کیک رژیمی بدون           آرد،شکر،روغن                      جو دو سر پرک   2 لیوان تخم مرغ           3 عدد شیره انگور یا خرما   نصف لیوان بکینگ پودر        1 ق م وانیل                 نصف ق چ پودر دارچین       نصف ق چ گردو و پسته خرد شده برای دیزاین روی کیک ( به دلخواه) 🧁🧁🧁🧁🧁 ابتدا جو رو با دستگاه آسیاب کنید تا کاملا پودر بشه و با بکینگ پودر و پودر دارچین سه مرتبه الک کنید و کنار بذارید تخم مرغ و وانیل رو با همزن بزنید تا از لختگی در بیاد شیره انگور اضافه کنید و با همزن بزنید تا پوک و سبک بشه آرد الک شده رو در سه مرحله به مواد اضافه کنید و با لیسک دورانی هم بزنید تا یکدست بشه حالا کف قالب 20 سانتی رو کاغذ بندازید یا با ارده خوب چرب کنید و مواد رو داخل قالب بریزید و بذارید داخل فر از قبل گرم شده درجه 160 به مدت 45 دقیقه. 🧁🧁🧁🧁🧁 نکته: این کیک کاملا رژیمی هست ولی اگر رژیمی نخواستید میتونید به جای جو دو سر پرک آرد قنادی و به جای شیره انگور نصف لیوان شکر جایگزین کنید و نصف لیوان روغن و نصف لیوان گردو خرد شده به مواد اضافه کنید @e_keyk بزنید رو پیوستن 👇

.شما به 🏠 اولین بلاگرهنری ایتا دعوتید🌝 زنی که هنر بلد نیست مثل گل پژمردست🥀 بیا تا زندگیت از یکنواختی وکسالت😔 در بیاد اینجا در کنار 🏡روزمرگی های بانشاط 🍔 آشپزی برای بچه های ادایی 👌 وکلی ترفندهاوایده های خفن خونه داری یاد میگیری در ضمن یادمی گیری سفره هفت سین عیدت رو چطوربادستای توانمندت💪 بسازی واز اون هنر جذاب به درآمد هم برسی💸 ببین اینجا چه خبره😳👇 https://eitaa.com/joinchat/15533491C8f5c636b7f

"درد؟ فقط ۶۰ ثانیه تا رهایی با روغن هلکسیر" 🌿۱۰۰٪طبیعی و گیاهی 🚫بدون عوارض جانبی،کورتون یا مواد شیمیایی 💥تسکین سریع درد در ۱ دقیقه ❗️بدون عمل ، جراحی و فیزیوتراپی 🛡درمان ماندگار با دوره ۲۱ روزه ✨️قابل استفاده برای درمان👇 ✅️ آرتروز ✅️دیسک کمر ✅️ پا درد شدید ✅️درد مفاصل ✅️ زانو درد ✅️سیاتیک ✅️ و هر درد که از سر تا پا باشه 💫سلامتی شما اولویت ماست! لینک رسمی نمایندگی روغن هلکسیر: 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2006189294C4f2d8578f5 آیدی رسمی جهت مشاور 🆔@helixir_org

❌عمل دماغ ممنوع❌ ✅دیگه لازم نیست پولتو برای عمل بینی دور بریزی✅ 🇮🇷اولین بار در ایران🇮🇷 ⭕ برای بینی گوشتی و استخوانی ⭕هزینه مقرون به صرفه ⭕بدون عوارض و بدون بازگشت ⭕کاملا گیاهی و دائمی تضمینی بینی تو لیفت و کوچیک وخوش فرم کن 💎برای مشاوره رایگان و ثبت سفارش👇👇 ✅️ @Azar650 ✅️ @Azar650 💎دماغتو به بینی تبدیل کن😍آیدی کانال عضو شو https://eitaa.com/joinchat/2055669120C4cd30dfd7c ۱۰

#ژله_رولی🍡 😋 برای هر رنگ یک بسته ژله ۳/۴ لیوان اب جوش یک بستنی کاسه ای 🔸ابتدا پودر ژله رو با اب جوش حل کرده و روی بخار کتری گذاشته تا ذرات معلق ژله حل شود. می‌گذاریم تا از داغی اولیه بیفتد‌. سپس بستنی را که از قبل بیرون فریزر گذاشتیم به ان اضافه کرده .... *نکته : حدود یک قاشق از بستنی را برمیداریم و بقیه رو اضافه می کنیم. کف سینی ۲۰ در ۳۰ را خیس کرده کیسه فریزر انداخته و کیسه راچرب کرده و ژله را ریخته و بمدت فقط ۴۵ دقیقه در یخچال گذاشته و سپس برش زده و رول میکنیم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@e_keyk بزنید رو پیوستن 👇

💞 بیـــوممتیـــک 💞 هوش زیستی در خدمت پوستت! ✔️ یک فناوری که با زبان سلول‌ها حرف می‌زنه و بهشون میگه: «وقت بیدار شدنه!» 💥آبرســـانی عمیق به پوست 💥 بازسازی از عمق 💥 توقف روند پیری 💥 صاف شدن خطوط و چروک‌ها ❌ پوستت رو نه با تزریق و روشهای تهاجمی پرخطــر...… ✅ بلکه طبق عملکرد طبیعی خود پوست بدن، وادار به جوانسازی کـــن ✨ 🔸لینک کانال: https://eitaa.com/joinchat/2078410163C6616fceece

#رولت_سیب مواد لازم برای مواد میانی رولت: 6 عدد سیب یه پیمانه سرخالی پودر قند نصف قاشق چایخوری پودر دارچین سیبا رو پوست میگیریم و رنده می کنیم و با دارچین پودر قند یک تابه می ریزیم و تابه را روی حرارت میذاریم و مواد رو هم می زنیم تا مخلوط بشن و منتظر میشیم تا آب سیبها کشیده بشن و نرم و پوره ای و پخته بشن. 3 عدد تخم مرغ 1 پیمانه شکر دانه ریز 1 قاشق چایخوری شیر ولرم 1.5 پیمانه آرد 1 بسته بکینگ پودر (10گرم) 1 بسته وانیل (5گرم) مواد رو با هم مخلوط میکنیم داخل سینی فر کاغذ روغنی میکشیم و موادو داخلش میریزیم و حدودا 20دقیقه میزاریمش داخل فر با دمای 180 درجه. بعد از پخت کیک سینی رو از فر بیرون میاریم و روی کیک کاغذ روغنی میذاریم و با استفاده از هر دو کاغذ روغنی اونو بر می گردونیم کاغذ روغنی روی سیبها رو بر می داریم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @e_keyk بزنید رو پیوستن 👇

درمان معجزه آسائ ناباروری خانومی ۴۸ ساله با سابقه ۶ سال یائسگی زودرس همه بهش گفته بودن امکان نداره درمان بشی ولی با روش طب سنتی ابوعلی سینا من تونستم در عرض ۳ ماه درمانش و انجام بدم ☘️☘️ اگر تو هم دچار یائسگی زودرس و عفونت و کیست و فیبروم دچار هستی با من تماس گیر.🍁🍁 فرم ثبت نام مشاوره https://survey.porsline.ir/s/5fzJanLw شماره تماس:☎️ 09192139129 لینک کانال :🌵 https://eitaa.com/joinchat/96142321Cda5df895f2

#پاند_کیک_شکلاتی 🧁 😋 ▫️کره ۱۲۰ گرم ▫️شکر ۱۰۸ گرم ▫️تخم مرغ ۱۱۰ گرم ▫️شکلات تلخ ۱۰۰ گرم ▫️خامه صبحانه ۱۰۰ گرم ▫️وانیل ۱ ق چ ▫️آرد ۱۳۰ گرم ▫️پودر کاکائو ۲۰ گرم ▫️بکینگ پودر ۳ گرم 🔸ابتدا خامه را گرم میکنیم تا از اطراف جوش ریز بزندشعله را خاموش کرده و شکلات را اضافه وخوب مخلوط میکنیم تا یکدست شود و کنار میزاریم تا خنک بشه کره و شکر را حدود ۲ دقیقه با هم زن برقی هم میزنیم تا سبک شود تخم مرغ ها رو کم کم اضافه کرده و هربار خوب هم میزنیم وانیل اضافه ترکیب میشود در این مرحله گاناش خنک شده را هم اضافه میکنیم وقتی مواد یکدست شد مخلوط آرد و بکینگ پودر و پودر کاکائو را روی مواد الك کرده و آروم فولد میکنیم مواد رو داخل کپسول ریخته و در قالب مافین میریزیم و در فر از قبل گرم شده ۱۶۰ درجه به مدت ۲۵ تا۳۰ دقیقه میپزیم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@e_keyk بزنید رو پیوستن 👇