ترفند و ایده برای قاب گوشی😍😍 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

📊 کانال رسمی سایت نبض بورس در ایتا 🔹 تحلیل روز بازار سرمایه 🔸 آموزش بورس 🔹 اخبار روزانه بورسی 🔸 تحلیل بنیادی و تکنیکال 🔹 آمار روزانه و هفتگی 🔸بسته خبری روزانه 🔹خلاصه بازار 🔸مهمترین های کدال 🔺https://eitaa.com/joinchat/835125250Ce7ebe37b34

😱#ترفند های مهمی که هر خانم باید بداند😱 خیلی مهمه #حتما ببینید😨👇 https://eitaa.com/joinchat/4784128C5eb9de9b32 ترفند های #جذابی که خیلی بدردتون میخوره🤩👆 من رفتم دیدم خیلی #باحال بود😲🤯👆

💗🍃 سلام به دلهای گرمتان🌷 سلامی به قلب پاک و پر مهرتان🌷 آرزو میکنم امروزتون از شوق سر ریز باشید و لبخندی به بلندی آسمان🌷 رو لبهاتون نقش ببندد صبح زیباتون بخیر و شادی 🌷 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

#صبحانه مواد لازم: ⚡ پیاز هویج فلفل قرمز و سبز ⚡ سوسیس ⚡ پیازچه ⚡ 6 تخم مرغ ⚡ نمک و فلفل 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

تزئین سالاد کلم🥦 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

#قورمه_بادمجون ( قورمه سبزی گیلانی ) 🍆 😋 🔸چون می دونم همه تون قورمه سبزی رو خیلی خوب درست می کنید به طور خلاصه میگم که در اواخر پخت قورمه سبزی چند تا بادمجون و گوجه ی سرخ کرده کنارش میزارید و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه زمان میدیم تا پخته بشن و طعم خورش وارد بادمجون و گوجه بشه.فوق العاده خوشمزه اس و پیشنهاد میدم حتما امتحانش کنید. ♦️من برای این خورش خوشمزه از لوبیای قرمز و گوشت مرغ استفاده کردم 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

❌۸ اشتباه رایج که باعث خراب شدن پوست می‌شود 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

اگر در هضم غذا مشکل دارید توصیه می‌کنیم موسیر را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. 👈سرشار از فیبرهاست که علاوه بر ایجاد احساس سیری می‌تواند به هضم غذا کمک کند. 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

#سمنو 🍲 😋 ▫️یک کیلو گندم ▫️سه کیلو ارد ▫️اب به مقدار لازم 🔸ابتدا گندمها را پاک کردم ،شکسته های گندم را کنار گذاشتم وگندم را به مدت یک روز دراب خیس کردم بعد از یک روز ✅گندمها را ریختم لای پارچه وروزی دوسه پارچه را با اب نمدار میکردم به گندمها تا گندمهام ریشه زدن برای من دو روز طول کشید بعد از دو روز ،پارچه داخل سبد پلاستیکی انداختم وگندمها را ریختم داخل سبد وبا اسپری به گندمها اب میدادم و چون داخل سبد بود ابی داخل ان نمیموند و بو نمیگرفت ،بعد گندمهام جوانه زدن ومن وقتی جوانه هام نقره ای بود، شیره اون را گرفتم، منظورم اینه که گندمها را ابتدا شستم وبه مقدار کم میریختم داخل میکسر ویا مخلوط کن همراه با مقداری اب ولرم و شیره جوانه را گرفتم، این کار سه بار انجام دادم و بعد ارد را کم کم به شیره گندم اضافه کردم و قابلمه را گذاشتم روی گاز با حرارت متوسط وتا یکساعت اول که جوش بیاد بالای سر قابلمه بودم و مدام هم میزدن بعد از اینکه جوش اومد هر یکساعت یکبار هم میزدم تا به قوام لازم رسید وبعد سمنو را دم گذاشتم، تمام این مراحل که گفتم تا پخت کامل و بدست اومدن سمنو و نتیجه کارم 24 ساعت طول کشید 😍😍😍😍😍 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

🔶مصرف لیمو ترش با ماهی نه تنها به جذب ویتامین های ماهی کمک می کند بلکه در فصول سرد مانع از سرماخوردگی در افراد به ویژه کودکان می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗

#آموزش_پادری_طرح_گل 💞ایده و خلاقیت 🥗🥗@e_ashpazi🥗🥗