🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu

🔴مهم، فوری 📣 امکان دریافت کارت آزمون نهایی خرداد ۱۴۰۲ از سامانه my.medu.ir فراهم شد. https://eitaa.com/edu_tvu 📌 کلیه دانش آموزان روزانه، بزرگسال، آموزش از راه دور و داوطلب آزاد میتوانند با ورود به درگاه پنجره واحد خدمات الکترونیک وزارت آموزش و پرورشmy.medu.ir کارت ورود به آزمون نهایی خرداد ماه ۱۴۰۲ خود را دریافت نمایند. 🎓 ورود دانش آموزان: 1⃣ my.medu.ir 2⃣ انتخاب نقش دانش آموز 3⃣ نام کاربری: کد ملی 4⃣ رمز عبور: ۶ رقم سریال شناسنامه 5⃣ آیکن کارت آزمون نهایی 💼 ورود داوطلبان آزاد: 1⃣ my.medu.ir 2⃣ انتخاب نقش اولیاء و سایر 3⃣ ورود از طریق درگاه دولت 4⃣ آیکن کارت آزمون نهایی فایل جمع بندی سلامت و بهداشت 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu

بارم بندی امتحان نهایی #دین_و_زندگی دوازدهم #انسانی تاریخ امتحان یکشنبه ۳۱اردیبهشت۱۴۰۲ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu

سوال امتحان نهایی و #پاسخنامه درس تعلیمات دینی ۳ رشته تجربی و ریاضی دیماه ۱۴۰۱ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu

سوال امتحان نهایی و #پاسخنامه درس تعلیمات دینی ۳ رشته ادبیات و علوم انسانی دیماه ۱۴۰۱ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu

پاسخ اندیشه تحقیق و تدبر های آیات کتاب تعلیمات دینی۳ پایه دوازدهم رشته های تجربی، ریاضی، فنی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu

تصحیح پاسخبرگ و اعلام نتایج چگونه است ؟ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu

چگونه از تخلف در آزمون جلوگیری می شود ؟ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu

دانش آموزان پایه دوازدهم چه مواردی را در آزمون نهایی رعایت کنند 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu https://www.instagram.com/edu_tvu

موفقیت در گرو این نیست که بر تمام سختی‌های مسیر غلبه کنیم. موفقیت در اینه که بفهمیم کدوم سختی‌ها مال صورت مسأله‌ست و غیرقابل‌تغییر (مثل اتفاقات گذشته، و شرایط محیطی)؛ و کدوما مال بخش راه‌حله و در کنترل ما (مثل عادات، واکنش‌ها، و تصمیمات ما.) 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه ، #هدایت_تحصیلی و #کنکور https://eitaa.com/edu_tvu

🟣 شرایط سنی برای رشته های فناوری آب، ساخت و تولید تیمی، مکاترونیک، امنیت سایبری، پردازش ابری و سرویس و نگهداری هواپیما متولدین ۱۲ – ۱۰ – ۱۳۷۷ به بعد می باشد و برای سایر رشته های متولدین ۱۲ – ۱۰ – ۱۳۸۰ به بعد می باشد. 🟡 برای حضور در مسابقات باید یکی از شرایط زیر را داشته باشید https://skills.irantvto.ir/news/21nsc 🟢 اطلاع رسانی و ثبت نام : 24 اردیبهشت تا 31 خرداد 1402 🔴بانک پروژه های مسابقات ملی و بین المللی مهارت https://skills.irantvto.ir/news/projectdatabase 🔵رشته های بیست و یکمین دوره مسابقات ملی مهارت https://skills.irantvto.ir/news/nsc21skills 🔴 لطفا قبل از شروع ثبت نام از طریق لینک های زیر دستورالعمل بیست و یکمین مسابقات ملی مهارت و نمونه پروژه های دوره های قبل مسابقات و همچنین شرح فنی مسابقات در هر رشته را از سایت مربوطه مطالعه نمایید. 🌐 https://skills.irantvto.ir/news/21nsc 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه ، #هدایت_تحصیلی و #کنکور https://eitaa.com/edu_tvu

محرومیت تا ۱۰ سال از شرکت در امتحانات در انتظار متقلبان زارعی، رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش: 🔹صرف همراه داشتن وسیله الکترونیکی و وسیله تقلب، موجب محرومیت از امتحانات همان سال می‌شود. 🔹اگر فرد از آن وسیله استفاده یا سوالات را افشا کند یا فرد دیگری را به جای خود به جلسه بفرستد از یک تا ۱۰ سال از تمام آزمون‌ها محروم می‌شود. 🔹همه حوزه‌ها به راکت‌های سیگنال یاب تجهیز شده‌اند. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu

8⃣1⃣برگه های پاسخبرگ را فقط به مسئول مربوطه تحویل داده و در صورت نداشتن آزمون بعدی ، حتما کارت ورود به جلسه خود را به همراه پاسخبرگها تحویل دهید . 9⃣1⃣- درصورتیکه بنا بدلایل موجه امکان شرکت در امتحان یا امتحانات مربوطه را نداشتید،بهتر است در اولین فرصت مستندات و مدارک خود از جمله گواهی پزشکی و... را به مسئولین حوزه ارایه نمایید.در غیراینصورت برای شما غیبت غیرموجه ثبت شده و نمره شما در آن درس صفر منظور میشود. 📌نکته:برای غایبین موجه در امتحانات نهایی امکان شرکت مجدد در همان نوبت وجود ندارد و صرفا داوطلب میتواند در نوبت بعدی در آزمون مربوطه شرکت نماید. 0⃣2⃣- فریب سایتها،کانالها و افراد سودجو را نخورید و به فکر هرگونه تقلب و بهمراه داشتن و یا استفاده از تلفن همراه و وسایل ارتباطی در سرجلسه آزمون نباشید. 📌 تقلب و خصوصا تلفن همراه خط قرمز امتحانات است و میتواند محرومیتهای بسیار شدیدی برای شما داشته باشد. 🌸 توکل بر خدا،آرامش ،نظم و دقت را سرلوحه خویش قرار دهید. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu

💢 جزئیات برگزاری آزمون نهایی سال دوازدهم 🔶مدیرکل آموزش و پرورش استان یزد: امتحانات نهایی سال دوازدهم از ۳۱ اردیبهشت آغاز شده و۲۵خرداد پایان می‌یابد. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu

  💢تغذیه دانش آموزان در فصل امتحانات 🍔   بسیاری از دانش‌آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می‌پردازند و تصور می‌کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می‌شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می‌توان بازده فکری را افزایش داد. به کارگیری نکات و توصیه‌های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش می‌دهد.  ▶️ • در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید، در عین حال از مصرف زیاد شیرینی و تنقلات خودداری کنید. این خوراکی‌ها ممکن است در نگاه اول انرژی‌زا به نظر برسد اما باید توجه داشت که این قابلیت در آنها بسیار کم دوام است و پس از مدتی احساس خستگی بیشتری به شما خواهد داد.   ▶️• بررسی‌های دانشمندان نشان می‌دهد که غذاهای نشاسته‌ای مانند ماکارونی، برنج و نان به دلیل تاثیر در کیفیت خواب در شب امتحان مفید است. ▶️  • در صبح روز امتحان نیز بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز، از مواد سرشار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند تخم‌مرغ، نان تست با عسل یا برشتوک استفاده شود.  ▶️ • کارشناسان تغذیه به دانش آموزانی که اضطراب زیادی دارند و نمی‌توانند صبحانه مفصل بخورند ، توصیه می‌کنند از موز و مقداری کشمش استفاده کنند.  ▶️ • بعضی از دانش‌آموزان به دلیل اضطراب زیاد امتحانات خود را خراب می‌کنند، بنابراین بهتر است برای مقابله با این اضطراب از غذاهای مناسب استفاده کنند. بعضی از سبزی‌ها از قبیل ریحان، نعنا، کاهو و سیب در کاهش اضطراب بسیار مفید است. ▶️  • خوردن نان و پنیر و گردو یا تخم‌مرغ یا یک ظرف عدسی در روز امتحان کمک می‌کنند تا در طول امتحان آرام باشید. همچنین خوردن عسل و نوشیدنی‌های حاوی عسل در کاهش اضطراب بسیار موثر است.  ▶️ • خوردن جگر، گوشت و ماهی کمک زیادی به کاهش اضطراب می‌کند زیرا کم‌خونی نیز یکی از دلا یل کاهش یادگیری و تمرکز است.   ▶️• خوردن آجیل مغزدار از قبیل بادام، کشمش، فندق، گردو و نخودچی که سرشار از منیزیم بوده و کمبود آن یکی از علل کاهش یادگیری است.  ▶️ • از خوردن زیاد شیرینی‌ها، چیپس، نمک، تخمه، غذاهای چرب و انواع نوشیدنی‌های گازدار در شب امتحان خودداری کنید زیرا اینها نمی‌گذارند در شب امتحان خواب راحتی داشته باشید.  ▶️ • در ساعات مطالعه از خوردن ماست ترش و دوغ ترش بپرهیزید و خوردن روزانه شیر و همچنین ماست شیرین را فراموش نکنید.  ▶️ • در ایام امتحان، بیشتر مواظب سلامت خود باشید تا در معرض سرماخوردگی، گرمازدگی، مسمومیت‌های غذایی و اختلالات هضم قرار نگیرید و از خوردن غذا، بیرون از خانه جدا خودداری کنید. غذای خود را خوب بجوید و آرام میل کنید.   ▶️• در طول روز (اما نه همراه غذا) آب کافی بیاشامید (بیش از نیم ساعت پیش از غذا و یکی دو ساعت پس از غذا اشکالی ندارد). آشامیدن آب و نوشیدنی‌ها در وسط غذا سبب اختلال هضم و ایجاد نفخ می‌شود. ▶️  • در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای‌ ‌غذا خوردن زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید‌.  ▶️ • برخلاف تصور عموم، مطالعه و درس خواندن نیاز بدن‌ ‌به انرژی را افزایش نمی‌دهد، بنابراین استفاده بیش از حد از مواد غذایی بسیار شیرین و پر چرب در طول دوران امتحانات نه تنها مفید نیست بلکه سبب افزایش وزن و بروز چاقی‌ ‌می‌شود. ▶️  • صبحانه غذای اصلی است، ناهار و شام را کمی مختصرتر بخورید اما صبحانه را کامل‌تر میل کنید. ▶️  • مصرف روزانه یک لیوان شیر‌ ‌برای ایجاد آرامش در طول دوران آمادگی برای امتحان موثر است. ▶️  • در موقع مطالعه از خوردن انواع تنقلات خودداری کنید.  ▶️ • مصرف سبزی‌های تازه و میوه‌های تازه توصیه می‌شود.  ▶️ • اگر در صبحانه پنیر می‌خورید، بهتر است آن را همراه گردو میل کنید.  ▶️ • ماست و دوغ ترش، خواب آور است اما خوردن ماست شیرین اشکالی ندارد.   ▶️• از خوردن قهوه و چای پر رنگ، خودداری کنید ولی چای کم‌رنگ مفید است.  ▶️ • تغذیه متعادل و متنوع شامل غلات، انواع سبزی، لبنیات، گوشت و میوه‌ها سبب کاهش استرس امتحان می‌شود.   ▶️• اگر احساس خستگی می‌کنید، کمی استراحت کنید. انسان در موقع خستگی احتیاج به استراحت دارد نه محرک، بنابراین مصرف قهوه به منظور بیدار ماندن توصیه نمی‌شود. با تشکر از آقای فروغی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu

درخواست ویرایش اعتراض همه همکاران توسط کارگروه موارد خاص در مدیریت آموزش و پرورش شهرستان اردکان تایید گردید . همکاران گرامی در زمان مشخص اقدامات لازم را مبذول فرمایند . 🔸🔹🔸🔹🔸🔹 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu

⭕️با سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه چه کنیم؟ 🔅براتون پیش اومده که موقع مطالعه، حس سردرد و سرگیجه داشته باشید؟! اگه آره، پس بیایید تا با هم راه‌های جلوگیری از سردرد و سرگیجه رو مرور کنیم. ۱. آب بنوشید! 🔹درصد زیادی از سردردها به دلیل کمبود آبه؛ ممکنه احساس تشنگی نداشته باشید ولی  بازم آب خوردن رو فراموش نکنید. ۲. دوش آب گرم بگیرید! 🔹این کار باعث شل شدن عضلات شونه و گردن میشه که در نهایت به بهبود سردرد و سرگیجه شما کمک میکنه. ۳. طولانی نشستن ممنوع! 🔹هر چند دقیقه یکبار، از جای خودتون بلند بشید و چند قدم بزنید و دوباره برگردید سراغ درس. ۴. ورزش و حرکات کششی رو دست کم نگیرید! 🔹وقتی جریان خونتون بهبود پیدا کنه، کلی از مشکلات بدنتون برطرف میشه. ۵. با پوزیشن درست بشین پشت میز! ۶. به چشمات برس! 🔹گاهی وقتا دلیل بروز سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه، ضعیف بودن بیناییه که باید حتما با پزشکتون هماهنگ باشید و چک‌آپ‌های لازم رو انجام بدید. ۷. ماساژ بده! 🔹ماساژ نواحی سفت در گردن و یا شونه میتونه کمک کننده باشه. ۸. نور مناسب 🔹بهترین نور برای مطالعه، نور غیر مستقیم آفتابه و در درجه دوم میتونید از چراغ مطالعه استفاده نمایید 🔸🔹🔸🔹🔸🔹 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu

سوال امتحان نهایی و #پاسخنامه درس تعلیمات دینی ۳ رشته تجربی و ریاضی دیماه ۱۴۰۱ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu

سوال امتحان نهایی و #پاسخنامه درس تعلیمات دینی ۳ رشته ادبیات و علوم انسانی دیماه ۱۴۰۱ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu

پاسخ اندیشه تحقیق و تدبر های آیات کتاب تعلیمات دینی۳ پایه دوازدهم رشته های تجربی، ریاضی، فنی 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 کانال اطلاع رسانی در مورد #آموزش_متوسطه #آموزش_فنی_حرفه_ای #هدایت_تحصیلی https://eitaa.com/edu_tvu