🌺طبقی از نور #صلوات هدیه میکنیم به ۱۴ معصوم علیه السلام
❤️خاص امام زمان عج
🥀شهدا
🥀امواتمون
🥀 بد وارث و بی وارث
💚 سلامتی و #تعجیل در فرج ان شاءالله
https://eitaabot.ir/counter/w4lom
👆👆
روی لینک بزنید و تعداد رو ثبت کنید.
لطفا لینک رو به اشتراک بذارید 👌
🍎 راهکارهای کاهش وزن بدون دارو
۱. مصرف نان و عسل در وعده صبحانه
۲. خوردن صبحانه قبل از ساعت ۸ صبح
٣. مصرف کاهو یا زیتون با غذا
۴. حتما شام را اول شب میل کنید
۵. حذف ناهار و مصرف سالاد یا میوه بجای آن
۶. پرهیز از روغن صنعتی و فست فود
۷. هر ۶ ساعت ۱ لیوان آب جوشیده ولرم
۸. مصرف نمک قبل و بعد از غذا
۹. خوب جویدن غذا
۱۰. غذا نه سریع خورده شود و نه آهسته. سرعت غذاخوردن باید میانه باشد
۱۱. روزانه نیم ساعت پیاده روی
🔹انجام این ۱۱ مورد در یک دوره چهل روزه باعث کاهش وزن بین ۳ تا ۷ کیلو میشود
🔸گاهی سبب چاقی، یک بیماری است که حتما ابتدا باید آن بیماری کنترل شود و سپس با توجه به آن برنامه تغذیه ارائه شود.
#تهزیل
#تغذیه #چاقی
#اصلاح_تغذیه
@East_Az_tanhamasir
⭐️ ا ┊ ا ┊ ا ┊ ا ⭐️
🌙ا┊ا🌙
ا⭐️ا
🤲خدایا...
دستم به آسمانت نمیرسد
اما توکه دستت بزمین میرسد
عزت دوستان وعزیزانم را
تاعرش کبریایی خود بلندکن
و عطاکن به آنان
هرآنچه برایشان خیر است
و دلشان را لبریزکن از
آرامش ،شادی و محبت
🌙⭐️شبتون آروم
@East_Az_tanhamasir
✨بسم الله الرحمن الرحیم ✨
*🌼هر صبح روزمان را با سلام✋ به ساحت مقدس چهارده معصوم (علیهم السلام)🌹منور و متبرک کنیم.🌼*
*💚 بِسْمِﺍﻟﻠَّﻪِﺍﻟﺮَّﺣْﻤَﻦِﺍﻟﺮَّﺣِﻴﻢ 💚*
*🌹اﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺭﺳﻮﻝَ ﺍﻟﻠﻪ و رحمة الله و بركاته*
*🌹ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺍﻣﯿﺮَﺍﻟﻤﺆﻣﻨﯿﻦ علي بن ابي طالب و رحمة الله و بركاته*
*🌹السلام علیکِ یا فاطمةَﺍﻟﺰﻫﺮﺍﺀو رحمة الله وبركاته*
*🌹ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺣﺴﻦَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ايّها ﺍﻟﻤﺠﺘﺒﯽ و رحمة الله و بركاته*
*🌹اﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺣﺴﯿﻦَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ايّها الشهيد و رحمة الله وبركاته*
*🌹ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻋﻠﯽَّ ﺑﻦَ ﺍﻟﺤﺴﯿﻦِ ﺯﯾﻦِ ﺍﻟﻌﺎﺑﺪﯾﻦ و رحمة الله وبركاته*
*🌹السلاﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻣﺤﻤﺪَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ایّها ﺍﻟﺒﺎﻗﺮ و رحمة الله وبركاته*
*🌹اﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺟﻌﻔﺮَ ﺑﻦَ ﻣﺤﻤﺪٍ ایّها ﺍﻟﺼﺎﺩﻕ و رحمة الله وبركاته*
*🌹اﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻣﻮﺳﯽ ﺑﻦَ ﺟﻌﻔﺮٍ ایّها ﺍﻟﮑﺎﻇﻢُ و رحمة الله وبركاته*
*🌹ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻋﻠﯽَّ ﺑﻦَ ﻣﻮﺳَﯽ ايّها ﺍﻟﺮﺿَﺎ و رحمة الله وبركاته*
*🌹اﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻣﺤﻤﺪَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ايّها ﺍﻟﺠﻮﺍﺩ و رحمة الله وبركاته*
*🌹السلاﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﻋﻠﯽَّ ﺑﻦَ ﻣﺤﻤﺪٍ ايّها ﺍﻟﻬﺎﺩﯼ و رحمة الله وبركاته*
*🌹اﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﯿﮏَ ﯾﺎ ﺣﺴﻦَ ﺑﻦَ ﻋﻠﯽٍ ايّها ﺍﻟﻌﺴﮑﺮﯼ و رحمة الله وبركاته*
*🌹السَّلامُ علیکَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المهدی و یا خلیفةَالرَّحمنُ و یا شریکَ القرآن اِمامَ الاِنسُ و الجّانّ و رحمة الله وبركاته.*
*💚السلام عليكم جميعاً ورحمة الله و بركاته
#اللهمصلعلیمحمدوآلمحمدوعجلفرجهم
#اَللّٰهُــمَّعَجِّــلْلِّوَلِیِــکَالْفَــرَجـــبِحَــقِّحَضرَتِزِیْنَـبِکُبْــریٰسَــلٰامُاللهعَلَیْهٰـــا
ٜ••✾•✨💚✨•✾••
@East_Az_tanhamasir
🥀🥀🥀 ﷽ 🕊🕊🕊
📖 دعایی که در زمان غیبت باید هر روز خوانده شود👇🏻
📿 اللهُمَّ عَرِّفنیِ نَفْسَکَ،
🍃فَاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفنی نَفْسَکَ لَمْ اَعرِفْ رَسُولَکَ،
📿 اَللهُمَّ عَرِّفنی رَسُولَکَ،
🍃 فاِنَّکَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنی رَسُولَکَ لَمْ اَعرِّفْ حُجَّتَکَ،
📿 اللهُمَّ عَرِّفنی حُجَّتکَ
🍃 فَاِنَّکَ اِنْ لَْم تُعَرِّفنی حُجَّتکَ ضَلَلْتُ عَنْ دِینیِ .
♻️ دعای غریق ♻️
♡🌸 دعای تثبیت ایمان در آخرالزمان 🌸♡
💠 یا اَللَّهُ یا رَحْمن یا رَحِیمُ یا مُقَلِّبَ القُلُوبِ
ثَبِّتْ قَلْبِیِ عَلی دِینک 💠
السلامعلیکیااباعبداللهالحسین
❤️ اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 💚
صبح را آغاز میڪنیم
با نام خدایی
ڪه همین نزدیڪیهاست
خدایی ڪه
در تار و پود ماست
خدایی ڪه
عشق را به ماهديه داد
و عاشقی را
در سفره دل ما جای داد
بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
الــهـــی بــه امــیــد تـــو
🌈☀️سلام
صبح آدینه ی شما بخیر و شادی
@East_Az_tanhamasir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠هر چه دارم از نماز اول وقت و امام حسین (ع) دارم!
🎥 صحبت های این نوجوان ۱۳ را از دست ندید.
❗️ساده نگذریم...
#نماز_اول_وقت
فوروارد یادتون نره😉
@East_Az_tanhamasir
🔰 آرامش؛
⭕ آرامش یک احساس درونی است. یعنی می توان در عین حالِ وجود مشکلات در زندگی، خوشبخت ترین انسان روی این کره خاکی هم بود.
#عکسنوشته
🌸🍃 @East_Az_tanhamasir
🌸 امام علی (علیه السلام) :
همانا دل نوجوان مانند زمینِ خالی است، هرچه در آن بکاری همان را می پذیرد.
{ نهج البلاغه، نامه ۳۱ }
🌸🍃 @East_Az_tanhamasir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️سرود جدید دختران انقلاب توسط حاج ابوذر روحی برای اولین بار در اجتماع بزرگ و باشکوه دختران انقلاب دیروز در ورزشگاه شیرودی
🔹 شعار من اینه، زن و زندگی و آزادی فقط حجاب منه
شعار من اینه، پوشش فاطمی و زینبی انتخاب منه
#ما_بیشماریم
#زن_عفت_افتخار
#دختران_انقلاب
@East_Az_tanhamasir
#داستان_کوتاه
دانشمندی در بیابان به چوپانی رسید و به او گفت: چرا به جای تحصیل علم، چوپانی میکنی؟چوپان در جواب گفت: آنچه خلاصه دانشهاست یاد گرفته ام. دانشمند گفت: خلاصه دانشها چیست؟ چوپان گفت: پنج چیز است:
✔ تا راست تمام نشده دروغ نگویم
✔ تا مال حلال تمام نشده، حرام نخورم
✔ تا از عیب و گناه خود پاک نگردم، عیب مردم نگویم.
✔ تا روزی خدا تمام نشده، به در خانهٔ دیگری نروم.
✔ تا قدم به بهشت نگذاشته ام، از هوای نفس و شیطان، غافل نباشم.
دانشمند گفت: حقاً که تمام علوم را دریافته ای، هر کس این پنج خصلت را داشته باشد از آب حقیقت علم و حکمت سیراب شده.
🌸🍃 @East_Az_tanhamasir
شرح دعای ندبه_64.mp3
8.35M
#شرح_دعای_ندبه ۶۴ ✨
#امام_خمینی (ره)
#استاد_شجاعی
#استاد_عالی
در تمام تاریخ ؛
شیعیان، در جهان درونشان به ولایتِ اهل بیت علیهمالسلام پایبند بودند ولی؛
در اجتماعشان به ولایت عیّاشان و طواغیت رضایت داشتند.
💥 تا اینکه برای اولین بار در تاریخ #انقلاب اسلامی اتفاق افتاد و این تابو را شکست.
✖️ فرق انقلاب با بقیهی حاکمیتها چیست؟
در دوران بعد از انقلاب هم، که ما محکوم به تحمل گرفتاریهای معیشتی و اجتماعی و بی عدالتی .... هستیم.
@East_Az_tanhamasir
این دست نوشته تأمل برانگیز بود...
#جهادتبیین
@East_Az_tanhamasir
⭐️ ا ┊ ا ┊ ا ┊ ا ⭐️
🌙ا┊ا🌙
ا⭐️ا
الهی امشب هر چی
خوبیه و خوشبختیه
خــدای مهربـون
براتون رقم بزنه
کلبههاتون از محبت گرم
و آرامش مهمون همیشگی
خـونههاتـون بـاشه
🌙⭐️شبتون با یاد خدا بخیر
@East_Az_tanhamasir