📌تست شنوایی سنجی 🔸 برای هر سؤال، گزینه‌ای را انتخاب کنید و نمره‌ای را که بیشترین تطابق را با رفتار شما دارد ثبت کنید. 🔸در پایان، مجموع نمره‌های خود را محاسبه کنید تا در ادامه بتوانید نتیجه آزمون را مشاهده کنید. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ #شنوایی_سنجی #آکادمی_کوچینگ_ایما https://eitaa.com/eamacoaching

🟠🟠 📌نکته مهم این است که بدانیم الان در کدام سطح شنیدن قرار داریم، چون آگاهی از وضعیت فعلی قدم اول برای رشد و رسیدن به سطح بالاتر است. 🌱🌱کوچینگ یعنی همین: شناخت وضعیت موجود و حرکت آگاهانه به‌سمت وضعیت مطلوب.

✅ در مدل هفت سطح شنیدن دانیل گلمن(روان شناس و نویسنده کتاب معروف هوش هیجانی Emotional Intelligence)، شنیدن از پایین‌ترین شکل یعنی «نشنیدن» شروع می‌شود و تا بالاترین سطح یعنی «گوش دادن تحولی» پیش می‌رود. 🔹سطح ۱ – گوش ندادن: حواس‌پرتی کامل؛ پیام اصلاً دریافت نمی‌شود. 🔸سطح ۲ – گوش دادن درست: شنیدن کلمات بدون توجه به احساس و معنای پشت آن‌ها. 🔸سطح ۳ – گوش دادن پیش‌دانسته: شنیدن همراه با قضاوت و برداشت‌های قبلی. 🔸سطح ۴ – گوش دادن دقیق: تمرکز روی گوینده و درک درست محتوا. 🔸سطح ۵ – گوش دادن دیدگاه: فهمیدن نگاه، ارزش‌ها و دنیای طرف مقابل. 🔸سطح ۶ – گوش دادن فعال: تعامل، پرسیدن سؤال، و همراهی واقعی با گوینده. 🔹سطح ۷ – گوش دادن تحولی: شنیدنی که باعث رشد، بینش و تغییر مثبت در گوینده می‌شود. 📌سوال کوچینگی: 🌱🌱اگر بخواهید از همین امروز فقط یک سطح در شنیدن رشد کنید ، اولین قدمتان چه خواهد بود؟ ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ #آکادمی_کوچینگ_ایما https://eitaa.com/eamacoaching

🟠🟠 ✅ اولین قدم برای شنوندهٔ خوب بودن 🌱برای اینکه شنونده‌ی خوبی باشیم، لازم است قبل از هر چیز صدای درون خودمان را بشنویم؛ وقتی آگاهانه با احساسات، باورها و قضاوت‌های درونی‌مان روبه‌رو شویم، می‌توانیم هنگام شنیدن دیگران قضاوت را کنار بگذاریم و حضور واقعی‌تری در گفتگو داشته باشیم. 📌وقتی کسی با شما صحبت می‌کند، بیشتر صدای او را می‌شنوید یا صدای گفت‌وگوی درونی خودتان را؟ ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ #آکادمی_کوچینگ_ایما https://eitaa.com/eamacoaching

#کتاب_ارزشمند 📚 کتاب هنر گمشده گوش دادن نوشتهٔ مایکل پی. نیکولز و ترجمهٔ اکرم کرمی است و انتشارات صابرین آن را منتشر کرده است. 🔸برشی از کتاب ⬅️ این کتاب به شما می‌آموزد، که چگونه فراگیری مهارت گوش‌دادن به بهبود روابط کمک می‌کند. ⬅️ اساس خوب گوش دادن همدلی است و این در صورتی میسر می شود که مشغولیت های خود را کنار بگذاریم تا بتوانیم وارد تجربه طرف مقابل شویم و نشان دهیم که منظور او را درک کرده ایم. ⬅️ گوش دادن همدلانه روابط را دگرگون می کند. . 🔸مدیر خوب شنونده ای خوب است. مدیران موثر در شنیدن پیشرو هستند و بدون اینکه کارکنان به آنها مراجعه کنند ، خود به سراغشان رفته و از نظراتشان جویا می شوند. در این صورت هم آگاه از اوضاع می شوند و هم علاقه خود به کارکنانشان را نشان می دهند. 🔸برای اینکه بتوانیم ارتباطات خود را بهبود دهیم ابتدا باید خود را تغییر دهیم 📌این کتاب ارزشمند را می توانید از طاقچه تهیه کنید. ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ #آکادمی_کوچینگ_ایما https://eitaa.com/eamacoaching.

🟠🟠🟠 ✅ داستان الهام بخش مذاکره بتی بیگومپ با جوزف کنی شورشی در سال ۱۹۸۷ 📌اگه دوست دارید این داستان واقعی رو بشنوید ،این پست رو لایک کنید تا شروع کنیم.

📌ایشون رو می شناسید؟

⬅️ آدام گرانت (Adam Grant) روان‌شناس سازمانی، استاد مدرسهٔ وارتون (Wharton School – دانشگاه پنسیلوانیا)، نویسندهٔ پرفروش نیویورک‌تایمز و یکی از مشهورترین سخنرانان TED است. 🔸 مشاور شرکت‌های بزرگ جهان مثل Google، NASA، Pixar ⬅️ حوزهٔ تخصص ایشون - انگیزش و انگیزهٔ انسانی - فرهنگ سازمانی - همکاری و رفتار در محیط کار - خلاقیت و تفکر دوباره - رهبری و تصمیم‌گیری 🔸آدام گرانت توونست علم روان‌شناسی را به زبان ساده، کاربردی و الهام‌بخش وارد زندگی روزمره، شغل و رهبری کند. 📌*معروف ترین کتابشون "دوباره فکر کن " هست که در این کتاب مطرح می کنند که مهمترین مهارت قرن ۲۱ با هوش بودن نیست بلکه توانایی بازاندیشی و تغییر نظر و یادگیری دوباره هست. 🔹پیشنهاد می کنم این کتاب ارزشمند رو مطالعه کنید. 🔸او سبک خاصی دارد: ترکیب داستان‌های واقعی + پژوهش علمی + پیام‌های قابل‌اجرا. 🔸در یکی از سخنرانی‌های TED با موضوع هنر گمشدهٔ گوش کردن (The Art of Listening)دقیقاً داستان بتی بیگومب و جوزف کُنی را نقل می‌کند تا نشان دهد گوش کردن واقعی چقدر قدرتمند است. 🔹این سخنرانی الهام بخش رو هم می تونید در TEDمشاهده کنید. 💚🌱داستانشو فردا شب براتون تعریف می کنم....

🔸🔸🔸 🌱🌱آماده اید برای گوش دادن به داستان جوزف کنی و بتی بیگومبه؟؟؟؟

✅ خانم بتی بیگومبه 🔸سیاستمدار ارشد اوگاندایی 🔸وزیر دولت (State Minister) در دهه ۱۹۹۰ 🔸نمایندهٔ پارلمان 🔸مذاکره‌گر صلح در یکی از خشن‌ترین جنگ‌های داخلی شرق آفریقا 🔸چهرهٔ کلیدی در تلاش برای پایان‌دادن به بحران LRA 🔸فردی که با پای پیاده و بدون محافظ وارد جنگل شد تا با جوزف کنی دیدار کند. 📌به دلیل شجاعت، دلسوزی و توانایی گوش دادن به درد مردم به او لقب «Mama Bigombe» یعنی «مادر بیگومبه» داده بودند.

🌱*و اما داستان .....* جوزف کنی، رهبر شورشی و بنیان‌گذار گروه «ارتش مقاومت خدا» در اوگاندا (شرق آفریقا)، در دههٔ ۱۹۸۰ فعالیت خود را آغاز کرد. او ادعا می‌کرد مأموریتی الهی برای ایجاد حکومتی بر پایهٔ «ده فرمان کتاب مقدس» دارد؛ اما با همین ادعا دست به خشونت‌های گسترده زد. 📌طبق گزارش‌ها، او مسئول قتل بیش از صد هزار نفر، ربودن بیش از سی هزار کودک و آوارگی بیش از دو میلیون اوگاندایی بود. 📌ارتش اوگاندا سال‌ها تلاش کرد این گروه شورشی را متوقف کند، اما موفق نشد. مردم نیز هرگاه می‌فهمیدند جوزف کنی قصد حمله دارد، روستاها و شهرهایشان را تخلیه می‌کردند. 📌ارتش از ایالات متحده درخواست کمک کرد و نشست‌های متعددی در کاخ ریاست‌جمهوری برگزار شد، اما هیچ‌یک نتیجه‌ای نداشت. 🔸تا اینکه بتی بیگومبه، وزیر دولت اوگاندا، درخواست کرد برای مذاکره و میانجی‌گریِ صلح وارد اردوگاه شورشیان شده و شخصاً با جوزف کنی دیدار کند. دولت ابتدا مخالفت کرد، اما بتی با اصرار فراوان توانست مجوز بگیرد. 🔸گفته می‌شود او ۱۸ مایل را پیاده، از میان روستاها و جنگل‌ها، طی کرد و هنگام مواجهه با نیروهای شورشی — برای حفظ جان خود — بارها می‌گفت: «می‌خواهم به دست جوزف کنیِ مقدس کشته شوم.» سرانجام توانست وارد اردوگاه شود و رو‌به‌روی رهبر شورشی بایستد. 📌دو تا سه ماه بعد، مردم و دولت متوجه شدند حملات به‌طور قابل‌توجهی کاهش یافته است. زمانی که خبرنگاری از بتی پرسید در اردوگاه چه گذشت، او فقط یک جمله گفت: 🔹«حتی شیطان هم شنیده شدن را قدر می‌داند.» 🌱🌱به نظر شما چرا بسیاری از بحران‌ها با قدرت و تهدید حل نمی‌شوند، اما با یک گفت‌وگوی انسانی می‌توانند فروکش کنند؟

🟠🟠🟠 ✅ اغلب مردم با هدف درک کردن گوش نمی دهند،آنها با هدف پاسخ دادن گوش می دهند. استفان کاوی ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ #آکادمی_کوچینگ_ایما https://eitaa.com/eamacoaching