پنج جمله رو هیچ وقت به پسرت نگو.... 1- نگید: وقتی ما خونه نیستیم مواظب خواهرت باش مسئولیتش با توئه 2- نگید: این رفتار های دخترونه رو انجام نده 3- نگید: مرد که گریه نمی کنه! 4- نگید:پسر باید محکم و خشن باشه.... 5- نگید تو هیچی نمیشی و عرضه هیچ کاری رو نداری..... 🏡 @e_khanevadeh 🏡

دوست عزیز من🌷 در تمام مراحل زندگی برایت سلامتی ، سربلندی شادی و خوش نامی🌷 را برایت ازخدا میطلبم تو هم برايم دعاکن که دلمان هر دو نيازمند اجابت های🌷 قشنگ خـــــ♡ـــــداست بهترینها تقدیم به تو که بهترینی 🌷 #صبحتون بخیر 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❤️🍃❤️ #هردوبخوانیم 💁‍♀ به جـای شـکایت از همسرتان ✍درخـواستتون را مستقیم بگین 1⃣ ما از زوجین می‌خواهیم که در یک محیط مناسب بنشینند. 2⃣ ابتدا یکی از زوجین، تمام درخواست‌های خود را بگوید و سپس بگوید حرفم تمام شد. 3⃣ حالا نظر خودت را درباره درخواست‌های من بگو. ◀️ این خیلی تکنیک ساده‌ای اما معجزه میمیکن 👌 اگر زوجین بجای شکایت، انتقاد، سرزنش و تهدید که فقط باعث دوری از یکدیگر و کاهش عشق و علاقه میشه ✍ خواسته شون مستقیم بیان کنند 🏡 @e_khanevadeh 🏡

⚡️هفت گام برای ﺍﻓﺰﺍﻳﺶ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ 1ـ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺭﺩﻳﻒ های ﺟﻠﻮ بنشینید. 2ـ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﺮﺩﻥ ﺑﻪ ﭼﺸﻤﺎﻥ ﺩﻳﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﺮﻳﻦ ﻛﻨﻴﺪ. 3ـ ﺳﺮﻋﺖ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺘﺎﻥ ﺭﺍ % ﺗﻨﺪﺗﺮ ﻛﻨﻴﺪ. ﺣﺮﻛﺎﺕ ﺑﺪﻥ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﻭﺍﻛﻨﺶ ﺫﻫﻦ ﺍﺳﺖ. ﺁﺩﻣﻬﺎی ﺑﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍﻩ ﺭﻓﺘﻨﺸﺎﻥ کمی شﺒﻴﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﻳﺪﻥ ﺍﺳﺖ, ﺍﻧﮕﺎﺭ ﺑﻪ ﺟﺎی مهمی میﺭﻭﻧﺪ ﻭ ﻳﺎ ﻛﺎﺭ مهمی ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﺍﻳﻦ ﺗﻜﻨﻴﻚ ﺭﺍ ﺑﻜﺎﺭ ﺑﺒﺮﻳﺪ ﺗﺎ ﻧﮕﺮﺵ ﻣﺤﻴﻂ خارجی ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﻛﻨﺪ. 4ـ ﺑﻠﻨﺪ ﻭ جدی ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﻴﺪ. 5ـ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﺪی ﺑﺎﺷﻴﺪ. 6ـ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻧﻈﺮ ﺑﺪﻫﻴﺪ. 7ـ ﺧﻨﺪﺍﻥ ﺑﺎﺷﻴﺪ. ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻛﻤﺒﻮﺩ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺍست. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#سیاست 💍ازدواج به خودی خود افراد را تغییر نمی‌دهد. زندگی زناشویی مکانی نیست که بتوانید در آن دیگری را تغییر دهید و او را در قالب آنچه که می خواهید در آورید. 💍با توجه به قانون 30-70؛ در یک ازدواج خوب به طور میانگین 70 درصد از خصوصیات همسرتان از نظر شما خوب است (با شما همخوان است) و حدود 30 درصد هم چندان خوب نیست. ⭕️ اگر روی آن 30 درصد تمرکز کنید و بخواهید آنها را تعویض یا حذف کنید؛ مشکلات شروع خواهند شد. ✅ اما اگر روی 70 درصد متمرکز شوید رابطه‌تان بهتر و بهتر خواهد شد. 💯در ازدواج به جای اینکه منتظر تغییر باشید؛ بیشتر روی آن چیزهایی که نمی‌خواهید تغییر کنند، و می خواهید همانگونه که هست، بماند؛ تمرکز کنید و آنها را تقویت کنید. میتونین با سیاستمداری و تعریف و تمجید از اون 70 درصد کم کم 30 رو هم ازش با روش دلبرانه انتقاد کنید😊 🏡 @e_khanevadeh 🏡

انتقادپذیر باشید تا همسرتان مجبور به تظاهر نشود! به او فضا دهید تا بتواند به راحتی در رابطه با هر موضوعی که مربوط به شماست اظهار نظر کند، چه می خواهد در رابطه با ظاهرتان باشد چه خصوصیات اخلاقیتان، اگر در برابر نظراتش جبهه گیری کنید او همیشه ناچار است همه چیز را تایید و تحسین کند اما به دروغ! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅ یکبار برای همیشه ثبت‌نام کن👆👆 آقایون، خانوما این وبینار رو از دستش ندین😍 ارتباط واقعا مؤثر ارتباط واقعا مؤثر ارتباط واقعا موثر ارتباط واقعا موثر

السلام علیک یا امیرالمومنین 🌟ایده جذاب #کیکپزون شب عید که توسط یکی از گروههای جهادی آزمایش شده، مبتنی بر دعوت از خانواده ها برای پختن کیک و تزئین آن و گرفتن فیلم و عکس از لحظه تزئین و انتشار در شبکه های اجتماعی است ❗️چرا طرح #کیکپزون عید غدیر می تواند به عنوان یک کنش ملی، فراگیر شود؟ : 🔸بسیار ساده است و پودر کیک را حتی با قابلمه و دم کنی هم می توان عمل آورد 🔸نسبت به سایر پخت و پزها بسیار جذاب تر و عامه پسند تر و در عوض کردن حال و هوای خانه، خیلی موثرتر است 🔸می تواند بچه ها را هم درگیر کمک به درست کردن کیک کند 🔸خلاقیت اعضای خانواده بخصوص خانمها در آن بسیار نقش دارد 🔸در عین اینکه مصداق اطعام غدیر است، کلیشه های تکراری اطعام را بهم می زند و فضای جشن را بیشتر متبادر می کند. (جزو المانهای 3گانه جشنهای خانگی است) و می تواند بعنوان اطعام همسایه و اعضای محل نیز جایگزین ارزان تر و ساده تری باشد 🔸کنشگری بسیار بیشتری دارد. در طرح اطعام غذای پخته، خانواده ها صرفا مصرف کننده هستند ولی با دادن پودر کیک برای غدیر به فعالیت واداشته می شوند 🔸❣️#کیکپزون غدیر قابلیت جا افتادن به عنوان "نماد خانگی یک عید" را در خانواده های ایرانی دارد. (مثل ماهی شب نوروز، انار شب یلدا و ...) 🔸می توان به عنوان یک کمپین تجاری جذاب، شرکتهای تولید کننده پودر کیک را نیز در این بازه درگیر کرد (اهل فن می دانند که جذابیت تجاری یک طرح برای صاحبان کسب و کار، چقدر در فراگیر شدن آن می تواند موثر باشد) 🔸و در نهایت ظرفیت کنش رسانه ای فوق العاده ای دارد👇 📸دستورالعمل رسانه ای #کیکپزون عید غدیر #فقط_به_عشق_علی 1️⃣شب یا روز عید غدیر، کیکت رو به سادگی بپز 2️⃣از تزئین کیکت فیلم بگیر و همزمان دو جمله متفاوت و دلی از علی(ع) بگو. همینطور بگو این کیک رو می خوای به چه کسانی بدی (اگر در خانه کودک دارید در تزئین کیک از بچه ها هم کمک بگیرید) 3️⃣فیلمت رو در صفحه خودت با هشتگ #کیکپزون و #فقط_به_عشق_علی (ع) منتشر کن 4️⃣صفحه پویش و شرکتهای تجاری که به این کمپین پیوستند رو هم تگ کن تا در قرعه کشی بزرگ #کیکپزون جایزه بگیری در صورتی که می خواهید این طرح را در منطقه خود پیاده کنید و نیاز به کمک داشتید با @ad_faghatbeeshgheali ارتباط بگیرید #فقط_به_عشق_علی (ع) 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#تفاهم ✅ تفاهم یعنی درک تفاوت‌ها 🙅‍♀ قرار نیست آنچه که من در دنیا دوست دارم را همسرم هم ببیند و دوست داشته باشد! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❓#سوال با سلام من پانزده ساله ازدواج كردم حاصل زندگيم دوفرزند سيزده وهفت ساله هستش خداروشكر زندگي خوبي دارم با گذشت سختي هاي مالي و مشكلات أوائل ازدواجمون كه بيشتر فشار كاري بيش از حد همسرم و اينكه مجبور بودن واسه كار مسافرتهاي زيادي داشته باشن و من اكثرا تنها بودم با فرزندان نوزادم تا اينكه روز به روز الهي شكر وضع ما خوب شد 🔺واين شغل پر استرس همسر من تبديل شد به يك حرص و ولع در زندگيش و اينكه هروقتم من خواستم كنارش باشم اون از استرسها و مشكلات و نقص هاي شغلش صحبت ميكنه واين واسه من زجرآور هست 🔺چون من مشكلات خودم با بچه هامو دارم اونم با يك نوجوان پسر كه خودش مشكلات خاص خودشو داره 🔺مدتي هست واسه اينكه احساس تنهايي نكنم نميدونم يا اينكه از جو زندگي پراسترس همسرم بيام بيرون 🔺 وقتي ميره مسافرت من با اشخاصي كه اصلا نميشناسمشون چت ميكنم حرف ميزنم مي خندم والبته اصلا درمورد حقيقتهاي زندگيم نمي گم باهاشون بيشتر حرفهاي خنده دار ميزنم تا يكم بلند بلند بخندم و از فكر كارهاي شوهرم و بچه هام بيام بيرون 🔺گاهي ميگم اشتباه ميكنم گاهي هم ميگم مگه چيكار دارم ميكنم مگه من مي فهمم شوهرم اون سر دنياداره چيكار ميكنه 🔺مگه اون مياد كاري كنه كه من بخندم اون كه همش در حاله پول در أوردنه خسيس نيس وهمه چيزش خوبه فقط عیب بسیار بزرگي كه داره همش از گرفتارياش واسه من ميگه و بسيار بدبين هست نسبت به همه ونگرشش به اطرافيانش بد هست درررست برعكس من كه بسيار ورزش را دوست دارم واجتماعي هستم وخنده رو البته خودم مربي ورزش هستم و بسيار پرفعاليت ❓سوْال من از شما اينه كار من چقدر غلط هست درموردچت كردن با اقايون واينكه من واقعا گاهي لذت ميبرم واينكه فقط روزهايي كه همسرم سفر هستن اين كاررو ميكنم ممنونم خودم 31سالمه و همسرم 40سالشونه عاشقشم و اين حركاتش ديوانم كرده واسه همينكه نتونستم تغييرش بدم گاهي ميرم چت ميكنم ترابه خدا راهنماييم کنید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

📝 پاسخ مشاور با سلام و تشکر از شما موکدا باید خدمت شما عرض کنم که آروم آروم دارید وارد #باتلاق_خطرناکی می شید که بیرون اومدن ازش بسیار سخته می باشد این کارها فقط حکم #مسکن رو داره و بلند مدت مثل مصرف مواد دامن شما رو می گیره و شما رو وابسته می کنه امیدوارم تا الان احساس شما درگیر نشده باشه. 🔺حق با شماست کار شوهرتان پر استرس و زمانهای با شما بودنش کم است درک می کنم 👈 ولی یادتون باشه این موضوع به هیچ وجه توجیه کننده اون رفتار اشتباه شما نیست اون از دید خودش داره با کار کردن زیاد به شما محبت می کنه و هدفش از صحبت با شما به عنوان تنها مونس اش، تخلیه هیجانی و فرار از فشارهاست به اون خوب گوش دهید و درکش کنید و به وجودش افتخار کنید ✅منتهی در یک ارتباط موثر به اون بگید این صحبتهاش چه تاثیری داره در صورت ادامه رفتار حتما جهت حل مسئله و بهبود روابط زناشویی خود به مشاور مراجعه کنید موفق باشید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🍲خورشت الو اسفناج با گوشت 🌱مواد لازم: ▫️گوشت گوسفندی 300 گرم ▫️اسفناج تازه 700 گرم ▫️تره 300 گرم ▫️آلو خورشتی 200 گرم ▫️پیاز 2 عدد ▫️سیر 1 عدد ▫️نمک و فلفل مقدار لازم 🍲طرز تهیه : گوشت ها را درشت خرد کنید و بهمراه 1 پیاز ، سیر و چند لیوان آب داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بپزد. داخل ماهیتابه روغن بریزید و روی حرارت قرار دهید و 1 پیاز باقی مانده را ریز خرد کنید و در روغن تفت دهید تا نرم شود سپس اسفناج و تره ساطوری شده را اضافه کنید.مجدد چند دقیقه تفت دهید و از روی حرارت بردارید. پس از اینکه گوشت نیم پز شد مخلوط اسفناج تفت داده شده ، نمک و فلفل را به ان اضافه نمایید و اجازه دهید خورشت حدود 3-2 ساعت با حرارت ملایم جا بیفتد ، در دقایق اخر پخت نیز آلوها را اضافه کنید و پس از جا افتادن بهمراه برنج سرو کنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

وقتی از فرزندتون میخواین کاری رو انجام بده بهتره به این دو نکته دقت کنید: وقتی زمان خواب میرسه به جای اینکه بگید میخوای بری بخوابی؟ بگو: الان دیگه وقت خوابه. میخوای خودت بری روی تختت یا دوست داری مامان بغلت کنه و ببرتت؟ 1- واقعیت رو بهشون بگید 2- بهشون قدرت انتخاب بدید و اونها رو بخشی از روند کار کنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💜سلام صبح زیباتون بخیر 💛آرزومندم 💜طلوع آفتاب روز عرفه 💛غـروب غمهاتون باشد 💜و زندگی تون سرشـار 💛ازشـادی و نشاط باشه 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❣‌تکنیک هایی جهت جذب آرامش و دفع تنش - بیشتر ببخشید ـ دائم در حال یادگیری و مطالعه باشید - فعالیت فیزیکی روزانه و مرتب داشته باشید - از محیط های تنش زا دوری جسته و در بحث و مجادله ها مداخله نکنید - حداقل ماهی یکبار به دامان طبیعت بروید - موزیک آرام و انرژی بخش گوش دهید - با کودکان و سالمندان بیشتر معاشرت کنید - مراقبه کنید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#خانمها_بدانند "به همسرتون بیش از اندازه بدبین نشوید!" 🍃 گاهی مردهایی را دیده‌ایم که وفادار بوده‌اند، اما به این دلیل که همسرشان بی‌اندازه آنها را متهم به خیانت کرده است، آگاهانه دست به خیانت زده‌اند!!! 👈 این مردان به نقطه‌ای رسیده‌اند که همان ضرب‌المثل معروف ماست: «آش نخورده و دهان سوخته.» پس فکر کرده‌اند وقتی اینقدر باید برای کاری که نکرده‌اند متهم شوند، پس بهتر که آن کار را انجام دهند. ✅ در واقع ترس از خیانت همسر باعث شده که بدترین ترس او به واقعیت تبدیل شود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#همسرانه گاهی زوجها،«دوستت دارم»رابه شکلهای مختلفی بیان میکنند مثلا استراحت کن لباس گرم بپوش وایساکمکت کنم مراقب خودت باش و... دراین جمله ها رازی نهفته است راز زیبای "دوسـتت دارم" 🏡 @e_khanevadeh 🏡

همسران با احترام متقابل به یکدیگر می‌توانند اعتمادبه‌نفس را در هم افزایش دهند. اگر می‌خواهید همیشه شریک زندگیتان شاد باشد در حضور دیگران از توانایی‌های او تعریف کنید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#همسرداری ⚜با همسر خود رشد کنید. 💢چیزهای جدید را به همراه هم یاد بگیرید. 💠فعالیت و سرگرمی جدید را با همسر خود امتحان کنید و پروژه جدیدی را به همراه وی شروع نمایید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

والديني كه بيش از اندازه مضطرب و آشفته هستند و به اشكال مختلف اضطراب خود را به فرزندان شان منتقل مي كنند، زمينه بي قراري و وسواس را در آن ها ايجاد مي كنند 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❓#سوال با سلام من حدود شش ماه هست که ازدواج کردم 🔺اما از دخالت های مدام مادرشوهرو پدرشوهرم توی زندگیمون رنج میبرم. شوهرم بهشون زیاد احترام میزاره و هروقت من شکایتی داشته باشم ایشون ناراحت میشن و عکس العمل منفی نشون میدن. لطفا راهنمایی کنید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

👈 #پاسخ_مشاور👉 با سلام سعی کنید حتما در این زمینه ✅ اولین نکته را که به کار می برید احترام به والدین طرف مقابل باشد. ✅دومین نکته که در این مورد می تواند به شما کمک کننده باشد این است که مقدمه چینی کنید (می دانم والدین تو منظوری خاصی ندارند و می دانم که انها انسان های خوبی هستند و به فکر ما) ✅نکته سه از ضمیر من استفاده کنید (من ناراحت شدم) ✅نکته چهارم بیان ناراحتی ✅ نکته پنجم بیان رفتاری که دوست دارید با شما شود (دوست داشتم این رفتار را می کردند می دانم که انسان های با درکی هستند) 🔘سعی کنید حتما با #لحن_محترمانه بگویید. 🔵در این مورد این نکته را نیز بدانید که جلسه مشاوره می تواند به هر دو شما بهتر کمک کند تا با این موضوع کنار آمده و آن را حل کنید چون حل این مساله با آگاهی هر دو نفر راحت تر امکان پذیر است. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🥪پلوی سنتی لیموزین ( فرانسه) 🍛🍛🍛 🍋مواد لازم هويج تازه رنده شده3 عدد برنج4 پيمانه نخود فرنگي 150 گرم كشمش1 پيمانه پياز بزرگ خردشده2 عدد مرغ3 تكه بزرگ هل كوبيده 1 قاشق چايخوري ادويه به مقدار لازم رب گوجه فرنگي 6 قاشق غذاخوري روغن براي سرخ كردن به مقدار لازم 🧄طرز تهیه🧄 در ابتدا تكه هاي مرغ را سرخ مي كنيم و جدا مي گذاريم. پياز را نيز جدا سرخ مي كنيم. برنج را يك ساعت قبل از پخت در آب سرد مي خيسانيم و سپس آن را نيز جوشانده و در آبكش مي ريزيم تا آب خود را خوب پس بدهد.در ظرفي بزرگ پياز و مرغ سرخ شده وهويج رنده شده به همراه كشمش و نخودفرنگی را همين طور رب، ادويه جات و هل را اضافه و در آخر برنج آبكش شده را نيز افزوده و همه را خوب مخلوط مي كنيم و با حرارت كم مي گذاريم تا دم بيايد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🌷به نام خـــــــــدا 🍃به رسم آغاز سلام 🌷با عشق و تبسم 🍃و به آواز سلام 🌷از سبزترین ترانه ها 🍃سر شـــــــــارید ... 🌷بر روی گـــــــــل 🍃تک تکتان باز سلام 🌷ســـــــــلام 🍃صبحتون پر از عشق و زیبایی 🍃شروع روزتون عـــــــــالی 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#همسرانه 🗣 ارتباط کلامی حرف زدن صادقانه و صمیمانه، شاه­‌کلید همه‌ مشکلات زناشویی می باشد. در مورد آرزو‌ها تمایلات، ترس‌ها و نگرانی‌های خود، با همسرتان صحبت کنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#زوج_های_شاغل 👈در زوج های هر دو #شاغل، زن و شوهر زمانی از زندگی #زناشویی رضایت دارند که شوهر در کارهای خانه با زن همکاری کند. در این ازدواج ها اگر زن و مرد از زن انتظار ایفای نقش سنتی را در خانه داشته باشند، رضایت زناشویی به دلیل فشارهای سنگین وارد شده بر زن، کاهش می یابد. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#اقایان بدانند 📣پرستار خوبی باشید. 🔹در بیماری هر مراقبتی را که همسرتان از شما می کرده ازش بکنید. 📌اگر درکنارش باشید، احساس خوشایندی از دوست داشته شدن به همسرتون دست میدهد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

💑سیاست همسرانه اگر همسرتان با شما بد حرف زده، چرا باید همه حرف‌های ناخوشایندی که مادرش قبلا به شما زده بود را به رخش بکشید و در آخر هم بگویید «تو هم بچه همان مادری!»، مگر در همه روزهایی که شریک زندگیتان خوشایند‌ترین جملات را در مقابلتان به زبان می‌آورد به او یادآوری می‌کنید که خوب حرف زدن و مهربانی کردن را از چه کسی یاد گرفته است⁉️ پس به‌خاطر عصبانیت، حرفی را نزنید که حرمت‌ها را از بین ببرد و شکافی را میان شما ایجاد کند که بعدا از پس ترمیم کردنش برنیایید!!⚜️ 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔴 #زیر_ذره‌بین_گرفتن_زن 💠 گاهی مرد باید ساعتی با #دقت تمام، همسرش را هنگام #خانه‌داری، کار در آشپزخانه و یا بچّه‌داری زیر #ذره‌بین بگیرد تا ببیند چه ریزه‌کاریها و ظرایفی را هنرمندانه انجام داده و چه زحماتی را متحمّل می‌شود. 💠 این کار می‌تواند در #قدردانی از زن و داشتن توقّعات منصفانه از وی و نیز #درک او کمک شایانی به مرد کند. 💠 لذا در #تشکر‌ از او اعلام کنید که گاهی با #دقت، کارهای تو را زیر نظر دارم و متوجه می‌شوم که واقعاً #زحمت زیادی در منزل می‌کشی. 💠 این روش، زن را بسیار #دلگرم کرده و برای آینده و سختیهای زندگی به او انرژی داده و #عاشقانه به تلاش خود در ساختن زندگی ادامه می‌دهد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#مشاوره با عرض سلام و خسته نباشید من اقایی 46ساله هستم و دارای دو فرزند یعنی یک دختر و یک پسر می باشم ، دخترم ازدواج کرده و پسرم سربازی رفته و3ساله از خانمم به دلایلی جدا شدم حالا تنها هستم و ترسی تو دلم هست برای ازدواج بعدی و هرکاری میکنم نمیتوانم گذشتمو فراموش کنم و این ترسو دارم که مبادا دوباره تکرار بشه البته من خودم مرد صبوری هستم و بددهن نیستم خیلی آرام هستم بخاطر مخالفت با خانمم به دلیل سر کار رفتنش مجبور به جدایی شدیم لطف کنید راهنمایی کنید که باید چکار کنم؟ ممنون ازشما 🏡 @e_khanevadeh 🏡