زن و مرد، مُسَکِّن یکدیگر ✅ امیرالمؤمنین علی علیه السلام فرمایند: «به خدا سوگند در سراسر زندگی مشترک با فاطمه سلام الله علیها تا آنگاه که خدای عزیز و جلیل او را قبض روح فرمود هرگز او را خشمگین نساختم و بر هیچ کاری او را اکراه و اجبار نکردم، و او نیز مرا هرگز خشمگین نساخت و نافرمانی من نکرد؛ هر وقت به او نگاه می‌کردم رنج‌ها و اندوه‌هایم برطرف می‌شد». 👩🏻👨🏻زن و مرد در طول زندگی مشترک به جای اینکه مایه فشار و اذیت یکدیگر باشند می توانند آرامش بخش و در حکم قرص مُسَکِّن برای یکدیگر باشند. 📚بحارالانوار، ج43، ص134 #همسرداری 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺قبل از شروع یک رابطه جدید این سوالات رو از خودت بپرس : 💠- من آمادگی ذهنی برای شروع یک رابطه جدید رو دارم ؟ 💠- آیا رابطه عاطفی با شریک عاطفی قبلیه من در ذهنم به بی تفاوتی رسیده ؟ 💠- نقاط قوت و وضعف من در رابطه قبلی چی بود ؟ 💠- چه تجربیاتی از ارتباط قبلیم یاد گرفتم ؟ 💠- معیار ها و استاندارهات برای یک رابطه چیه؟ 💠- چه خط قرمز هایی در یک رابطه داری ؟ 💠- در رابطه فعلی به دنبال چه اهدافی هسیم؟ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

مهم است که برای کسی مهم باشی! مهم بودن از دوست داشتن هم مهم‌تر است. وقتی یکی برایت مهم است، خوب بودنش، شادی اش، خوشبخت بودنش، حتی سرما و‌گرما نخوردنش هم برایت مهم است. مهم باشید الهی برای یکی ... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺وقتی بچه زمین می‌خورد و والدین زمین را کتک می‌زنند تا کودک آرام شود وقتی می‌گویند اگر فلان کارو بکنی لولو میاد، اگر با غریبه حرف بزنی میدزدنت، اگر فلان کارو کنی کلاغه به بابات خبر میده... یک طفل معصوم باید گول بخورد تا یاد بگیرد چگونه گول بزند یا گول نخورد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺#برشی_ازکتاب وقتی کسی می‌گوید حالم خوش نیست، دنبال اتفاقات بزرگ نگردیم و نگوییم این که چیز مهمی نیست، به دلایل متعدد بازتاب یک اتفاق بیرونی در درون ممکن است بسیار بزرگ باشد. به رسمیت شناختن هرازگاهِ «حق کم آوردن» برای دوست، امنیت بخش‌ترین قسمت دوستی است و شناخت این حق برای خود، نشان از صلح با خود دارد در عمیق‌ترین لایه‌های وجود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺راه‌های افزایش عزت نفس در کودکان ۱. شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید ۲.اشتباه‌ش راحت ببخشید ۳. خوبیهاشو بزرگ کنید ۴. به حرفاش خوب گوش بدید ۵. بی‌دلیل بغلش کنید و ببوسید ۶. مقایسه‌ش نکنید ۷. «اگه نکنی وای به حالت» رو نگید ۸.گاهی باهاش کارتون‌هایی که دوست داره ببینید ۹.بهش نگید «تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن» ۱۰. اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید ۱۱. در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده ۱۲.القای بینش: میدونم از عهده انجام اون بر میایی ۱۳. روابط‌تان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید ۱۴. برای تفریح و بازی وقت بزارین. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: سلام خداقوت جواني هستم که گاهي انقلابي ام و تب انقلابي گري دارم و گاهي ضد مسائل انقلابي هستم در مباحث ديني هم همينطورم گاهي غرق در عبادات و گاهي فارغ احساس مي کنم درگير افراط و تفريط شدم ترس هاي مختلفي وجودم رو احاطه کرده از ترس از مرگ تا ترس از بيماري و ... ارتباط اجتماعيم کم رنگ تر شده بيکاري داره اذيتم مي کنه و اينکه هر کاري مي خوام انجام بدم بي پولم عزت نفس و اعتماد به نفسم خدشه دار شده حوصله گذشته رو ندارم تنبلي بهم غلبه کرده دائما تو امور ديني و مسائل معنوي شک مي کنم مخصوصا جديدا با ديدن مستند هاي غربي به مدافعان حرم هم شک کردم و پوز روشنفکريم داره اذيتم مي کنه چه بايد بکنم؟؟ 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: سلام بر شما ممنون از اعتمادتان بزرگوار بی کاری بزرگ ترین آفت برای سلامت زیستی، ذهنی، اجتماعی و معنوی ما است. قوه خیال و واهمه با امور زیر بسیار قوی می شود: -خلوت و تنهایی، -خیالپردازی، -پرخوابی، -پرخوری، -بیکاری، -هرزه گردی در دنیای سایبری و غیرسایبری، -همنشینی با افراد و سایت های مبتذل، بی هدف و غیرمعنوی و بی قید در دنیای واقعی و سایبری، -عدم تفکر در آثار خدا و شگفتی های جهان و سوال های بنیادین ذهنی که از کجا آمده و آمدنم بهر چه بود.. -نیافتن پاسخ شبهات با مشورت با کارشناسان حاذق و کتب و سایت های معتبر، -بیماری های جسمی و ذهنی مانند کم خونی، اضطراب -و وسوسه های شیطان بسیار فعال می شود. برای #مدیریت قوه خیال و واهمه به صورت مکتوب یکایک عوامل بالا را بررسی کنید و ضعف ها را کشف کنید. از دعا و صدقه و توسل کمک بگیرید. وضعیت کار آشفته است نفس کار کردن جدای از اشتغال قوه #خیال را تنظیم می کند بنابراین تلاش کنید تا یافتن کار مطلوب کاری پاره وقت یا نیمه وقت یا تمام وقت برای خود دست و پا کنید تا با قرار گرفتن در متن بازار کار زودتر کاری مطلوب به طور نسبی پیدا کنید. به قول یکی از روان پزشکان مشهور اگر کار نباشد و شن های همسایه را کمکش با فرغون داخل منزلش ببریم باز برد با ماست چون لااقل سلامت ذهن را تا حدودی حفظ می کنیم و به تنظیمات هورمونی و رشدی کمک می کنیم و جسمان توانمندتر می شود یعنی مشکلی بر مشکل نیفزوده ایم. کمک از روان پزشک در موارد زیر از روان پزشک کمک بگیرید اگر الان خواب و خوراک و دهنتان بسیار آشفته و نابسامان است و گرفتار تشویش و بی قراری و دلشوره و افکار منفی تکراری و چسبنده هستید اگر اقدامات بالا را انجام دادید و باز نوسانات یادشده را دارید با روان پزشکی مشورت کنید. اگر در خانواده بیمار روانی دارید یا خودتان تجربه نوسانات خلقی شدید (آشفتگی و افسردگی) در گذشته داشته اید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#كباب_ديگي نيم كيلو گوشت چرخي، پياز دو عدد ادويه كاري و زردچوبه ، فلفل سياه يا قرمز به مقدار لازم فلفل دلمه اي رب گوجه يك يا دو ق غ و گوجه فرنگي دو الي سه تا 🌶طرز تهيه: ابتدا پياز رو رنده كرده و آب پياز رو ميگيريم بعد با گوشت چرخ شده مخلوط ميكنيم به همراه ادويه كاري و زردچوبه و فلفل سياه ونمك,قبل از اينكه ماهي تابه رو روي اجاق گاز بذاريد ماهي تابه رو با كره يا مقداري روغن چرب ميكنيم و دونه دونه كباب ها رو در تابه سرد ميچينيم بعد كه همه كبابها رو چيديم ماهي تابه رو روي اجاق گاز ميگذاريم وقتي كبابها آب خودشون رو بيرون دادند و كمي خودشون رو جمع كردند سمت ديگه شو ميذاريم بپزه فقط سعي كنيد آب كبابها در حدي بخار نشه كه ماهي تابه حالت سوختگي بگيره چون غذاتون بدرنگ ميشه بعد از اينكه دو طرف كبابها رو كمي سرخ كرديد ميتونيد از پوره گوجه يا رب گوجه فرنگي رو با يك ليوان آب حل كنيد به همراه كمي روغن زيتون مخلوط ميكنيد و بعد بريزيد روي كبابها تا كبابتون مغز پخت بشه 🏡 @e_khanevadeh 🏡

امـروزتون بخـیر ونیکی حال دلتون خوب خوب رزق و روزیتون زیاد تن وجانتون سلامت و زندگیتون غرق درخوشبختی باشه ســـلام صبح طلایی رنگتان زیبا و دلپذیر 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#روانشناسی روانشناسان معتقدند بیشترین قهری که در یک رابطه زناشویی صورت میگیرد از سوی خانم هاست و همواره تاکید میکنند که قهر بدترین نوع خشم است و باید به شدت از آن پرهیز کرد. قهر کردن نشانه عدم بلوغ روانیست بعضی ها فکر میکنند که قهر کردن یک راه حل است!‍ قطعا اینطور نیست. قهر سمی کشنده برای یک رابطه است 🏡 @e_khanevadeh 🏡

یک زن در زندگی به هیچ چیزی به اندازه ی محبت کردن نیاز ندارد؛ محبتی که هم به زبان آورده شود و هم به آن عمل شود. این را مطمئن باشید که اگر شما کوچکترین محبتی را حتی با دادن یک شاخه ی گل به همسرتان اثبات کنید او چندین برابر بیشتر از آن پا جای پای شما خواهد گذاشت. یک زن هرگز از ابراز عشق های مرد زندگیش خسته نخواهد شد. به زبان آوردن دوستت دارم موجب می شود که زن به عشق واقعی مرد زندگیش پی ببرد و آن را احساس کند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌿#سیاست_آقای_خونه گاهی وجود یک مرد آنقدر گرم عمل میکند ! که یک زمستان با تمام برف هایش روی یک زن هیچ تاثیری ندارد ... گاهی لازم است فقط ! "مرد" باشید ...❤️❤️❤️ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🟢 آقایون اگر میخواهید در نزد خانمتان ، محبوب و دوست داشتنی شوید ، رفتارهای زیز را انجام دهید👇 _با او حرف بزنید. _به خواسته هایش توجه کنید. _به زنهای دیگر توجه نکنید. _فراموشکار نباشید. _مدام از او انتقاد نکنید. _در مقابل او پرخاشگر و تندخو نباشید. _نامشخص و مبهم و سردرگم نباشید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

اینکه همسر شما گاهی نیاز به تنهایی دارد دلیل برکم شدن احساساتش نیست. از هر موضوعی به بدترین حالت برداشت نکنید. گاهی کمی تنهایی کیفیت روابطتان را بهتر میکند 🏡 @e_khanevadeh 🏡

📌گاهی سکوت کنید تا خودشان به نتیجه برسند در مشکلاتی که بین مادر و همسرتان پیش میاید جانب داری شما از یکی از آنها می تواند باعث بالا گرفتن مشکلات، کینه توزی و خشم طرف دیگر شود! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

عطر خوب، حتی شیشه خالیش هم بوی خوش میده! آدم‌های خوب مث «عطر خوبن» اونقدر خوبن که همیشه یادشون به آدم یه حس خوب میده حتی اگه که از این ‌جور آدما فاصله داشته باشی.... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 تکنیک مقایسـه برای رسیدن به آرامـش 🔸یکی از فرمــول هـــای خوبی که به زن و شوهــر کمک می‌کند تا در زندگی، سختی‌ها و فشارها را تحمّل کنند این است که سختی‌های بزرگ‌تر دیگران مخصوصاً افراد متدیّن مثل اهل بیت علیهم‌السلام، اولیاء خدا، شهدا و نیز اطرافیان و اقـــوام خود را تصوّر کننـــد. 🔸این تکنیک اوّلاً به ما یاد می‌دهد سختی‌ها جنبه‌ی امتحان الهی دارند و عمومی و همه‌گیر هستنــد، ثانیاً در ما انگیــزه‌ی صبوری ایجاد کرده و می‌آموزد که می‌توان مثل هزاران زن و شوهر دیگر در غُبار مشکلات یا بدرفتاری و بدخُلقی همسر، ایستاد و زندگی را به زیبایی ساختــه و مدیریّت کرد‌. 🔸اصل وجود سختی‌ها برای رشد انسان‌ها طرّاحی شده است. لذا بجای آســایش باید دنبال آرامــش بود که تنها راه کسب آن فقط یاد خدا ست. به جای معامله با همسر، با خدا معامله کنیــد تا افکار، گفتار و رفتارتان زیبا شده و آستانه‌ی استقامت و صبرتان بالا رود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

به حرف‌هایش گوش دهید خانم‌ها بیشتر به کسی نیاز دارند که به حرف‌هایشان گوش دهند، این احساس نیاز در آقایان کمتر پیش می‌آید ولی اگر همسرتان خواست با شما حرف بزند، گاهی فقط گوش کنید و نظر ندهید. 👈 فقط با جان و دل به حرف‌هایش گوش دهید و این را با حالت چهره‌تان نشان دهید. چون اگر نشان ندهید، همسرتان فکر می‌کند که حواستان پیش او نیست. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

وقتی كودك متوجه ميشود در خانه يك دستی وجود ندارد و بچه ها بوسيله چند نفر بزرگ ميشوند، به اين نتيجه ميرسد چيزی به اسم درست و غلط نيست. مثلا مادر ميگه نميتونی بستنی بخوری پدر ميگه بعد از غذا ميتونی بخوری و مادربزرگ ميگه عزيزم بيا الان بخور. بهتر است همه افراد يك دست و يكجور اشتباه رفتار كنند تا اینکه در خانه يكی رفتار اشتباهی دارد و ديگري رفتار درست. يك دستی بزرگترين عامل آرامش كودك است. کسانی که به مادر در نگهداری کودک کمک میکنند بهتر است بدانند بهترین راه تکرار کاری است که مادر با کودک انجام میدهد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: چه راهي هست تا آدم بتواند شريک زندگي اش را انتخاب کند،لطفا راهنمايي بفرمايد 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: درود بر شما برای انتخاب عاقلانه شریک زندگی توجه به نکات زیر ضروری است: 1- خودشناسی و شناخت خلقیات و خصلت های ریشه ای و عمیق اخلاقی و شخصیتی با کمک خودکاوی، نظر دوستان و نزدیکان و روان شناس. 2- گزینش همسری همتا برای آن خودشناخته شده با تلاش برای کشف صفات و خصلت های عمیق طرف مقابل و توجه به تناسب ها و معیارهای ازدواج موفق که در کتب مربوط به همسرگزینی بیان شده است. 3- برای گزینش شریک زندگی در مرحله نخست باید از خویشاوندان، دوستان، همکاران، واسطه های امین و خیر، روحانیون و مدیران فرهنگی معتبر و شناخته شده نزد علمای وارسته، سایت های معتبر مثل تبیان، موسسه های خیر بسیار معتبر کمک گرفت. در شهرهای بزرگ که افراد شناخت زیادی نسبت به هم ندارد می توانند با هماهنگی خانواده محترمانه از فرد مقابل در دانشگاه یا محل کار یا مراکز معتبری که امکان تحققیق باشد در خواست آشنایی زیر نظر خانواده ها بدهند و بدون تأخیر از همان ابتدا خانواده ها را در جریان بگذارند. خانم ها به دلیل روان شناختی لازم است از واسطه ها برای این کار کمک بگیرند واسطه نقش واسطه گری دارد نه پیک. بعد از آشنایی تازه مراحل بررسی و تحقیق برای کشف درصد همتایی با گفتگوهای خانوادگی، دو طرفه، تحقیقات متعدد و مشاوره ازدواج شروع می شود. البته راهرو گر صد هنر دارد توکل، دعا و توسل و...بایدش دعا می کنیم خداوند اسباب ازدواج موفق و شیرین افراد مجرد را فراهم آورد و موانع شادکامی آنها را برطرف کند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#کباب_لقمه_ماهی 🍱مواد لازم ماهی پوست کنده، بدون استخوان، شسته و چرخ کرده یک کیلوگرم، نمک و فلفل به میزان لازم، پیاز چرخ شده به حالت تفاله ۲۰۰ گرم 🌯طرز تهیه ماهی، نمک و فلفل و پیاز را مخلوط کرده و در صورت کم چرب بودن ماهی یک استکان روغن مایع به مخلوط اضافه می کنیم. مخلوط را خوب به هم می زنیم تا مواد به صورت خمیری در بیاید.چوب هایی به اندازه ۲۰۰ سانتی متر آماده کرده و آن ها را خوب چرب می کنیم، مایع خمیری درست شده را به صورت لوله در آورده و تکه تکه می کنیم و دور چوب می گذاریم.سپس یک درمیان بین تکه های کباب لقمه فلفل دلمه ای، گوجه فرنگی با قارچ می چینیم و کاغذ آلومینیومی را چرب می کنیم و در فر قرار می دهیم تا به مدت ۳۰ دقیقه با حرارت ۱۲۰ درجه سرخ شود.سپس آن را از فر خارج و در دیس می چینیم و با سیب زمینی خلالی، خیارشور و جعفری تزئین می کنیم. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

محل خوابتان را جدا نکنید‼️ همسرانی که به بهانه هایی مثل قهر، خروپف همسر، ترس کودک و اجبار برای خوابیدن کنار او و... جدا از هم بخوابند، زودتر به طلاق_عاطفی می رسند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

سلام پیش بسوی شروع یک صبح بی نظیر روزتان سرشار از زیبایی و اتفاق‌های خوب لبخند زینت همیشگی لب‌هاتون باشه 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 هنگام ناراحتی در کنار همـسرتان باشـید 🔸تو رابطه ها، یه تفکر غلط اینه که وقتی طرف ناراحته و تو خودشه، شما هم فرض میکنید خودشو گرفته و تحویل نمیگیره، و شما هم در ازاش قهر می کنید و سرد جوابش رو میدید. 🔸در حــــالی که اون آدم دقیـــقا اون لحظه حالش خوب نیست و نیاز به توجه بیش از حد شما داره، اگه خوب بود که اونطوری نبود. اگه فقط وقتی خوبه شمام باهاش خوبید که هفت پشت غریبه هم همین کارو براش میکنه. یه فرقی باید بین شما و غریبه ها باشه... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

چهار ویتامین برای زندگی زیبا 🌺 شادی 🌺 سلامتی 🌺 شانس 🌺 عشق زندگیتان سرشار از این ویتامینها👌 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 ثواب یاری دادن به همسر امیرالمومنین علیه السلام می‌‌فرماید: رسول خدا (علیه و علی آله السلام) بر ما وارد شد، در حالی كه فاطمه زهرا (سلام الله علیها) کنار ديگ غذا نشسته بودند و من عدس پاک می كردم. 🔸حضرت فرمود: يا ابا الحسن! عرض كردم لبيک يا رسول الله! فرمود: از من بشنو و من نمی گويم مگر از طرف پروردگارم. مردی نيست كه در خانه به همسرش كمک كند مگر آنكه برای او عبادت يكسال كه روزها روزه باشد و شب‌‌ها به عبادت ايستاده باشد نوشته شود و خداوند آنچه را به صابرين عطا كرده به او عطا كند. يا علی، يك ساعت خدمت در خانه بهتر است از عيادت بیماران و پوشاندن برهنگان و سیر کردن گرسنگان و... 🔸يا علی، كسی كه از خدمت خانواده كراهت نداشته باشد، کارش كفاره گناهان باشد و غضب خدا را فرو کاهد و حسنات و درجاتش را زياد كند يا علی، خدمت نكند خانواده را مگر مردان صديق يا شهيد يا مردي كه خداوند خير و دنيا و آخرت او را خواسته باشد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🟢 چگونه ظرافت زنونه داشته باشیم؟ انجام این کارها ممنوع : ▫️زیاد صحبت کردن و صمیمی شدن سریع با بقیه تو مهمونی یا ... ▪️از زندگی خصوصی و یا خصوصیات اخلاقی خودتون یا همسرتون گفتن ▫️غیبت کردن ▪️لباس تمیز و شیک نپوشیدن و ظاهر نامرتب مخصوصاّ ناخنها ▫️جلو همسرتون به دیگران دروغ گفتن ▪️استرس داشتن موقع کار مخصوصاّ مهمونی 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 مردان لذت بردن همسر خود را دوست دارند 💓 خوشحالی و شادابی یک زن برای همسرش بسیار بااهمیت است. 💓 یک مرد تا زمانی که همسرش درمورد احساسش صحبت نکند از آن باخبر نمی شود، بنابراین بهتر است احساسات و خواسته هایتان را بیان کنید. 💓خواسته خود را صریحا بگویید، زیرا مردان طفره رفتن را دوست ندارند. 💓 اگر خواسته خود را واضح بیان کنید، نه تنها گوش می کند، بلکه از خشنود شدن شما احساس خوبی خواهد داشت. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔴 #بیان_مشکلات_محل_کار 💠 گاه برخی از #مشکلاتِ قابلِ بیانِ محل کار خود را با خانمتان در میان بگذارید تا به شما #مشورت دهد. 💠 مهم این است که همسرتان #حس کند او را حساب کرده‌اید و این در افزایش مهر و علاقه‌ی او به شما موثر است. 💠 گاهی این کار، بعضی از #دلخوری‌های همسر نسبت به شوهر را از بین می‌برد. 💠 همیشه برای گفتگو، بهانه‌ای پیدا کنید تا دلهایتان به یکدیگر نزدیک‌تر شود. فقط مواظب باشید در این گفتگو، صمیمیّت ایجادشده‌ را با چیزهایی مثل پشت‌سر دیگران حرف زدن و بدگویی از اطرافیان آلوده نکنید چرا که اثر عکس می‌گیرید‌. 🏡 @e_khanevadeh 🏡