💢چرا صدای جنگنده شنیده می شود ولی پدافند و دفاعی نداریم ♦️توضیحات بسیار خوب این کارشناس را بشنوید 🔸مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان هیچ کسی به جای شما یاد نمی گیرد ااا @ecnahad

⚫️ #اینفوتبیان | خانه‌ام بعد از انفجار امن است؟ ▪️ نشانه‌هایی که می‌گویند سازه ساختمان بعد از انفجار امن نیست و باید آنجا را ترک کنید. 🔸مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان هیچ کسی به جای شما یاد نمی گیرد ااا @ecnahad

⚫️ #اینفو | نوار چسب، سپر دفاعی پنجره‌ها برابر موج انفجار 🔸مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان هیچ کسی به جای شما یاد نمی گیرد ااا @ecnahad

⚫️ #اینفو | مهار آسم و تنگی‌نفس در شرایط جنگی 🔸مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان هیچ کسی به جای شما یاد نمی گیرد ااا @ecnahad

🎥 از نفس‌افتادنِ امپراطوری؛ چرا سوخت‌رسانِ افسانه‌ای، کل نظام هوایی را لرزاند؟ 🔹️کالبدشکافیِ یک سکته استراتژیک در ارتفاع ۳۰ هزار فوتی؛ چرا انهدامِ تانکر سوخت‌رسان غول‌پیکر KC-135 ، برای آمریکا سهمگین‌تر از سرنگونیِ جنگنده‌های مدرن است؟! 🔸مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان هیچ کسی به جای شما یاد نمی گیرد ااا @ecnahad

⚫️ #ورق_بزنید | ترمیمِ زخم‌های نادیدنی ▪️ همان‌طور که برای جراحت جسمی از پانسمان استفاده می‌کنیم، برای آسیب‌های روانی در لحظات وقوع بحران (مانند تصادف، زلزله یا سوگ ناگهانی) به PFA نیاز داریم. این مهارت بر سه پایه‌ اصلی استوار است 🔸 دوره تاب آوری در بحران را کاملا رایگان ببینید. 🔸مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان هیچ کسی به جای شما یاد نمی گیرد ااا @ecnahad

🔸محتوای دوره چیست ؟ دوره آموزشی «تاب‌آوری در بحران»، به منظور تقویت مهارت‌های فردی و اجتماعی در مواجهه با چالش‌های ناشی از شرایط جنگی و بحران طراحی شده است. 🔸این دوره به شرکت‌کنندگان کمک می‌کند تا با بهره‌گیری از تجربیات ارزشمند اساتید برجسته، شامل دکتر میرسبحان سادات، دکتر محمدرضا نصیری، حجت‌الاسلام علیرضا پناهیان و حجت‌الاسلام یوسف‌زاده، راهکارهای موثری برای مدیریت استرس و غلبه بر سوگ پیدا کنند. 🔹در این دوره، فراگیران به تکنیک‌های کاربردی برای حفظ حال خوب و مدیریت هیجانات منفی دست خواهند یافت، که در این شرایط حساس و بحرانی به آن‌ها کمک خواهد کرد تا به یک تاب‌آوری موثر دست یابند و در برابر چالش‌ها و فشارهای روانی مقاومت کنند. ▫️این دوره به جوانان، والدین و تمامی افرادی که به دنبال آرامش و بهبود سلامت روان خود هستند، پیشنهاد می‌شود. 🔸مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان هیچ کسی به جای شما یاد نمی گیرد ااا @ecnahad

🖇کتاب رهبر شهید ✍این اثر با محوریت ۱۴ آیه زندگی‌ساز و نورانی، نقشه راه امروز ما در پناه قرآن و استمرار راه این شهید باعظمت را ترسیم می‌کند. 📥 دانلود کنید 🔸مرکز آموزش مجازی دانشگاهیان هیچ کسی به جای شما یاد نمی گیرد ااا @ecnahad