⛑تثبیت جسم خارجی با استفاده از پانسمان و بانداژ

چرا خواب #شب مهم است؟ بین ساعت 23:00 تا 03:00 بدن ما بیشترین مقدار ملاتونین را تولید می کند. ملاتونین بر ترشح هورمون رشد تأثیر می گذارد. هورمون رشد به بدن در سوزاندن چربی، تجدید سلول های پوست و بازیابی کلاژن کمک می کند. هورمون رشد همچنین ایمنی را افزایش می دهد، مفاصل رباط ها و تاندون ها را بهبود می بخشد و وضعیت اندام های داخلی را عادی می کند. یک خوراکی که به خواب راحت کمک می کند پروتئین های موجود در شیر پخته تخمیر شده فعالیت مغز را تحریک می کنند و هورمون ملاتونین خواب ما را تنظیم می کند، یعنی به مغز کمک می کند تا استراحت کند. تبتی ها به شدت توصیه میکنند که این نوشیدنی را در رژیم غذایی افراد مسن و کودکان برای تقویت استخوان ها قرار دهید. پتاسیم، ویتامین C و پروتئین که در شیر پخته تخمیرشده یافت می شود، دیواره رگ های خونی را تقویت میکند، از ایجاد آریتمی و بیماری عروق کرونر قلب جلوگیری میکند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

آشنایی با خط تماس اضطراری 112 : ✍ در ایران شماره های مختلفی وجود دارد که در مواقع مختلف می توان از آنها استفاده کنید ، مانند 110 ، 115 ، 125 و غیره که هر کدام مربوط به ارگان خاصی مانند پلیس ، اورژانس ، آتش نشانی ، اتفاقات آب ، برق ، گاز و ... می باشد. در بین این شماره ها ، شماره 112 به عنوان خط اضطراری و ملی امداد و نجات کشور است. 🚑 وقتی شهروندی نیاز به کمک در حوادث و سوانح مختلف مانند سیل ، زلزله ، حوادث جاده ای و ... داشته باشد می تواند با شماره گیری عدد 112 به نزدیک ترین مرکز جمعیت هلال احمر ارتباط داده شود و موضوع خود را مطرح نماید. برخی از مزایای خط 112 جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران ✔️ فعال بودن شماره در بیش از 100 کشور دنیا ✔️ امکان شماره گیری 112 با گوشی بدون سیم کارت ✔️ امکان شماره گیری 112 در صورت قفل بودن گوشی ✔️ امکان شماره گیری 112 حتی بدون آنتن دهی موبایل

📌 کمک‌های اولیه هنگام ورود اجسام خارجی مثل چاقو به بدن @edusaman | #آموزش

📌 از مربیان فعال جمعیت هلال احمر شهرستان سامان تجلیل شد . 🔖 به گزارش روابط عمومی جمعیت هلال احمر شهرستان سامان: در جلسه ای که بمناسبت تجلیل از مربیان فعال جمعیت هلال احمر این شهرستان برگزار شد، از تلاش‌ها و زحمات مربیان فعال تقدیر به عمل آمد. این جلسه با حضور معاون ؛ مسئول آموزش و مربیان جمعیت هلال احمر شهرستان سامان برگزار شد و در آن به نقش موثر مربیان در افزایش دانش و مهارت نیروهای امدادی اشاره شد. 🔖 عباس خسروی ، رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان سامان ضمن تقدیر و تشکر از زحمات بی شائبه مربیان هلال‌احمر این شهرستان خاطرنشان کرد: تلاش ما بالا بردن سطح کمی و کیفی آموزش‌ها و بسترسازی برای ایجاد محیط آموزشی مناسب به منظور گسترش آموزش‌های عمومی ، پایه و تخصصی در سطح جامعه است و این امر در سایه داشتن مربیان کار آزموده و متخصص میسر خواهد بود. 🔖 در پایان این مراسم ، به مربیان فعال لوح تقدیر و هدایایی اهداء شد . @edusaman | #تقدیر

اطلاعیه : قابل توجه کلیه اعضای جمعیت هلال احمر شهرستان سامان روز پنجشنبه مورخ پانزدهم آذر ماه ۱۴۰۳ ساعت ۱۲ ظهر مراسم تشییع پیکر شهید گمنام از جمعیت هلال احمر شهرستان سامان شروع می‌شود ، از کلیه اعضای جمعیت هلال احمر شهرستان سامان دعوت به عمل می‌آید که راس ساعت در شعبه جمعیت هلال احمر شهرستان سامان حضور به هم رسانند @javansaman | #شهید

📌 راهنمای اندازه گیری فشار خون @edusaman | #کتاب

قابل توجه امدادگران و نجاتگران محترم شهرستان سامان؛ با عنایت به در پیش رو بودن طرح اعطای درجه نجاتگران در استان ها و لزوم داشتن گواهی نامه دوره آموزشی عقیدتی، حوزه محترم نمایندگی ولی فقیه از طریق ویدئو کنفرانس با حضور حجت الاسلام و المسلمین حاج آقا محمدی شاهرودی در تاریخ های 1403/09/19 و 1403/09/26 راس ساعت 13:00با استفاده از آدرس لینک زیر برگزار می گردد. شایسته است امدادگران ونجاتگران محترم با حضور حداکثری بهره برداری لازم را از دوره مذکور بعمل آورند. https://www.skyroom.online/ch/meetinghelal/it