همانقدر که زن را باید فهمید مرد را هم باید درک کرد همانقدر که باید قربان صدقه زن رفت باید فدای خستگی های مرد هم شد خلاصه مرد و زن ندارد،به نقطه ی ما شدن که رسیدی : بهترین باش ️ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❤️🍃❤️ آقایان بدانند ❗️ با تمام مشکلات و مشغله‌های فکری روزانه وارد خانه نشوید! در موقعیت مناسب، همسرتان را از مشکلات مالی و شغلی خود آگاه کنید تا توقّعاتش را با توان شما هماهنگ کند! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❤️🍃❤️ خانم جان، آقا جان ؛ الآن خوشحالی؟ که رابطهٔ همسرت با خانواده‌اش شکراب شده…و حالا دیگر تو هستی و وسعت قلبِ همسرت؟! … 💥سخت در اشتباهی! این مزهٔ به ظاهر شیرین، به زودی طعم زندگی‌ات را تلخ خواهد کرد، اگر درست از این فرصت استفاده نکنی مراقب طعم زندگی‌ات باش دوست من .. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❤️🍃❤️ #خانمها_بدانند 🔹 آقایان ترجیح می‌دهند در مورد احساساتشان، غیرمستقیم صحبت کنند. هیچ مردی از زن خود فقط نوازش طلب نمی‌کند، اما شما اگر واقعاً زندگی و همسر خود را دوست دارید حتما این کار را انجام دهید. 🔸 غرور برای مردان اهمیت زیادی دارد و به هر طریقی اگر غرور او را بشکنید، او را از دست خواهید داد. مردها دوست ندارند که همسرشان آنان را سرزنش کنند و راه درست را به آنان نشان دهند. در حقیقت به زن اندرز دهنده نیاز ندارند. 🔹 گاه زن‌ها، اشتباهات مردها را به طور مکرر به آن‌ها گوشزد می‌کنند. این کار به خصوص اگر در مقابل دیگران انجام شود فاجعه بار است. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

توصیه اگر همسرتان عادت به قهر کردن دارد، بهتر است در برابر این رفتار او عکس‎العملی نشان ندهید چراکه رفتار متقابل وضعیت را بحرانی‎تر می‎کند. سعی کنید روال عادی زندگی را دنبال کنید و اهمیتی به قهر او ندهید، در عوض او را به چای و شیرینی مهمان کنید و در آرامش با او صحبت کنید تا به آرامش برسید. همچنان مراقب طولانی شدن قهر باشید که بزرگ‎ترین سمّ زندگی است.

معمولا 10 درصد اختلاف ها در روابط, سر اختلاف عقیده هستند و 90 درصد بخاطر تن صدای نامناسب ! توجه به همین یک موضوع ساده میتواند کیفیت روابط را زیر و رو کند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#منت_کشی بعضی وقتا که از دست هم ناراحت یا قهرید، یاناراحتش کردید لباس های ابریشمی یا حریر باز و کوتاه بپوشید. ارایش کنید و لوند رفتار کنید تا همسرتون رو اونقدر بی طاقت کنید که به سمتتون کشش پیدا کنه.😉 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔴مواجهه با بیکاری ناگهانی همسر! 👈 اگر همسرتان ناگهان کارش را از دست داد ولی شما هنوز می‌توانید هزینه‌های زندگی را تامین کنید، سعی کنید برای مدتی به شوهرتان فشار نیاورده و به او برای یافتن یک کار مناسب، فرصت دهید. ▪️در مورد بیکاری شوهرتان حتی المقدور با نزدیکانتان صحبت نکنید و شان و منزلت همسرتان را حفظ کنید. ▪️ اگر می‌بینید همسرتان در زمینه یک سری از مهارت‌ها توانایی کافی ندارد، او را به کسب این توانایی‌ها تشویق کنید تا برای یافتن شغل جدید با مشکل کمتری مواجه شود. ▪️ از همسرتان حمایت کنید و او را تحت فشار مالی قرار ندهید. احساس رضایت خود از زندگی زناشویی‌تان را نشان داده و با کلام و با رفتار خود به او نشان دهید هنوز عاشق زندگی مشترک و همسرتان هستید. ▪️ اگر تغییرات خلقی مانند افسردگی، غمگینی، اختلال در خواب و خوراک و ... را در وضعیت عمومی همسرتان مشاهده می‌کنید، در صدد تلاش برای کسب کمک‌های تخصصی باشید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: دختربچه 8ساله دارم خيلي به کامپيوتر وموبايل علاقه داره بيشتروقتش دوست داره برنامه ببينه درضمن خيلي پرخاشگر وعصبي هست هرسرگرمي برايش فراهم ميکنم باز دوست دارد که درکامپيوتر برنامه ببيند کلاس دوم هست ودرسش خيلي عاليه ممنون 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: با سلام و سپاس از ارتباط شما با این مرکز، آنچه در مورد فرزندتان فرمودید نشان از نگرانی شما در تربیت و بهداشت روانی فرزندتان است اما جای نگرانی نیست و ما معتقدیم با انجام چند راهکار به راحتی می توانید این عادت را تدریجا برطرف نمایید و فرزندتان را به حالت استفاده عادی از این وسایل بازگردانید. البته این موضوع را فراموش نکنید که احتمالا خود شما او را آزاد گذاشته اید و وسایل این کار را در اختیار او قرار داده اید پس بهترین کمک را نیز خود شما می توانید به فرزندتان نمایید. در ادامه پاسخ به سوالتان در مورد اصلاح رفتار فرزندانتان به برخي از روش‌هاي تأثيرگذاري بر او اشاره مي‌كنيم. شما با يادگرفتن و پياده كردن اين مهارت‌ها، قطعاً مي‌توانيد بر فرزندانتان تأثيرگذار باشيد و به نتايج شيريني دست پيدا كنيد. 1.در اولين گام لازم است تا ارتباط عاطفي خود را با فرزندانتان تقويت كنيد، زيرا تا زماني كه ارتباط عاطفي بين شما و آنها بر قرار نشود، به كارگيري شيوه هاي تربيتي نمي تواند تاثير چنداني داشته باشد. 2. در صورتي كه شرايط فراهم بود و در فضايي به دور از تنش و درگيري و بدون اينكه تحميل و اجباري احساس كند، درباره نقاط ضعف رفتارش به صورت كاملا منطقي با او صحبت كنيد. 3. محبت كردن به آنها تأثير زيادي مي تواند در آنها داشته باشد و تاحد زيادي آنها را با شما هماهنگ كند. پس سعی کنید فرزندتان را به خود جذب کنید. 4. سعی کنید بیشتر حواس او را پرت کنید و برای او کارهای جدید ولو غیر بازی تعریف کنید. 5. می توانید برای او تنبیه یا تشویق قرار دهید. در قبال کاهش ساعات تشویق و در مقابل عدم کاهش زمان کار با کامپیوتر و موبایل با برخورد جدی او را از آنچه که دوست دارد محروم کنید. 6. این وسایل را از دسترس او دور کنید یا برای آنها رمز بگذارید و به اصرار فرزندتان توجه ننمایید و فقط در ساعت مقرر اجازه استفاده قرار دهید 7. خودتان برای بازی با فرزندتان وقت بگذارید و روزانه حداقل نیم ساعت با او بازی کنید. 8.. از کامپیوتر و موبایل در راستای درس فرزندتان استفاده کنید و استفاده های مفید آن را به او آموزش دهید. امیدواریم با عمل به آنچه عرض نمودیم بتوانید این مسئله را حل کنید. موفق باشید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

راه های نگهداشتن عزت نفس در کودک: 1-شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید 2- اشتباهاش رو راحت ببخشید 3- خوبیهاشو بزرگ کنید 4- به حرفاش خوب گوش بدید 5- بی دلیل بغلش کنید 6- مقایسه ش نکنید 7-"اگه این کارونکنی وای بحالت"رو نگید 8- گاهی باهاش کارتونهایی که دوست داره ببینید 9- بهش نگید"تودیگه بزرگ شدی بچگی نکن" 10-اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید. 11- با فرزندتان بازی کنید 12- در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده. 13- القای بینش: میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی 14- روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#شیر_پسته_با_بستنی مواد لازم مقدار لازم 🍨بستنی وانیلی ۳۰۰ گرم 🍨عسل ۳ قاشق غذاخوری 🍨شیر سرد یا یخ‌زده ۴ لیوان 🍨مغز پسته ۱۰۰ گرم 🍨پودر پسته به میزان لازم طرز تهیه: 🍱پودر پسته را به‌همراه ۴ لیوان شیر سرد و عسل و بستنی درون مخلوط کن ریخته و آنها را به طور کامل مخلوط کنید تا کاملا به صورت یکدست دربیاید. 🍱سپس مغز پسته‌ها را داخل مخلوط بریزید و هم بزنید تا در همه‌جای مخلوط پخش شود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

نیایش صبحگاهی 🌸🍃 خـدای مـن تو زیباترین ﺣﻀﻮﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻨﯽ ﻭ ﻣﻦ ﻋﺠﯿﺐ ﺑﻪ ﺁﻏﻮﺷﺖ ﺧﻮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﻡ ﺑﻪ ﺁﺑﯽ ﺁﺳﻤﺎﻧﺖ ﺑﻪ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﻫﺎﯼ ﺑﯿﺸﻤﺎﺭﺕ ﺑﻪ ﺑﺨﺸﺶ ﻫﺎﯼ ﺳﺨﺎﻭتمندانه ات خــدایـا ما را از آغوش اَمن خود جدا مکن #آمین🙏 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❤️🍃❤️ #همسرداری مهم نیست چندسال از ازدواجت گذشته و چندتا بچه داری و چقدر دعوا و ناراحتی داشتید هروقت بهت گفت: ▫️یه چی بپوش سرما نخوری ▪️مواظب خودت باش ▫️زود برو خونه و... تو هم واسه دلبــــــــــــری در جواب بگو منم دوست دارم😉 با تکرار این حرفا خیلی چیزا تغییر میکنه و بهتر میشه... حتی اگر انکار کنید و بگید نههه شوهر من اینطوری نیست و اهل اینجور حرفا نیست!! کوچکترین نتیجه ش اینه که قلب همسرتون پر از عشق شما میشه و میفهمه زنی که روبروشه دوسش داره 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❤️🍃❤️ #همسرداری ❗️رابطه‌ای که توش اعتماد نیست، مثل ماشینیه که توش بنزین نیست... ❌تا هروقت بخوای میتونی توش بمونی، ولی به جایی نمیرسی... مبنا و اساس زندگیتون باید اعتماد باشه...  🏡 @e_khanevadeh 🏡

اگردرگذشته با افراد دیگری روابط عاطفی داشتید آنهارا فراموش کنید. داشتن روابط درفضای مجازی هم می‌تواند به راحتی عواطف و احساسات راتحریک کند واین خیانت به همسراست. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

◀️نیازهای زنان : 1 - عطوفت و مهر ورزی. 2 - گفتگو و درد دلهای صمیمانه. ارتباط تعاملی و همدلانه. 3 - صداقت و صراحت.4 - حمایت مالی. 5 - همسری که خانواده اولویت زندگی وی باشد. 6 - همسری دلسوز، محافظت کننده، پشتیبان. 7 - امنیت، اعتماد بنفس و تائید. 8 - یک همسر وفادار و متعهد.9 - جدی گرفتن مشکلات کوچک آنها. 10 - توجه و رغبت نشان دادن به احساسات، عقاید، پیشنهادات و کارهای روزمره آنها. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

من و همسرم: ◀️ ما وقتی از هم ناراحتیم توی دلمون نگه نمیداریم که بزرگ شه و بین مون بحث بشه. وقتی اعصابمون راحت شد بهم میگیم: من از فلان موضوع دلخور شدم. بعد با حرف و آرامش حلش میکنیم. جوری که اب از اب تکون نمیخوره. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🟣 مردها نیز از در آغوش کشیده شدن لذت می‌برند ممکن است که حتی حوصله رابطه جنسی را نداشته باشد اما این به آن معنا نیست که دوست ندارد او را در آغوش کشیده و نوازش کنید. مردها نیز مانند زن‌ها از در آغوش کشیده شدن و نوازش شدن لذت می‌برند. می‌توانید این کار را بیشتر انجام دهید. دستان او را بگیرید، شانه‌هایش را نوازش کنید. گاهی تنها گرفتن دستان او و یا لمس شانه‌هایش نیز می‌تواند برایش قوت قلبی باشد که نیاز دارد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#دانستنی_همسرانه 💫زنها معمولا با سوال کردن در نظر دارند بستر گفتگوی صمیمانه ای را فراهم کنند اما مردان تصور می کنند آنها قصد تفتیش دارند کمی به تفاوت های وجودی هم با دید مثبت بنگرید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

♐️ بیشتر مردان نمیدانند که حرف زدن و درد دل کردن برای بالا بردن سطوح اکسی توسین، در مقابله با استرس، به زن کمک میکند بدون درک این کشش زیستی، مرد به اشتباه گمان میکند که زن از او راه حل میخواهد. پس حرف زن را قطع میکند تا راه حل هایش را بگوید. مرد این کار را میکند چون حل کردن مساله یکی از روش های او برای بهبود حال خودش به هنگام فشارها و ناراحتی هاست. او میپندارد که این کار به زن کمک میکند. حل مساله سطوح تستوسترون مرد را بالا می برد ولی چندان تاثیری بر اکسی توسین زن ندارد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: من 6ماهي هس ک عروسيموگرفتم اومدم خونه خودم ولي الان فک ميکنم منوخانمم ب دردهم نميخوريم بايدچکاکنم 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: با سلام و تشکر بهتر است شما قدری به گذشته و زمانی که قصد انتخاب ایشان داشتید فکر کنید و علت انتخاب ایشان را دوباره بررسی کنید. از طرفی از آنجا که همیشه افکار ما درست به ما پیام نمی دهند و ممکن است خطاهای ذهنی و شناختی در ذهن ما وجود داشته باشد . باید از خودتان بپرسید چرا من فکر می کنم به درد هم نمی خوریم ؟ تمام دلایلی که منطقی است را روی کاغذ بیاورید. از طرفی نقاط مثبت و خوبی ها و امتیازات انتخابتان را هم روی کاغذ بنویسید سپس مشغول تحلیل سود و زیان انتخابتان شوید قطعا هر انتخابی ممکن است امتیازاتی داشته باشد و یک سری مسایلی که با طبع ما سازگار نیست هم داشته باشد. هیچ وقت شما نمی توانید انتخابی داشته باشید که صدرصد سود داشته باشد و بدون مسأله باشد.اگر دیدید امتیازش بیشتر از دردسرش است قطعا انتخاب خوبی داشتید و نباید گول افکار خودتان را بخورید و زندگی خودتان و طرف مقابل را خراب کنید. در ضمن شما باید هدف از زندگی مشترک و اصلا باید دنبال چه چیزی در زندگی مشترک بود را هم به صورت منطقی بررسی کنید. ممکن است انسان بر اساس خیال پردازی هایی مثل اینکه ازدواج می کنم که همه کارهایم را طرف مقابلم انجام دهد و من پادشاهی کنم اشتباه است و یا باورهای غلط دیگر نسبت به زندگی مشترک. اساتید روان شناس خانواده می فرمایند کسی که می خواهد ازدواج کند باید 80 درصد آرزوهایش را خاک کند بعد وارد زندگی شود چون معمولا آنچه که ما از زندگی زناشویی تصور می کنیم واقعیت ندارد و فرد باید خودش را برای مسؤولیت پذیری و مراقبت از زن و زندگی آماده کند. از طرفی انسان ها انعطاف پذیر هستند پس اگر فکر شما واقعی و منطقی هم باشد لزوما درمانش طلاق نیست بلکه شما بایدابتدا خودشناسی و دیگر شناسی خودتان را بالاببرید و با هم درمورد موضوعات مختلف ، انتظارات ، خواسته ها و خطوط قرمز و اهداف و روحیات همدیگر بیشتر صحبت کنید و آنچه هستید و آنچه می خواهید همسرتان باشد را به ایشان انتقال دهید و با کمک همدیگر و درکنار همدیگر مشغول برآورده کردن نیازهای همدیگر که همان فلسفه زندگی زناشویی است بشوید.موفق باشید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

👩‍👧‍👧 من و دخترام! 👩‍👧اگه دختر دارین باید مراقب باشید چه پیغامی از شما درباره ظاهرش می‌گیره. 👧🏻با حجم بالای کارتون‌های پرنسسی، تبلیغات زیبایی و ظاهرهای زیبای فریبنده امروزی، مراقب باشید شما درباره خودتون و بقیه چه قضاوتی می‌کنید. 👧🏻اگه درباره چاقی، لاغری، چهره‌تون و ... نگرانی دارین اون رو ابراز نکنید اگه شما ظاهر خودتون رو دوست نداشته باشید، دخترتون حرمت نفس پایین‌تری خواهد داشت. 👧🏻 مقابل فرزندتون مرتب خودتون رو وزن نکنید. موقع لباس پوشیدن مدام از چاقی خودتون ابراز نگرانی نکنید. 👧🏻 بهش نگید چاق شدی زیاد نخور، ببین دنده‌هات بیرون زده باید بیشتر غذا بخوری، وزنش رو مرتب چک نکنید. براش رژیم سخت نگیرید مگر با دستور پزشک. 👧🏻 اگه فرزندتون ببینه شما خودتون و اون رو همون طوری که هست دوست دارید، یاد می‌گیره خودش رو هم دوست داشته باشه. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#مواد_لازم_حریره_بادام ❄️بادام :•: ۳ عدد ❄️شکر :•: ۱ قاشق مرباخوری ❄️شیر :•: ۱ لیوان پر ❄️آرد برنج :•: ۱ قاشق غذاخوری ❄️شیر برنج,طرز تهیه شیر برنج,دستور پخت شیر برنج,درست کردن شیربرنج برای تهیه حریره بادام ابتدا بادام ها را در کاسه ای از آب بریزید و بمدت ۳ ساعت تامل کنید تا خیس بخورد و بعد پوست آنها را بگیرید و در آسیاب یا هاونگ پودر کنید. ❌سپس شیر را در شیر جوش بریزید و روی شعله با حرارت کم قرار دهید و پودر بادام را با آرد برنج و شکر به آن اضافه کنید و مخلوط کنید تا جایی که قوام بگیرد ❌(نه خیلی شل باشد نه سفت،البته این نکته را در نظر بگیرید که پس از خنک شدن سفت تر میشود) و حریره بادام را در کاسه ای بریزید و نوش جان کنید. ❌حریره بادام برای کودکان خیلی مقوی است و از نظر ظاهری شباهت زیادی به شیر برنج دارد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌸گوینــد 🍃سـلام صبح 🌸طلایی ترین کلیــد 🍃برای ورود به قلبهاست 🌸پس صمیمی ترین 🍃ســـــلام 🌸تقدیم به شمامهربان ها 🍃امیدکه طلـوع امروز 🌸آغاز بهترین ها برایتان باشد 🌸صبح زیبـاتـون بـخیر 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❌ترساندن کودکان ممنوع ترساندن بچه ها کار درستی نیست ترساندن از آقاپلیسه، آمپول و ...ذهن کودک شما را پر ازترس میکند واز آن به بعد از همه این چیزها وحشت خواهد داشت 🏡 @e_khanevadeh 🏡