🔴 *آشنایی با کمک‌های اولیه* سلام و عرض ادب انشاءالله که سلامت و پاینده باشید *بزرگواران این پیام شامل دسته بندی موضوعی اتفاقاتی هست که ممکن هست رخ دهد لطفا مطالعه بفرمایید.* در پناه حق باشید لینک برخی از سرفصل‌های آموزشی کمک‌های اولیه که به صورت فیلم تهیه شده، در ادامه آمده است. روش برخورد با حادثه https://ble.ir/tdmmo_ir/-7581161164823210175/1751302665858 احیاء قلبی ریوی بزرگسالان https://ble.ir/tdmmo_ir/-7833228205282397823/1751392640426 بریدگی های سطحی https://ble.ir/tdmmo_ir/-5177481251093053247/1751472175549 جسم فرو رفته در بدن https://ble.ir/tdmmo_ir/-5318341523781218115/1751560268636 خونریزی از بینی https://ble.ir/tdmmo_ir/5074259046502795812/1751819286069 زخم سر https://ble.ir/tdmmo_ir/4697863091919651856/1751732107146 زخم کف دست https://ble.ir/tdmmo_ir/3250950681242807744/1751647736471 آسیب زانو https://ble.ir/tdmmo_ir/3536176176460066299/1751905818324 آسیب ساعد https://ble.ir/tdmmo_ir/4887843869016238973/1751993791901 آسیب ستون مهره‌ها https://ble.ir/tdmmo_ir/5735124981768002562/1752078734917 آسیب مچ پا https://ble.ir/tdmmo_ir/8917356154113192141/1752165317827 سوختگی https://ble.ir/tdmmo_ir/2630346075370736934/1752255994413 مسمومیت با مواد محرک و توهم زا https://ble.ir/tdmmo_ir/-6727774556854132794/1752598987913 مسمومیت شیمیایی https://ble.ir/tdmmo_ir/2800200752026198495/1752683326457 آسیب‌های گرمایی https://ble.ir/tdmmo_ir/3726930403841124208/1752856244473 آسیب فک https://ble.ir/tdmmo_ir/-7712822744380369379/1757307239686 قطع عضو https://ble.ir/tdmmo_ir/7010705671105520/1757867445678 روش برخورد در آتش‌سوزی https://ble.ir/tdmmo_ir/-5473597783655298919/1758040489205 احیای قلبی ریوی با دست https://ble.ir/tdmmo_ir/196183392525749346/1764261553217 آسیب عضلانی اسکلتی https://ble.ir/tdmmo_ir/3655886568625894975/1764693735020 آسیب به قفسه سینه https://ble.ir/tdmmo_ir/4524133405316850273/1765039400230 انسداد راه هوایی در بزرگسالان https://ble.ir/tdmmo_ir/2575537013026876372/1765384092820 انسداد راه هوایی در شیرخواران https://ble.ir/tdmmo_ir/-4738892938605398490/1765730164865 خونریزی خارجی و انواع آن https://ble.ir/tdmmo_ir/-5604595140144724384/1766336456432 درد قفسه سینه https://ble.ir/tdmmo_ir/5276167339482404909/1766766208460 سکته مغزی https://ble.ir/tdmmo_ir/-2568747208068087880/1767199996155 سوختگی https://ble.ir/tdmmo_ir/-3580403750578943168/1767806674991 صرع https://ble.ir/tdmmo_ir/-2657829415809188549/1752381245316 غش https://ble.ir/tdmmo_ir/8232263905596105121/1752424729817 🔸مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان هیچ کسی به جای شما یاد نمی گیرد ااا @ecnahad

*سامانه ۴۰۳۰ | با من نفس بکش* در این روزهای پرالتهاب و پر از استرس، حفظ آرامش درون، بزرگترین قدرت ماست. سازمان داوطلبان برای یاری رساندن به شما، این تمرین تنفسی ساده اما قدرتمند را ارائه می‌دهد: «با من نفس بکش». *تمرین تنفس ۴-۵-۶:* این تکنیک به تنظیم سیستم عصبی شما کمک می‌کند: دم: به آرامی و عمیق، ۵ ثانیه هوا را به داخل ریه‌ها بکشید. نگه داشتن: نفس خود را به مدت ۵ ثانیه نگه دارید. بازدم: به آرامی و کامل، هوا را در مدت ۶ ثانیه از دهان خارج کنید. ⚠️ * در لحظات حمله عصبی یا اوج استرس:* لطفاً این پست را ذخیره کنید و فوراً این تمرین را تکرار کنید. تکرار این چرخه تنفسی، بدن شما را از حالت جنگ یا گریز خارج کرده و به حالت آرامش بازمی‌گرداند. 📞 *اگر به کمک بیشتری نیاز دارید:* برای دریافت مشاوره تخصصی روانشناسی در شرایط بحران، با سامانه ۴۰۳۰ تماس بگیرید. ما در کنارتان هستیم. ble.ir/tell4030 @iranian_IRCS 🔸مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان هیچ کسی به جای شما یاد نمی گیرد ااا @ecnahad

🔹 مهار صداهراسی در جنگ در جنگ، ذهن ما روی صداها حساس می‌شود؛ با چند راهکار ساده، می‌توانید این واکنش طبیعیِ مغز را مهار کنید. 🔸مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان هیچ کسی به جای شما یاد نمی گیرد ااا @ecnahad

سلام همراهان گرامی؛ ضمن عرض تسلیت و با آرزوی قبولی طاعات و عبادات به دلیل شرایط جنگی پیش آمده و درخواست شما عزیزان، مهرواره ققنوس تا پایان فروردین ۱۴۰۵ تمدید شد. به امید پیروزی ایران اسلامی عزیز 🔸مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان هیچ کسی به جای شما یاد نمی گیرد ااا @ecnahad

🛑🎥 آیت الله عابدینی: خبرگان‌ هرچه سریعتر نائب عام امام زمان را کشف کنند و به مردم معرفی کنند تا تصرفات حکومتی به صورت شرعی و با اذن الهی انجام شود حکومت ایران در صورتی الهی است که تصرفات در آن از طریق نائب عام امام باشد. درغیر اینصورت حکومت الهی نبوده و تصرفات غیرشرعی هست مگر به اندازه ضرورت. ✅ مرکزتنظیم‌ونشرآثاراستادعابدینی 🌐 TAMHIS.IR | @Abedini

🎥 بسته فیلم «رهبر شهید» 💢 معرفی مکتب شهید خامنه‌ای در مراسمات و تجمعات در قالب اکران فیلم 🎞 مستند آقای ایرانشهر 🎞 مستند ضیاء الدین 🎞 مستند روایت رهبری 🎞 مستند تغییر مأموریت 🎞 مستند وقتی آمد 🎞مستند غیررسمی۱- راویان‌دفاع‌مقدس 🎞 مستند غیررسمی۲- هنرمندان 🎞 مستندغیررسمی۳- فعالان‌علم‌و‌فناوری 🎞 مستند غیررسمی۴- طنزپردازان 🎞 مستند غیررسمی۵- فعالان جهادی 🎞 مستند غیررسمی۶- انس رهبر با کتاب و اهالی فرهنگ 🎞 مستند نصر من الله 🎞 مستند یک روز بخصوص 🎞 مستند امین فارسی 🎞 مستند شاگرد امام 🎞 مستند لشکر زینبی 🎞 مستند جاذبه 🎞 مستند آقا سید 🎞 مستند خامنئی 🎞 نماهنگ سیدنا القائد 🔺 برای دانلود هر اثر جهت اکران عمومی روی اسم اثر بزنید. 🔸مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان هیچ کسی به جای شما یاد نمی گیرد ااا @ecnahad

اینفوگرافیک مدیریت استرس تاب آوری در شرایط جنگی 👆 🔸مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان هیچ کسی به جای شما یاد نمی گیرد ااا @ecnahad

💠 جزوه تبیینی مباحث معرفتی جنگ 🌛ویژه شب‌های قدر 🧭 شامل ۵ جلسه تبیینی متناسب با شب‌های قدر در جنگ رمضان ۱۴۴۷ ه.ق 🔰 برگرفته از مباحث اساتید برجسته حوزه و دانشگاه: ▪️ آیت‌الله سید محمدمهدی میرباقری ▪️ استاد محمدتقی فیاض‌بخش ▪️ حجت‌الاسلام‌والمسلمین محسن قنبریان ▪️ جناب آقای داود منافی‌پور ▪️ دکتر محمود مطهری‌نیا 📱نسخه مطالعه در تلفن همراه 📝 جهت دریافت نسخه فیزیکی جزوه، به @shamsolvahy_admin پیام دهید. #اندیشه_مقاومت_ملی #هسته_منظومه_فکری_علامه_طباطبایی 🔸مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان هیچ کسی به جای شما یاد نمی گیرد ااا @ecnahad

رهبر جدید جمهوری اسلامی کیست؟ #علیرضا_تقوی_نیا 🔸️چرا حضرت آیت الله سید مجتبی خامنه ای بهترین گزینه برای جانشینی امام خامنه ای هستند؟ 🔸️سواد فقهی آیت الله سید مجتبی خامنه ای چقدر بالاست؟ 🔸️چرا باید ایشان را حمایت کنیم ؟ 📌 برای یافتن پاسخ سوالات بالا این فایل صوتی را با دقت گوش کنید 🔸مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان هیچ کسی به جای شما یاد نمی گیرد ااا @ecnahad