eitaa logo
همنو | همراهان نوجوان
14.4هزار دنبال‌کننده
1.2هزار عکس
196 ویدیو
49 فایل
کانال استاد ابراهیم اخوی: - مدیر و موسس همنو - مدرس حوزه و دانشگاه - مشاور نوجوان و جوان - عضو نظام روان‌شناسی(کد11387) 📌ادمین👇 @Yavaremonji 📌تهیه دوره‌های آفلاین👇 @dore_hamno 📌ثبت‌نام کلاس‌های آنلاین👇 @hamno_school 📌مشاوره تلفنی👇 @hamno7 09022946125
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✅ نوشته استادابراهیم اخوی ❇️ منفی بافی نکنیم؛ مثبت بیندیشیم 🔸برخی از خانواده‌ها از اینکه فرزندشان هیچ انگیزه‌ای برای پیشرفت ندارند، گلایه دارند. وقتی هم دنبال ریشه مشکلات می‌گردند، دنیای دیجیتال یا دوستان فرزندشان را باعث درس نخواندن فرزندشان می‌دانند. در حالی که ریشه مشکل را باید جای دیگری جستجو کرد. 🔹 زمانی که در منزل و گفتگوهای خودمانی مرتب از مشکلات موجود صحبت می‌کنیم و درس خواندن را نوعی اشتباه معرفی می‌کنیم یا زمانی که پدر خانواده مرتب از شرایط موجود گلایه می‌کند، طبیعی است که فرزندان این خانواده به تدریج از نگاه مثبت به آینده و زندگی پرتلاش دور می‌شوند و خود را با مخدرهایی چون موبایل و تبلت و فضای مجازی مشغول خواهند کرد. 💢پیچ اینستاگرام💢 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://yun.ir/zufs34 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📚📚📚📚📚📚📚 هنررضایت از زندگی 🖊نویسنده: عباس پسندیده 📌انتشارات: دفتر نشر معارف 🌹🌺 کسب دانش در شکوفایی و تعالی انسان موثر است.🌹🌺 💢پیچ اینستاگرام💢 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://yun.ir/zufs34 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi ┏━━━🍃🍂━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ┗━━━🍂🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❇️ غلبه بر استرس در روش زندگی مدرن 🔸نداشتن تحرک، مصرف غذاهای آماده، ساعت‌ها نشستن پای تلویزیون و رایانه، مشغول شدن با تلفن همراه و انتخاب راحت‌ترین روش برای زندگی، ما را دچار کسالت می‌کند. برای غلبه بر این سبک تحمیلی، نیازمند خلاقیت و شهامت برای تغییر هستیم. 🔹می‌توانیم زمان استفاده از رسانه را به حداقل برسانیم و آن را هدفمند کنیم. 🔸زمانی رایانه و تلویزیون را روشن کنیم، که برنامه‌ای برای آن داشته باشیم؛ نه اینکه برای سرگرم شدن به سمت آن برویم. 🔹همراه با هدفمندسازی کار با فضای رسانه‌ای، گنجاندن ورزش در برنامه‌های روزانه به ویژه پیاده‌روی می‌تواند به مقدار زیادی در برطرف شدن این مشکل به ما کمک کند. 💢پیچ اینستاگرام💢 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://yun.ir/zufs34 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍀 یادتان باشد اگر برنامه‌ریزی نکنید، برنامه‌ریزی می‌شوید و جای خالی با تلویزیون، بازی‌های رایانه‌ای، پرخوابی، پرخوری، تنبلی و در نتیجه سبدی از احساسات منفی مثل پشیمانی پر خواهد شد. 🍀 مدیریت روزهای فراغت را به دست بگیرید و اقدام کنید. 💢پیچ اینستاگرام💢 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://yun.ir/zufs34 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ مجموعه کلیپ‌های 50 قسمتی با موضوع فرزندپروری و تدریس 👌 ✅جلسه سی و یکم: تاثیر بهداشت روان در فرزندپروری 1️⃣ منظور از بهداشت روان: کنترل نگرانی، روحیه با نشاط، مدیریت اضطراب 2️⃣ پدر و مادر وسواسی، بچه‌ها رو هم وسواسی بار میارند. ╭─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╮ همنو | همراهان نوجوان @eakhavi ╰─┅─🍃🌺🌸🌺🍃─┅─╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
📚📚📚📚📚 ❇️ کتابی ویژه والدین ومربیانکلیدهای رفتار با نوجوانان 🖋 نویسنده: دکتر دن فونتنل 📝 مترجم: مسعود حاجی زاده، اکرم قیطاسی 📌انتشارات: تهران، صابرین ✅ کتابی خواندنی و دیدنی 🌹🌺 کسب دانش در شکوفایی و تعالی انسان موثر است.🌹🌺 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان💢 @eakhavi ┏━━━🍃🍂━━━┓ https://eitaa.com/joinchat/173277184C95ec8b6873 ┗━━━🍂🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❇️ روشی برای کوچک کردن سختی‌ها 🔹برخی افراد، هنگام بروز سختی، تمام ناخوشی‌های گذشته را زنده می‌کنند و به هیچ نقطه مثبت آن توجه نمی‌کنند و نسبت به آینده هم هیچ افق روشنی برای خود تصور نمی‌کنند و آن را سراسر رنج و غم می‌بینند. این در حالی است که اندوه هر روز، مخصوص همان روز است. 🔸اندوه گذشته، زمان آن به سر آمده و شایسته نیست که دوباره آن را زنده کنیم و زمان آینده هم نیامده است و از حال برای آینده نمی‌توان قضاوت درست داشت. 💢پیچ اینستاگرام💢 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://yun.ir/zufs34 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❇️ رهایی نوجوان از افسردگی به منظور رهایی نوجوان از بند افسردگی در دو محور شخص و خانواده به بیان نکاتی می‌پردازیم که رعایت آن توسط خانواده، مربیان و همراهان نوجوان سبب می‌شود تا فرد زودتر از بند افسردگی رها شده و به فعالیت عادی خود ادامه دهد. ✅ نکات شخص محور 🔸نوجوان را در کارها و فعالیت‌های عادی درگیر کنید. 🔹خواب نوجوان را منظم کنید. (با ریلکس، آموزش بهداشت خواب و ...) 🔸شیوه زندگی نوجوان را در جهت کاهش استرس تغییر دهید. 🔹نوجوان را به مبارزه با افکار منفی ترغیب کنید. 🔸به نوجوان کمک کنید از نوشیدنی‌هایی که روی خلق تاثیر می‌گذارند (مثل قهوه پر شکر)، خودداری کند. 🔹نوجوان را به فعالیت‌های ورزشی سالم و لذت‌بخش تشویق کنید 💢پیچ اینستاگرام💢 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://yun.ir/zufs34 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❇️ والدین هماهنگ؛ نتایج ایده‌آل 🔸یکی از ضرورت‌های تربیت موفق، هماهنگی والدین است. زمانی که پدر و مادر از سبک تربیتی مشخص و روش‌های هماهنگی استفاده می‌کنند، پرورش کودکان در ابعاد گوناگون به شیوه جامع‌تر و موثرتری اتفاق می‌افتد. 🔹کودک وقتی خود را در مقابل یک تیم تربیتی به نام والدین می‌بیند، اطاعت پذیری و اعتماد فراوان‌تری را در خود می‌یابد که زمینه تغییر رفتار و شکل گیری رفتارهای بهینه را مهیا می‌کند. 🔸کودکانی که در خانواده‌های همدل و همزبان رشد می‌کنند، نسبت به پذیرش دین، ارزش‌ها و فضیلت‌های اخلاقی هم رشد شایسته‌تری دارند و می‌توانند در سایه آرامش و هماهنگی ایجاد شده با خاطری امن و آسوده به پرورش نیکی‌ها در درون خود پرداخته و احساس خوشایند آن را تجربه نمایند. 💢پیچ اینستاگرام💢 👇👇👇👇👇👇👇👇 https://yun.ir/zufs34 💢 کانال تخصصی همراهان نوجوان 💢 @eakhavi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا