و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت، غصه هم می گذرد، آنچنانی که فقط خاطره ای خواهد ماند... لحظه ها عریانند. به تن لحظه خود، جامه اندوه مپوشان هرگز 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❣#هردو_بدانیم هنگامي كه رابطه تبديل به زندگی مشترک مي شود، بعضي چیزها باید تغییر کند. 👈 باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان، آدم است دیگر ، یک روز حالش خوش نیست ، یک روز هورمونهایش تنظیم نیست ، یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیست، ميدان همدلي و درك متقابل است، وقتي قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش هاي ديگري را نداري، بهتر است زندگي تشكيل ندهي، اگر احساس مي كني به پختگي درك ديگري و گذشت نرسيده اي چه نیازي به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داري ؟! زندگی مشترک يادگيري مي خواهد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#همسرانه #تلنگر 💕🍃بر خلاف تصور زنان، توجهات بیش از اندازه نه تنها باعث افزایش علاقه مردان به زنان نمی شود که درست برعکس، احساسات عاشقانه آنها را از بین می برد 💠همیشه تعادل را حفظ کنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#آقایون_بخوانند برای خوشحال کردن همسرت، مثل یک دوست با او همدردی کن، مثل پدر ازش محافظت کن، مثل یک مرد دوستش داشته باش! 🏡 @e_khanevadeh 🏡

هر زنی باید مدتی از وقت روزانه اش راصرف آرایش خود کند. #زن وقتی به زیبایی خود اعتقاد پیدا کند کمتر به اعصاب خود فشار وارد میکند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: ميخواستم درخصوص اظهار محبت همسران نسبت به يکديگر درحضورفرزندان(بغل کردن يکديگر )ازنظراسلام بدونم؟چون توبرخي مقالات روانشناسي اين مطلب روترويج ميکنن. 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: با سلام و تحیت در آموزه های اسلامی تاکید فراوانی بر قداست بنیان خانواده و نیز محبت اعضا و بویژه زوجین نسبت یکدیگر صورت گرفته است. در اغوش گرفتن یا بغل کردن یکی از موارد محبت اعضا به یکدیگر است که البته می تواند با جلوه و غرضهای دیگری نظیر احترام، حمایت، ابراز وفاداری و غرض جنسی و...صورت بگیرد. در این میان انچه که ممنوع است این است که این رفتار و رفتارهای مشابه نظیر بوسیدن، در حضور فرزندان و...با غرض و جلوه جنسی بروز یابد. اما در صورتی که با جلوه و قصد احترام و محبت صورت بگیرد نه تنها منعی ندارد بلکه پسندیده است. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

🔹برای غذا خوردن با فرزندتان بحث نکنید. کودک سالم به اندازه سیر شدن غذا می خورد. اگر حجم غذامطابق باخواسته شما نیست رهایش کنید. او گرسنه نخواهد ماند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#رول_کوکو_سبزی_با_مرغ 🍃یه فینگر فود شیک و مجلسی🌿 طرز تهیه👇🏼🍃🍃🍃 حدود ١٠٠ گرم سبزى كوكو را با ٢ عدد تخم مرغ و نصف قاشق آرد ونمك و فلفل مخلوط ميكنيم و در يك تابه مستطيل ٢٠در ٣٠ ميپزيم. وقتى پخت ميگذاريم سرد شود. يك عدد سينه مرغ پخته را له كرده و با يك قاشق سس مايونز و گردو خرد شده مخلوط ميكنيم. حالا مقدارى سس ماىونز و پنير خامه اى روى كوكو ميماليم. و مواد را به همراه زرشك روى كوكو سرد شده ميريزيم و كوكو را رول كرده در يخچال قرار داده تا خودش را بگيرد بعد با چاقوى تيز برش ميزنيم🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 نوش جان 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#صبح بخیر 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#مرد ⚠️در محبت كردن خلاق باشيد! خانم خانه را با چیزهای کوچک غافلگیر کنید: شام، هدیه و یا حتی یک کارت ناقابل همسرتان باید حس کند که شما به او فکر می‌کنید و احساسش می‌کنید 🏡 @e_khanevadeh 🏡

به آرامش میرسی، اگر هیچکس را برای چیزی که هست و کاری که می‌کند سرزنش نکنی... به آرامش میرسی اگر آستانه تحملت را بالا ببری و بپذیری که آدم‌ها متفاوتند، و قرار نیست همه باب سلیقه‌ی تو باشند... به آرامش میرسی اگر بپذیری رفتار دیگران تا وقتی به روان و آرامش تو آسیبی نمی‌زند، به خودشان مربوط است. آدم‌های امروز آنقدر دغدغه دارند که دیگر حوصله‌ای برای دخالت و قضاوت و سرزنش ندارند. آدم‌ها خودشان مسئول رفتار و انتخاب‌های خودشان هستند. اگر رفتاری آزارت داد، و برخوردی با تفکراتت متفاوت بود، یا کنار بیا، یا فاصله بگیر. فقط همین… 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#مرد_باش در زمان عصبانیت، عمدا برای آزار دادن همسرتان چیزی نگویید. چرا که برای همسرتان بسیار سخت می باشد. اگر در نهایت چیزی گفتید که از آن منظوری نداشتید، حتما عذرخواهی کنید. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

لازم نیست برای زیبابودن شبیه مدل ها باشید همین قدرکه به خودتان برسید وهمیشه دربهترین وضعیت خود باشید،برای مردها مهم است ❣️ظرافت وزیبایی,در رفتارهم تاثیر مثبت میگذارد 🏡 @e_khanevadeh 🏡

‏♨️افراط و تفریط در ابراز احساسات، نشانه «عدم بلوغ عاطفی» است. کنترل هیجانات، شجاعت، تفکر منطقی و مسئولیت‌پذیری؛ مسیرهای منتهی به بلوغ عاطفی هستند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

❣#تو_مهم_ترین_ثروت_زندگی_ات_هستی! برای دل خودت زندگی کن نه برای دیگران مهم خودتی .... یه زندگی بساز که ازدرون ، حال دلت خوب باشه. نه اینکه فقط ازبیرون خوب به نظر بیاد. خودتو دوست داشته باش🍃🍃🍃🍃 🏡 @e_khanevadeh 🏡

️محدودیت ممنوع❗️ برخی فکر میکنند زندگی مشترک یعنی زندگی کردن مثل دوقلوهای به هم چسبیده! هرفردی لازمه درکنار همسرش دوستانی داشته باشد که گاهی با آنها وقت بگذراند و تنها باشد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

افسردگی در زنان... به علت فشار روانی ناشی از دنیای امروز، تغییرات هورمونی، و نادیده گرفته شدن حق و حقوقشان زنان دوبرابر بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا می شوند. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

✅پرسش: همسرم مردي بسيار خودمحور وعصبي وزورگو است طوريکه من وفرزندانم خسته شديم ,حدود يکسال است که ادعا ميکنه بيماره وازمن جدا ميخوابه ,واصلا دکتر هم نميره وميگه همينه که هست هر کاري دوست داري بکن ,ميدونه پدر وضع خوبي نداره ومن بخاطر بچههام کاري نميتونم بکنم ,خيلي درد ميکشم وفقط از خدا واعمه کمک ميخوام وميگم خدا بخاطر تو تحمل ميکنم ,ايا اجري پيش خدا دارم ,چکار ميتونم بکنم؟ 🌸☘☘☘☘☘🌸 🌺پاسخ: با سلام،‌ رنج زیادی را تحمل می‌کنید. چه کارهایی باعث ناراحتی همسرتان می‌شود؟ از آنها پرهیز کنید. چه کارهایی باعث خوشحالی همسرتان می‌شود، انها را انجام دهید. هنگامی که همسرتان کاری انجام می‌دهد که باعث ناراحتی شما می‌شود، 20 دقیقه به او بی‌اعتنایی کنید و با سردی رفتار کنید و بعد از آن به او محبت کنید، به مرور زمان همسرتان متوجه می‌شود چه کارهایی شما را ناراحت می‌کند. بعد از دو هفته با همسرتان درباره مکان خواب صحبت کنید، و به او بگویید که نیاز دارید که کناریکدیگر باشید و اگر نیاز است به دکتر بروید. مناسب است که به بچه‌ها خوبی‌های شوهرتان را بگویید، و رفتارهای بد همسرتان راتوجیه کنید، از یک سو آرامش بچه‌ها بیشتر می‌شود و از سوی دیگر همسرتان احساس نکند که شما و بچه‌ها یک جبهه‌ی متحد بر علیه او تشکیل دادید و او تنهاست. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

در پی فرصت هایی باشید تا به کودک تصویر جدیدی از خودش ارائه دهید. دو مثال👇 مادر: فکر کردم یخچال خراب شده و می‌خواستم به تعمیرکارِ یخچال تلفن کنم اما تو فهمیدی دوشاخه از پریز در آمده. آفرین چطور این فکر به سرت خطور کرد!! پدر: میبینم که در کتاب خوانی خیلی روان شدی معلومه که تمرین کردی که اینقدر پیشرفت کردی 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#سالاد_پنیر_قالبی 🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕🍕 🔴مواد لازم ： بيسكوئيت ترد نمكى 200گرم كره 85 گرم پنيرخامه اي 350گرم ماست خامه اي 200 گرم پنيرپارمزان 2ق س فلفل دلمه رنگي 1 پيمانه ژامبون خرد شده 100گرم پيازچه خردشده 3ق س سيررنده شده 1حبه سس مايونز 1/2 پيمانه پودرژلاتين 2ق س آب سرد 1/2 پيمانه 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 🔴طرز تهیه : داخل قالب كمربندي نايلون گذاشته كره ي آبكرده ی سرد وبيسكوييت پودرشده (که بهتر است الک شود )روباهم مخلوط كنيد وداخل قالب پهن وفشرده كنيد. ژلاتين وآب سرد روبن ماري كنيد. سپس بقیه ي مواد(پنیر خامه ای , ماست , پنیر پارمزان, فلفل دلمه ای ,ژامبون, پیازچه, سیر رنده شده, سس مایونز) را باهم مخلوط كرده محلول ژلاتين را گرم اضافه کرده بعد داخل قالب روي بيسكوييت می ریزیم. بعد به مدت ۳ الی ۴ساعت داخل يخچال قراردهيد تا ببندد سپس برش بزنيد. میتوان داخل فریزر هم قرار داد. ازقالبهاي مونوپورشن وميگنوپورشن هم جهت سرو تكنفره نيز ميتوانيد استفاده كنيد. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

‍ هر روز صبــــــح🌸☀️🌸 آرام تر 🌸🍃 صبورتر 🌸🍃 خندان تر😊 مهــربان تر💕 بخشــــنده تر🍃 باگذشت تر ؛ بـــاش....🌸🍃 حواست به نگاهِ خـدا باشد که 🌸🍃 چشمش به زیبـــاتر شدن 👈توست👉 #سلام_صبح_زیباتون_بخیر☕ 😊 🌸 🍃 🏡 @e_khanevadeh 🏡

‌• این ده عادت، شما را از مسیر خوشبختی دور می‌کنند! ١)نگرانی و دل‌مشغولی در مورد اینکه دیگران چگونه در مورد ما فکر می‌کنند ٢)تلاش برای راضی نگه داشتن همه ٣)نیاز به دانستن چیزهایی که به ما ارتباطی ندارند ۴)به هر سازی رقصیدن و دمدمی مزاج بودن ۵)هر چیزی را به هرکسی گفتن ۶)ایده آل گرایی ٧)سعی در کنترل کردن عوامل غیرقابل کنترل ٨)حد و مرز تعیین نکردن در روابط ٩)عدم یکپارچگی شخصیت (فاصله‌ی میان گفتار و عمل) ١٠)در زندگی تسلیم ترس شدن 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#خانومها_بخوانند ➣ از کم ارزش کردن خود بپرهیزید ➣ به برقراری ارتباط کم توجه نباشید ➣ برای تغییر همسرتان تلاش نکنید ➣ از تکیه محض به شریک زندگی خود بپرهیزید. ➣ آنچه را برای شما انجام می دهد، بی ارزش نکنید. ➣ از آنچه خارج از کنترل شماست عیب جویی نکنید ➣ سعی در سلب آزادی های همسر خود نداشته باشید ➣ به وفاداری احترام بگذارید در تمام سختی های زندگیتان‌. 🏡 @e_khanevadeh 🏡

#انتخاب_آگاهانه #مجردا بدانند 🔴دختر و پسری که همچنان پا در خانه مادر و خانواده خودش دارد و اگر نیازهای روانی و نیازهای احساسی و عاطفی اش را به نوعی هنوز آنجا ارضا می کند، در زندگی زناشویی جایی نخواهند داشت! ✅به همین علت اول باید پدر و مادرتان را طلاق دهید. نه اینکه با آنها دشمنی کنید، نه اینکه عاشقشان نباشید، نه اینکه با آنها ارتباط نداشته باشید، نه اینکه دوستشان نداشته باشید، نه اینکه برای شما مهم نباشند، نه اینکه با نیازهایشان کاری نداشته باشید، نه اینکه سراغشان نروید... ولی بفهمید اونها فقط پدر و مادر هستند! 🔴اگر همچنان وابسته اید ، دنبال ازدواج نروید، کسی رو هم بیخودی اذیت نکنید زندگی دارای پستی وبلندی های فراوان هست ممکنه در برهه ای از زمان به بی پولی به بیماری وبسیاری از سختیهای دیگه دچار بشیم ویا بلعکس پس اگر دو نفر در تمام این سختی ها واسانی ها پشتیبان یکدیگر باشند قطعا زندگی زناشویی زیباتر وپرمعناتر خواهد بود. 🏡 @e_khanevadeh 🏡