#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 #معرفی_همسر🔻 💠 مردم به همون چشم به همسرتون نگاه می‌کنند که شما معرفی‌اش کردید. 🔹 اگر خودتون به همسرتون بی‌احترامی کنید دیگران زودتر از شما به‌ او بی‌احترامی می‌کنند! 💠 حتی اگر با همسرتون اختلاف سلیقه یا اختلاف نظر دارید جلوی جمع آن را نمایان نکنید تا احترام و حرمت همسرتان حفظ گردد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 تکنیک جلب همسر🔻 🔹 وقتی به صحبت‌های همسرتان گوش می‌دهید به منظور آنکه نشان دهید به حرف‌های او گوش می‌دهید گاهی بگویید: چه‌جالب، آها، خوب، اِ و ... 💠 ارتباط کلامی با این واژه‌ها و نیز ارتباط چشمی با همسرتان در حین گوش دادن، بسیار در آرامش همسرتان موثر است و شما را پناهگاه و سنگ صبور خوبی تلقی خواهد کرد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#روی_سخنــــم_باخانمهــاست 🌹 اگه کاری برای همسرتون و ابراز علاقتون انجام میدید سعی کنید زبونی هم بگید مثلا بگید به خاطر شوهر گلم که از سرکار اومده و واسه رفاه حال منو بچه هامون کار کرده یه چایی میارم که بدونه چقدر کارش برام ارزش داره اگه هنوز زدن این حرفا براتون سخته کم کم شروع کنید باید یخ رابطه بشکنه و دوباره مثل دوران شیرین نامزدی شیطون و مهربون بشید.! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

چرامردها عذرخواهی نمیکنند!؟🤔 گاهی اوقات زنان از این مسأله متحیر می شوند که چرا مردان به واسطه ی اشتباه بزرگی که مرتکب شده اند،عذر خواهی نمی کنند. یکی از دلایلش این است که مردان می ترسند که شاید مورد بخشش قرار نگیرند. برای یک مرد پذیرش این نکته بسیار دردناک است که در برخی موارد از همسرش شکست بخورد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#همسرداری..🌹 #زنان_بدانند زنان ، نماد رفتارهای برجسته انسانی همچون عشق ورزی، مهربانی ،لطافت ،لبخند و در کل، خودِ #زندگی هستند. 💕و برای مردان دیدن این زن بسیار لذت بخش و آرامش بخش است. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#همسرداری 🌹 #هردو_بدانیم مشکل همسرتان را کوچک و بی ارزش ندانید مثلا نگویید: ای بابا خجالت بکش این که مشکلی نیست. ✨اینکار باعث میشود همسرتان فکر کند او را درک نمیکنید! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

👶 #فرزندپروری 🎁 وقتی بچه‌تون هدیه‌ای می‌گیره، در حضور دیگران بهش نگو: «تشکر کردی؟ گفتی خیلی ممنون؟» چون این‌جوری فقط بچه رو خجالت زده می‌کنین! 🔸 کودک، قدرشناسی و تشکر رو، از والدین و در رویدادهای معمولی خانواده یاد می‌گیره، نه در مهمونی‌ها! این عبارت رو تو خونه تکرار کن: «متشکرم!» 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: من قبلا يه دختر خانمي رو دوست داشتم و اونم به من علاقه مند بود عاشق و معشوق هم بوديم سه سال و يه روزي پدرش اومد اون دختر رو برد ما ديگه نتونستيم بهش دستيابي داشته باشيم . خانواده ام ديدن که من از لحاظ روحي دارم اذيت ميشم يه دختر ديگه اي رو پيشنهاد دادن و من رفتم ديدم و براي اينکه خودم رو توجيح کنم تن به ازدواج دادم و عروسي گرفتم الان چهار ماه از ازدواجمون مي گذره . ديگه نمي خوامش ازش خسته شدم . حرف هام رو نمي فهمه . درکم نمي کنه . خيلي اذيت ميشم . خانواده اش هم از همه بدتر اونا هم نمي فهمن .بزرگواري کنيد راهنمايي کنيد. 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: با عرض سلام و احترام؛ تاسف ما را بابت وضعیت آزاردهنده‌ای که به آن دچار شده‌اید پذیرا باشید. از سویی غم فراغ و از سویی دیگر عدم سازگاری با همسر دو عامل بسیار آزاردهنده و شکننده هستند. بهتر بود ما را از سن، تحصیلات و برخی ویژگی‌های کلی زندگی آشنا می‌کردید. دوست گرامی! هرچند به معشوق‌تان بسیار علاقه داشتید و عاشق یکدیگر بوده‌اید، اما می‌خواهیم با مفهومی مواجه شوید که درک آن ابتدا برای‌تان سخت و بسیار تعجب‌آمیز خواهد بود. این که به شما تبریک می‌گوییم که از ازدواجی پرریسک و با آینده‌ای مبهم جان سالم به‌در برده‌اید. شما عاشق بودید و چنین وضعیتی بزرگ‌ترین خطر برای زندگی خوب و موفق است. عشق، محبت و وابستگی عاطفی باعث می‌شود منابع شناختی، عقلی و منطقی بسته و مسدود شوند. به قول قدیمی‌ها عاشق کر و کور است. بنابراین هیچ تضمینی وجود نداشت که ازدواج با آن دختر به خوشبختی و موفقیت منجر شود. ما با موارد زیادی برخورد می‌کنیم که دختر و پسری که روزی عاشق و دلباخته آتشین یکدیگر بوده‌اند، امروز در دادگاه التماس می‌کنند که هرچه زودتراز یکدیگر جدا شوند. چه چیزی باعث می‌شود که چنین تغییر 180 درجه‌ای رخ دهد؟ شناخت ناقص حین انتخاب همسر و ازدواج بزرگ ترین دلیل بروز چنین مصیبت‌هایی برای خانواده‌ها و زوج‌های جوان است. هرچند به نظر می‌رسد انگیزه و زمان ازدواج شما با همسر فعلی‌تان نیز کاملا درست نبوده است، اما جای جبران باقی است. چه بسا به دلیل اینکه هنوز دل‌تان پیش آن دخترا ست، نسبت به همسرتان حساس، زودرنج و ایرادگیر شده باشید. اما ایشان همسرشماست و قطعا نیازها و حقوقی دارد. شما می‌توانید با زندگی در گذشته و با دختر قبلی زندگی الان و آینده‌تان را خراب کنید. همچنین می‌توانید با تمرکز بر زندگی فعلی و خوبی‌های همسرتان امروز و آینده‌ای شاد و موفق را برای خودتان رقم بزنید. توجه داشته باشید که هیچ انسانی ناقص نیست. تنها انسان‌های کامل معصومین علیهم السلام هستند. طبعا همسر شما نیز از نقص‌هایی برخوردار است، کمااینکه خود شما نیز از نقص‌هایی برخوردارید. بنابراین: - کاغذی برداشته و لیستی از ویژگی‌های مثبت، خوبی‌ها و اشتراکات اخلاقی و سلیقگی خودتان و همسرتان تهیه کنید. این لیست را همیشه مرور کنید. - نقاط منفی آن دختر را بر کاغذی دیگر یادداشت کرده و به صورت لیست درآورید. آن رانیز مرورکنید. - اگرازآن دختریادگاری، هدیه، عکس، فیلم و یا هر چیز دیگری که یاد او را در شما زنده می‌کند در اختیاردارید از بین ببرید. - بدانید که عشق و محبت سناریویی است که ذهن ما آن را می‌سازد. زمانیکه برمحاسن، خوبی‌ها و نقاط مثبت همسرتان تمرکز کنید مهر او نیز در شما ایجاد خواهد شد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#بستنی_آناناس 🍍 🍨 😋 آناناس خردشده1/4 پیمانه پودر یخ 1/4پیمانه آناناس یک حلقه بستنی چهار اسکوپ آب کمپوت آناناس نصف پیمانه سس پرتقال دو قاشق سوپخوری 🔸آناناس خردشده، دو اسکوپ بستنی، آب کمپوت، یک قاشق سس پرتقال و پودر یخ را مخلوط کرده، در لیوان بریزید. سپس با بستنی باقی‌مانده و آناناس تزئین کرده و یک قاشق سس پرتقال را روی آن بریزید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

نسخه محبت، بهترین به روز رسانی یک زندگی مشترک کار خیلی از زندگی های مشترک امروزه به آه حسرت کشیده که ای کاش این کار را نکرده بودیم درحالیکه همین زندگی کنونی‌شان فریادی است که می گوید: «مرا نجات بده» که تنها نیاز به یک به‌روز رسانی دارد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

سلام صبحتون عالی صبح یعنے عشق عشق یعنے حس خوب زندگی زندگے یعنے زیباترین هدیه خدا زیباترین هدیه خدا یعنی روزے پراز نشاط وآرامش و صبحے پر ازلبخند و اتفاقات عالے 🏡 @e_khanevadeh 🏡

وقتی همسرتان درمورد کار، دوستان یا موضوعی صحبت میکند، به او توجه کنید این نشان میدهد به نگرانی، علایق و عقاید او احترام می گذارید هیچ چیز بیش از این او را راضی و شاد نمی کند 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💢 #روی_سخنم_با_شماست😊 🍃 اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد! 👌 برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم. 👈 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و... ✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم. 👌 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💢 #روی_سخنم_با_خانمهاست 👈اگر دیدین شوهرتون از جایی ناراحت یا عصبانیه و خدایی نکرده میخواد تو خونه عصبانیتش رو تخلیه کنه، 👌به قول معروف دنبال بهانه ست،شما بهانه رو به دستش ندید. یعنی چی؟؟؟ یعنی: ❌باز چی شده داری سر من خالی میکنی ممنوع ❌جواب دادن ممنوع ❌سوال پرسیدن و سین جیم کردن ممنوع 👌فقط #سکوت و #حفظ_آرامش،بعد چند دقیقه همه چیز رو عوض میکنه. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#همسرداری 🌹 #هردو_بدانیم خوش اخلاقی، لطف نیست؛ بلکه وظیفه شماست! باجمله "من اخلاقم اينجوريه ديگه"؛ بدخلقی رو توجيه نکنید. محبت ؛وظیفه شماست! کم کاری نکنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#مرد_باش🌹 لطفا از گفتن این کلمات به خانمها بشدت پرهیز کنید چون این کلمات چاقویی هستند که شخصیت لطیف او را پاره پاره می کند: 👈 واقعا فکر میکنی خیلی جذابی؟ 👈برو شوهرداری را از زن فلانی یاد بگیر! 👈تو تقصیر نداری همه زنها یک دنده شان کم است! 👈راه بازه و جاده دراز، بفرمایید... 👈تو باید یا من را انتخاب کنی یا خانواده ات را! 👈جای تاسفه که چنین پدر و مادری داری! 👈از قدیم گفتن: عقل زن کمتر از مردِ! 👈دست پخت تو مرا یاد دوران سربازی ام می اندازه! 👈چند بار باید در این باره حرف بزنیم؟ 👈تو اگر خرج خانه را می دادی چی می شد؟ 👈همه زن دارن ما هم زن داریم! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔹🔸🔹 آقایان محترم بدانند که ممکن است در شرایطی احساس علاقه به شخص دیگری جز همسر خودداشته باشند اما یک مرد متعهد هرگز زندگی همسر و فرزندانش را فدای هوس های موقت خود نمی کند و به خوبی می داند که هیچ گاه روابط پنهانی نه تنها پایدارنمی ماند بلکه ممکن است زندگی وخانه آنها را از بنیان خراب کند و دربعضی مواقع دوباره ساختن آن کاری غیرممکن خواهد بود 🏡 @e_khanevadeh 🏡

⚠️ رفتار های #ویران_کننده زندگی زناشویی: 🚫دستور دادن ⭕️قضاوت کردن ⛔️نصیحت کردن بیجا 📛سرزنش مدام ⭕️نشان دادن وضعیت بالاتر شما نسبت به همسرتان 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔵 یکی از راههای افزایش هوش؛ بازي کردن با بچه‌ها است اين يک پيشنهاد واقعا ساده است ولي بسياري از والدين با مشغوليت‌هايي که دارند به راحتي آن را فراموش مي‌کنند، بازي کردن "مخصوصا بازي‌هاي تعاملي و دو طرفه" احساس عشق، قدرداني و نهايتا احساس ارزشمندي را در بچه‌هايتان بالا مي‌بريد. اين عشق دوطرفه باعث تشويق ذهن بچه‌ها به بالا بردن مهارت‌هاي شناختي و سلامت مغزي مي‌شود سعی کنید هر روز با بچه‌هاتون بازی کنید. نتیجه این کارتون رو بعدا خواهید دید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: سلام من 17 سالمه چندين ساله ک پدر و مادر ب دليل موضاعات گوناگون اختلاف دارند يکساله ک فهميديم پدرم خيانت ميکرده و اوضاع واقعا بده و کارشون به طلاق کشيده شده من تو مدرسه نمونه دولتي درس ميخونم که فشار درسي خيلي رومه احساس ميکنم افسرده شدم و همش دلم ميخاد گريه کنم حس ميکنم ديگه کشش زندگي رو ندارم و نا اميدم و گاهي وقتا از خدا براي افرينش و وجود اين دنيا و زندگي گله ميکنم افت درسي پيدا کردم و هرچه قدر درس ميخونم بازدهي نداره خيلي از خدا دور شدم احساس کمبود و ياس دارم از زندگيم خسته شدم از درس خوندن و مدرسه و همه حتي خانوادم متنفر شدم و تحمل تحقير شدن در کلاس رو ندارم خيلي پرخاشگر و کم حوصله شدم و اکثرا دلم سکوت و گريه کردن ميخاد به نظر شما چه کار بايد کنم ؟ چه جوري زندگيم رو ادامه بدم؟! خواهش ميکنم کمکم کنيد چون من نميتونم از هيچ‌اشنايي مشاوره بگيرم يا با کسي حرفامو درميون بزارم 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: با عرض سلام و احترام؛ تاسف ما را بابت بروز چنین اتفاقات ناخوشایند و نیز بروز چنین احساسات منفی و آزاردهنده‌ای را بپذیرید. قطعا این رویدادها یکی از بدترین حوادثی هستند که ممکن است برای یک نوجوان رخ دهد. شما از لحاظ سنی و روحیه در شرایطی هستید که نیاز فراوانی به کانون گرم خانواده وصمیمی بودن والدین‌تان نیاز دارید. اما متاسفانه برخی حوادث باعث شده‌اند این شرایط را نداشته باشید و در حال دست و پنجه نرم کردن با مشکلات باشید. با توجه به مواردی که از روحیات‌تان اشاره کردید لازم است به صورت حضوری به روان‌شناس بالینی مراجعه کنید. در صورتیکه مراجعه حضوری برای‌تان مقدور نیست می‌توانید از مشاوره تلفنی با شماره 09640 استفاده کنید. اما جای مشاوره حضوری را نمی‌گیرد. به صورت کلی توجه داشته باشید که نباید خودتان را اسیر و تسلیم احساسات منفی کنید. هرچه به این احساسات اجازه تاخت و تاز دهید، بیشتر بر شما مسلط شده و شما را در خود فرو می‌برند. بنابراین لازم است با شروع حداقل فعالیتهای بدنی، ورزش، استفاده از تفریحات سالم و سرگرمی‌هایی که قبلا انجام می‌دادید اما الان آن‌ها را ترک کرده‌اید، با این افکار و احساسات ناامیدکننده بجنگید. هرچند اختلاف و ناراحتی میان پدر و مادر باعث ناراحتی شما می‌شود، اما بدانید که در این گونه اختلاف‌ها مطالب و حرف‌های ناگفته و پنهان زیادی وجود دارد که ممکن است برخی از آن‌ها به سال‌ها پیش که هنوز شما متولد نشده بودید برگردند. بنابراین سعی داشته باشید به هیچ وجه در اختلافات والدینتان دخالت نکرده و از تجزیه و تحلیل آن‌ها پرهیز کنید. همچنین به هیچ وجه حق را یکی از طرفین ندهید. در این موارد و امثال آن معمولا حق مسلم و ثابتی وجود ندارد، بلکه هریک از طرفین همانگونه که سهمی از حق دارند، سهمی از اشتباه را نیز دارند. بنابراین خودتان را اصلا داخل این مباحث نکنید. ناراحتی‌های خود را به والدین منتقل کنید و از آن‌ها تقاضای ایجاد فضایی شاد و سالم در خانه کنید. خوب است با هم تفریحات دسته‌جمعی داشته باشید و از فضاهای سبز و بوستان‌ها استفاده کنید. یک بعد از ظهر در پارک می‌تواند خاطرات بسیار خوب و آرامش برای شما رقم بزند. هرچند تحصیل درمدرسه نمونه دولتی بر شما فشارهایی ایجاد کرده، اما بدانید که این فشارها باعث ساخته و پرداخته شدن شما برای زندگی خوبی در آینده خواهد شد. بنابراین درس خواندن را رها نکنید و نگذارید مطالب تلمبار شوند. بایستی تلاش کنید تا حداقل درس‌ها را بخوانید؛ ولو شده روزی یک صفحه. کم‌حوصلگی، زود از کوره دررفتن، پرخاشگری و پایین آمدن آستانه تحمل همه نشانه‌های طبیعی و عادی فشارهایی است که تحمل می‌کنید. بنابراین احساس وحشت نکنید. با فروکش کردن فشارها این نشانه‌ها نیز برطرف خواهند شد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#تست_فرانسوی_با_طعم_موز 🍌🍋نون تست رو به تکه های کوچیک تقسیم کنید ، موزها رو هم خورد کرده و به نون ها اضافه کنید . یه کم شیر و شکر و مغز دلخواهتون مثل گردو و بادوم رو هم به این ترکیب اضافه کرده و مخلوط کنید . به این ترکیب اجازه بدین تا چند دقیقه استراحت کنه تا طعم ها به خورد هم برن . حالا ترکیب آماده ست تا بره تو مایکروفر . 2 دقیقه زمان واسه آماده شدن تست فرانسوی مون کافیه! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🚫پا توی کفش خانواده‌ها نکنید🚫 اولین قانونی که شما و همسرتان در تلخ‌ترین لحظات زندگی مشترک‌تان باید به آن پایبند باشید، قانون «منع توهین» است. نه شما و نه شریک زندگی‌تان، حتی در بدترین لحظات و در اوج عصبانیت هم حق ندارید به خانواده هم توهین کنید و از بدگویی به خانواده هم به عنوان راهی برای کنترل شریک زندگی یا انتقام گرفتن از او استفاده کنید. اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرف‌های ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!»، مگر در همه روزهایی که شریک زندگی‌تان خوشایند‌ترین جملات را در مقابل‌تان به زبان می‌آورد به او یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است؟ پس به‌خاطر عصبانیت، حرفی را نزنید که حرمت‌ها را از بین ببرد و شکافی را میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌸ســــلام صبـح قشنگتون بـخیر ♥️صبحانه تون سرشاراز عشق 🌸فنجون عشقتون پر مهر ♥️خـونـه دلتـون گــرم 🌸دستانتون پر روزی 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#روی_سخنــــم_باخانمهــاست 🌹 ✨دلایل بی‌وفایی مردان به همسرانشان 👈🏻 توجه بیشتر زن به خانواده پدری خود 👈🏻 رفتار تحکم آمیز زن با شوهر 👈🏻 تمرکز بیش از حد زن بر روی فرزندان و یا دوستان 👈🏻 سرزنش کردن مرد توسط زن 👈🏻 وقتی زن مانند یک مادر با همسرش رفتار میکند 👈🏻 وقتی زن بذر شک و تردید را در ابتدای رابطه میکارد 👈🏻 زنانی که به کار و مادیات بیشتر اهمیت میدهند 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔴 #اخلاق_روغنی وقتی لولای درب، صدای گوش‌خراش می‌دهد به آن #روغن می‌زنند. روغن باعث می‌شود صدای جیر جیر درب از بین برود و یا صدای آن بسیار #کم شود. در زندگی مشترک گاهی رفتارهای زن یا مرد مثل صدای لولای درب، #خشن و آزار دهنده است؛ مثل زود عصبانی شدن، بددهنی کردن، بهانه‌گیری زیاد، زورگویی، زخم زبان و ... یکی از تکنیک‌های بسیار مهم و اساسی برای درمان یا کنترل اینگونه رفتارهای ناملایم، #اخلاق_روغنی یعنی رفتار نرم، مدارا کردن، محبّت، مهربانی، سازگاری، کوتاه آمدن و ایثار است که نقش بسیار اثرگذاری دارد. نکته‌ی مهم این است که در مواجهه با بسیاری از رفتارهای خشن و نامناسب همسر، #نحوه بکارگیری اخلاق روغنی نیاز به آموزش و راهنمایی مشاور خانواده دارد. چرا که #تکنیکهای کلامی و رفتاری زیادی وجود دارد که با آموزش آنها با سرعت بیشتری به نتیجه خواهید رسید. از آموزش این تکنیک‌های معجزه‌آسا #غافل نشوید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡