خدایا نعمت سلامتی مبداء همه نیازهاست...🌱 ‌‌✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅

#پیام_سلامتی 🔴 فواید شگفت‌انگیز غذا خوردن با دست ♻️ در کف دست و انگشتان، باکتری‌های_مفیدی وجود دارد که از شما در برابر میکروب‌های مضر موجود در محیط محافظت می‌کنند. وقتی شما با قاشق و چنگال غذا می‌خورید این باکتری‌ها به روده‌تان نمی‌رسند. 🔹از طرفی دیگر، وقتی شما با دست‌های‌تان غذا می‌خورید، باکتری‌های مفید موجود در انگشتان، به دهان منتقل شده، بلعیده شده و به قسمت‌های مختلف بدن می‌روند. 🔹این اتفاق باعث گوارشی_سالم در روده‌ها شده و جلوی گسترش باکتر‌ی‌های مضر را در روده‌‌‌ها می‌گیرد. ضمنا وقتی شما با دست‌های خود غذا را لمس می‌کنید، سیگنالی به مغز ارسال می شود که هورمون‌‌ها و آنزیم‌های گوارشی را ترشح کند. 🔹بسته به نوع غذا، مغز متابولیسم را مدیریت می‌کند تا عملکرد مناسبی داشته باشد؛ چیزی که برای گوارش بهتر غذا، ضروریست. ‌✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅

💰قیمت لحظه‌ای دلار، طلا و سکه ⏰️ 5 فروردین ماه 1405 - ساعت 14:40 💵 قیمت دلار = 157,770 تومان 🌕 قیمت طلا = 17,492,025 تومان 🌕 سکه امامی = 181,000,000 تومان 🌕 اونس جهانی طلا = 4,562.47 دلار 🪙 نقره(عیار 999) = 397,999 تومان @dunehsar

⭕️ عالیه این کلیپ... 🔺حتما تا آخر ببینید و برای دوستانتون هم بفرستید... به این میگن کاررسانه ای خوب! استاد حسن عباسی

🌧ابر‌ و باران تا پایان هفته در مازندران 🔺آسمان مازندران تا پایان هفته نیمه ابری با رگبار‌های پراکنده باران خواهد بود. 🔺کارشناس هواشناسی مازندران با بیان اینکه امروز دوشنبه و فردا سه شنبه آسمان استان نیمه ابری و در ساعات بعد از ظهر و شب با افزایش ابر خواهد بود گفت: در ارتفاعات غربی استان هم رگبار پراکنده باران خواهیم داشت. ✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅

🍏بدانیم تا بمانیم قبل از استفاده از خمیر دندان، به مدت ۳۰ثانیه، مسواک خشکی را روی دندان بکشید. این کار جرم دندان را تا ۶۰درصد و خون ریزی لثه را به نصف کاهش می دهد. ✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅

#اطلاعیه_مراسم_چهلم مراسم چهلمين روز درگذشت مرحومه مغفوره شادروان #فائزه_پورمحمدی فرزند خانم معصومه صالحی و نوه مرحوم حاج حیدرعلی صالحی 🖤 جمعه ۷ فروردین ۱۴۰۵ از ساعت ۱۴ الی ۱۶ در مسجد روستای شریعت‌کلا لاله آباد بابل برگزار خواهد شد. روحش شاد و یادش گرامی باد 🥀 ✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅

هفتمین سالگرد درگذشت مادری مهربان مرحومه مغفوره سیده خورشید میری دون فرزند مرحوم سید آقامیر🖤 جهت شادی روحش صلواتی با ذکرحمدوسوره قرائت نمائیم 🙏 🥀 @dunehsar

⭕️اجرای محدودیت‌های ترافیکی و یک‌طرفه شدن مقطعی جاده‌های شمال 🔷سرهنگ هادی عبادی، رئیس پلیس راه مازندران گفت: در حال حاضر ترافیک در محورهای کندوان، هراز و سوادکوه به سمت تهران و مناطق مرکزی کشور سنگین است و در مسیر ورودی به استان مازندران نیز ترافیک به صورت نیمه‌سنگین جریان دارد. چهارشنبه، ۵ #فروردین ۱۴۰۵ @dunehsar

🌸 سلام 💗صبح پنجشنبه تون بخیر و خوبی و سلامتی 🌸 آخر هفته تون 💗پراز لبخند و لطف خدا 🌸امیدوارم امروزتون 💗پر از اتفاقات خوب باشه 🌸روز و روزگار بر وفق مراد 💗تقدیرتون سبز و ... ۱۴۰۵/۱/۶ ✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅

🟣لازم است بدانیم / اصول مراقبت از پا در مبتلایان به دیابت ⚕️شستن روزانه پاها با آب ولرم ⚕️استفاده از نرم کننده ها ⚕️بررسی پاها از نظر وجود زخم ؛ تاول یا تغییر رنگ ⚕️پرهیز از راه رفتن با پای برهنه ⚕️کوتاه کردن صحیح ناخن ها ⚕️استفاده از کفش پنجه پهن ✍️ رسانه رسمی، خبری و مردمی #دونه_سر✔️ 🌱‌🔷⚘๛ 🆔 @dunehsar ✅

#توجه 📣 کلینیک دندانپزشکی مریلند جهت رفاه حال شما عزيزان در ایام تعطیلات سال نو از تاریخ ۲۹ اسفند الی ۱۵ فروردین به صورت شبانه روزی در خدمت شما همشهریان گرامی می باشد. با توجه به شرایط کشور کلیه خدمات این کلينيک با قیمت جشنواره زمستان محاسبه می گردد. فرصت ترمیم دندان‌ های خویش را در بهترین روزهای تعطیل سال را از دست ندهید. شماره تماس جهت هماهنگی و دریافت نوبت؛ 09390211966 نجف زاده