1_1566651140.mp3
5.84M
#مهندسی_فکر ۲۰
استخدامِ فکر، در بعضی از مکان ها و زمانهای خاص، رشد و قدرت سریعتری برایتان حاصل میکند.
▫️قبل و بعد از نمازها
▫️هنگام خلوت های سحر
▫️در حرم ها و هنگام زیارت معصومین
▫️در مساجد
از رحم های زمانی و مکانی، برای پرورش تفکرتان استفاده کنید.
#مهارت_های_کلامی
#بد_دهنی
🌱@East_Az_tanhamasir
🏴🕯🏴🕯🏴
◼️ فاجعه جان باختن هموطنانمون در حادثه متروپل را به مردم عزیز آبادان تسلیت عرض می نماییم و برای مصدومان آروزی سلامتی و بهبودی داریم
همه با هم همدردیم...
#متروپل
#آبادان_تسلیت
@East_Az_tanhamasir
┄┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄
بسم الله الرحمن الرحیم🦋
#کنترل_ذهن برای تقرب ۱۷
✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست. یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه.
🔹شما بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید.
این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید.
✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید.
👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید.
مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره!
@East_Az_tanhamasir
✅ تنفس گیری باعث 👈 افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش #تمرکز_ذهنی خواهد شد
🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه
بعد با بینی نفس عمیق بکشید.
@East_Az_tanhamasir
🌱تنفس گیری به روش خوابیده و ایستاده انجام میشه
🔹 در روش خوابیده در یه جای آروم بخوابید و چشماتون رو ببندید و به همون شکل که گفتیم تمرین رو انجام بدید
🔶 در روش ایستاده هم توی یه فضای باز به آرومی قدم بزنیم و کم کم تنفس کنید.
✅ ان شالله بعد از یه مدت میتونید نیروی تمرکزتون رو بیشتر کنید
@East_Az_tanhamasir
✔️ پس یادتون باشه که تمرین تمرکز ده دقیقه و بحث نماز و تمرین تنفس رو به طور مداوم انجام بدید.
☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃☘
💫امام موسی کاظم علیه السلام:
مومن همانند دو کفه ترازوست. هرگاه به ایمانش افزوده گردد، به بلایش نیز افزوده می گردد.
📚مستدرک الوسایل و مستنبط المسایل ، ج2 ، ص 437 - تحف العقول، ص 408
@East_Az_tanhamasir