اسموتی موز و ارده مواد لازم: موز یخ زده : 3 عدد🍌🍌 ارده : 2 قاشق غذاخوری خرما : 5 عدد پودر دارچین : 1 و 1/2 قاشق مرباخوری شیر : 3/4 تا 1 پیمانه🥛 نمک : یک پنس🧂 پودر کاکائو ۱ قاشق غذاخوری سرخالی کره بادوم زمینی ۲ قاشق غذاخوری🥜 پودرسنجد ۱ قاشق چایخوری شکلات تلخ یا شیرین🍫 🧋🧋🧋🧋🧋🧋🧋🧋🧋 طرزتهیه 1 ساعت قبل درست کردن اسموتی سه عدد موز🍌 رو خرد کنید و در فریزر بذارید تا یخ بزنه . وقتی موز یخ زد بسراغ درست کردن اسموتی میریم. موز یخ زده 🍌، 5 عدد خرما بدون هسته ، 1 و 1/2 قاشق مرباخوری پودر دارچین ، 2 قاشق غذاخوری ارده ، 3/4 پیمانه شیر🥛 و یک پنس نمک و پودرکاکائو و کره بادوم زمینی و پودرسنجد اضافه کنید و دستگاه مخلوط کن رو روشن کنید اگه مواد خیلی خمیری بود 1/4 پیمانه دیگه شیر اضافه کنید. ته ظرف سروتون شکلات بن ماری شده بریزید و سپس اسموتی. یادتون باشه علت خمیری بودن اسموتی بخاط یخ زدگی موز هست و هرچه دمای اسموتی بیشتر بشه اسموتی شل تر میشه پس زیاد شیر اضافه نکنید. اسموتی معمولا در لیوان یا ظرف دسر سرو میشه. #اسموتی #اسموتی_موز_و_ارده 🍔 @e_ashpazi 🍔