#مشکلات_نوجوان #سخنی_با_نوجوان #فضای_مجازی فرمول سه: 📌سطح رابطه را مشخص کنید. 🔶گاهی شما با بهترین دوست و همکلاسی خود ارتباط می‌گیرید و می‌خواهید برای او سنگ تمام بگذارید. اینجاست که می‌توانید هر چه خواستید برایش پیام‌های دوستی بفرستید و او را گل باران کنید. 🔶ولی گاهی با یک مخالف و حتی فردی که مخالف جنسیت شماست، رابطه می‌گیرید. در این شرایط، قوانین عاطفی تعریف شده در دنیای واقعی را در دستور کار خود قرار دهید. یعنی لزومی ندارد او را به اسم کوچک صدا کنید، عکس‌های خصوصی بفرستید، از حال او بپرسید و به او وعده‌های بی‌جا بدهید. 🔶خصوصا در این موقعیت ارتباطی، از ارسال پیام‌ها و شکلک‌های عاطفی خوددداری کنید تا دچار مشکلات بعدی نشوید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #سخنی_با_نوجوان #فضای_مجازی فرمول چهار: 📌حال خودتان را بررسی کنید. 👍زمانی رابطه موفقی را خواهیم داشت که  بدانیم چه می‌کنیم و چه احساسی از انجام آن کار سراغ ما می‌آید. 👎 زمانی که شما بی‌محابا و بدون حساب و کتاب با آدم‌های گوناگون ارتباط می‌گیرید، سیستم ارتباط شما خودکار شده و تصمیم‌های عاقلانه در آن جایگاهی ندارد. 👌ولی هنگامی که شما خودتان تصمیم می‌گیرید با چه کسی و در چه سطحی رابطه داشته باشید،‌ این سیستم به خوبی با مدیریت شما فعالیت می‌کند. ✅برای رسیدن به این مدیریت، حال خودتان را از ارتباط و ارسال تصاویر بررسی کنید. آیا واقعا به طرف مقابل علاقه‌مند یا وابسته شده‌اید که این همه گل نثارش می‌کنید یا از او متنفرید که شکلک‌های عصبانیت را حواله‌اش کرده‌اید؟ 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #سخنی_با_نوجوان #فضای_مجازی ✅فرمول پنج 📌نتایج قبلی را یادآوری کنید. 🤔شما از رابطه‌های مشابه قبلی خود چه نتایجی گرفته‌اید؟ 🤔آیا به اطلاعات شما افزوده شده است؟ 🤔احساسات بهتری را اطراف خود جمع کرده‌اید؟ 🤔آیا در روابط قبلی خود تاثیر مثبتی روی مخاطب گذاشته‌اید یا بیشتر از او رنگ گرفته‌اید؟ ✍جمع‌بندی شما از رابطه‌‌های پیشین، می‌تواند راهنمای خوبی برای رابطه‌های کنونی باشد. ✅اگر در نمونه‌های قبلی دچار دست‌اندازهایی شده‌اید که هنوز از سیستم عاطفی شما بیرون نرفته‌اند و پس‌لرزه‌های آن را با خود دارید، عاقلانه است که در این رابطه فعلی، سنجیده‌تر رفتار کنید و از تمجید‌های بی‌جا و محبت‌های آبکی اضافی خودداری کنید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مشکلات_نوجوان #سخنی_با_نوجوان #فضای_مجازی فرمول شش: 📌تقوای استیکری داشته باشید. تعجب نکنید. ما به عنوان مسلمان، فرهنگ خودمان را در استفاده از دنیای فناوری داریم. در فرهنگ ما که سرشار از فرمول‌های طلایی ارتباط است، هر نوع بازی کردن با احساسات دیگران ممنوع است. حق نداریم از فضای خصوصی دیگران بپرسیم. ما محرم و نامحرم را از هم جدا می‌کنیم و با هر کدام رابطه تعریف شده‌ای را ایجاد می‌کنیم. در فرهنگ ما، احترام به شخصیت دیگران و مسخره نکردن آنها، جایگاه ویژه‌ای دارد. حق نداریم شایعه‌پراکنی کنیم و چیزهایی که از درستی آنها خاطرجمع نیستیم را در فضای مجازی انتشار دهیم. اسلام به ما یاد می‌دهد که وقتی در زمینی پر از خار حرکت می‌کنیم، چگونه مراقب باشیم تا خاری در پای ما فرو نرود. مراعات این قوانین در هر کجا و شرایطی که باشد، تقوای ارتباطی نامیده می‌شود و نتیجه آن، آرامش و احترام فراوانی است که در درون خود احساس می‌کنیم. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#سخنی_با_مربیان ✅‼️انگیزه آفرینی در نوجوان 🔻استاد ابراهیم اخوی 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #سخنی_با_نوجوان #مثبت_نگری ➕مثبت نگری➕ ♦️این واژه برای ما آشناست. خصوصا وقتی دشمن آن یعنی منفی‌نگری و منفی بافی پا به میدان می‌گذارد، متوجه می‌شویم که درباره چه چیزی صحبت می‌کنیم. نگاه ما به آنچه اطراف مان می‌گذرد، گزارش‌هایی از این دو ویژگی است. ♦️گاهی با هوشمندی تمام از اتفاق‌ها یک پل برای موفقیت می‌سازیم و گاهی با ناشی‌گری حتی موفقیت‌های خودمان را هم بد تفسیر می‌کنیم. ✅جالب است بدانید مثبت‌نگر بودن ما را شارژ می‌کند و منفی‌بافی باتری روانی ما خالی می‌کند و به سرعت تبدیل به افرادی ناامید و متوقف می‌شویم. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #سخنی_با_نوجوان #مثبت_نگری ✅تمرین مثبت دیدن شاید برخی گمان کنند مثبت‌اندیشی یک خصوصیت مادرزادی است و فقط کسانی که والدین آنها چنین بوده‌اند، می‌توانند مثبت‌نگر باشند. به هیچ وجه این جمله درست نیست. همه می‌توانند مثبت‌اندیش باشند و زاویه نگاه خود را به سمت خوب دیدن و زیبا معنا کردن تغییر دهند. برای این کار چند قدم بردارید. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #سخنی_با_نوجوان #مثبت_نگری 1⃣بررسی کنید میزان مثبت‌نگری شما بیشتر است یا منفی‌بافی؟ 🔹کافی است به چند اظهار نظر شخصی درباره اتفاق‌هایی که در 24 ساعت گذشته افتاده است، توجه کنید. 🔹شما بازی فوتبال را باختید، در درس ریاضی دو نمره کمتر از همیشه گرفته‌اید، با برادر کوچک‌تان هم اختلاف پیدا کرده‌اید. 🔹با همه این اتفاق‌های به ظاهر بد، چگونه قضاوت می‌کنید؟ آیا شما آدم بدشانسی هستید یا برای رسیدن به هدف‌های مورد نظرتان، نیازمند تلاش بیشتر و تقویت خودتان هستید؟ 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #سخنی_با_نوجوان #مثبت_نگری 2⃣دیگران درباره شما چه حرف‌های تکراری می‌زنند؟ ❇️آیا آنها شما را نوجوانی مثبت نگر می‌دانند یا منفی باف؟ وقتی جمعی آن هم پی در پی به شما هشدار داده‌اند که نسبت به همه چیز بدبین هستید، جا دارید که تجدید نظری درباره خودتان داشته باشید؟ 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #سخنی_با_نوجوان #مثبت_نگری 3⃣اطرافیان نزدیک شما چه خصوصیاتی دارند؟ ✳️ما ناخواسته از اطراف خود رنگ می‌گیریم و اگر پدر یا مادر منفی‌نگر داریم، احتمال سرایت آن خصویت به صورت خودکار به ما هم وجود دارد. ✳️ شاید تحت تاثیر تلقین‌هایی که هر روز به ما می‌شود، ممکن است ما هم در لشکر منفی‌نگرها قرار گرفته باشیم. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#نیازهای_نوجوان #سخنی_با_نوجوان #مثبت_نگری 4⃣یک بار دیگر نظرتان را مرور کنید. 🔶 شاید بتوانید جمله بهتری پیدا کنید. خصوصا اگر در اظهار نظر شما این سه واژه ویروسی وجود دارد، حتما بازنگری کنید: همیشه، هیچ وقت، فقط. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#سخنی_با_والدین #همراهی_با_نوجوان 📌نیاز به داشتن الگو ✅نوجوان برای ارتقای شخصیتی و اخلاقی خود نیازمند مدل است. او به دنبال کسانی است که علاوه بر محبوبیت و جذابیت، قابل الگوبرداری باشند؛ یعنی نوجوان بتواند با آنها همانند سازی نماید. 1⃣در پاسخ به این نیاز نوجوان می‌توان جلساتی را به معرفی الگوهای دینی به زبان نوجوان اختصاص داد. معرفی الگوهای والایی همچون معصومان علیهم السلام و سیره و سخن آن بزرگان به ویژه در مسائل مورد نیاز نوجوان در اولویت است. 2⃣در گام‌های بعدی می‌توان از الگوهای موفق و اصلاح‌گری نام برد که توانسته‌اند علاوه بر خویشتن، جامعه‌ای را متحول نمایند مانند رهبران دینی جوامع به ویژه حضرت امام راحل(ره) و شهدایی که با شناخت درست هدف و با برخورداری از روحیه شهامت بالا توانستند برای همیشه در تاریخ ماندگار شوند. 3⃣در قدم سوم می‌توان از انسان‌های نامی دنیا همانند دانشمندان، ورزشکاران با تاکید بر ابعاد اخلاقی آنها نام برد. 4⃣نکته مهم دیگر این است که نوجوان علاوه بر آشنایی با اسوه‌ها، مایل است با روش موفقیت آنها نیز آشنا شود. از این رو، می‌توان با تلفیقی از مباحث اخلاقی و تربیتی راز و رمز پیروزی مردان بزرگ تاریخ را در چند عامل عمده به نوجوان ارائه کرد و او را در تدوین بهتر اهداف و برنامه‌ زندگی برای رسیدن به این قله‌های رفیع یاری کرد. ✅غفلت از این نیاز، سبب بروز روحیه مدگرایی در نوجوان شده که در نوسان شخصیتی او آسیب‌های جدی را وارد می‌نماید. ♨️توجه داشته باشید که لازم است به نوجوان فرصت انتخاب بدهید. تصور کنید که شما در معرفی الگو مانند فروشنده‌ای هستید که در یک بازار بزرگ به ارائه محصولات خود می‌پردازید؛ پس اگر الگوها را به شکلی مناسب و جذاب معرفی کنید، برنده این رقابت خواهید بود و در اجر معنوی این هدایت‌گری شریک می‌باشید. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#سخنی_با_نوجوان #مشکلات_نوجوان #ویژه_دختران ♨️از شیطنت تا افتادن در دام شیطان! 🚫بسیاری از ارتباط‌های آزاد و خارج از چارچوب، از یک شیطنت یا کنجکاوی شروع می‌شوند. یک بار پاسخ دادن، یک پیامک فرستادن، یک نگاه، یک لحظه توجه کردن به جنس مخالف و .... 🚫تجربه مشاوران می‌گوید: دخترانی که احساس می‌کنند خیلی زرنگ هستند، معمولا زودتر به دام می‌افتند. این دسته از دختران برای اثبات قدرت و تسلط خود زودتر بازی را شروع می‌کنند و بی‌خبر از سابقه فرد مقابل خود، در اندک زمانی چشم و دل می بازند و خود را یک سرگرمی برای حریف می بینند. 🚫برخی از شیطنت‌ها و کنجکاوی‌ها ممنوع شده، چون آزمودن چیزی که به اندازه کافی برای دیگران دردسر آفرین بوده، اصلا منطقی به نظر نمی‌رسد. شروع بازی ارتباط مانند امتحان مواد مخدر، قرص‌های روان‌گردن و دیگر مواردی است که وابستگی ایجاد می‌کند. این هم یک نوع وابستگی البته از نوع بسیار #خفن آن است. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#سخنی_با_نوجوان #مشکلات_نوجوان #ویژه_دختران 📌رو کم کنی! 🔻برخی از دختران، نبرد جانانه‌ای راه می‌اندازند. می‌خواهند به همسالان خود ثابت کنند که خواهان بیشتری دارند. یا می‌خواهند ثابت کنند که هیچ پسری روی آنها تاثیرگذار نیست. 🔻مثل اینکه می‌خواهند ثابت کنند که می‌توانند شنا کنند بدون آنکه خیس شوند! 🔻اینها به گمان اینکه وارد یک بازی کودکانه شده‌اند، به قصد «رو کم کنی» وارد عرصه می‌شوند. رقابتی که در خوشایند‌ترین وضعیت، با «آبرو کم‌کنی» تمام می‌شود. 🚫جدال برای کم‌نیاوردن، خودش کم‌آوردن است. 🔻وقتی دیدی از جاده اصلی دور شدی و فقط به خاطر کم نیاوردن، به مسیر اشتباه خودت ادامه‌ می‌دهی، درباره خودت تردید کن! می‌دانی که هر چه جلوتر بروی، از مسیر اصلی‌ات دورتر می‌شوی ولی باز به بهانه‌های واهی حاضر نیستی جلوی اشتباه را بگیری. 🔻 اینجاست که از هر طرف باران سرزش به سر و صورت شما می‌خورد و اینجاست که زمینه را برای سرگرم شدن دیگران فراهم کرده‌ای. بیشترین بازنده‌های این بازی، دختران هستند. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#سخنی_با_نوجوان #مشکلات_نوجوان #ویژه_دختران 📌بازار سیاه دارو ♦️در دنیای دختران صداقت و محبت بیشتری پیدا می‌شود. شما دختران دوست دارید در رفاقت‌های خودتان، ویتامین محبت دریافت کنید. ♦️گاهی کمبود این ویتامین در داروخانه‌های مجاز باعث می شود به بازار سیاه روی آورید. این اولین قدم برای از دست دادن اندوخته‌های شماست. در ضمن مطمئن هم نیستید که ویتامین سالمی به بدن شما وارد شود.تردید، رهایتان نمی‌کند. از سویی نیاز و از طرف دیگر آشفتگی بازار شما را می‌ترساند. ♦️آدم‌های این بازار نگران‌کننده‌اند. گویا همه قصد فریب دارند و می‌خواهند به شگردهای گوناگون سرمایه را از دست شما دربیاورند. ✅بهتر است برگردی و منتظر باشی تا داروخانه مجاز و مطمئن باز شود و شما جنس خود را از جای مناسب تهیه کنید. تا دیر نشده این کار را انجام بدهید، قبل از آنکه خود را سرزنش کنید. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مناسبتی #پیامبر ◾️بوی گل محمدی 1⃣سکوی اول 🔷ما بر اساس اهدافی که داریم، الگوهایی را برای خود انتخاب می کنیم. یک ورزشکار، دنبال الگویی است که علاوه بر قدرت و مهارت، اخلاق ورزشی بالایی هم داشته باشد. یک دانش‌آموز برای تبدیل شدن به یک دانشمند، دنبال نمونه‌ای است که بتواند از پشتکار و ویژگی‌هایی که سبب موفقیت او شده، سرمشق بردارد. 🔷دوستان خدا هم برای تقویت مسیر دوستی و رسیدن به خدا، نیازمند الگو هستند. الگویی از میان انسان‌ها که توانسته در مدت زندگی خود، با روش‌هایی بیشتر نزدیکی را به خدا به دست آورده و بر سکوی اول رضایت خداوند قرار داشته باشد. چنین الگویی را فقط خداوند می‌تواند معرفی کند؛ زیرا باید کسی باشد که از میان میلیاردها انسان انتخاب شود و برای همیشه بهترین باشد. به همین خاطر خداوند با علمی که به گذشته و آینده دارد، دست به این انتخاب می‌زند. ✅الگویی که خداوند به دیگر انسان‌ها پیشنهاد کند، نشان از برتری بی‌چون و چرای آن اسوه در میان دیگران دارد. سال‌هاست که این موضوع اعلام شده و آدم‌های زیادی توانستند با بهره‌گیری از این پیشنهاد خداوند، خودشان را به بهترین شرایط برسانند؛ انسان‌های موفقی که علاوه بر پیشرفت‌های مادی و زندگی سرشار از لذت و آرامش، گام‌های معنوی بسیار استواری را برداشته و برای همیشه خود را در ابدیتی سراسر سعادت و رستگاری قرار دادند. 💐ادامه دارد...💐 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مناسبتی #پیامبر ✳️بهترین باشید ▪️شرط دوستی با پیامبر اعظم(ص)، الگوبرداری از کارهای آن حضرت و تلاش برای پیاده کردن راهنمایی‌های ایشان در زندگی است. یکی از چیزهایی که در ایشان در بالاترین درجه آن وجود داشت، خوش‌اخلاقی بود. ▪️خود ایشان همه دوستانشان را به این امتیاز بزرگ تشویق می‌کردند و می‌فرمودند: «مؤمن با حسن خلق خود به درجه كسى مى‏رسد كه شبها به عبادت مى‏ايستد، و روزها روزه‏دار است». ▪️در جای دیگر انتظاری را که از ما دارند چنین بیان کردند:« محبوب‌ترین شما نزد خدا كسى است كه اخلاقش از همه بهتر باشد، همان كسانى كه متواضعند، با ديگران مى‏جوشند، و مردم نيز با آنها مى‏جوشند، و از همه شما مغبوض‏تر نزد خدا افراد سخن‏چينى هستند كه در ميان برادران جدايى مى‏افكند، و براى افراد بى‏گناه در جستجوى لغزشند». ▪️و نیز به ما یاد دادند که بيشترين چيزى كه مردم را وارد بهشت مى‏كند تقوا و خوش‌اخلاقی است. ◼️سالروز رحلت پیامبر اکرم(ص) و شهادت امام حسن مجتبی(ع)تسلیت باد.◼️ 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhvi

#مناسبتی #امام_رضا ✅👈تبیین روان‌شناختی سخنان امام رضا(ع) 📎صدقه به دست کودک تربیت دینی فرزندان، از اصول و روش‌های مختص خود برخوردار است. در سخنان پیشوایان دین، در هر دو حیطه، راهبردها و راهکارهایی مشاهده می‌شود. تجربه دینی و تمرین رفتارهای معنوی، یکی از این پیشنهاد‌هاست که در سخنی از امام رضا(ع) چنین بیان شده است: «به كودك دستور ده كه با دست خودش صدقه بدهد، اگر چه به اندازه تكّه نانى يا يك مشت چيز اندك باشد؛ زيرا هر چيزى كه در راه خدا داده مى شود، هر چند كم، اگر با نيّت پاك باشد زياد است». 📎سبک بخورید تغدیه، یکی از کارهای ضروری و تکراری است. بدن ما برای زنده ماندن و پویایی، نیازمند غذای مناسب است. آموزه‌های دینی، اعم از آیات و روایات، به این مسئله به اندازه کافی توجه نموده‌اند. آنچه در آموزه‌های دینی، برجسته و نمایان است، مدیریت تغذیه و اعتدال در مصرف مواد غذایی است. چنین شیوه‌ای، انسان را از تن‌پروری و پیامدهای پسین آن باز می‌دارد و بدنی آماده برای پیمودن و دنبال کردن اهداف در اختیار آدمی‌قرار می‌دهد. انباشتگی معده، یکی از عوامل اضطراب است و مصرف زیاد غذا، سبب پدیدآیی حالت‌های عصبی در انسان‌هاست. سخن امام رضا(ع) را در این باره می‌خوانیم: «هر كه بيش از اندازه غذا بخورد، آن غذا گوارايش نمى‌شود و هر كه به اندازه خورَد، نه كم و نه زياد، آن غذا برايش سودمند مى‌باشد؛ آب نيز چنين است. پس، راهش اين است كه به اندازه كفايت از غذا بخورى و در حالى‌كه هنوز اندكى اشتها دارى دست از خوردن بكشى، كه اين كار معده و بدنت را سالم‌تر، ذهنت را بارورتر و جسمت را چابكتر مى‌سازد». درباره مصرف شام هم، نظرات گوناگونی در علم پزشکی و نیز روان‌شناسی سلامت گفته شده است. نظر امام هشتم در این باره چنین است: «هر كه مى‌خواهد تندرست و داراى بدنى لاغر و چابك باشد، از شام شبش كم كند». بر این اساس، نخوردن شام می‌تواند آسیب زننده باشد و مصرف شام سنگین هم انسان را از محور تعادل دور می‌سازد. 📎پاکیزه باشید آراستگی و توجه به بهداشت فردی، یکی از نشانگان سلامت روانی و عامل بهبود روابط فردی، خانوادگی و اجتماعی است. از این رو، در بسیاری از آموزه‌های فقهی و اخلاقی، به رعایت بهداشت توجه ویژه‌ای شده است. تلاش آموزه‌ها بر این اصل استوار است که افراد را نسبت به وضعیت جسمی و بهداشتی خود توجه داده و آنها را از پلشتی و کثیفی خارج کنند. همچنین، در نگاه اجتماعی، زمانی که جامعه اسلامی با آرایه‌های ظاهری مناسب و نشانه‌هایی از پیشرفت‌های فردی و اقتصادی دیده می‌شود، خود تبلیغی برای کارآمدی دستورات دینی در همه زمینه‌هاست. بر این اساس، امام هشتم می‌فرمایند: « روايت مي كنم كه خداوند تبارك وتعالي زيبايي وآراستگي را دوست دارد وفقر وفقر نمايي را دشمن مي دارد. خداوند عزّ وجلّ از مردان كثيف و بدبو نفرت دارد.» 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#مناسبتی #روز_نوجوان 💐هشتم آبان، روز نوجوان و سالروز تاسیس کانال تخصصی نوجوان بر همه همراهان مبارک. 👈شما می توانید نظرات ارزشمندتان را درباره این کانال از طریق ارتباط با ادمین، به اشتراک بگذارید.

#والدین_و_نوجوان 📌همراهان گرامی می‌توانند از محتوای فایل ارتباط والدین با نوجوانان در کلاس‌های آموزشی خود بهره‌مند شوند. 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi

#سخنی_با_مربیان #تأملی_بر_یک_پژوهش 📌علوم کلینیکی می تواند کمک کند 🔻وقتی تجارب انسان ها ، مثل جنگ و جدال با شریک زندگی یا از دست دادن ناگهانی یک دوست نزدیک استرس بین افراد را تشدید می کند، مغز ما علائمی را به سیستم های مختلف در سراسر بدنمان می فرستد تا برای غلبه با این مسئله دست به کار شوند. این واکنش استرس «بجنگ یا فرار کن» ماست. 🔻با رسیدن نوجوانان به سن بلوغ، سیستم های واکنش به استرس آنها در مقایسه با کودکان و بزرگسالان واکنشی تر عمل می کند. بعلاوه آزمایشگاه من نشان داده که اگر به دختران نوجوان بگوییم که مثلا یکی از همسالانش علاقه ای به دیدن او ندارد، مناطقی از مغز مثل آمیگدالا نسبت به تصاویر منفی واکنشی تر عمل می کنند. به عبارت دیگر نوجوانان حالت واکنشی تری دارند و تجارب استرس زا نیز بر وخامت این وضعیت می افزایند. این به توضیح این مسئله کمک می کند که چرا بزرگسالان معمولا نوجوانان را افرادی واکنشی و عاطفی می بینند. از جهتی آنها درست فکر می کنند.اما نوجوان در معرض خطر خودکشی ممکن است مثل همتایانشان نسبت به استرس واکنش نشان ندهد. 🔻 آزمایشگاه من در حال انجام رشته مطالعاتی است پیرامون تحقیق در مورد مدارهای عصبی که به واکنش های استرس مرتبط هستند و اینکه چه چیزی می تواند خطر خودکشی را تشدید کند. 👈در یکی از مطالعات اولیه ما دریافتیم که وقتی به نوجوانان دارای پیشینه فکر کردن به خودکشی تصاویری منفی نشان داده می شود، فعالیت کمتری در منطقه ای کلیدی از کورتکس مغز آنها که به قانونمند کردن عواطف کمک می کند مشاهده می شود. برعکس در جوانان بدون پیشینه افکار خودکشی، به طور خودکار این منطقه از مغزشان درگیر می شود. 🔻دیگر دانشمندان نیز نشان داده اند که وقتی به نوجوانان دارای سابقه اقدام به خودکشی تصایری از چهره های خشمگین نشان داده می شود، فعالیت بیشتری در یک منطقه از کورتکس آنها که به حل کشمکش ها کمک می کند مشاهده می شود. 👈این نتایج نشان می دهند که نوجوانان در معرض خطر خودکشی ممکن است در اتخاذ تصمیمات در شرایطی که با تجارب اجتماعی منفی گرفتارند، دشواری های بیشتری داشته باشند. با این حال فعلا روشن نیست که به چه دلایلی این تفاوت ها در مغز نوجوانان در معرض خودکشی دیده می شود. ⁉️نوجوانان چگونه به استرس واکنش نشان می دهند⁉️ 🔻هر چند که کار بیشتری باید در این مورد انجام شود، ولی من بر این باورم که این تغییرات در فعالیت مغزی می تواند به شکل یک شاخص زیستی– که یک سنجش عینی است – از واکنش های غیرعادی به استرس که خطر خودکشی را افزایش می دهند ظاهر شود. اگر سیستم های مقابله با استرس به شکل متفاوتی برای کمک به غلبه با شرایط درگیر نشوند، نوجوانی که با استرس شدیدی مواجه می شود می تواند فرض کند که هیچ راه حل دیگری جز خودکشی وجود ندارد. 🔻اگر آزمایشگاه من و دیگر آزمایشگاه ها به تکرار این یافته ها ادامه دهند، در این صورت به تدریج خواهیم توانست با دقت بیشتری پیش بینی کنیم که کدام نوجوانان ممکن است بیشتر از دیگران در آینده در معرض افکار و رفتار مرتبط با خودکشی باشند. چنین یافته ای به پزشکان و دست اندرکاران امور پزشکی توانایی بیشتری برای در پیش گرفتن اقدامات پیشگیرانه و مداخله برای رسیدگی به شاخص های عینی خطر خودکشی بدهد. شاید این هدفی طولانی به نظر برسد، اما تداوم تحقیق روی مجموعه مشابهی از عوامل خطر، نتوانسته اند پیش بینی افکار و رفتارهای مرتبط با خودکشی ما را طی دهه های گذشته ساده تر کنند. 🔻به باور من علوم کلینیکی می توانند به ما کمک کنند تا نحوه کار بیولوژی نوجوانی که در مقایسه به همتایانش بیشتر در برابر استرس آسیب پذیر است را بهتر درک کنیم. خودکشی نوجوانان امر پیچیده ای است، اما تحقیقات در علوم کلینیکی درک ما را نسبت به اثراتی که در دنیای واقعی استرس بر بیولوژی تک تک نوجوانان می گذارد و خطر خودکشی را در آنها تشدید می کند، افزایش داده است. 🖊نویسنده: آدام بریانت میلر (Adam Bryant Miller) استادیار دانشگاه شمال کالیفرنیا منبع: ytre.ir/ti9 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @eakhavi