✅پرسش:
مشکل من سيگار کشيدن وترياک کشيدن شوهرمه نميتونم با يه مرد سيگاري ومعتاد زندگي کنم اول زندگي گفت چيزي مصرف نميکنه ولي بعد چندسال ديدم سيگار ميکشه الان که فهميدم ترياکم ميکشه بهش گفتم من تحمل زندگي با ادم سيگاري ومعتاد رو ندارم زندگيمون خراب نکن ولي گوش نميده چکار کنم به هيچ وجه نميتونم اينو تحمل کنم که با مردي که ترياک ميکشه زندگي کنم
🌺پاسخ:
با سلام
شما نمی توانید افکار و احساسات و رفتارهای دیگران را تغییر دهید، اما می توانید رابطه تان را با انها مدیریت کنید. بدی های همسرتان را بنویسید، خوبی های همسرتان را بنویسد. خوبی های خانواده و بدی های طلاق را بنویسید. بعد تصمیم بگیرید که کدام گزینه را انتخاب کنید.
اگر قرار شد با ایشان زندگی را ادامه دهید، توجه داشته باشید که امر و نهی و سرزنش و توهین و تحقیر شما نسبت به شوهرتان، تمایل ایشان به مواد را تقویت میکند، در مقابل مهربانی و تکیه کردن شما به همسرتان و تقویت احساس ارزشمندی و توامندی در شوهرتان، موجب کاهش مصرف مواد می شود....
🏡 @e_khanevadeh 🏡
راه های ایجاد انگیزه در کودکان، بدون باج دادن خودتان انجام دهید. آیا می خواهید کودک شما سبزیجات بخورد؟ خودتان سبزی بخورید.
یا به عنوان مثال با او به پیاده روی بروید تا او به نشان دهید که تحرک یک نوع سرگرمی است.
شما بهترین شخصی هستید که کودکتان می تواند از آن الگو بگیرد. کودکان از سنین پایین خیلی زود شروع به تقلید از والدین خود می کنند.
از دادن باج به کودک مانند غذا یا اسباب بازی و یا سایر اقدامات برای تشویق آنها خودداری کنید. این کار باعث آموزش رفتارهای ناسالم خواهد شد
🏡 @e_khanevadeh 🏡
#سس_باربیکیو
مواد لازم❗️
🛑 ۳ قاشق غذاخوری شکر
🛑 نصف پیمانه آب
🛑 ¼ پیمانه سرکه
🛑 نصف پیمانه کچاب یا سس گوجه فرنگی
🛑 یک قاشق چایخوری پودر چیلی
🛑 ۱ قاشق چایخوری نمک
روش تهیه؟؟
🔆برای تهیه سس باربیکیو، شکر، کچاب، سرکه، نمک و پودر چیلی را در یک کاسه بزرگ بریزید.
🔆 مواد سس باربیکیو را با هم خوب مخلوط کنید و در پخچال قرار دهید تا آماده مصرف شود
🏡 @e_khanevadeh 🏡