آقایون خانوما این عالیه از دستش ندین😍👆👆 تا دیر نشده یکبار برای همیشه ثبتنام کنین رایگانه🌺 ارتباط واقعا مؤثر ارتباط واقعا مؤثر

#‍سوپ_اسفناج_و_کدو_سبز #سوپ ✏مواد لازم برای6 نفر 🔸سیب زمینی متوسط 2 عدد 🔸کدو سبز متوسط 2 عدد 🔸عصاره سبزیجات 4 پیمانه 🔸برگ اسفناج تازه 4 پیمانه 🔸برگ‌ گشنیز تازه (خردشده) 1 پیمانه 🔸پیاز متوسط 2 عدد 🔸سیر 2 حبه 🔸لیمو ترش 1 عدد 🔸روغن زیتون 3 قاشق غذا خوری 🔸نمک به مقدار لازم ♨طرز تهیه 🔹در یک ظرف روی حرارت متوسط روغن زیتون را گرم کنید. سپس پیاز و سیر را که ریز خرد کرده اید، اضافه کنید و برای چند دقیقه تفت دهید تا پیاز ها نرم شوند، بعد مقدار کمی نمک اضافه کنید. 🔹سیب زمینی‌ و کدوها را به صورت مکعب‌های 1 سانتی‌متری خرد کنید و به ظرف اضافه نمایید و آنها را تفت دهید. سپس عصاره سبزیجات را اضافه کنید و اجازه دهید تا به مدت 20 دقیقه یا تا زمانی که سیب زمینی‌ها نرم شوند، سوپ بپزد. 🔹اسفناج‌ را هم اضافه کنید و چند ثانیه صبر کنید تا نرم شوند. سپس گشنیز خرد شده را اضافه نمایید. 🔹سوپ را با میکسر یا غذاساز پوره کنید و آب لیموترش در آن‌ بریزید و اگر میزان بیشتری نمک نیاز داشت به آن اضافه کنید. سوپ‌ها را در کاسه بریزید و روی آنها مقداری روغن زیتون بریزید. 🔶سایر نکات 🔸درصورتی که می خواهید سوپ غلیظ‌تر با طعمی قویتر داشته باشید در انتها مقداری خامه به آن اضافه نمایید یا به جای روغن زیتون که روی سوپ می ریزید از ماست ساده استفاده کنید 🔸می‌توانید عصاره سبزیجات را بصورت آماده خریداری کنید یا اینکه در مواقعی که وقت دارید در منزل آماده کرده و به روش فریز کردن عصاره ها، آنها را برای مدتی در فریزر نگه دارید. 🥗 @e_ashpazi 🥗

🫔کوکوی گوشت🧇🧇🧇 🥩برای تهیه این کوکو تعدادی پیاز را خلالی سرخ کرده و سپس گوشت چرخ کرده را به آن اضافه کنید بهتر است که مقداری سویا را که مدت نیم ساعت در آب ولرم بوده و بعد درون آبکشی ریخته و آبش را گرفته‌اید، با گوشت چرخ کرده مخلوط کرده و سرخ کنید. سپس نمک و فلفل و ادویه را هم اضافه کرده و تخم مرغ‌های زده شده را درون آن بریزید و خوب مخلوط کنید تا کاملا سرخ شود. این کوکو را با مرغ یا ماهی چرخ کرده نیز می‌توانید تهیه کنید.😋 🥗🥗 @e_ashpazi🥗🥗

👩🏻‍🍳 نکته‌هایی که باید در تهیه سالاد الویه به آن‌ها توجه کرد: 🥔. برای خوش طعم کردن این سالاد هویج را با کمی شکر یا عسل بخارپز و به صورت نگینی خرد کنید و به سایر محتویات بیفزایید. 🥦. برخی افراد به سالاد الویه فلفل دلمه‌ای، ذرت یا کالباس اضافه می‌کنند اما این کار را توصیه نمی‌کنم زیرا نه تنها طعم مناسبی ایجاد نمی‌کند، بلکه غذای به دست آمده دیگر سالاد الویه نخواهد بود. 🌽چاشنی و ادویه مناسب این غذا، فلفل سیاه و کمی آب‌لیموی تازه است. آب‌لیمو را فقط باید به اندازه‌ای اضافه کرد که بوی تخم‌مرغ پخته را بپوشاند و سالاد ترش نشود. 🥕بهتر است خیارشور‌ها را قبل از افزودن بشویید و بعد نگینی و بسیار ریز خردشان کنید آنگاه آن‌ها را در سبدی بریزید و بگذارید تا کاملاً آبشان گرفته شود. این کار هم باعث می‌شود سالاد آب نیندازد و هم بوی نامناسب و ترشیدگی از غذا به مشام نرسد. 🥗🥗 @e_ashpazi🥗🥗

🌸کلمه سحرانگیز 🌾ســلام چه قدرتی دارد 🌸برای تابش محبت 🌾حس کرده ای که 🌸بیانش چه خون گَرمی 🌾در رگ صبح می دواند 🌸پس موج لطیفی بساز 🌾از این واژه پُـر مـهر 🌸ســلام ‌صبحتون بخیر🌸🍃 🌸🍃 🥗🥗 @e_ashpazi🥗🥗

🍳ایده نیمرو #صبحانه امروزبرای خانمهای هنرمندوخوش ذوق یه کارجدیدداریم. ایده پخت نیمرو🍳 البته به سبک وآرایش جدید. همش که نمیشه یه شکل وتکراری 😉 تنوع هرجا وهرزمانی خوبه 😊 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 🥗🥗 @e_ashpazi🥗🥗

☕️شیر نسکافه سرد 🥛مواد لازم: 🔸 شیر کم چرب=1 لیوان 🔸نسکافه= یک قاشق مربا خوری 🔸یخ=5 قطعه 🔸 شکر= کمی ☕️طرز تهیه: 1٫شیر و نسکافه و شکر را با تکه های یخ در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. 2٫حال آنرا درون یک لیوان بلند بریزید . با یک نی نوشیدنی رنگی زیبا و کمی ترافل آنرا تزیین کنید . نوش جان 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

🥙سالاد تابستانی🥙 🍎سالاد میوه🫐 🍉مواد لازم:🥝 🍓هندوانه خرد شده :چهار پیمانه 🍓توت‌فرنگی برش داده شده :دو پیمانه 🍓هلو و شلیل متوسط خرد شده : 2 عدد 🍓انگور بی‌دانه خرد شده:یک خوشه 🍓آبلیموی تازه: یک قاشق سوپ خوری 🍓نعناع تازه خرد شده: یک چهارم پیمانه 🍓 عسل :یک قاشق غذاخوری 🥭طرز تهیه: ابتدا باید هندوانه، توت‌فرنگی، هلو، گلابی، شلیل و انگور را داخل کاسه‌ای با هم مخلوط کنید. سپس آبلیموی تازه، نعنا و عسل را هم در ظرف کوچکی همراه با هم بزنید تا مخلوط شود. حالا این مخلوط را روی میوه‌ها بریزید و بگذارید قبل از مصرف به مدت یک ساعت داخل یخچال بماند. 🥗🥗 @e_ashpazi🥗🥗

#خورش_قارچ پياز وسير رو همراه با سينه مرغ خورد شده تفت دادم،حدود ده دقيقه... زردچوبه ،پودر كاري وكمي جعفري ونعنا (حدود دوقاشق)خورد شده رو اضافه كردم وتفت دادم... رب گوجه روتفت دادم ،ميشه از پوره گوجه هم استفاده كرد... يك ليوان آب ريختم تا مرغ كمي بپزه، قارچ رو سرخ كردم تا آبش خشك بشه، وبه خورش اضافه كردم تا نيم ساعت ديگه خورش بپزه وجابيفته. 🥗🥗 @e_ashpazi🥗🥗

ایده تزئین کیک 🍰 از مایع کیکتون مقداری بردارید و با رنگای دلخواه مخلوط کنید یه مدت کوتاهی تو فریزر قرار بدید که خودشو بگیره قالب رو مدت 20 دقیقه تو فریزر قراربدین و بعدمواد رو دربیارید و طرح مورد نظرتون رو داخل قالب بکشید بعد ب آرومی مواد کیکتونو تو قالب بریزین و روشم همون طرح رو بکشید و بعد بذارین داخل فر 😉 🥗🥗 @e_ashpazi🥗🥗

🍹شربت زنجبیل 🍊 یک پرتقال و یک لیموترش را آب بگیرید. یک سانتی‌متر زنجبیل تازه را با یک قاشق عسل و یک قاشق شکر در غذاساز مخلوط کنید تا کاملا صاف و یکدست شود. آن را با آب پرتقال و لیمو مخلوط کرده، با آب سرد رقیق و با یخ سرو کنید. می‌توانید آن را با برش‌های پرتقال تزیین کنید. 🥗🥗 @e_ashpazi🥗🥗

#سوسیس_بندری 🥙 😋 ▫️پیاز.....3عدد ▫️رب....2قاشق ▫️سوسیس.....7عدد ▫️فلفل سیاه ▫️سیب زمینی ریز.....در صورت تمایل 🔸سوسیس بندری یکی از انواع غذاهای ساندویچی ایرانی است که اصالت آن متعلق به استان های جنوبی کشورمان می باشد. پیاز خلال کنید.کنار بزارید.سوسیس برش بزنید.برای زیبایی بهتر میشه بصورت مورب خرد کنید.پیاز به همراه زردچوبه سرخ کنید.در تابه را بزارید.تا پیازها نرم بشه.رب هم جداگانه سرخ کنید.کمی اب اضافه کنید که سس رقیق بشه.سوسیس هم سرخ کنید.رب به پیاز اضافه کنید.بهش فلفل سیاه اضافه کنید.در آخر سوسیس ها رو بریزد 🥗🥗 @e_ashpazi🥗🥗

🍣کوکوی قارچ🍣 🍴🍴 🥣تعدادی قارچ را بعد از اینکه خوب شسته و خاک وشن آن را گرفتید، ریز خرد کنید. حالا مقداری نمک و فلفل و ادویه داخل این مواد ریخته و مقدار کمی آرد به آنها اضافه کنید. سپس تخم مرغ‌های شکسته را به آن اضافه کرده بعد از اینکه مواد را خوب مخلوط کردید، آن را داخل روغن که کمی داغ شده بریزید و دو طرف آنرا سرخ کرده و میل نمائید. 🥗🥗 @e_ashpazi🥗🥗

چه زیبا گفت سهراب باید امروز حواسم باشد که اگر قاصدکی را دیدم آرزوهایم را بدهم تا برساند به خدا روزتون زیبا و شاد و پراز آرزوهای قشنگ #صبح بخیر♥️ 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

#صبحانه نیمرو متفاوت😋 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

#مربا_آلو_سیاه 🍵 😋 #مربا ▫️آلو سیاه1 کیلو ▫️شکر نیم کیلو ▫️آب 2 لیوان 🔸آلوهای سفت و خوشگل و ترجیحا دم دار را واسه این مربا استفاده کنید. کمی آب جوش روی آلوها بریزید و بعد آن ها را داخل آب سرد بریزید تا پوست آن راحت جدا شود. اگه دم های آن ها جدا نشود بهتر است. حالا آلوها را داخل ظرف لعابی بریزید و لا به لای آن شکر بپاشید و 4 یا 5 ساعت بگذارید بماند تا آب بیندازد. آلوها را در بیارید و شکر آب شده را با 2 لیوان آب بگذارید روی حرارت تا شربت کمی قوام بیاید. آلوها را بریزید داخل شربت و بگذارید حدود 10 تا 15 دقیقه بپزد اما له نشود (زمان پخت، بستگی به سفتی آلوها دارد) کف آن را بگیرید و مربای خوشمزه و خوشگلتان که آماده شد بگذارید خنک شود و داخل ظرف بریزید. 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

#پاستا_شلز 🍝 😋 🔸پاستاهارو مطابق دستور روی بسته اماده کنید و با مواد دلخواه که من از گوشت چرخ کرده,سوسیس رنده شده,قارچ,ادویه و رب و پنیر پیتزا استفاده کردم,پر کنید.هم میتونید همون لحظه میل کنید, هم میتونید روش پنیر بریزید و سلفون بکشید و پنج دقیقه تو مایکروویو بزارید و چند ثانیه هم گریل.هم میتونید اگر بخواید پاستاها نرم تر شن ,کف تابه سیب زمینی بزارید , پاستاها رو روشون بچینید و دم کنید حدودا نیم ساعت بعد سرو کنید نوش جان 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

#کراکت_سیب_زمینی 🧆 😋 🔸1/سه تا سیب زمینی درشت رو بزارین بپزه وقتی پخته شد پوستشونو جدا کنید و با گوشتکوب له کنید تا یکنواخت شه 2/سینه مرغ رو بزارین بپزه وقتی پخته شد ریش ریش کنید 3/سیب زمینی و مرغ ریش ریش شده رو به همراه یه مقدار جعفری یا شوید و نمک و فلفل حسابی ورز بدین بعد به اندازه دلخواه از مواد بردارین و شکل بدین 4/کراکت هارو اول توی آرد سفید بعد تخم مرغ زده شده و بعد پودر سوخاری بغلتونید 5/کراکت های کاور شده رو بمدت نیم ساعت توی فریزر قرار بدین و بعد درشون بیارین و توی روغن داغ سرخ کنید میتونید سیب زمینی و مرغ رو باهم مخلوط نکنید و مرغ یا گوشت یا پنیر رو وسط سیب زمینی قرار بدین و بعد شکلش بدین 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

#مرغ_پیازی 🥘 😋 ▫️پیاز متوسط 5 تا 6 عدد ▫️مرغ 4 تکه ▫️زعفران،فلفل و نمک به مقدار لازم 🔸ابتدا تکه های مرغ را در روغن کم با حرارت متوسط کمی تفت میدهیم سپس پیاز های خرد شده را به ان اضافه کرده و ادویه میرنیم و در ان را میگذاریم تا با حرارت کم به ارامی بپزه. تا جایی باید پخته بشه تا اب پیاز گرفته بشه و پیازها له بشه سپس زعفرون را اضافه کرده و بعد از 15 دقیقه زیر گاز را خاموش کنید 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

ایده تابستونی خنک 😇🍹 برای تولدا و مهمونیا میتونید توی شربت آبلیمو تون یکم رنگ غذا بریزید که فانتزی تر بشه با چند تا حلقه لیمو و یا حتی واسه قشنگی چند تا تیکه از میوه های دیگه و حتی اگه آب گازدار ام بریزید جذاب میشه 🍓🥝 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

#بال_مرغ_تنوری پیاز درشت یک عدد دو حبه سیر رنده شده سس مایونز دو قاشق غ خ سس کچاب دو قاشق غ خ زعفران یا زردچوبه به مقدار لازم آبلیمو یک قاشق غ خ نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم 👇🏽👇🏽 همه این مواد رو با هم مخلوط میکنم و از شب قبل بالها رو تو این مواد میخوابونم. برای پخت، بالها رو داخل سینی فر میچینم و به مدت 40 دقیقه داخل آون توستر با دمای 250 درجه با المنت بالا پایین روشن درست میکنم و آمادست نوش جاان ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

#کوکوی_جوانه_ماش 🍘 😋 ▫️جوانه ماش: 250 گرم ▫️هویج رنده شده: 400 گرم ▫️ماست چکیده پاستوریزه: 120 گرم ▫️جعفری خرد شده: 3 قاشق ▫️بلغور گندم: 5 قاشق غذاخوری ▫️تخم‌مرغ: 3 عدد ▫️روغن مایع سرخ‌کردنی: 6-5 قاشق ▫️نمک و فلفل: به میزان لازم 🔸1. بلغور گندم را در آب جوش بریزید تا چند دقیقه جوش بزند. سپس در صافی بریزید تا آب اضافی آن گرفته شود. جوانه ماش را نیز بشویید و در صافی بریزید تا آب اضافی آن نیز گرفته شود. 2. در یک ظرف هویج، جوانه ماش (در صورت تمایل آن را خرد کنید)، بلغور گندم، ماست چکیده، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. سپس تخم‌مرغ‌ها را به آن اضافه کنید. در آخر هم جعفری را اضافه کنید و خوب با هم مخلوط کنید. 3. روغن را در تابه گرم کنید. مایه آماده شده کوکو را در تابه بریزید و با حرارت ملایم سرخ کنید. وقتی یک طرف کوکو سرخ شد، آن را برش دهید و برگردانید تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود. 4. کوکو را می‌توانید با سس مایونز سرو کنید 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

🌱🌼 ❣صبحے دیگر است و من آمدہ ام با صبح بخیرے دیگر🌤 و با سینے صبحانہ اے در دست ڪہ طعم شیرین عشق دارد❣ و بوے دل انگیز امید؛ امید بہ شروعے دوبارہ!🍃🍃✨ ✍🏼 #دکتر_الهی_قمشه_ای ‌‌‌‌ 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

#کرپ😍😍 #صبحانه ‌ مواد لازم: تخم مرغ 1 عدد آب 1 لیوان ماست شل یا شیر 1 لیوان آرد نونوایی 1 لیوان نمک‌ ‌ طرز تهیه: همه مواد رو باهم مخلوط کرده،هم بزنید. کف ماهیتابه رو خیلی کم چرب کنید.یک ملاقه از مایه رو بریزید.بعد برش گردونید تا طرف دیگه هم سرخ بشه.‌ ‌ دوستان کرپ استفاده زیادی داره هم برای غذا و هم برای صبحانه 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

خاگینه مغزدار نگین برای شربتش نصف🥛 شکر و نصف🥛 آب و یک چهارم🥛گلاب و دو تا دونه هل و یکم زعفرون دم کرده رو با هم مخلوط کردم و گذاشتم رو حرارت تا یکم غلیظ بشه بعدم گذاشتمش تو یخچال تا خنک بشه این از شربت . برای خود خاگینه هم من2تخم مرغ و یکم وانیل و با همزن خوب زدم و بعد بهش2ق غ پر ماست سفت و دو ق غ ارد سفید و یه ق چ بکینگ پودر اضافه کردم و با ق همزدم بعد ظرف رو گرم کردم یکم روغن ریختم نصف مواد و ریختم در ظرف رو گذاشتم یکم که گرفت یه مقدار مغز گردو خرد شده ریختم رو لایه اول و روش یکم دارچین پاشیدم و بعدم بقیه مواد و ریختم و در ظرف و گذاشتم تا حسابی پف کنه بعد برگردوندم که روشم طلایی بشه بعدم که شربت خنک شده رو ریختم روش تمووووم. ‌ ⁦ 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

#کوفته_انار_گردو 🥘 😋 🔸300گرم گوشت چرخکرده ،دوتا سه قاشق گردو سابیده ،کمی جعفری خشک ،یک قاشق رب انار ،یک پیاز رنده و اب گرفته و یک عددتخم مرغ و نمک فلفل سیاه و زردچوبه رو با هم حسابی ورز ومخلوط میکنید.کوفته ها رو به اندازه دلخواه در بیارید و یک ساعت بزارید یخچال روش سلفون بکشید.برای سس ی پیاز تفت بدید کمی سبک شد یک قاشق رب اضافه کمی تفت خورد یک قاشق رب انار بهش بزنید و بعد 3لیوان اب انار اضافه بزارید بجوشه،کوفته ها رو هم تو روغن سرخ کنید و بعد سس که جوش اومد توش بندازید و بزارید مزه دار بشه و سس غلیظ بشه کمی شکر هم میتونید به سس اضافه کنید اگر طعم ملس دوست دارید نیم ساعت اخر یک مشت انار دون شده هم به کوفته و سس اضافه کنید (اگر دونه انار تو غذا نمیپسندید همون رب انار هم کافیه ) 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

#کباب_ترش کباب مرغ با سس سماق جاتون سبز دوستان عزیز این مقدار برای 15 عدد کباب سیخیه فیله ی مرغ را از استخوانهایش جدا کرده (من از نصف سینه مرغ و دوعدد ران مرغ استفاده کردم سینه مرغ به تنهایی کبابو خشک میکنه) و فیله مرغ را با دو عدد پیاز بزرگ چرخ کردم و نمک و زردچوبه زدم و حسابی ورز میدیم تا وقتی به سیخ زدیم وا نره و نیم ساعت میزاریم یخچال بمونه . در این فاصله نصف لیوان ترش سماق را توی نصف لیوان اب میریزیم تا خیس بشه. حالا میام کبابهامونو به اندازه یک توپ کوچیک برمیداریم و میزنیم به سیخ و با دست حالت میدیم و کمی پهنش میکنیم تا وقتی سرخ شد مغز پخت بشه. وقتی کبابهامون سرخ شدن و تموم شد سماق را توی ابکش میریزیم و ابشو جدا میکنیم واب سماقو توی ظرفی با نصف لیوان اب مرغ مخلوط میکنیم و توی همون ماهیتابه که کبابهامونو سرخ کردیم و روغن توش مونده میریزیم و کبابامونو میندازیم توی سس و شعله را زیاد میکنیم تا سس به خورد کبابها بره و غلیظ بشه. منطور از سماق همون دونه های درشته سماقه و پودرش مناسب نیست. 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

آیسینگ:👇 یدونه سفیده تخم مرغ رو به همراه نوک ق چ پودر کرم تارتار(برای ثبات )با همزن حسابی بزنید.بعد قاشق قاشق پودر قند اضافه کنید تا به غلظت دلخواهتون برسه. مواد لازم بیسکوییت:👇 تخم مرغ 1 عدد وانیل کمی پودر شکر یا همون پودر قند100 گرم آرد 350گرم کره 150 گرم سرد خرد شده ‌ طرزتهیه:👇 خیلی ساده درست میشه مواد خشک را با کره مخلوط کنید با چنگال.حالا تخم مرغ را اضافه کنید.با نوک دست سعی کنید خمیرو جمع کنید ولی ورز ندهید.چون کره ذوب میشه و بعد از پخت کوکیهاتون سفت میشن. خمیر که جمع شد بین دوتا کیسه فریزر یا بین دو تا کاغذ روغنی یکم باز کنید یکساعت خمیرو بزارید در یخچال. بعد خمیر را به قطر دلخواه باز کنید و کاتر بزنید. در سینی فر چرب نشده بچینید..در فر گرم شده 180 درجه به مدت 10الی15 دقیقه قرار دهید. حتما بعد از سرد شدن از سینی جدا کنید.‌ 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

چند نکته درباره منجمد کردن غذای پخته !❄️ ▫️از یک دماسنج استفاده کنید تا مطمئن شوید که دمای فریزر، منهای 17.7 درجه سانتیگراد یا سردتر است. ▫️باقیمانده غذاهای پخته شده را که قصد دارید در فریزر نگهداری کنید حداکثر ظرف دو ساعت منجمد نمایید تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود. ▫️برای شل کردن یخِ غذای منجمد هرگز آن را مستقیم روی کانتر آشپزخانه قرار ندهید چون این روش سرعت رشد باکتری‌ها را تشدید میکند و بنابراین بهتر است که برای باز کردن یخ از کمی قبل اقدام کنید 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗

#خوراک دل مرغ 🍱😋 . طرز پخت : ● ابتدا دل ها رو با چاقو برش زده و حسابی میشوییم تا کاملا تمیز بشن. دلهای پاک شده رو با مقدار کمی آب و روغن میذاریم تا بپزن و آب روشون تبخیر بشه. . ● یک عدد پیاز و نصف فلفل دلمه ای خرد شده رو به مواد اضافه کرده و تفت میدیم و بعد بهشون زردچوبه ، نمک و فلفل سیاه اضافه میکنیم و هم میزنیم تا مواد مزه دار بشن. دو عدد گوجه فرنگی خرد شده رو هم به خوراک اضافه میکنیم و اجازه میدیم حدود 10 دقیقه دیگه بپزه. حالا با سیب زمینی سرخ کرده سرو میکنیم. نوش جان 😉 🥗🥗 @e_ashpazi 🥗🥗