🟢 نسل آینده بسیار در خطر است: ❌در مطالعه‌ی مروری و متاآنالیز ۲۰۲۴ چاپ شده در ژورنال معتبرJournal of Affective Disorders نشان داده شده که پنجاه درصد از دانش‌آموزان دبیرستانی ایران، افسردگی را تجربه می‌کنند. و بیست درصدشان، افکار و اقدام به خودکشی دارند. امیدوارم مسئولین این آمار را ببینند.. لینک مقاله: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165032723012429 🔴 نقش والدین و مربیان در کاهش این موضوع بسیار می تواند موثر باشد ، حجم زیاد هجوم در خانه و مدرسه نسبت به نوجوان در اين معضل نقش اساسی دارد والدین محترم باید : ازنصحیت کردن ،منت گذاشتن ،ایراد گیری ،مقایسه کردن و....به شدت پرهیز نمایند. #نوجوان #افسردگی #خودکشی #حسن_رستمی به دیگران معرفی کنید👇🙏 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

یک‌بار از زنی موفق خواستم تا راز خود را با من در میان بگذارد. لبخندی زد و گفت: موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم.دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را می‌کردند برداشتم. دست از جنگیدن با خانواده همسرم کشیدم. دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم، سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم. دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره من اشتباه می‌کند. آنگاه شروع کردم به جنگیدن برای: اهدافم، رویاهایم، ایده‌هایم و سرنوشتم. روزی که جنگ‌های کوچک را متوقف کردم روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد. هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد. نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم. ژوان وایس #زن_موفق #حسن_رستمی به دیگران معرفی کنید👇🙏 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

🟦اگه بخواهم به عنوان روانشناس یه توصیه داشته باشم! یکی از بی‌نظیرترین مطالبی که خوندم، نوشته Yolanda Renteria استاد روانشناسی دانشگاه آریزونا بود(Arizona) که می گفت اگه بخوام به عنوان یه روانشناس فقط یه توصیه به شما داشته باشم، اینه که بدونید، بدن ما طوری طراحی شده.. که باید حتما ابراز احساسات کنیم و احساسات تخلیه بشه. بدن ما تحمل سرکوب و نگه داشتن احساسات توی خودش رو نداره اما اغلب این کار رو انجام میدن. وقتی اجازه نداشته باشیم احساساتمون رو بیان کنیم، بدن ما یاد میگیره که اونها رو مخفی کنه یا به شکل های دیگه ابراز کنه که مهم ترین اونها دردهای روان تنیه، شما اغلب این درد ها رو موقع عصبانیت یا اضطراب بصورت سر درد یا کمر درد و معده درد حس می کنید. معمولا از بچگی به ما یاد داده میشه که احساسات خودمون رو پنهان کنیم یا حتی بخاطرش تنبیه میشیم. همه‌ی ما کم و بیش توی دوران کودکی موقع گریه کردن جای درک شدن و همدلی، تنبیه شدیم تا دیگه گریه نکنیم. این رفتار‌ها و این طرز فکر رو خیلی‌هامون با خودمون به بزرگسالی هم می‌بریم... ⭕️ لطفا بدونید "سرد و یخ بودن" یا " پوست کلفتی" و "بی تفاوتی" نشونه قوی بودن نیستن، انسان باید عواطف و احساسات خودش رو تجربه کنه ما جوری تکامل یافتیم که چه بخوایم و چه نخوایم، بقیه برامون مهم‌اَند.! رابطه و ارتباط با بقیه برای ما التیام بخشه، گاهی اوقات به تنهایی نمی تونیم لحظات سخت زندگی رو پشت سربذاریم و باید ابرازش کنیم این هیچ چیز بد یا به معنای ضعیف بودن نیست. بدن ما نیاز به ابراز احساسات داره ما نیاز داریم گریه کنیم تا هورمون های تسلی بخشی توی بدن ترشح بشه، ما نیاز داریم در آغوش گرفته بشیم و صحبت کنیم! 🏷● خلاصه اینکه؛ احساسات ما اگه ابراز نشن به شیوه های زشتی خودشون رو نمایان میکنن، و تبدیل به درد میشن. در واقع: احساسات داشتن و احساساتی بودن زیبا و انسانیه #روانشناسی #ارتباط_احساسات #حسن_رستمی به دیگران معرفی کنید👇🙏 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

وظیفه شما تربیت کودک نخبه نیست! امروزه بسیاری از والدین تمام تلاش خود را می کنند تا کودک شان نخبه و به اصطلاح موفق شود. غافل از این که وظیفه والدین تربیت کودک نخبه نیست بلکه تربیت کودک شاد و راضی است. کودکی که توان حل مشکلات روزمره را داشته باشد، توان ارتباط موثر با همسالان را داشته باشد، از همان چیزی که دارد لذت ببرد و به دیگران حسادت نکند، موفق ترین کودک است. مراقب ایجاد رقابت های ناسالم باشید... از خودتان بپرسید فرزند موفق می خواهید یا سالم؟ #روانشناسی #تربیت_کودک #حسن_رستمی به دیگران معرفی کنید👇🙏 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

#تربیت_جنسی #روانشناسی #حسن_رستمی به زودی خلاصه فایل صوتی تربیت جنسی درهمین صفحه بار گذاری خواهد شد به دیگران معرفی کنید👇🙏 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

#تربیت_جنسی #روانشناسی #حسن_رستمی به زودی خلاصه فایل صوتی تربیت جنسی درهمین صفحه بار گذاری خواهد شد به دیگران معرفی کنید👇🙏 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

⬆️ فایل صوتی 📕موضوع :تربیت جنسی قسمت اول 🏢 مکان :دانشگاه تربیت معلم شهید رجایی 🎤درس گفتار:دکتر حسن رستمی ⏰زمان : ۱۴۰۲/۸/۱ #تربیت_جنسی #روانشناسی #حسن_رستمی به دیگران معرفی کنید👇🙏 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

‌ سیدحسن‌نصرالله،اگر امروز هم شهید نمی شد ،بالاخره روزی شهید می شد... او به رسم رفقایش، شهادت را انتخاب کرده بودو شهید زندگی می کرد...ما اما سید را برای خودمان می خواستیم برای نتیجه، برای پیروزی، و این است که سبب ناراحتی و اندوه ما از شنیدن خبر شهادت می شود.‌ما می خواهیم نصرالله باشد، حاج قاسم باشد، مغنیه باشد و کار را تمام کنند، ما هم به زندگی خودمان برسیم و دست آخر عکس سلفی‌مان را در قدس با آنها بگیریم...اما خدا صحنه راجور دیگر می خواهد‌ و نتیجه را در گرو این قرار داده است تا همه ما به وظیفه خود آگاه شده، سپس عامل شویم‌... ناراحتی ما نباید از شنیدن خبر شهادت‌ها باشد،باید از شنیدن خبر مرگ خود در سرگردانی‌های دنیا باشد... #سید_حسن_نصرالله #سید_مقاومت #حسن_رستمی به دیگران معرفی کنید👇🙏 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

⬆️ فایل صوتی 📕موضوع :تربیت جنسی قسمت دوم 🏢 مکان :دانشگاه تربیت معلم شهید رجایی 🎤درس گفتار:دکتر حسن رستمی ⏰زمان : ۱۴۰۲/۸/۱ #تربیت_جنسی #روانشناسی #حسن_رستمی به دیگران معرفی کنید👇🙏 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

⬆️ فایل صوتی 📕موضوع :تربیت جنسی قسمت سوم 🏢 مکان :دانشگاه تربیت معلم شهید رجایی 🎤درس گفتار:دکتر حسن رستمی ⏰زمان : ۱۴۰۲/۸/۱ #تربیت_جنسی #روانشناسی #حسن_رستمی به دیگران معرفی کنید👇🙏 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌱صحبت های بسیار مفید جناب آقای دکتر رستمی درباره‌ی انرژی نوجوان و نحوه برخورد صحیح با آن🌱 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #نوجوان #مشاوره #آموزش_خانواده #مدرسه_صالح #اینجا_شهیدهمت_است #فعالیتها_در_شهید_همت #شعار_ما_اندیشه_عشق_اخلاق #شهید_همتی_ها_توانمند_پیشرو #ما_شهید_همتی_ها_مدرسه_محوریم #خلاقیت_نوآوری_شکوفایی_شهیدهمت #شهید_همت_مدرسه_تمام_ساحتی #ساحت_عبادی_اعتقادی_اخلاقی #ساحت_زیبایی_شناختی_هنری #ساحت_سیاسی_اجتماعی #معاونت_پرورشی #طرح_امین #در_شهید_همت_زندگی_جاریست 💞ما اینجا کنار شما هستیم💞👇 @shahidhemmat1403_404

کودکان بهترین روز بازیشان را به خاطر می‌سپارند نه بهترین روزی تماشای تلویزیون! شما بزرگتر دلسوز کودک آیا امروز می توانید تعادل بین بازی و تماشای تلویزیون را برقرار کنید؟ به دیگران معرفی کنید👇🙏 ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @edrostami ╚══════🍃🌺🍃═╝