👈 ریشه بیشتر اضطراب ها و استرس ها بخاطر متوقع بودن از دیگران است. چرا همسرم برام هدیه نخرید، چرا فرزندانم من را حمایت نمیکنند، چرا دوستانم به من کمک نمی کنند، چرا همکارم به من سلام نکرد، چرا فلانی  من را دعوت نکرد…. داشتن اینگونه تفکرات بدلیل داشتن توقع از اطرافیانمان است، که برمیگرده به فاکتورهای بیرونی زندگی ما. همه ما این را میدانیم که کنترل فاکتورهای خارجی بسیار سخت و مشکل و در بسیاری از موارد غیرممکن است و دقیقا بدلیل این مسئله است که ما دچار استرس و اضطراب می شویم. بهترین روش برای داشتن زندگی راحت تر این است که بجای تمرکز بر روی چیزهایی که تحت کنترل ما نیستند، تمرکزمون را بگذاریم روی مواردی که تحت کنترل ما هستند. کنترل افکارمان! اگر سعی کنید انتظار و توقعمون را از آدما ، حتی اونهایی بهمون خیلی نزدیک هستند و دوستشون داریم به صفر برسونیم، خبر خوب اینه که زندگی جدیدی را همراه با خوشی و خوشحالی شروع خواهیم کرد. شاید انجامش در ابتدا یخورده سخت بنظر برسه، ولی قطعا امکان پذیر استم ‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

😵‍💫چرا با این همه مشکل، بازم میخوای تو انتخابات شرکت کنی؟ #مشارکت_حداکثری #انتخابات #شبکه_معاشرین راهبرد طلایی برای مشارکت حداکثری 👇 https://eitaa.com/moasherin

«احترام خانوادتون » 💙یادتون باشه که جلوی خانواده شوهرتون هیچ وقت هیچ وقت از خانواده خودتون یا از اتفاق های بد که برای خانواده خودتون تا الان افتاده تعریف نکنین. 💙همیشه جلوی اونها خانوادتون رو دوبرابر وقت های عادی تحویل بگیرین و همیشه ازشون تعریف کنین. 💜احترام خانوادتون احترام شماست 💜هر قدر اونها احترامشون بره بالا احترام شما هم بالاتر میره و روتون حساب بیشتری میکنن ‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡 ‌

🔴این شکلی پای کار انقلاب بودن ،حتی وسط میدون جنگ هم از رأی دادن غافل نشدن.. 🔹حالا یه عده دارن برا رأی دادن و ندادن چونه میزنن! مراقب باشیم مدیون #خون_شهدا نشیم مراقب باشیم مدیون#دل_مادران_شهدا نشیم 10_روز_تا_انتخابات11_اسفند_همه_می_آییم 🏡 @e_khanevadeh 🏡

هر چه رضایت زن از بودن در کنار همسر بیشتر باشد، شوهر از زندگی خود راضی تر و خوشحال تر خواهد بود. موضوع به روانشناسی زن باز می‌گردد. زنان معمولاً در صورت موفق بودن ازدواجشان، بیشتر از مردان برای رابطه و همسر خود تلاش می کنند و این موضوع تاثیر بیشتر و بهتری بر زندگی شوهر دارد.. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💯 فقط اونجا که محمد غلوم میخونه: سلام یا مهدی🖐 یا سیدی عجّل إنا علی العهدی🫡 سلام یا مهدی👋 بـ یا علی صحنا خذنا إنا علی العهدی🫶 📆وعده ما پنجشنبه 3 اسفند ماه ⏰ساعت 17 مسجد جمکران 🏡 @e_khanevadeh 🏡

📌موفقیت در یک ازدواج زمانی حاصل می‌شود که هرکسی به این واقعیت پی ‌ببرد که نیازهای شریکش حداقل به اهمیت نیازهای خودش است. شما ازدواج نمی‌کنید تا بی‌مسئولیت باشید، بلکه ازدواج می‌کنید چون فکر می‌کنید آن‌قدر بالغ شده‌اید که بتوانید همزمان نیازهای خود و یک فرد دیگر را برطرف کنید. 👈 اگر قرار باشد در یک رابطه فقط نیازهای یک نفر برآورده شود؛ یا یکی بر دیگری مقدم دانسته شود، این زندگی خیلی زود به شکست می‌انجامد. ‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡 ‌

ایده عاشقانه استقبال ازهمسری 💞آقای ما وقتی میاد خونه اصلا سر گوشی نمیره ولی سریع کنترل رو برمیداره و تلویزیون رو روشن میکنه منم یه بار یه کاغذزدم روی کنترل و روش نوشتم : "من شاهدم که کنترل و تلویزیون اصلا منتظر اومدنت نبودن! غذای امروز و شربت و چای آماده و لباس روی تنم هم شاهد انتظار و دلتنگی بی حد خانومتون هستن😁 قضاوت با حضرت یار... خداییش کنترل رو پرت کرد و دویید سمتم 😁 تا بعد از ظهر از کنارم تکون نخورد 😍 🏡 @e_khanevadeh 🏡 ‌‌‌ ‌

مجلس چه اهمیتی داره؟ مگه نماینده چیکار میتونه بکنه؟ #انتخاب_مردم #مشارکت_حداکثری راهبرد طلائی #شبکه_معاشرین 👇 https://eitaa.com/moasherin

خیلی دنبال لباس هایی گشتی که هم برای پوشش زیر چادر مناسب باشه، هم بتونی تو مهمونی ها ازش استفاده کنی ⁉️ جامان همون جاییه که به همه خواسته هات یکجا می‌رسی اونم به قیمت خرید عمده 😳 #انواع_عبا_تن_پوش_و_شومیز👇🏻 ╭━━━⊰•🧥‌⃟🧕🏻•⊱━━━╮ https://eitaa.com/joinchat/230228206C9f372f545b ‌‌╰━━━⊰•‌‌🧥⃟🧕🏻‌•⊱━━━╯

🎊به کار بردن جملاتی مانند ؛ 👈کاش ازدواج نکرده بودم 👈یا خوش به حال مجردها که هر کاری دلشان می خواهد انجام می دهند و... ❌فقط همسرتان را از زندگی دلسرد میکنید ‌‌‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡 ‌