#هنر_زندگی_کردن ❗️ارتباط بین یک زن و شوهر یکباره و ناگهانی به کشمکش و شکست نمی‌رسد 🔻 بلکه رفتار‌های نامناسب، دقت نداشتن روی گفتمان، بی مهارتی و ... بسیاری موارد دیگر در روابط #زوج‌ها وجود دارد که رفته رفته و در گذر زمان روی هم تلنبار می‌شود 💔و متأسفانه ممکن است کار را به جا‌های باریک بکشاند ... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

♨️هر روز؛ به همدیگر لذت بدهید 👈 ازدواج، یعنی کاری کنید که طرف‌مقابلتان احساس خوبی پیدا کند و به صورت روزانه به او لذت بدهید؛ البته همانطور که خودش دوست دارد... اگر همسرتان می‌گوید؛ از گل زنبق خوشش می‌آید، چون خودتان فکر می‌کنید گل رز بهتر و رمانتیک‌تر است، برای او رز نخرید. یاد بگیرید همسرتان چطور دوست دارد به او لذت بدهید؛ چه محبت فیزیکی باشد، چه جملات محبت‌آمیز، چه هدیه دادن، کمک کردن و یا وقت گذراندن با او عادت کنید این کارها را به صورت روزانه برایش انجام دهید. مطمئن باشید از لذت دادن، بیشتر از لذت گرفتن، لذت خواهید برد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌷 🔺 مردها چه زن هایی را ترک می کنند؟ ❶ زنان توجه طلب (هیسترونیک) زنانی هستند که دوست دارند مورد توجه واقع شوند، دلشان می خواهد گرم و قدرتمند به نظر برسند در صورتی که به شدت در پشت صحنه، یخ زده اند. ❷ زنان مهرورز حمایتگر این گروه از زنان، مردان را با کودکان خود، اشتباه گرفته اند. دلشان می خواهد مانند یک مادر، شش دانگ مراقب شوهر خود باشند. ❸ زنان بچسب (سریش) این گروه از زنان، به شدت گیر می دهند. در محبت و بی محبتی، افراط می کنند. دلشان می خواهد همه جا به همسر خود منگنه شوند. این گروه از زنان گاهی آن قدر در مهرورزی افراطی هستند که مردان را از خود دور می کنند. ❹ زنان شکاک این گروه از زنان به طرز شگفت انگیزی به همسر خود شک دارند. به طور مداوم در جست وجوی نشانه ای از خیانت، هستند. این زنان بدون مقدمه به دنبال مردشان راه می افتند و او را تعقیب می کنند. ❺ زنان مردنما این خانم ها، دوست دارند کارهای مردانه انجام دهند و به طرز عجیبی از ظرافت زنانه، دور مانده اند. مردانی که با این گروه زندگی می کنند؛ مردانگی خود را از یاد می برند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌸 برخی که به دنبال ازدواج نمی روند به این علت است که به خاطر شرايطي كه در زندگي ديگران می بینند و روابط بد و نامناسبي كه در بقيه خانواده ها يا خانواده خودشان يا خويشاوندانشان مشاهده می کنند به اين نتيجه می رسند كه احتمالا زندگي زناشويي ارزش و اهميتي ندارد و كوشش در جهت به وجود آوردنش اشتباه بزرگيست. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

⚠️جنگ و جدال سر انتخاب لباس را با کودک خاتمه دهید!!! كودك شما هنوز آنقدر رشد نكرده است كه بتواند برای خریدن یا پوشیدن لباس انتخاب كند؛ اما مسلما آنقدر بزرگ شده است كه حق داشته باشد در این باره حرف بزند. چرا باید لباس و ظاهر او مطابق سلیقه فرد دیگری انتخاب شده باشد؟ در هر زمان سعی كنید دو یا سه دست لباس كه برای آن موقعیت مناسب بوده و برای شما نیز قابل قبول باشند به او پیشنهاد بدهید و به او اجازه بدهید كه با آزادی كامل از بین آنها انتخاب كند. سعی كنید او را واقعا آزاد بگذارید؛ اگر هر دو دست لباس واقعا مناسب هستند نباید انتخاب او (مثلا پیراهن مخملی قرمزرنگ با شلوار نارنجی) را رد كنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: ببخشيد من از يک دختر خوش آمده و فکر مي کنم که دختره هم از من خوشش آمده و چند باري هم هست همديگر را ديده ايم ولي فاميل نيستيم و من 17 سالم به نظر شما بايد چه کار کنم ؟ 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: سلام علاقه به جنس مخالفت تنها در صورتی برای شما مفید و سودمند است که به ازدواج و زندگی مشترک ختم شود. در غیر این صورت جز آسیب فردی و اجتماعی و دینی، تخریب زندگی آتی، عقب ماندن از پشرفت و ... چیزی برای شما نخواهد داشت. لذا پیشنهاد من به شما این است که تا زمانی که شرایط ازدواج برای شما فراهم نشده خود را از هر گونه وابستگی و دلبستگی و عشق و علاقه دور کنید تا بتوانید این مدت کوتاه را به سلامت گذرانده و بعد برای تشکل زندگی سالم و موفق و شاداب اقدام نمایید. هر عملی خلاف این مسئله مشکلات عدیده ای برای شما ایجاد خواهد کرد که معمولا قابل جبران نیست و یک عمر گریبان شما را خواهد گرفت. پیروز و سربلند 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#غذا_با_مرغ 😍😋 فیله مرغ400گرم، سير رنده شده 2حبه، تخم مرغ 2عدد، آرد 4ق غ، چیپس تردیلا یک بسته، پودر سوخاری5ق غ، نمک فلفل، آویشن، پودر کاری، زردچوبه ،پاپریکا 🔴مواد رو مخلوط کنید۲ ساعت در یخچال استراحت بدید بعد داخل چیپس بزنید و در روغن داغ با حرارت ملایم سرخ و نوش جان کنید برای قیف مقداری پنیر پیتزا را سرخ کنید به صورت قیف دراورده و سوخاری را داخلش بریزید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌹صبح یعنی یک سلام آبی 🌹 که بوی زندگی بده 🌹صبح یعنی امید برای 🌹 یک شروعی زیبا 🌹صبح یعنی یک معجزه 🌹یعنی یک ایمان 🌹دوباره به قدرت خداوند سلام ✋صبحتـون بخیــر 🏡 @e_khanevadeh 🏡

‍ ⛔️ درگیری افراطی در مسائل و مشکلات دیگران بسیاری از ما انسانها با مهر و مهربانی و دلسوزی آشنا هستیم و در مواردی با توجه به نوع رابطه تمایل داریم تا به اطرافیان کمک کنیم. کمک کردن و حمایت از دیگران بسیار عالی است اما زمانی این حالت منفی به خود میگیرد که ما درگیری افراطی را در مشکلات دیگران تجربه کنیم. ما انسانها هرکدام یک ظرفیت خاصی داریم و وقتی مسائل کوچک و بزرگ دیگران را در آن جا میدهیم ظرف ما پر شده و جایی برای حل مساله و اشتغال های خودمان پیدا نخواهیم کرد ... بنابراین پرخاشگر، تحریک پذیر و غمگین خواهیم بود ... راهکار این هست که در حد توان اگه میبینیم واقعا میتوانیم به نحوی کمک کنیم آن کار را به مرحله عمل برسانیم در غیر این صورت خود خوری و نشخوار فکری و غمگین بودن بابت مسائل دیگران سودی برای ما و آن ها نخواهند داشت و صرفا سلامت روان ما را تهدید خواهد کرد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#آقایان_بخوانند آقای عزیز...هوشیار باشید؛ اگه کسی از همسرتون بدگویی کرد؛ تاییدش نکنید بلکه ازهمسرتون دفاع کنید! 💞ومحترمانه بگيد؛ که باهیچ کس دردنيا عوضش نخواهید کرد 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#سیاستهای_زنانه گاهی وقتی با شوهرتون هستید مثل بچه‌ها رفتار کنید مثلا وقتی براتون کادو خرید جیغ بکشید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#آشتی #همسر_عزیزم اول مرا درک کن و بعد کاری کن من تورا درک کنم این یک معامله نیست اینکار عشق بینمان را محکمتر میکند❤️ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅ به #عواقب حرف و کارتان فکر کنید پرخاشگری،‌ توهین،‌ تحقیر و سرزنش کار ساده‌ای است مثل فشار دادن پدال گاز در رانندگی هر کس می‌تواند این کارها را انجام دهد اما درست مانند رانندگی با دقت و ظرافت، عکس العمل به موقع و مناسب در مواقع بحرانی و انتخاب بهترین راه برای حل تعارض، توانمندی می‌خواهد و مهارت. هر وقت در زندگی زناشویی خود با مشکل روبرو شدید به جای این که پایتان را روی پدال گاز فشار دهید و بی مهابا تا آخرش بتازید، قبل از واکنش چند لحظه صبر کنید و به عواقب انتخابتان فکر کنید. دست خودم نبود و اعصابم به هم ریخته بود و نمی‌توانستم خودم را کنترل کنم، همگی بهانه‌هایی برای توجیه انتخاب‌های اشتباه هستند. در مواجهه با تعارضات، واکنشی را انتخاب کنید که یک ساعت بعد هم بتوانید از آن دفاع کنید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

⁠⁣✅ #سم‌های_زندگی_زناشویی را بشناسید ۱. اجتناب یا فرار کردن از گفت‌وگو ۲. وسواس چک کردن مداوم پیام‌ها و پست‌های همسر در شبکه‌های اجتماعی ۳. وابسته شدن به عادت‌های روزمره و گرفتار آمدن در دام تکرار ۴. فراموش کردن روز تولد، روز مادر، روز پدر و نادیده گرفتن احساسات شریک زندگی ۵. خشونت کلامی، بی‌احترامی و جملات توهین‌آمیز ۶. انگیزه‌های خودخواهانه در رابطه 🏡 @e_khanevadeh 🏡

⛔️ #بددهنی یکی از بزرگترين موارد اختلاف ميان زوج هاست یکی از مشکلات رايج ميان زوجين، بددهنی و فحاشی است بايد در نظر داشت که اين رفتار بطور ذاتی جزء خصلت های رفتاری او نبوده و معمولا تحت تاثير عواملی ايجاد می شود. علت بددهنی معمولا در دوره نوجوانی بر اثر احساس بزرگی، تاثير دوستان نامناسب، انزوا طلبی و عدم ارتباط با ديگران، خانوادگی و محيطی نيز شکل می گيرد. نقش همسر در کاهش اين رفتار بسيار موثر بوده، معمولا در يک درگيری قطعا قبل از عصبانیت و بددهانی، لحظاتی را آرام بوده و خواسته خود را بصورت ملايم تری ابراز کرده و همسر در اين ميان بايد سعی کند تا فرد را در همان حال نگه داشته و به نوعی با گفتگوهای دوستانه تر موضوع را حل و فصل کند تا کار به خشونت، دعوا و بدزبانی کشيده نشود. حفظ آرامش فرد و بکارگيری الفاظ زيبا توسط همسرش بوسيله ارزش نهادن و تشويق به اين رفتار، معاشرت کمتر با افراد بدزبان و کسانی که حدس می زنيد بر رفتار همسرتان اثر گذاشته و همچنين درک شرايط او تا حدودی که به علت خستگی بعد از کار ممکن بوده در او پرخاشگری ايجاد شود، از مهمترين راه های پيشگيری از بددهنی همسران است. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

📚 #سمّ_ذهنی فردى نمی‌توانست با #همسر خود کنار بیاید و هر روز با همسرش جرّوبحث داشت. نزد داروسازی قدیمی رفت و از او خواست #سمّی بدهد تا بتواند با آن همسر خود را بکشد. داروساز گفت اگر سمّی قوی به تو بدهم که همسرت فوراً کشته شود همه به تو شک می‌کنند پس سمّ #ضعیفی می‌دهم که هر روز در خوراک او بریزی و کم کم او را از پای درآورى. و توصیه کرد برای اینکه بعد از مرگش‌ کسی به تو شک نکند در مدتی که به او #سمّ می‌دهی تا می‌توانی به همسرت #مهربانی کن! این فرد، #معجون را گرفت و به توصیه‌های داروساز عمل کرد. هفته‌ها گذشت و #مهربانی او کار خود را کرد و اخلاق همسر را تغییر داد تا آنجا که او نزد داروساز رفت و گفت من او را به قدر #مادرم دوست دارم و دیگر دلم نمی‌خواهد او بمیرد #دارویی بده تا سمّ را از بدن او خارج کند! داروساز #لبخندی زد و گفت آنچه به تو دادم #سمّ نبود! سمّ در #ذهن خود تو بود و حالا با مهر و محبّت، آن سمّ از ذهنت بیرون رفته است. #مهربانی قوی‌ترین معجونیست که به صورت تضمینی، #نفرت، کینه و خشم را نابود می‌کند! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔺هیچگاه 《در مقابل دیگران 》 به بهانه اینکه خیر و صلاح فرزند خود را میدانید فرزندتان را تصحیح نکنید . بچه هایی که همیشه در مقابل دیگران تصحیح می شوند به زودی از ترس آنکه مبادا مرتکب اشتباهی شوند از صحبت کردن گریزان می شوند. این ترس در آینده به طریق دیگر جلوه میکند به این شکل که از صحبت کردن در مقابل دیگران و انجام کارهای جدید خودداری می کنند . پدر و مادری که اشتباهات کودک خود را در جمع و در حضور دیگران مرتب به او تذکر میدهند یک حالت از رنجش و خشم را در او بوجود میآ‌ورند و او بتدریج از برقراری ارتباط با دیگران دوری خواهد کرد . اگر تصور میکنید فرزندتان به تذکر نیاز دارد این کار را پنهانی و در خلوت دو نفره انجام دهید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: ميخواستم بدونم عشق تو سن کم وجود داره يا هوسه؟ 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: عشق معطوف به غیر از خود است. در حالیکه محور هوس خود فرد و لذت اوست. در عشق، تمرکز به حالتها و لذتهای خود نیست. و خواست و شرایط معشوق جایگزین خودخواهی فرد می شود. هوس پاسخ به یک نیاز جسمانی و روانی است، مثل نیاز به آب، نیاز به اکسیژن، نیاز به غذا. ولی عشق فراتر از یک چنین نیازی هست. عشق فراهم آورنده رشد و خودشکوفایی فرد است. لذا فرد عاشق خود را خوار نمی کند، کوچک نمی کند. عشق محدود کننده و زندانی کننده معشوق نیست. عشق آزاد کننده است. اگر فردی را مجبور کنیم که همه علائق، سلیقه ها و تفکراتش را فقط متوجه ما کند و فقط به ما بیندیشد، او را محدود به خودمان کرده ایم، نه اینکه عاشق خودکرده باشیم. در واقع این عشق نیست، این یک هوس است و ما را وابسته به شخص دیگری نموده است. عشق با بدبینی و سوء ظن همراه نیست. عشق یک اعتماد است و پس از شناخت رفتار، گفتار و احساسات معشوق، و به جهت یک آگاهی عمیق به وجود می آید. لذا ابتدا اعتماد به وجود می آید و بعد عشق منعقد می شود. هوس معمولا به صرف مجاورت ایجاد می شود. همکلاسی، هم محله ای، همکار، فامیل و ...، می بینند، خنده ها و عشوه هایش را حس می کنند، شیطنتها ، بازیگوشی ها، و کلاس گذاشتن هایش را نظاره می کنند، به دلشان می افتد که عاشقش هستند و با خیالات مستمر از او غولی می سازند که فقط بعد از ازدواج شکسته می شود و واقعیت آن روشن می شود. معمولا چنین دو نفری به جای شناخت یکدیگر، انرژی خود را صرف احساسات یکدیگر می کنند، دل میدهند و قلوه می گیرند، هر روز به تعداد زیادی برای یکدیگر می میرند، یا حداقل غش می کنند و تعارفات کلاس بالا نصیب هم می کنند، از وجود یکدیگر ممنون می شوند، از هم زیاد تشکر می کنند، با مطالعاتی که در مورد مخ زنی دختر یا پسر در... آموخته اند سعی می کنند طرف مقابل را شیفته خود سازند ( به هر قیمتی)به هم زیاد کادو می دهند، متون ادبی جالب، آهنگهای احساس نواز، و مبالغه های غیر عقلانی به یکدیگر پیشکش می کنند، کم کم نقش پدر، مادر، دوستان، همکاران و ... را حذف کرده و همه را یک جا به محبوب خود پیشکش می کنند، و وقت خود را یا با او پر می کنند یا با خیالات او سر می کنند و در خیالات خود او را تک ستاره ای می دانند که آسمان قلب آنها را نورانی می کند، بدون او زندگی معنی و مفهوم و شور خود را از دست می دهد. او یک انسان نیست، یک فرشته است، او هیچ عیبی ندارد، و فقط و فقط مهر و عشق و صفا و نقاط مثبت است. تصور از دست دادن او، کابوسی وحشتناک هست. مفعول شعرهای تمام ترانه های شاد و غمناک به نوعی به محبوب آنها بر می گردد، و اینگونه این احساسات غیر قابل کنترل می شود، در حالیکه عشق همانطور که گفته شد، فرایند مشخصی از آگاهی می باشد. منظور این نیست که از احساس تهی باشد، نه، اما احساس یکی از پارامتر های مهم در کنار پارامترهای آگاهی هست که نمی تواند جای خالی دیگر خصیصه ها را پر کند. احساس انفجار آمیز در رابطه ها منجر به تحریف واقعیت ها شده و آنقدر آب را گل آلود می کند که خود فرد به هیچ وجه قادر به شناخت صحیح طرف مقابل خود نیست. و پس از فروکش کردن احساسات، پس از ازدواج، تفاوت میان خیالات خود و واقعیت ها را درک می کنند. فرق عشق و عادت هم این است که عشق همیشه شعله ور است. همیشه انرژی بخش است. همیشه در حال نو شدن است اما همن رابطه عاشقانه هم ممکن است بعد از وصال به دلیل پاره ای از رفتارها به عادت تبدیل شود. یعنی همسران به حضور همدیگر در کنار هم عادت کنند. آن حرفها و ابراز محبت های سابق به خاطر وصال فراموش یا بی معنی شود. و در اثر این روزمرگی ممکن است آتش عشق کم کم رنگ ببازد و طرفین صرفا همدیگر را به خاطر این که نیازهایی از هم را رفع می کنند یا منافع مشترکی دارند کنار هم باشند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#کوفته_پنیری_ایتالیایی 🥘برنج سفید پخته : 2 فنجان 🥘پنیر پارمزان رنده شده : نصف فنجان 🥘تخم مرغ : 3 عدد 🥘پنیر موزارلا : 8 عدد 🥘پودر سوخاری : 1 فنجان 🥘روغن : به مقدار لازم 🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆🧆 قابلمه را روی شعله متوسط قرار دهید و تا ارتفاع 10 سانتی متر روغن مایع درون آن بریزید. برنج، پنیر پارمزان و یکی از تخم مرغ ها را با هم مخلوط کنید و با استفاده ازدست خوب مخلوط را ترکیب کنید. از مخلوط به اندازه یک گردو برداشته و یک تکه پنیر موزارلا را در وسط آن قرار داده و بپیچید. تخم مرغ های باقیمانده را با هم بزنید. هر کوفته را در تخم مرغ ها سپس درون پودر سوخاری بغلطانید. کوفته ها را درون روغن داغ سرخ کنید. بعد از سرخ شدن کوفته را روی دستمال قرار دهید تا روغن اضافی آن گرفته شود. می توانید این کوفته ها را با هر مدل سس که دوست دارید میل کنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅سوء ظن بلای خانمان سوز زندگی است🔥 💕حسن ظن داشته باشید، به همسرتان اعتماد کنید و به او بفهمانید که مورد اعتماد شماست. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

ســـــلام صبحتون پُر از عطر خدا🌸 روزتـون معطر به بوی مهربانی الهی دلتـون شـاد لبتون خندان قلبتون مملو از آرامش صبح زیبای یکشنبتـون بخیر 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅ 16 راز موفقیت زوج ها 1. وقت شناس باشید 2. دعوا دلیل جدایی نیست 3. به تعهدات رابطه پایبند باشید 4. به تماس و پیام او پاسخ دهید 5. چیزهای مورد علاقه او را بخرید 6. در هنگام بیماری با او مهربان باشید 7. گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر، بهتر 8. در نبود یکدیگر، کارهای خانه را انجام دهید 9. با خانواده او مانند خانواده خود رفتار کنید 10. او را از کوچیک ترین تصمیمات خود آگاه کنید 11. از همسرتان بپرسید روز خود را چگونه گذرانده است 12. هنگام ورود و خروج از خانه، با صمیمیت برخورد کنید 13. از گفتن جوک و صحبت های توهین آمیز خودداری کنید 14. گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان می ارزد 15. با افرادی که پشت همسر شما بد می گویند، به تندی رفتار کنید 16. گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان می ارزد 17. در مسافرت دعوا نکنید، مشکلات را بگذارید برای بعد از بازگشت، مسافرت و تفریحتان را به هیچ عنوان خراب نکنید ... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌷 پیامبر اکرم(صلی الله علیه واله) فرمودند : ✍ هر کس که خواهد خانه اش به نعمت آبادان باشد ، به ذکر شش گانه زیر بپردازد : 1️⃣ اول آنکه در آغاز هرکار بگوید : بسم الله الرحمن الرحیم. 2️⃣ دوم آنکه چون نعمتی از راه حلال نصیبش شد ، بگوید : الحمدالله رب العالمین. 3️⃣ سوم آنکه چون خطا و لغزشی کند بگوید : استغفرالله ربی و اتوب الیه. 4️⃣ چهارم آنکه چون غم و اندوه بر او هجوم آورد بگوید : لاحول و لا قوه الا بالله العلی العظیم. 5️⃣ پنجم آنکه چون تدبیرکار کند ، گوید : ماشاالله 6️⃣ ششم آنکه چون از ستمگری هراسی کند بگوید : حسبناالله و نعم الوکیل. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 همسر خود را در آغوش بگیرید 🔸شاید بعد از گذشت سال‌ها از ازدواج‌ تان، دیگر فراموش کرده باشید که مثل ابتدای زندگی هر روز یکدیگر را در آغوش بگیرید. شاید فکر کنید وقتی برای این کار ندارید یا جلوی بچه‌ها نمی‌شود دست دور گردن همسرتان بیندازید. 🔸اما واقعیت این است که در آغوش گرفتن همسر، یک مهارت ارتباطی پیشرفته و هدیه‌ای کاملاً عاشقانه است. بهترین روشی که می‌تواند موفقیت و توانایی شما را در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همسرتان تضمین کند. 🔸آغوش، با خود احساس امنیت و صمیمیت و حمایت به همراه دارد و از سویی دیگر، رفتاری غیرجنسی و محبت‌آمیز است که می‌توانید جلوی بچه‌ها داشته باشید. کافیست همه اعضای خانواده را به ترتیب بغل بگیرید و با آنها صحبت کنید. 🔸همیشه سعی کنید صبح پیش از برخاستن، شب قبل از خوابیدن و در طول روز وقتی به خانه می‌رسید همسرتان را بغل کنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔴 #روش_انتقاد_کردن 💠 وقتی می‌خواهید از نامزد یا همسر #انتقاد کنید؛ ابتدا از چند ویژگی‌ِ #مثبت همسرتان تعریف کنید! 💠 سپس موردی که می‌خواهید #نقد کنید را عنوان کنید. 💠 اینکار درصد بالایی از گارد گرفتنِ بی‌جهت یا لج بازی همسرتان را #کم می‌کند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡