eitaa logo
مرکز مشاوره‌ خانواده مهر |یزد|روانشناسی
626 دنبال‌کننده
207 عکس
110 ویدیو
32 فایل
کلینیک روانشناسی خانواده مهر: خودشناسی، زوج‌درمانی، درمان اضطراب و افسردگی، مشاوره تحصیلی. از خودشناسی تا آرامش🌿 ارتباط : @Khabre 📞 تماس: 09162527488 09135255561 09138529105 📍یزد. بلوار نواب صفوی کوچه 16(نصر آباد)
مشاهده در ایتا
دانلود
🌱2️⃣ چرا برای مادرها خیلی مهمه؟ چون مادر ستون احساسی خونه‌ست. اگه بچه حس کنه مامانش حرفشو نمی‌فهمه، کم‌کم میره سراغ دوستاش، گوشی، یا حتی آدمایی که شاید انتخاب خوبی نباشن.🤯😬 مادر وقتی گوش دادن بلد باشه: 💛بچه‌ها بیشتر درد و دل می‌کنن 💛دعواها کمتر میشه 💛همسرش احساس تنهایی نمی‌کنه 💛فضای خونه آروم‌تر میشه 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/eambkh
🌱3️⃣ یه مثال واقعی از خونه ❌ حالت معمولی (غیر فعال) بچه میاد میگه: «مامان امروز معلممون جلوی همه دعوام کرد.» مامان جواب میده: «حتماً یه کاری کردی! همیشه حواست پرته!» نتیجه؟ بچه دیگه حرف نمی‌زنه. ✅ حالت گوش دادن فعال بچه میگه: «مامان امروز معلممون جلوی همه دعوام کرد.» مامان میگه: «اوووه… جلوی همه دعوات کرد؟ ناراحت شدی؟» بچه: «آره خیلی خجالت کشیدم.» مامان: «می‌فهمم چه حس بدی داره وقتی جلوی بقیه دعوا بشی… می‌خوای برام بگی دقیقاً چی شد؟» ببین فرقش چقدره؟ تو هنوز قضاوت نکردی، فقط احساسشو دیدی. 👇👇👇 https://eitaa.com/eambkh
🌱4️⃣ چند تا تکنیک ساده برای گوش دادن فعال ۱. تماس چشمی داشته باش وقتی حرف می‌زنن، گوشی رو بذار کنار. حتی اگه ۵ دقیقه‌ست، همون ۵ دقیقه کامل مال اون باش.👌🌱 ۲. حرفش رو تکرار کن (به زبون خودت) مثلاً: «پس امروز از دوستت ناراحت شدی چون رازتو گفته؟» این کار دو تا فایده داره: مطمئن میشی درست فهمیدی☺️ طرف مقابل حس می‌کنه واقعاً شنیده شده🤔 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/eambkh
🌱5️⃣ ۳. سریع راه‌حل نده ما مامانا عادت داریم فوری بگیم: «بی‌خیال» «اهمیت نده» «این که چیزی نیست» ولی گاهی فقط باید بگیم: «می‌فهمم اذیت شدی.» همین. ۴. احساسشو اسم ببر بگو: «عصبانی شدی؟» «ترسیدی؟» «احساس بی‌عدالتی کردی؟» وقتی احساس اسم داشته باشه، آروم‌تر میشه.👌🌱 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/eambkh
🌱6️⃣ نتیجه گوش دادن فعال چیه؟ بچه‌ای که باهات حرف می‌زنه حتی وقتی بزرگ شد شوهری که بهت اعتماد داره خونه‌ای که توش داد کمتره، فهم بیشتره مادری که احساس موفقیت و آرامش بیشتری داره آخرش یه جمله مادرونه بگم: گاهی بچه‌مون بیشتر از پول، کلاس، لباس، یا حتی غذا به گوش ما احتیاج داره. و ما با همین گوش دادن ساده می‌تونیم دلش رو امن‌ترین جای دنیا کنیم 💖🥰 https://eitaa.com/eambkh
🧠 کارگاه آموزشی «تمرکز از جنس بازی» اگر می‌خواهید بدانید چگونه بدون اجبار و با کمک بازی، توجه و تمرکز کودکان را تقویت کنید، این کارگاه برای شماست. در این کارگاه می‌آموزید: 🔹 تفاوت توجه و تمرکز و نقش هرکدام در یادگیری 🔹 انواع توجه و بازی‌های مناسب برای تقویت هر نوع 🔹 نقش توجه و تمرکز در آمادگی یادگیری کودکان 🔹 عوامل مؤثر بر کاهش تمرکز و راهکارهای کاربردی برای بهبود آن 🔹 آشنایی با مهارت‌های شناختی مؤثر بر تمرکز مانند حافظه کاری، بازداری پاسخ و انعطاف‌پذیری شناختی 👨‍👩‍👧 ویژه والدین کودکان ۳ تا ۶ سال و مربیان پیش‌دبستانی 👩‍🏫 مدرس: مهتاب حکیمیان کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی 🗓 زمان برگزاری: چهارشنبه ۷ مرداد 🕠 ساعت: ۱۷:۳۰ الی ۱۹ 📱 ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر: ۰۹۱۳۸۵۲۹۱۰۵ ۰۹۱۶۲۵۲۷۴۸۸ ۰۹۱۳۵۲۵۵۵۶۱ ‌@khabre@minwdl@mahtabhakimian https://eitaa.com/eambkh
مرکز مشاوره‌ خانواده مهر |یزد|روانشناسی
جلسه هشتم کارگاه پیش از ازدواج!🤩 ظرفیت ثبت نام برای همراهان همیشگی کارگاه باز شده می‌تونید اقدام
دعوت به هشتمیین دوره آموزشی مرکز مشاوره خانواده مهر 🕊️ 🌟 ویژه‌ فرهیختگان این دوره: در این نشست، بهره‌مند از دانش و تجربیات ارزشمند خانم دکتر مجدزاده و حضور بسیار ویژه جناب آقای دکتر احمد رضا اسلامی خواهید بود. 🎓 📅 زمان برگزاری: چهارشنبه31 تیر 🕓 ساعت: ۴:۰۰ الی ۵:۳۰ عصر 📍 مکان: مرکز مشاوره خانواده مهر https://eitaa.com/eambkh
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا