🔰 نگران خطرات دیابتی ⁉️‼️ 🔰 کاهش قند زیر ۹۰ در ۲۰ روز‼️ 🔰 با حذف قرص و انسولین به جمع ما https://eitaa.com/joinchat/2146239595C1e054b2170 ♻️برای بهبودی وکنترل دیابت با مکمل های کاملا گیاهی روی لینک زیربزن https://digiform.ir/wc56e0b4b ارسال به سراسر کشور✈️

میان وعده ای که خیلی مقویه 😍👌 . . مواد لازم: یه دونه موز ۴ تا توت فرنگی ۳ تا قاشق ماست ایسلندی دانه چیا ۲ قاشق یک قاشق عسل نوک قاشق دارچین #اسموتی #نوشیدنی #میان_وعده #عصرانه #صبحانه #دسر لااایک و فالو پیج و کانال یادت نره 😍♥️ @e_deser بزنید رو پیوستن 👇❤️

کیک پای سیب 😍👌 با این دستور یکی از نرم ترین و بهترین پای سیب هایی که تا بحال تست کردید رو میتونید درست کنید. مواد لازم : سیب زرد ۲ عدد دارچین ۲ قاشق چایخوری شکر ۱ قاشق غذاخوری تخم مرغ ۳ عدد شکر ۱۳۵ گرم وانیل ۱/۴ قاشق چایخوری روغن ۱۴۰ گرم شیر ۵۰ گرم عسل ۲ قاشق چایخوری آرد ۲۴۰ گرم بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری ✅دمای پخت ۱۸۰ درجه سانتیگراد ✅زمان پخت حدود ۲۵ دقیقه یا تا زمانی که طلایی شود. امیدوارم که درست کنید و نوش جان 😋 #پای_سیب #کیک_سیب #سیب #آموزش_شیرینی #کیک #کیک_پای_سیب #قنادی لااایک و فالو پیج و کانال یادت نره 😍♥️ @e_deser بزنید رو پیوستن 👇❤️

•اسموتی استوایی😍😍😋 ~موادلازم • آب پرتقال تازه: ۱ لیوان • آناناس تازه یا یخ‌زده: ۱ پیمانه • انبه (انبه نارس): نصف یک عدد کوچک (پوست‌کنده و خرد شده) • طالبی شیرین: ۱ پیمانه (خرد شده) • یخ: به مقدار دلخواه • عسل یا شیره آگاو (اختیاری): ۱ قاشق چای‌خوری، اگر دوست دارید شیرین‌تر بشه ‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌@e_deser بزنید رو پیوستن 👇❤️

#انرژی_بار خرما🏋️‍♀️ مواد لازم : خرما ۲۰۰ گرم پودر نارگیل ۴ ق آرد بادام زمینی ۱۵۰ گرم پودر کاکائو ۴ ق غ شیره خرما ۲ ق مواد روکش : شکلات تلخ ۲۵۰ گرم ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌ @e_deser بزنید رو پیوستن 👇❤️

چیز کیک شکلاتی رژیمی😍😋 بهترین گزینه واشه پذیرایی مهمونات برای کراست (لایه زیرین) : پودر کاکائو ۲ ق غ جو دوسر پرک ۱ لیوان عسل یا شیره خرما ۲ ق غ کره بادام زمینی ۱ ق برای فیلینگ (لایه میانی) : پودر کاکائو ۲ ق غ پنیر خامه‌ای کم‌چرب ۲۵۰ گرم شیر کم‌چرب یا شیر بادام ½ لیوان عسل یا استویا ۲ ق غ تخم‌ مرغ ۱ عدد وانیل ۱ ق چ ‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌ @e_deser بزنید رو پیوستن 👇❤️

چیز کیک شکلاتی رژیمی😍😋 بهترین گزینه واشه پذیرایی مهمونات برای کراست (لایه زیرین) : پودر کاکائو ۲ ق غ جو دوسر پرک ۱ لیوان عسل یا شیره خرما ۲ ق غ کره بادام زمینی ۱ ق برای فیلینگ (لایه میانی) : پودر کاکائو ۲ ق غ پنیر خامه‌ای کم‌چرب ۲۵۰ گرم شیر کم‌چرب یا شیر بادام ½ لیوان عسل یا استویا ۲ ق غ تخم‌ مرغ ۱ عدد وانیل ۱ ق چ ‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌ @e_deser بزنید رو پیوستن 👇❤️

آموزش نوتلا خونگی😍 با طعم بازاری مو نمیزنه؛ حتی سالم‌تر و بهتره مواد لازم : شیر ۳ ق غ نمک نصف ق چ پودر کاکائو ۵ ق غ عصاره وانیل ½ ق چ پودر قند ۴ ق غ فندوق ۳۰۰ گرم روغن ۳ ق غ🍔 ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌@e_deser بزنید رو پیوستن 👇❤️

خوشمزه ترین مربا فقط مربای توت فرنگی🤌😋🍓🍓 این مربای خوش رنگ و خوشمزه یکی از خفن ترین و همه پسند ترین مربا های روزگاره که همه عاشقشن😋🤌😋🤌🍓🍓 نکات مهم برای درست کردن مربای توت فرنگی🍓🍓 👇👇👇👇 برای هر یک کیلو توت فرنگی یک کیلو شکر استفاده کنید 🍓 و یک قاشق آبلیموه توت فرنگی ها بعد از شست و شو آبکشی بشن و به همراه شکر یک روز برن داخل یخچال🍓🌺 زمان پخت بعد از اینکه به جوش اومد ۲۵ دقیقه مناسب هستش کف گیری کامل انجام بشه باعث میشه مربا شفاف بشه🌺🍓🌺 درست کنید و نوش جونتون باشه🌺💗 #مربا #مرباتوتفرنگی @e_deser بزنید رو پیوستن 👇❤️

#گز خونگی ولی با طعم بازاری😋 مواد لازم : آب ¼ پیمانه گلوکز مایع ½ پیمانه بیسکوئیت میکادو ۲ ورق مغز پسته یا بادوم یا گردو سفیده تخم مرغ ٢ عدد شکر ١ و ¼ پیمانه گلاب ¼ پیمانه ‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌.•._.••´¯``•.¸¸.• 🌰🥞🌰 •.¸¸.•´´¯••._.• @e_deser بزنید رو پیوستن 👇❤️

کیک_نسکافه تخم مرغ ۴ عدد آرد ۱۷۰ گرم شکر ۱۳۰ گرم بیکینگ پودر ۱+۱/۴ ق چ روغن مایع ۴۰ گرم آب جوش ۴ ق غ پودر نسکافه ۲ ق غ وانیل ۱/۲ ق چ مواد لازم کرم پنیری پنیر ماسکارپونه ۱ عدد ۲۰۰ گرم خامه فرم گرفته قنادی ۸۰۰-۱۰۰۰ گرم پودر نسکافه ۱ تا ۲ ق چ بسته به ذائقه سایز قالب ۱۸ برای خامه نسکافه ای ، نسکافه رو با چند قطره آب جوش مخلوط کنید و اجازه بدین سرد بشه و بعد به خامه اضافه کنید ‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌.•._.••´¯``•.¸¸.• 🌰🥞🌰 •.¸¸.•´´¯••._.• @e_deser بزنید رو پیوستن 👇❤️

کیک زبرا😍😋 ✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾✾ مواد لازم: تخم مرغ🥚 ۵ عدد شکر🍚 ۳۰۰ گرم (۱/۵ پیمانه) وانیل 🌸نصف قاشق چایخوری آب یا شیر🥛 ۱۲۰ گرم (نصف پیمانه) روغن🫗 ۲۰۰ گرم (یک پیمانه) آرد🥡 ۳۰۰ گرم (۲/۵ پیمانه) بیکینگ پودر🥄 یک قاشق چایخوری پودر کاکائو🍫 ۴۵ گرم (۳ قاشق غذاخوری) آرد مرحله دوم🥡 ۴۵ گرم (۳ قاشق غذاخوری) قالبی که من استفاده کردم ۲۳ سانت هست. داخل فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه حدودا یک ساعت بذارید تا پخته شه. ‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌.•._.••´¯``•.¸¸.• 🌰🥞🌰 •.¸¸.•´´¯••._.• @e_deser بزنید رو پیوستن 👇❤️