روش های مختلف برای درمان یبوست ◽️بیماران تصور می کند در حال فوت کردن بادکنک یا شمع هستند. این نوع تنفس با تحریک عصب واگ، به هماهنگی بهتر عضلات کف لگن کمک می‌کند و از فشار بیش از حد جلوگیری می‌کند. ◽️میوه هایی که سرشار از فیبر محلول است که با جذب آب در روده، باعث نرم شدن مدفوع و افزایش دفعات اجابت مزاج می‌شود. میوه‌های دیگری مانند انجیر، آووکادو و سیب نیز منابع خوب فیبر محلول هستند. ◽️ماساژ شکم در جهت عقربه‌های ساعت. این حرکت باید از سمت راست به چپ شکم انجام شود تا با مسیر طبیعی روده‌ها هماهنگ باشد و حرکات دودی (پریستالتیک) را تحریک کند. #سلامت #پزشکی 🔴 @e_pezeshki

برای مبارزه با درد، تخم کدو بخورید! ◽️منبع فوق العاده ای از منیزیم است، ماده معدنی که ممکن است تعداد میگرن های شما را کاهش دهد. همچنین ممکن است به پیشگیری و درمان پوکی استخوان کمک کند. اما علی‌رغم آنچه ممکن است شنیده باشید، به نظر نمی‌رسد که گرفتگی عضلات پا در شب را متوقف کند. برای دریافت منیزیم بیشتر، بادام و بادام هندی، سبزیجات با برگ سبز تیره (مانند اسفناج و کلم پیچ)، لوبیا و عدس را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. #سلامت #پزشکی 🔴 @e_pezeshki

تا کی میخوایدپول توجیبی تون روازبقیه بگیری ؟ تاکی میخوایدتوی این شرایط اقتصادی درآمدکم داشته باشی . فکرکنیدچندسال دیگه وضعیت اقتصادی ما چطور میشه اینجا یه کاری براتون سراغ دارم که ماهانه کلی پول درمیارید ما خانم هاعاشق طلا وخونه خیلی شیک با وسایل جدید 😍😍😍😍😍 آقایون هم عاشق ماشین شاسی وملک واملاک😍😍😍😍😍 حتما این پیام رو پی وی ارسال کنید 😍😍😍 اگر میخواید بدونید کار چیه به این آیدی پیام بده در ایتا👇👇 @Naziii1221

لبو خواص ضد التهاب و ضد سرطان دارد! ◽️لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدان‌های زیادی است. چین و چروک پوست را کاهش می‌دهد و باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود. ◽️لبو دارای رنگدانه بتاسیانین است که می‌تواند از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری کند. نیترات‌های که به عنوان مواد نگهدارنده در گوشت استفاده می‌شوند، احتمال دارد با ترکیب شدن در بدن منجر به تشکیل ترکیبات نیتروسامین شوند که در بدن به سرطان تبدیل می‌شوند. آب لبو به کاهش یا جهش سلول‌های ناشی از این ترکیبات کمک می‌کند. #سلامت #پزشکی 🔴 @e_pezeshki

چرا پیاده‌روی پس از صرف غذا مفید است؟ ◽️پیاده‌روی پس از صرف غذا حرکت روده‌ها را افزایش و نفخ و مشکل بازگشت اسید معده به مری را کاهش می‌دهد و به طور بالقوه در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر است. محققان می‌گویند که پیاده‌روی پس از صرف غذا با کمک به خالی‌ کردن باد معده، به روند هضم غذا کمک می‌‌کند و مزیت بسیاری برای سلامتی دارد. ◽️اکسیوس‌سیاتل به نقل از متخصصان دانشگاه واشینگتن می‌نویسد، پیاده‌روی بعد از غذا باعث تحریک حرکت روده‌ها می‌شود که می‌تواند نفخ و بازگشت اسید معده به مری (ترش‌کردن) را کاهش دهد و احتمالا از دیابت نوع ۲ جلوگیری کند. #سلامت #پزشکی 🔴 @e_pezeshki

🔴استقبال بی سابقه از شال و روسری نری خدا تومن پول اَلَکی بدی 😱 یبار از گندم خرید کنی متوجه میشی تک به قیمت عمده یعنی چی ~ آخر هرما قرعه کشی و جایزه داره🎁 بهترین کیفیت مناسب ترین قیمت تنوع بینهایت بزن رولینک وتنوع طرح هاشوببین😊👇 👩🏼‍💻@Asra_4 🆔https://eitaa.com/joinchat/3316384687Cc4f13777ab .

‌ 🟡 درآمد ۸ برابری از خیاطی 😳 ‌ ‌ 💰 با ۲۰ سال تجربه، توی ۸ روز، به صورت رایگان یادت میدم تا درآمدت رو ۸ برابر کنی. 🧵 کلی ترفند خیاطی مزونی هم توی این کانال، یادت میدم تا دوخت هات سکه بشن. 🪡 🎁 سه هدیه رایگان 🎁 توی پیامِ آخرِ کانال برات گذاشتم. فقط تا یکشنبه شب. ‌ https://eitaa.com/joinchat/3053453680C04a8913496

درمان ریشه ای مشکلات مفصلی👌 از زانو درد و کمر درد خسته نشدی⁉️ تا کی میخوایی درد رو تحمل کنی⁉️ چقدر هزینه فیزیوتراپی و مسکن کردی⁉️ 💫طی یک دوره 21 روزه مشکل رو از ریشه درمان کن 💫 رفع تضمینی مشکلات 👇 🔻آرتوروز 🔻کمر_درد 🔻دیسک 🔻گردن درد 🔻سیاتیک 🔻زانو درد بدون مواد شیمیایی 💊 بدون حرکات ورزشی 🧘بدون عمل جراحی 🏥 لینک کانال👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1768096764C25c2b5a788

پزشکیان برای اطلاع از وضعیت سخنگوی دولتش به بیمارستان رفت ◽️سخنگوی دولت ساعتی پیش به دلیل ابتلا به آنفلوانزا و مشکلات تنفسی ناشی از این بیماری برای طی مراحل درمان به بیمارستان مراجعه کرده و در حال حاضر حالِ عمومی وی مساعد است. ◽️مسعود پزشکیان رئیس‌جمهور، محسن حاجی میرزایی رئیس‌دفتر رئیس‌جمهور و محمدرضا ظفرقندی وزیر بهداشت نیز با حضور در بیمارستان، جویای احوال خانم سخنگوی دولت شدند #سلامت #پزشکی 🔴 @e_pezeshki

بلغم مایع سفید رنگی است که از غدد لنفاوی ترشح میشه و اگر مقدارش در بدن زیاد بشه مشکلات زیادی تو بدن ایجاد می‌کنه از جمله :👇⭕️ نفخ و ورم معده، یبوست، خلط پشت حلق، کسلی و بی‌حالی، اضافه وزن به ویژه در ناحیه شکم و پهلو، میل به شیرینی جات، درد مفاصل و ... ❌ اگر مشکلات گفته شده رو داری باید اقدام به اصلاح مزاج کنی. برای دریافت مشاوره اصلاح مزاج فرم زیر را کامل کنید 👇👇👇 https://formafzar.com/form/jnjeh https://formafzar.com/form/jnjeh

تشریح جزئیات فاجعه پلاسکو توسط پزشکی قانونی تهران پس از هشت سال ◽️حادثه پلاسکو در ۳۰ دی ۱۳۹۵ یکی از فجایع غم‌انگیز ایران بود که منجر به کشته شدن ۱۶ آتش‌نشان و ۵ نفر از کسبه شد. دکتر محمدجواد هدایت‌شده، رئیس تالار تشریح پزشکی قانونی استان تهران، در گفت‌وگویی به ناگفته‌هایی از این حادثه اشاره کرد: پس از دو روز از فروریختن ساختمان، تیم پزشکی قانونی اجازه ورود به محل را یافت و کار جمع‌آوری اجساد و شناسایی آن‌ها آغاز شد. بیشتر آتش‌نشانان بر اثر شوک حرارتی ناشی از دمای بالای ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد جان خود را از دست داده بودند، زیرا لباس‌های آن‌ها از انتقال حرارت جلوگیری می‌کرد، اما شوک حرارتی باعث ایست قلبی و مرگ آن‌ها شده بود. تنها یک آتش‌نشان بر اثر اصابت جسم سخت به سر فوت کرده بود. ◽️ بررسی‌ها نشان داد که بیشتر قربانیان بلافاصله پس از فروریختن ساختمان جان باخته بودند و ادعاهای مبنی بر زنده ماندن آن‌ها رد شد. #سلامت #پزشکی 🔴 @e_pezeshki