دنیا کوچیکه روزا کوتاست وقت تنگه دلا خسته اند حیفه روزا بیان و برن به هم محبت نکنیم حتی در حد یک سلام یک لبخند و یک کلام…🍎🍃 #صبح بخیر 🏡 @e_khanevadeh 🏡

• خواسته هایتان را "تجسم" کنید. مشخص کنید که چه می خواهید و باور کنید که می توانید آن را بدست آورید. باور کنید که شایسته و سزاوار آن هستید و برایتان امکان پذیر است که آن را تصاحب کنید. سپس هر روز برای چند دقیقه چشمان خود را ببندید و تجسم کنید آنچه می خواهید را بدست آورده اید. احساس کنید آن را دارید و از این بابت سپاسگزاری کنید و از داشتن آن لذت ببرید. بعد از این حالت خارج شوید و به زندگی عادی خود برگردید. بقیه را به #کائنات واگذار کنید و یقین داشته باشید که جهانِ هستی خواسته های شما را برآورده خواهد ساخت...🍃 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#مرد ⚠️در محبت كردن خلاق باشيد! خانم خانه را با چیزهای کوچک غافلگیر کنید: شام، هدیه و یا حتی یک کارت ناقابل همسرتان باید حس کند که شما به او فکر می‌کنید و احساسش می‌کنید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#همسرانه دعوا کردن در رابطه همیشه چیز بدی نیست! نگران بحث و گفتگوهایتان نباشید از سکوت آدم ها باید ترسید بحث و گفتگو در رابطه نشانه ی اهمیت است و سکوت نشانه ی بی اهمیتی💞 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

این روتین روزانه رو انجام بده واسه رشد فردی:🤍 •با خودت و دیگران دوست باشی: - مدیتیشن کن - به کسی که دوسش داری زنگ بزن - افکارتو بنویس •به ذهنت استراحت بدی: - ذهنتو از هر چیز خالی کن - یه فصل از کتابتو بخون - برو پیاده روی •برای خودت وقت بذار: - تنها برو بیرون وقت بگذرون - آهنگ گوش بده - برای خودت قهوه یا چایی درست کن •اعتماد بنفس داشته باشی: - هرروز تختو مرتب کن - لباسی که دوست داری بپوش - به خودت تلقین مثبت کن •تمرکز داشته باش: - آب بخور - لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن - ۲ساعت به گوشیت دست نزن •سالم تر باش: - حرکات کششی انجام بده - برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره - بدنتو تکون بده (رقص یا ورزش) 🏡 @e_khanevadeh 🏡

‌• این ده عادت، شما را از مسیر خوشبختی دور می‌کنند! ١)نگرانی و دل‌مشغولی در مورد اینکه دیگران چگونه در مورد ما فکر می‌کنند ٢)تلاش برای راضی نگه داشتن همه ٣)نیاز به دانستن چیزهایی که به ما ارتباطی ندارند ۴)به هر سازی رقصیدن و دمدمی مزاج بودن ۵)هر چیزی را به هرکسی گفتن ۶)ایده آل گرایی ٧)سعی در کنترل کردن عوامل غیرقابل کنترل ٨)حد و مرز تعیین نکردن در روابط ٩)عدم یکپارچگی شخصیت (فاصله‌ی میان گفتار و عمل) ١٠)در زندگی تسلیم ترس شدن 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔴 مردها بدانند! 💠 #مردها باید بدانند اگر همیشه #گوش خوب و #صبور باشند و هنگامیکه #زن با عصبانیت دارد مسلسل‌وار نسبت به شرایط موجود #گلایه می‌کند #شما با توجه ویژه گوش دهید و دلسوزانه به او توجه کنید، حتما همسرتان شیفته شما می‌شود! 💠 زنها از داشتن یک تکیه گاه #صبور و #آرام، خیلی زیاد #لذت می‌برند! 💠 برای اینکه همسرتان متوجه شود دارید خوب گوش می‌دهید حتماً موقع صحبت‌هایش به او توجه کنید، به چشمانش با دقّت نگاه کنید، به نشانه‌ی تایید، سرتان را تکان دهید، گاهی از جملاتی مثل: "درست میگی"، "صحیح"، "حلش می‌کنم نگران نباش" ، "خودتو ناراحت نکن" و هر جمله‌ای که توجه شما را نشان می‌دهد استفاده کنید تا همسرتان هرچه سریع‌تر به #آرامش برسد و سپس، درباره مشکلش با او صحبت کنید تا حل شود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#زنان_بدانند 🌹 گاهی یک بازیگر ماهر باشید به چشمانش نگاه کنید عاشقانه طوری که انگار اولین و آخرین باراست او را میبینید، تاثیر نگاه معصومانه مستقیم غیر قابل انکار است. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ ابتدا مهارت هایی را که برای کنترل خشم نیاز دارید را بشناسید. 1. طیفی از احساسات را که در برگیرنده خشم می شود را بشناسید. 2. رفتارهای پرخاشگرانه خود و دیگران را بشناسید. 3. پی آمدهای احتمالی رفتارهای پرخاشگرانه برای خود و دیگران را بشناسید. 4. رفتارهایی که موجب آسیب رساندن به خود می شود را بشناسید. 5. افکار و احساسات مقدم بر رفتار پرخاشگرانه را بشناسید. 6. نشانه های درونی احساس خشم را بشناسید. 7. مکانیزم های مقابله ای کنترل خشم را تمرین کنید و بیاموزید. 8. خشم خود را بدون از دست دادن کنترل خود بروز دهید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 به همـسرتان توجه کنــید 🔸زن ها نیـــاز به دیـــده شـــدن دارند. گاهی بخاطر دست پختش، گاهی بخاطر آراستگی ظاهرش، گاهی بخاطر همراه بودنش با شما از او تشکر کنید. حتی لبخند مرد برای همسرش شفا دهنده روح زن است. 🔸اگــر زن حس کنــد که دیـــده می‌شــود، با انرژی‌‌ای که گرفته است وجود شما را سرشار از محبّت و آرامش می‌کند و با انگیزه بیشتری به زندگی در کنـــار شمـــا ادامـــه می دهـــد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

‍ #تربیت_فرزند اثرات مضر مکیدن انگشت پس از 3 سالگی 🔴تغییر شکل استخوان های فک صورت 🔴کج درآمدن دندان ها 🔴نازک شدن دندان 🔴ایجاد عفونت در اطراف ناخن ها و بیماری های عفونی 🔴بیرون زدن فک بالا (دندان های فوقانی به سمت بیرون و دندان های پایین به سمت داخل رشد می کنند) 🔴تاثیر روی رشد کام (سقف دهان) 🔴نادرست قرار گرفتن زبان 🔴افتادگی لوزه و در نتیجه خرخر کردن 🔴باز ماندن دهان و فاصله افتادن میان فک بالا و پایین 🔴باقی ماندن بلع نوزادی در افراد 🔴اختلالات گفتاری مثل لکنت زبان 🔴پینه بستن انگشت 🔴منحرف شدن انگشت 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: باعرض سلام من 27سالمه پنج ماهه عقدکردم تواين پنج ماه يه روز خوش نداشتم درضمن نامزدم هفت سال ازمن کوچکتره هرکاري ميکنم نميتونم به خودم جذبش کنم زندگيم همش شده مشکل لطفاراهنمايي بفرماييد 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: با سلام، برای محبت به همسرتان از چه روشهایی استفاده کرده اید؟ مثلا آیا روزی سه بار از او تعریف کرده اید؟ ایا نزد خانواده اش از او تعریف کرده اید؟ ایا تلاش میکنید هر هفته برای او هدیه ای بگیرید؟ روزی چند بار برای او پیامک میکنید که او را دوست دارید؟ بایستی جزئیات تلاش های شما را بدانیم تا متناسب با آن شما را راهنمایی کنیم، لطفا با بخش تلفنی تماس بگیرید. احساسات کلی هستند، بایستی عوامل ایجاد کننده ی آن شناسایی شوند و متناسب با ان راهکارهایی ارائه شود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡