مواد اولیه گرانولا جو دوسر پرک        ۲.۵ پیمانه بادام                    نیم پیمانه گردو                    نیم پیمانه پسته                   نیم پیمانه تخم کدو               نیم پیمانه کشمش               ۴ ق غذاخوری دارچین                 ۱ ق غذاخوری نارگیل خشک        ۴ ق غذاخوری عسل                  ۲.۳ پیمانه روغن                   ۱.۳ پیمانه مرحله اول برای شروع کار عسل را روی بخار کتری قرار دهید تا گرما باعث روان‌شدن آن شود. سپس مقدار روغن و دارچین گفته شده در دستور را با ترکیب مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید. مرحله دوم زمانی که عسل، دارچین و روغن به مایعی یکدست تبدیل شدند، جو دوسر پرک را به آن‌ها اضافه کنید و مجدداً هم بزنید تا ترکیب یکدستی حاصل شود. گردو، پسته، بادام و تخم کدو را به ترتیب داخل کاسه بریزید و ترکیب کنید تا به خوبی به مایع عسلی آغشته شوند. در این مرحله می‌توانید با چشیدن شیرینی گرانولا، شیرینی آن را تنظیم ‌کنید. مرحله سوم کف سینی فر یا قالب مورد نظر خود را با کاغذ روغنی بپوشانید. مواد گرانولا را به شکل یکدست کف سینی پخش کنید و توجه داشته باشید ضخامت آن تقریباً ۲ سانتی‌متر باشد. فر را در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید و سینی را در طبقه وسط فر قرار دهید تا به مدت ۳۰ الی ۶۰ دقیقه حرارت ببیند. مرحله چهارم در طول زمان پخت ۳ تا ۴ بار محتوای سینی را هم بزنید تا با زیرورو شدن محتوا، مواد به شکل یکنواخت برشته شوند. مرحله پنجم وقتی مدت زمان مورد نیاز برای پخت گرانولا به پایان رسید، سینی را از فر بیرون آورده و همانطور که محتوای آن گرم و نرم است کاغذ پوستی را جدا کنید. چرا که عسل موجود در ترکیب گرانولا پس از سرد شدن سفت می‌شود و جدا کردن کاغد پوستی از آن کار دشواری خواهد بود. مرحله ششم زمانی که گرانولا خنک شد، می‌توانید نارگیل خشک، کشمش، توت خشک، کرنبری، خرمای خشک یا هر نوع میوه‌ی خشک را به گرانولا اضافه کنید. گرانولا خانگی شما آماده است. نوش جان @e_keyk بزنید رو پیوستن 👇

پدرم دیسکش بیرون زده بود داشت فلج میشد 😱😭 میگفت انگار انگشتای پام مال خودم نیست دیگه نمیتونم تکونشون بدم !😔 دیسکش که میگرفت رگِ سیاتیکِ پشت پاشم انگار بهش وصل بود مثِ چوب خشک میشد 😔 انقدر دنبال درمان گشتیم که نگو❌ آخر یکی از همکاراش اینجارو داد😍 هم دیگه پاهاش مور مور نمیشه هم دردِ کمرش به لگنش نمیزنه😍 اگه مشکل دیسک دارید قبل عمل حتما امتحان کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3239510512Ccf9f3383d0

کیک کارامل 🥠 مواد لازم : تخم مرغ ۳ عدد آرد سفید ۱ و ۱/۲ پیمانه پودر کرم کارامل ۱ بسته روغن مایع ۱/۲ پیمانه شکر و شیر ۱ پیمانه بیکینگ پودر ۱ ق غ وانیل ی قاشق چ خ .....اول شیر و شکر و روغن بزن بد پودر کارامل بریز مخلوط شد ی لیوان سس بردار تو ی ظرف دیگ‌ تخم مرغ وانیل خوب بزن تا کشدار بشع بد مواد قاطی کن دراخر ارد و بکینگ‌ پودر ک الک کردی تو ۳ مرحله اضافه کن خوب فولد کن و تو قالب چرب و آرد پاشی بریز من تو فر دست ساز درست کردم ......موقعی ک کیک دراوردم سس ریختم روش و کرم هم ی لیوان شیر و ی قاشق غخ نشاسته ذرت و ی قاشق هم ارد و ی کم شکر روی گاز گزاشتم هم زدم و پودر کارامل هم ریختم مثل فرنی شد دراخر ی خامه کوچک ریختم و هم زدم ریختم روی کیک و سس روش طرح دادم و با پسته تزیین کردم @e_keyk بزنید رو پیوستن 👇

هنوز برای فشیال خرجای سنگین میکنی؟!😳 در حالی که دوست واقعی پوستت همینجاست... کرم جوانه ی گندم؛ پوستتو شفاف تر ،سفت تر،پُرتر و ضد چروک میکنه.💆‍♀️🌿 بدون بخار،بدون مواد شیمیایی... یه بوتاکس کاملا طبیعی😍 اگه میخوای پوستت تو ۳هفته تغییر کنه، عدد 55رو بفرست به آیدی زیر یا پیامک کن✔️ ۰۹۳۰۵۸۶۹۲۲۳ @Parisafarahmand فرحمند https://eitaa.com/joinchat/4293919977Ca3217f3fe1 ❌️طرح اقساطی هم دارن❌️ #بیوجوانی

درودها دسر خرمالو بهشتی رسپی استاد معصومه رسولی👇 خرمالو ۴ عدد بزرگ شیر سرد یا آب سرد نصف لیوان پودر ژلاتین ۲ قاشق غذاخوری پودر قند یا شکر ۳ قاشق غذاخوری وانیل ۱/۴ قاشق چایخوری خامه صبحانه نصف پاکت 👈ابتدا خرمالوها را برش داده و پوستش جدا کنید، پودر ژلاتین را روی نصف لیوان شیر سرد ریخته خوب هم بزنید، سپس روی حرارت غیر مستقیم قرار داده تا ذراتش خوب حل شود در محیط گذاشته تا از حرارت بیفتد، در میکسر یا مخلوط کن خرمالوها شکر وانیل ژلاتین حل شده خامه اضافه و همه را خوب میکس کنید، در ظرف دسر ریخته، یخچال گذاشته تا ببندد، در این فاصله ۳ عدد خرمالو بزرگ را برش و پوستش را جدا کنید، نصف قاشق غذاخوری پودر ژلاتین را با مقدار کمی آب حل و سپس روی حرارت غیر مستقیم گذاشته تا خوب حل شود، از دما افتاد به خرمالوها اضافه و خوب میکس کنید، اگر خرمالوهایتان شیرین نبود اینجا شکر اضافه کنید، روی دسر ریخته و در یخچال گذاشته تا خوب ببندد... 👈میزان کم یا زیاد کردن شکر به شیرینی خرمالوهای شما بستگی دارد، اگر خرمالوهایتان کوچک بود تعداد را بیشتر نمایید... @e_keyk بزنید رو پیوستن 👇

🚀 جذب نماینده فعال + فروش تکی دانته 🚀 دنبال درآمد بالا و کاری آینده‌دار هستی؟ این فرصت برای توئه! 🌿 روغن معجزه‌گر دانته✅ 🔺درمان قطعی💯 تنگی کانال نخاعی، 🔺سیاتیک،🔺 زانو،🔺 دیسک، 🔺آرتروز و 🔺کمردرد 🪄فقط با دوره ۲۱ روزه ⚡️ کاملاً گیاهی،🌿 بدون عمل و بدون فیزیوتراپی!🤍 💰 سود بالا • 📈 فروش سریع • 🎓 آموزش کامل رایگان ⏳ ظرفیت محدود — همین الان اقدام کن! @Akraminya🆔 📩📞09330969832 🟩 فروش تکی موجوده 🟩https://eitaa.com/joinchat/2143028585C51e7d69729

مواد اولیه گرانولا جو دوسر پرک        ۲.۵ پیمانه بادام                    نیم پیمانه گردو                    نیم پیمانه پسته                   نیم پیمانه تخم کدو               نیم پیمانه کشمش               ۴ ق غذاخوری دارچین                 ۱ ق غذاخوری نارگیل خشک        ۴ ق غذاخوری عسل                  ۲.۳ پیمانه روغن                   ۱.۳ پیمانه مرحله اول برای شروع کار عسل را روی بخار کتری قرار دهید تا گرما باعث روان‌شدن آن شود. سپس مقدار روغن و دارچین گفته شده در دستور را با ترکیب مخلوط کنید و به خوبی هم بزنید. مرحله دوم زمانی که عسل، دارچین و روغن به مایعی یکدست تبدیل شدند، جو دوسر پرک را به آن‌ها اضافه کنید و مجدداً هم بزنید تا ترکیب یکدستی حاصل شود. گردو، پسته، بادام و تخم کدو را به ترتیب داخل کاسه بریزید و ترکیب کنید تا به خوبی به مایع عسلی آغشته شوند. در این مرحله می‌توانید با چشیدن شیرینی گرانولا، شیرینی آن را تنظیم ‌کنید. مرحله سوم کف سینی فر یا قالب مورد نظر خود را با کاغذ روغنی بپوشانید. مواد گرانولا را به شکل یکدست کف سینی پخش کنید و توجه داشته باشید ضخامت آن تقریباً ۲ سانتی‌متر باشد. فر را در دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد تنظیم کنید و سینی را در طبقه وسط فر قرار دهید تا به مدت ۳۰ الی ۶۰ دقیقه حرارت ببیند. مرحله چهارم در طول زمان پخت ۳ تا ۴ بار محتوای سینی را هم بزنید تا با زیرورو شدن محتوا، مواد به شکل یکنواخت برشته شوند. مرحله پنجم وقتی مدت زمان مورد نیاز برای پخت گرانولا به پایان رسید، سینی را از فر بیرون آورده و همانطور که محتوای آن گرم و نرم است کاغذ پوستی را جدا کنید. چرا که عسل موجود در ترکیب گرانولا پس از سرد شدن سفت می‌شود و جدا کردن کاغد پوستی از آن کار دشواری خواهد بود. مرحله ششم زمانی که گرانولا خنک شد، می‌توانید نارگیل خشک، کشمش، توت خشک، کرنبری، خرمای خشک یا هر نوع میوه‌ی خشک را به گرانولا اضافه کنید. گرانولا خانگی شما آماده است. نوش جان @e_keyk بزنید رو پیوستن 👇

✅رینوژن افتادگی پلکت رو داعمی از بین میبره ✅بدون نیاز به عمل افتادگی پلکت رو داعمی از بین ببر عدد ۵ رو ارسال کن راهنماییت کنم💚 @rinogen_center @rinogen_center https://eitaa.com/rinogen_center1 نمونه رضایت های رینوژن را داخل کانال مشاهده کنید جشنواره عیدانه با موجودی بسیار محدود ( برای ده نفر اول ) از حالا اقدام کن❤️

#فلافل بازاری😍😍 مواد لازم👇👇 جعفری خرد شده ۱۰۰ گرم نخود ۴۰۰ گرم پیاز متوسط یک و نیم عدد نان ساندویچی نصف نان آب برای خیساندن نان کمتر ۱/۳پ سیب زمینی آب‌پز متوسط ۲۰۰ گرم گوجه یک عدد سیر دو حبه بکینگ پودر یک ق م سرخالی آب برای حل کردن بیکینگ پودر ۳ ق غ ادویه فلافل یا( تخم گشنیز تخم شنبلیله نمک فلفل قرمز) به میزان دلخواه طرز تهیه👇👇 همه مواد را غذاساز ریخته و خوب میکس می‌کنیم تا مایع خمیری به دست بیاید سپس ظرف کوچکی را روی حرارت گذاشته وروغن ریخته تابا حرارت کم خوب داغ شود.به وسیله دستگاه فلافل زن فلافل ها را در روغن انداخته و میذاریم تا فلافل ازکف ظرف جدا شود وبه روی روغن بیایداگرخمیر سفت باشد به راحتی از قالب فلافل داخل روغن نمی‌افتد که به خمیر کم کم آب اضافه میکنیم و اگر شل بود خمیر در روغن وامی‌رود که به خمیر ۱الی ۲ ق آرد نخودچی میزنیم حتماً برای سرخ کردن فلافل از ظرف کوچک استفاده کرده تا فلافل در روغن شناور باشد در فلافل بازاری سیب زمینی آب پز باعث افزایش لطافت خمیر فلافل می‌شود در فلافل بازاری نان ساندویچی باعث پوکی فلافل می‌شود @e_keyk بزنید رو پیوستن 👇

هشدار مهم برای مردم ایران 🚨 بدون عمل جراحی و فیزیوتراپی⚡️ درمان قطعی و دائمی ؛👇 ♦️تنگی‌کانال‌نخاعی♦️سیاتیک♦️زانو درد ♦️دیسک ♦️آرتروز♦️کمردرد ♦️دست درد و گردن درد روغن شفابخش ((#آ نیرا ))؟؟ معجزه قرن اختراعی گیاهی قدرتمند برای درمان فوری هردرد سرتا پا جهت مشاوره به آیدی زیر پیام بدید👇👇 @darmananira لینک کانال 👇👇👇 https://eitaa.com/shafabakhshanira 📞۰۹۲۲۵۱۰۶۳۱۲📞

💢یه درس زبانو 1ساعته یادبگیر ۲۰بگیر!😍 ❌دیگه استرس شب امتحان تموم شد🎯 ما هر درس زبانو کمتراز1ساعت یادتون میدیم👍 یادگیری سریع، مرور نامحدود🤩 خواب آسوده در شب امتحان 🛌 🔰یه درسو رایگان ببین، نتیجشو بگیر👇 https://eitaa.com/joinchat/579470449Ccf85fa5e72

#فارماکولوژی_پوست اینجا اون چیزی رو که میبینی حیرت زده میشی😍 راز جوانسازی پوست رو بصورت علمی و تخصصی برملا میکنیم👨‍🔬 مشاوره رایگان برای تغییر واقعی☎️ بیا خودت تغییرات رو مشاهده کن👇🤩 https://eitaa.com/joinchat/3344171702Cf516d67072