خاموشی زیاده‌خواهیِ فرزندان 🤱🏻 با شناسایی و حذف مواردی که باعث افزایش رفتار نامناسب در کودکان می‌شود، می‌توان آن رفتار را در آنان خاموش کرد؛ مانند مادری که با هر بار گریه کردن کودک، او را بلند می‌کند و در آغوش می‌گیرد و در نتیجه متوجه می‌شود که بر میزان گریه‌های کودک برای بغل شدن، افزوده می‌شود. در این هنگام اگر مادر تصمیم بگیرد چندین بار به گریه‌های کودک به منظور بغل شدن بی‌توجهی نشان دهد، پس از گذشت مدت‌زمان کوتاهی، دیگر کودک به گریه کردن ادامه نخواهد داد. 👈🏻 در این مثال، ابتدا رفتار گریه کردن کودک از راه تقویت مثبت (بغل شدن توسط مادر) افزایش یافته و سپس از طریق قطع تقویت مثبت خاموش شده است. 👨🏻‍🏫 روش خاموشی، در موقعیت‌های تحصیلی نیز کاربردهای فراوان دارد؛ برای نمونه معلمی که می‌بیند توجه بیش از حد او منجر به لوس شدن یک دانش‌آموز شده است، توجه خود را از وی می‌گیرد و بدین طریق رفتار نامطلوب را در او خاموش می‌کند. 👀 بنابراین در تربیت فرزندان و دانش‌آموزان می‌توان از شیوه خاموشی که بر اساس بی‌توجهی و عدم تقویت است، استفاده کرد. با این شیوه، رفتار نامناسب فرزندان متوقف خواهد شد. ازاین‌رو وقتی شخصی نزد امام موسى كاظم علیه‌السلام از فرزندش شكايت كرد، حضرت فرمود: «او را نزن؛ بلكه از او دورى نما [و قهر كن]؛ ولى آن را نيز طول مده». 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🍃🍃🍃🌸🍃🌸🍃 حالِ خوب می خواهی ؟! یاد بگیر رویِ پایِ خودت بایستی به خودت تکیه کنی و همه کاره ی دنیای خودت باشی . دلت که گرفت ، دنبالِ گوشی برایِ شنیدن و دستی برایِ نوازش نگردی و خودت درمان دردها و بی کسیِ خودت باشی . از هیچ کس توقعی نداشته باش ! توقع داشتن از آدم ها ، جز اینکه باعث رنجش ، و مانعِ ابتکار و خودباوری ات باشد نتیجه ی دیگری ندارد ! سعی کن فقط روی خودت ، و توانمندی های خودت حساب کنی.. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑 خواسته های خود را به روشنی بیان کنـید! 🔸بسیاری از مردم، اعم از مرد و زن از بیان صریــح خواســته‌ های خود بیــم دارند و در نتیجه بر آنها سرپوش می‌گذارند و نتیجه این پنهان‌کاری، نومید شدن از رسیدن به خواسته‌ هایشان و خشـــم گرفتـــن بر همـــسری است که از برآورده کردن خواسته‌های ناگفته آنان کوتاهی کرده است! 🔸ایجــاد روابط صمیـــمی با همـــسر، بدون صداقت و درستی در گفتار و کردار امکان‌پذیر نیست. به یاد داشـــته باشـــید که همـــسرتان فکرخوان شما نیست، یعنی علم غیب پی بردن به درون و افکار شما را ندارد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺مرزبندی با همسرتون میتونه این شکلی باشه : ۱) من نیاز به زمان دارم که خوب فکر کنم ، بذار وقتی آروم تر شدم راجع بهش حرف میزنیم ۲) من واقعا نمیتونم ذهنت رو بخونم ، لطفا نیاز ها و انتظارات خودت رو شفاف بهم بگو ۳) با اینکه راجع به مسائل خصوصی مون با دوستت یا خانوادت صحبت کنی ، راحت نیستم ! لطفا به حریم خصوصیم احترام بذار ۴) خیلی دوست دارم با تو وقت بگذرونم ، ولی بعضی وقت ها نیاز دارم که تنها باشم و فکر میکنم که این موضوع عادی باشه ۵) زمانی که بحثی بینمون پیش میاد نمیخوام احترام بینمون از بین بره و به هم نباید توهین بکنیم. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#مشاوره_ازدواج 🌺يكي از بهترين شيوه ها براي شناخت فرد مشاهده‌ی اوست زماني كه با خانواده اش در تعامل است. 🔺نحوه ي برخورد فرد با اعضاي خانواده و پدر و مادر، شاخصي از رفتار آينده‌ی او در يك ارتباط صميمانه است. نوع برخورد و رفتار فرد در خانواده، اطلاعات بسيار زيادي به ما مي دهد، تا پيش بيني كنيم كه بعد از ازدواج اين فرد چگونه برخورد خواهد كرد. 🔺اگر فرد در ارتباط با خانواده صادق وبا احترام باشد ، احتمالاً بعد از ازدواج هم به همين شيوه رفتار خواهد كرد و اگر فردي با اعضاي خانواده اش با تعارض فراوان و ضديت رفتار كند ، احتمالاً همان الگو نيز با همسر ادامه خواهد داشت. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌺قبل اینکه وارد رابطه عاطفی بشید از الگوهای رفتاری مخرب و آسیب رسان که از گذشته خودتون به همراه آوردید، آگاه باشید. ⚠️اگر زخم و دردی از گذشته خود به همراه دارید ابتدا اونها رو التیام بدید و بعد وارد رابطه بشید. ⚠️همانطوری که برای التیام زخم‌های جسمی به پزشک مراجعه می‌کنید برای التیام زخم‌های روانی باید از #روان‌درمانگر کمک بگیرید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

👈رايج ترين شيوه اي كه زن با به كار بردن اون ناآگاهانه مشاجره رو آغاز ميكنه اينه كه احساسات خودش رو مستقيم مطرح نميكنه به عنوان مثال : 👇 وقتي كه مرد دير ميكنه ممكنه كه خانم احساسش اين باشه كه : دوست ندارم منتظر بمونم وقتي دير ميكني نگرانت شدم نكنه اتفاقي برات افتاده ولي وقتي شوهرش به خونه ميرسه همسرش به جاي اينكه همون احساسش رو مستقيم باهاش درميون بزاره اينجوري ميگه : چقدر دير كردي؟ وقتي كه دير ميكني من بايد چه فكري كنم؟ فكر نكردي بايد بهم زنگ بزني؟ اين معمولا باعث جر و بحث و دعوا ميشه 🏡 @e_khanevadeh 🏡

• واقعا دنیا خیلی کوچیکه از هر دستی بدی از همون دست میگیری و جالب تر اینه که زمین گرده و مواظب باش اون سنگی که زدی به شیشه دنیای کسی تو دور بعدی برنگرده سمت خودت و سورپرایزت کنه... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: بنده پسري فوق ليسانس و مجرد و تقريبا بيکار(کارهاي پاره وقت انجام ميدهم با حقوق کم) هستم، هم کار ندارم و هم از وقت ازدواج دارد ميگذرد، پيشنهاد تان به من نوعي که جوانان بسياري با اين مشکل مواجه هستند، چيست؟ 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: سلام اگر پدرتان یا فرد قابل اعتماد دیگری به شما بگوید من مادام العمر تمام مخارج تو را می دهم و برو ازدواج کن شما چه می کنید؟ قطعا به حرف او اعتماد کرده و بدون اینکه به مسئله مطرح شده فکر کنید ازدواج خواهید کرد. عین این حرف را خداوندی که قدرتش همتا ندارد و وعده اش تخلف ناپذیر است در قرآن کریم گفته است: وَأَنكِحُوا الأَيامىٰ مِنكُم وَالصّالِحينَ مِن عِبادِكُم وَإِمائِكُم ۚ إِن يَكونوا فُقَراءَ يُغنِهِمُ اللَّهُ مِن فَضلِهِ ۗ وَاللَّهُ واسِعٌ عَليمٌ﴿سوره مبارکه النور آیه ۳۲﴾ مردان و زنان بی‌همسر خود را همسر دهید، همچنین غلامان و کنیزان صالح و درستکارتان را؛ اگر فقیر و تنگدست باشند، خداوند از فضل خود آنان را بی‌نیاز می‌سازد؛ خداوند گشایش‌دهنده و آگاه است! این از جانب شماست که ترسی برای اقدام نداشته باشید. شاید بگویید من به وعده خدا ایمان دارم ولی غالب خانواده این مسئله را قبول نمی کنند که به فردی با شرایط من اعتماد کنند و زن بدهند. در پاسخ باید عرض کنم که بله حرف شما کاملا درست است؛ ولی این دلیل بر این نمی شود که شما هیچ اقدامی انجام ندهید. درست است که خیلی ها ممکن است مخالف چنین ازدواجی باشند ولی افراد زیادی هم هستند که این مسئله را می پذیرند. کمی پیدا کردنشان شاید سخت باشد ولی شدنی است. نشانه آن هم ازدواج های فراوان افرادی با شرایط شماست. در کنار این مسئله به این چند نکته هم توجه کنید: 1- برای آینده کاری خود برنامه داشته باشید حتی اگر الان شرایطش فراهم نیست که به آن کار مشغول شوید. در جلسات خواستگاری هم همین را به طرف و خانواده اش بگویید تا بدانند شما بی برنامه و بی هدف زندگی نمی کنید. لذا اگه به کار پاره وقت مشغول هستید حتما با برنامه و تدبیر باشد. کارهایی مفید است که در راستای اشتغال متناسب با تحصیلات و علاقه باشد. به درآمد فعلی آن نگاه نکنید ولی به آینده آن حتما بنگیرید و چنین کارهایی را انجام دهید. 2- هر چه خصوصیات و ویژگی های شخصیتی شما تقویت شود به همان اندازه احتمال پذیرش خانواده طرف بیشتر خواهد شد. طبیعی است که اگر فردی علاوه بر نداشتن شغل ثابت، اخلاق و رفتار و ایمان قابل قبولی هم نداشته باشد طرف او را نمی پذیرد ولی اگر اینها باشد به او اعتماد کرده و با این نگاه که در آینده مشکل کارش حل خواهد شد جواب مثبت می دهند. 3- بهتر است گزینه هایی را انتخاب کنید که شما را کامل می شناسند. اینگونه افراد نسبت به کسی که هیچ شناختی از شما ندارد راحت تر به شما اعتماد می کنند. 4- حتما همسطح بودن گزینه ها را مد نظر داشته باشید. بالاتر بودن فردی و خانوادگی طرف معمولا منجر به پاسخ منفی و کاهش اعتماد به نفس شما و مشکلات بعدی خواهد شد. 5- از افراد مورد اعتماد کمک بگیرد و آنها را ضامن و واسطه خود قرار دهید که تاثیر بسیار زیادی خواهد داشت. 6- مدد جستن از خداوند متعال و ائمه معصومین علیه السلام رمز حل مشکل شما خواهد بود و به هیچ وجه از آن غافل نشوید؛ چراکه تا خدا نخواهد چیز ی محقق نخواهد شد و اگر خدا بخواهد هیچ چیز مانع آن نمی شود. پیروز و سربلند 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#والدین_آگاه_بدانند 🔻کودکان به وسیله بازی کردن با اطرافیان خود ارتباط برقرار می کنند. ✔️ بسیاری از بازی هایی که کودکان در طول رشد خود انجام می دهند، تاثیر زیادی بر تجارب بزرگسالی آنها دارد. 🍃کودک از راه بازی دنیای پیرامون خود را می شناسد و آن را تجربه می کند. ✌️و شما با بازی کردن درست با کودک ، میتوانید ارتباطی قوی با او را پی ریزی کنید. 💫رابطه قوی با کودک سبب دلبستگی و نشاط او 🔻کاهش لجبازی و پرخاشگری و پذیرش آسان تر قوانین از سوی او میشود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#لازانیا_با_سس_جنوبی 🍲 😋 مواد لازم: قارچ : 1 بسته کوچک خامه : 100 گرم دال عدس خیس شده :400 گرم سس فلفل تند : 1 ق غ پیاز : 1 عدد گشنیز: 20 شاخه سس بشامل :نیم لیتر پنیر پیتزا : به مقدار لازم لازانیای پیش پخت :1 بسته #طر_تهیه: ابتدا پیاز را خرد کرده و کمی سرخ می کنیم و سپس دال عدس که از قبل خیس کرده ایم را هم می افزاییم و کمی سس فلفل قرمز . حالا حدود 2 لیوان آب اضافه می کنیم تا خوب پخته شوند بعد از کمی جوشیدن قارچ را هم خرد کرده و اضافه می کنیم حالا اجازه می دهیم مواد کمی پخته شوند. حالا نوبت سس بشامل است که همراه با خامه به مواد اضافه می کنیم و در نهایت گشنیز را هم خرد می کنیم و اضافه می کنیم تا کاملا پخته شوند. شعله را خاموش می کنیم و ورقه های لازانیا را در یک ظرف دیگر به صورت طبقه ای می چینیم و سس را هم لابلای آن اضافه می کنیم . در نهایت پنیر پیتزا را روی لازانیا ریخته و به مدت 20 دقیقه در دمای 180 درجه در فر می گذاریم. . 🏡 @e_khanevadeh 🏡

شنبه تون زیبا🌷🍃 سلامتی، لبخنـد، امید🌷🍃 آرامش، مهـربانی موفقیت و دلی پر از🌷🍃 مهـر و صفـا و دوستی همراه با خیر و برکت براتـون آرزومنـدم🌷🍃 🏡 @e_khanevadeh 🏡