27.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جشن میلاد باسعادت حضرت صاحب الزمان عج با حضور پرشور مردم در تکیه اعظم مسجد جامع روستای دونه سر با اجرای برنامه های شاد و متنوع برگزار شد.
سخنران : حجت الاسلام و المسلمین کربلایی شیخ مرتضی رحیمی دون
مداح: کربلایی سید ابراهیم قاسم زاده
چهارشنبه : ۱۵ بهمن ۱۴۰۴
گروه فرهنگی تبلیغی انصار المهدی عج دونه سر
https://eitaa.com/doonesaransaralmahdi
کسب مدرک داوری درجه۳ کیوروگی فدراسیون تکواندو توسط امیرحسین (افشین)عسگری دون
افشین فرزند آقای یوسف عسگردون معاون محترم اداره ورزش و جوانان شهرستان ،دارنده دان۴ تکواندو از ورزشکاران و قهرمانان با اخلاق استان و کشور توانسته در دوره داوری کیوروگی(مبارزه)که در استان سمنان برگزارشد موفق به کسب درجه داوری گردید.
این افتخار ورزشی رابه جامعه ورزش شهرستان و خانواده محترم عسگردون تبریک عرض نموده وبرای این ورزشکاروداورجوان آرزوی موفقیت در میادین ملی و بین المللی داریم.
بهمن ماه ۱۴۰۴
✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️
🌱🔷⚘๛
🆔 @dunehsar ✅
3.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سـ🌸ـلام
صبح🌸بخیر
🗓 امروز پنجشنبه
☀️ ۱۶ بهمن ١۴٠۴ ه. ش
🌙 ۱۶ شعبان ١۴۴۷ ه.ق
🌲 ۵ فوریه ٢٠٢۶ ميلادی
✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️
🌱🔷⚘๛
🆔 @dunehsar ✅
#پیام_سلامتی.
اهمیت وعده صبحانه 🍞
▫️عدم مصرف صبحانه به فاصله ی ۲ ساعت پس از بیدار شدن از خواب باعث بهم خوردن هورمون های سیری و گرسنگی شده و باعث می شود بدن شما برای جبران انرژی از دست رفته بیشتر از قبل در طی روز گرسنه شود.
+در نتیجه عدم صرف صبحانه با افزایش وزن همراه هست
✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️
🌱🔷⚘๛
🆔 @dunehsar ✅