سلام و درود به همراهان یادگیرنده🌱🌱 امیدوارم حالتون عالی باشه✨ 📌موافقید چند روز کنار هم چالش رشد با کوچینگ داشته باشیم؟ 📌در این مدت ، با تمرین های ساده و گفتگوهای کوچینگی، یک قدم واقعی برای رشد خودمون برداریم. ✅ منتظر ری‌اکشن‌تون هستم تا با هم شروع کنیم.اینجا👇 🆔 @eamacoach

🌱🌱 به اولین تمرین از چالش رشد با کوچینگ خوش اومدید. 🔸قبل از اینکه وارد موضوع اصلی بشیم، یه خواهش مهم ازتون دارم: 🌱 اگر واقعاً می‌خواید بعد از این چند روز، نتیجه بگیرید و تغییرات ملموسی رو در زندگی‌تون احساس کنید، به انجام تمرین‌ها ها متعهد باشید. 🌱 یادتون باشه… هیچ تغییری بدون تمرین کردن اتفاق نمی‌افته. فقط دانستن یک موضوع کافی نیست. عمل کردنه که تفاوت می‌سازه. 🌱🌱 کوچینگ یعنی تعهد،اقدام،مسئولیت پذیری خب… بریم سراغ موضوع روز اول 👇 🎯 موضوع امروز: درونی کردن مسئله یا به زبان ساده‌تر: «انگشت اشاره همیشه به سمت خودت باشه.» قراره یاد بگیریم به جای اینکه مشکلات رو بیرون از خودمون ببینیم و دیگران یا شرایط رو مقصر بدونیم، سهم خودمون رو در هر مسئله پیدا کنیم و از همون‌جا تغییر رو شروع کنیم. امروز قراره از صندلی قربانی بلند بشیم… و روی صندلی انتخابگر و آغازکننده بشینیم. آماده‌اید؟ 🌟 🆔 @eamacoach

✅ مقدمه‌ی چالش روز اول: درونی کردن مسئله عنوان: از شکایت تا مسئولیت، از ناامیدی تا اقدام 📌خیلی وقت‌ها در زندگی و کار، با موقعیت‌هایی روبه‌رو می‌شیم که به ظاهر کنترلش دست ما نیست. 🔸مثلاً مدیر مدرسه می‌گه: «والدین همکاری نمی‌کنن»، معلم می‌گه: «دانش‌آموزا بی‌انگیزه‌ان»، یا یک دانش‌آموز می‌گه: «امتحانا خیلی سختن». 🔸به نظر می‌رسه همه‌ی این‌ها مسائل بیرونی‌اند؛ چیزی خارج از اراده‌ی ما. 📌اما وقتی تفکر ما بر پایه‌ی این نوع نگاه شکل بگیره، کم‌کم دچار حالت‌های زیر می‌شیم: - احساس ناتوانی و بی‌قدرتی - شکایت و غر زدن مداوم - مقصر دانستن دیگران - و از همه مهم‌تر: بی‌عملی چرا؟ چون ذهن ما باور کرده که نتیجه، وابسته به دیگرانه. چون گفتیم *«کاری از دست من برنمیاد». اینجاست که کنترل از دست ما خارج می‌شه، و ما ناخودآگاه روی صندلی قربانی می‌نشینیم.

🌿 تفکر کوچینگی؛ تغییر جهت انگشت اشاره 📌تفکر کوچینگی دقیقاً برای همین موقعیت‌هاست. کوچینگ به ما یاد می‌ده وقتی با یک مسئله بیرونی مواجه می‌شیم، به‌جای اینکه دنبال مقصر بگردیم، انگشت اشاره را بچرخانیم سمت خودمان و بپرسیم: «من در این وضعیت فعلی، چه کاری می‌تونم بکنم؟ سهم من در این ماجرا چیه؟ من چه اقدامی می‌تونم شروع کنم؟» 📌این نوع نگاه باعث می‌شه ما مسئله را درونی کنیم.یعنی مسئولیت تغییر را از بیرون به درون برگردانیم؛ جایی که واقعاً قدرت داریم. 🌻 وقتی مسئله درونی می‌شود، چه اتفاقی می‌افتد؟ 1. احساس قدرت و کنترل پیدا می‌کنیم. دیگه وابسته به شرایط یا دیگران نیستیم. باور می‌کنیم می‌توانیم کاری انجام دهیم. 2. به جای شکایت، اقدام می‌کنیم. ذهن از حالت «ناراحت و منتظر» به حالت «فعال و سازنده» می‌رود. 3. رشد درونی اتفاق می‌افتد. هر مسئله تبدیل می‌شود به تمرین مسئولیت‌پذیری، نه یک مانع بیرونی. ✳️ مثال کوتاه برای درک بهتر 📌فرض کنید یک معلم می‌گوید: «دانش‌آموزا علاقه‌ای به درس من ندارن.» اگر تفکر قربانی داشته باشه، احساس خستگی، ناامیدی، و شاید دلزدگی می‌کنه. 📌اما اگر با تفکر کوچینگی نگاه کنه، می‌گه: «در همین شرایط فعلی، من چطور می‌تونم جذابیت درس رو بیشتر کنم؟ شاید لازم باشه شیوه‌ی آموزشمو تغییر بدم، یا با دانش‌آموزا بیشتر گفت‌وگو کنم.» همین تغییر کوچک در زاویه نگاه، مسیر ذهن رو از "غر زدن" به "اقدام کردن" می‌بره. 🌼 جمع‌بندی تا قبل از تمرین: درونی کردن مسئله یعنی باور کنیم هر موقعیت، فرصتیه برای دیدن سهم خودمون. یعنی به جای این‌که منتظر تغییر دیگران یا شرایط باشیم، انتخاب کنیم خودمون آغازگر تغییر باشیم. پس امروز، اولین قدم اینه که یاد بگیریم انگشت اشاره‌مون همیشه اول سمت خودمون باشه. آماده‌ای بریم سراغ مثال‌های مدرسه‌ای و تمرین روز اول؟

🟠🟠🟠 📌 تمرین روز اول لطفاً همین الان سه موضوع از مدرسه انتخاب کنید، مثل: 🔸• دانش‌آموزان بی‌انگیزه‌اند. 🔸• نظم کلاس کمه 🔸• والدین کم‌همکاری می‌کنن. 🔸• همکاران همراهی نمی‌کنن. 🔸• شاگردها تکلیف نمیارن. 🔸• دانش‌آموزان به حرف گوش نمی‌کنن. 📌حالا برای هر موضوع، یک سؤال کوچینگی بنویسید: «من در این موضوع چه سهمی دارم؟» «من چه کاری می‌توانم انجام بدهم؟» *مثال تبدیل:* ❌ «دانش‌آموزا بی‌انگیزه‌ان.» ✔️ «من چطور می‌تونم جذابیت کلاس رو بیشتر کنم؟» ❌ «کسی تکلیف نمیاره.» ✔️ «من چه تغییری در روش ارائه یا پیگیری تکلیف می‌تونم ایجاد کنم؟» ❌ «والدین همکاری نمی‌کنن.» ✔️ «من چطور می‌تونم والدین را بهتر در جریان پیشرفت بچه‌شون قرار بدم؟» --------------------------------------- 🌱🌱 تغییر همیشه از درون شروع می‌شود. اگر انگشت اشاره‌تان سمت دیگران باشد، رشد متوقف می‌شود. اما وقتی سهم خودتان را بپذیرید، قدرت دست شماست.

🔸🔸تمرین چالش روز اول 📌تبدیل کنید. ادامه دارد.... ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ #آکادمی_کوچینگ_ایما https://eitaa.com/eamacoaching

🔸🔸«لایک‌ها و ری‌اکشن‌های شما انرژی‌بخش ما و باعث پویایی کاناله. پس لطفاً ری‌اکشن دادن یادتون نره. 🔸🔸و اگر این مطلب براتون مفید بود، ممنون خواهیم شد برای همکاران دیگر هم ارسال کنید تا سایر دوستان هم استفاده کنند. از همراهی و حمایت‌تون سپاسگزاریم.🌱🌱 ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ #آکادمی_کوچینگ_ایما https://eitaa.com/eamacoaching

🟠🟠🟠 💥آغاز هفته کوچینگ در ایران همزمان با هفته کوچینگ در جهان

🔸🔸هفتهٔ کوچینگ یک رویداد سالانه‌ است که طی آن مجموعه‌ای از برنامه‌ها، کارگاه‌ها، وبینارها، و کمپین‌های آگاهی‌بخشی برای معرفی کوچینگ حرفه‌ای به عموم مردم برگزار می‌شود. هدف اصلی این هفته ترویج آگاهی، ارتقای کیفیت حرفه‌ای کوچ‌ها، و کمک به افراد و سازمان‌ها برای آشنایی بیشتر با مزایای کوچینگ است. 📌عزیزانی که علاقمتد هستند می توانند در رویدادها شرکت کنند.👇👇

🔴 تقویم رویداد های هفته کوچینگ ایران ۱۴۰۵ 🔸🔸بلاخره هفته ای رسید که جمع کثیری از همکاران کوچ از شهر ها، مدارس، کشور ها و سبک های مختلف در کنار هم کوشیدند و خلق کردند. این رویداد بیش از یک همایش، یک تمرین اتحاد،همکاری و همراهی شش ماهه بود. با قدردانی بسیار از تک به تک کوچ های عزیز در تیم مدیریت وبینار ها در این مسیر اینک مجموعه‌ای از رویدادهای منتخب و ارزشمند را تقدیم می کنیم. این برنامه‌ها حاصل بررسی و انتخاب از میان وبینارها و سخنرانی‌های ثبت‌شده سال گذشته هستند که توسط اعضای شورای مشورتی و علمی و تیم مدیریت سخنرانی ها، اولویت‌بندی و گزینش شده‌اند. 🟢 شنبه ۱۹ اردیبهشت : - ۱۸ تا ۲۰ - افتتاحیه - کوچ اکس COACHex - ۲۰ تا ۲۱:۳۰ - تجربه های کوچینگ اجرایی - زهرا گلیج 🟡 یکشنبه ۲۰ اردیبهشت : - ۱۸ تا ۱۹:۳۰ - ضرورت ارزیابی کسب و کار در بحران - لیلی بحیرائی و همکاران - ۲۰ تا ۲۱:۳۰ - هوش مالی در کوچینگ - ترانه ریسمان‌چیان 🟣 دوشنبه ۲۱ اردیبهشت : - ۱۸ تا ۱۹:۳۰ - زندگی فراتر از بقا - شادی نیشابوری - ۲۰ تا ۲۱:۳۰ - مهندسی درون با کوچینگ هوشمند - مهدی شاهقلی 🔵 سه شنبه ۲۲ اردیبهشت : - ۱۸ تا ۱۹:۳۰ - مدیریت ریسک‌ حقوقی در قراردادها - محمدحسین معقولی - ۲۰ تا ۲۱:۳۰ - کشف مسیر شغلی - محمد ابراهیم احمدی 🟠 چهارشنبه ۲۳ اردیبهشت : - ۱۸ تا ۱۹:۳۰ - ارزش آفرینی در کسب و کار - شهره محمدی - ۲۰ تا ۲۱:۳۰ - تجسم ICF از افق کوچینگ ۲۰۳۶ - زهره حبیب زاده 🟤 پنج شنبه ۲۴ اردیبهشت : - ۱۶:۳۰ تا ۱۸ - کوچینگ قدرتمندتر با MBTI - پریسا احمدی منش - ۱۸ تا ۱۹:۳۰ - چرا کوچ های خوب مشتری پایدار ندارند؟ - شهاب طباطبائی - ۲۰ تا ۲۱:۳۰ - مکث در کوچینگ - سید فرزاد حسینی بهبهانی 🔴 جمعه ۲۵ اردیبهشت : ۱۷ تا ۲۰ - اختتامیه هفته کوچینگ ایران ۱۴۰۵ - تحلیل آماری کوچینگ ایران در سال گذشته - - اجرا های هنری خلاقانه کوچ ها - پنل تخصصی کوچینگ در ۱۴۰۵ لینک حضور آنلاین: https://meet.raika.io/icw05 تیم هفته کوچینگ ایران ۱۴۰۵