رسد. 09331115519 حاجی دون ✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌سـ🌸ـلام صبح🌸بخیر 🗓 امروز سه‌شنبه ☀️ ۲ دی  ١۴٠۴   ه. ش 🌙 ۲ رجب  ١۴۴۷  ه.ق  🌲 ۲۳ دسامبر ٢٠٢۵   ميلادی ✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅

میانِ اینهمه گرفتاری و روزمرگی مگر آدم چه میخواهد جز یک “دلِ” گرم ❤️ و فنجان چایی شیرین که☕️ بدونِ فکروخیال نوشید و آرام گرفت.... صبح به خیر 🌸🍃 ✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅

بوتولیسم یکی از خطرناک‌ ترین مسمومیت‌ های غذایی! ◽️این سم مهلک حتی مقدار خیلی کم از سم اون می‌تونه باعث فلج‌عضلات تنفسی و مرگ بشه. ◽️تن ماهی‌های کنسروی اگه به‌درستی جوونده نشن، احتمال داره این سم کشنده توشون فعال بمونه. نکته مهم: ◽️ حتماً کنسرو تن ماهی رو ۲۰ دقیقه کامل بعد از شروع جوشیدن آب بجوشونید. ◽️ از آب ولرم یا نیمه‌جوش شروع نکنید؛ چون سم بوتولیسم فقط در دمای بالای ۸۰ تا ۱۰۰ درجه نابود میشه. ◽️ علائم بوتولیسم: تاری دید، افتادگی پلک، ضعف، فلج عضلات و در مراحل پیشرفته، ناتوانی در نفس کشیدن. + پیشگیری خیلی ساده‌تر و امن‌تر از درمانه ✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅

✨حضور داوران شهرستان بابل خانمها اساتید زینب نجفی، فاطمه بابانژاد، حانیه صادقی، #فرزانه_عسگری_دون و کمیته قضایی استاد عاطفه حبیبی در مسابقات پومسه استان ✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅