زربیان عدنی‌ ‌ مواد لازم: گوشت تازه گوسفندی با استخوان۱ کیلوگرم پیازداغ ۲+۱ سیر ۸ حبه زنجبیل اندازه یه قوطی کبریت ماست ۲ لیوان آب ۱ لیوان ادویه گوشت زیره زردچوبه فلفل سیاه نمک از هر کدام ۱ ق چ چوب دارچین ۱ تکه هل ۱ ق چ برگ بو ۲ عدد تخم گشنیز ۲ ق چ میخک نصف ق چ سیب زمینی درسته ریز ۵ عدد روغن زیتون ۱ق غ ادویه برنج هل ۱ق چ میخک۴ عدد برگ بو ۲ عدد چوب دارچین ۱ عدد روغن حیوانی ۱ ق غ زعفران دم شده غلیظ ۲ ق غ 🧑‍🍳کانال ترفند اشپزی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1396572171C31a4a2a94f بزنید رو پیوستن 👇

راحت ترین آشی که میتونی تو پاییز درست کنی این آش گوجست😍 موادلازم: لوبیا چشم بلبلی:۱ لیوان برنج نیم دونه:نصف پیمانه سبزی آش:جعفری،تره:۳۰۰ گرم(به نسبت مساوی) پیاز:۱عدد گوجه:۱کیلو نمک،فلفل سیاه،زردچوبه آب قلم یا آب مرغ نعنا:۲ق،غ . 🧑‍🍳کانال ترفند اشپزی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1396572171C31a4a2a94f بزنید رو پیوستن 👇

🍢 سیخ کباب فرپز 🍢 گوشت چرخ‌کرده + ادویه + سبزی تازه → ۳۰ دقیقه یخچال سیب‌زمینی + گوشت روی سیخ → فر ۲۲۰ درجه، ۲۵ دقیقه ✨ نتیجه: یه کباب خوشمزه و آسون 😋🔥 ‌🧑‍🍳کانال ترفند اشپزی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1396572171C31a4a2a94f بزنید رو پیوستن 👇

کوکو گردو بدون گوشت و مرغ!😋 موادلازم: گردو ۲۰۰ گرم نعنا و گشنیز و چوچاق خشک همش باهم دو قاشق پیاز یک عدد نمک فلفل یک عدد تخم مرغ برای سس: پیاز رنده شده ، یک قاشق رب ، گوجه گلاسی نباشه هم اوکیه، سبزی هایی کع تو کوکو ریختی یک قاشق و نمک فلفل زردچوبه نوش جون . 🧑‍🍳کانال ترفند اشپزی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1396572171C31a4a2a94f بزنید رو پیوستن 👇

اونایی که عاشق سوپن کجان😋 📋مواد لازم پیاز: ۱ عدد متوسط ریز نگینی خرد شده سیر: ۲ حبه ریز خرد شده سینه‌ی مرغ: ۱ عدد بزرگ‌ هویج: ۳ عدد رنده شده جو پرک: ۲۰۰ گرم (از قبل بشورید) قارچ: ۲۰۰ گرم جعفری: ۱ کاسه ماست خوری آرد گندم: ۲ ق غ خوری شیر: ۴ لیوان خامه صبحانه: ۱/۲ بسته کره: ۱۰۰ گرم عصاره‌‌ی قلم: ۱۰۰ گرم نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم آب: به مقدار لازم لیمو ترش: موقع سرو خیلی خوشمزه میشه با سوپ 🧑‍🍳کانال ترفند اشپزی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1396572171C31a4a2a94f بزنید رو پیوستن 👇

فیلم رو اتفاقی ندیدی مطمعن باش یه رهنما و کمکی از سمت خداست 😔🙏🏻 درمان قطعی، بدون عمل جراحی مشکلات مفصلی 😳 فقط و فقط با یک دوره 21 روزه استفاده از روغن معجزه‌گر هلیکسیر 🌱 درمان قطعی و دائمی ؛👇 ♦️تنگی‌کانال‌نخاع♦️سیاتیک♦️زانو درد ♦️دیسک ♦️آرتروز♦️کمردرد ♦️دست درد و گردن درد 🌿 کاملا گیاهی و بدون داروی شیمیایی و بدون درد درمان شوید 😍 همین الان برو توی کانالی که گذاشتم و بهشون پیام بده👇 https://eitaa.com/joinchat/544146718Cd9702708c8 اول عضو کانال شوید پیام بدین سوال تخصصی داشتین تماس بگیرید. ☎️ 09378795499

ته انداز باقالی پلو با فیله ی مرغ . دیگه مراحلش هم واضحه فقط برنج رو دون تر بردارید ته قابلمه روغن و زعفران بریزید فیله ها رو نصف کنید و حلزونی بپیچونید فشرده و کنار هم ته قابلمه بچینید برنج روش بریزید لا به لاش مقدار کمی دارچین و گل محمدی هم اضافه کنید در آخر روش روغن حیوانی یا کره هم بریزید و بذارید با حرارت کم دم بکشه 🧑‍🍳کانال ترفند اشپزی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1396572171C31a4a2a94f بزنید رو پیوستن 👇

‌اگه تا حالا میگو نخوردی یا از میگو خوشت نمیاد یدفعه این امطبگ روبیان لذیذ رو امتحان کن مستقیم میری بهشت😍😋 ‌ مواد لازم❌ ✅میگو ۲۰۰گرم ✅پیاز متوسط ۲عدد ✅سیر ۱ حبه ✅گشنیز تازه یا خشک شده ۱ مشت پر ✅رب گوجه ۱ ق غ ✅نمک،فلفل،زردچوبه،ادویه کاری به مقدار لازم ✅آب نصف پیمانه ✅برنج پخته به مقدار لازم (من واسه این مقدار یه پیمانه پختم) 🧑‍🍳کانال ترفند اشپزی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1396572171C31a4a2a94f بزنید رو پیوستن 👇

🎇پوستتو به دوران طلایی‌اش برگردون ❌با بیوممتیک فقط در چند هفته، چروک‌ها محو می‌شن و پوستت مثل قبل شاداب می‌شه✨ ✅ ترکیبات کاملاً ارگانیک و ایمن ✅ بدون سوزن، بدون درد، بدون تمدید ✅ مناسب همه سنین 🤫 نتیجه‌اش انقدر طبیعیه که همه می‌پرسن: بوتاکس کردی؟! 😳 . 🎭منبع #رمز_و_راز جوانی و شادابی پوست بالاگرها👇👇 📝بی شک جذابترین و پر رضایت ترین کانالی که دارمش👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/3184723237C60afb4dacb زود عضو شو...👀

. این سوپ خوشمزه خوراک شبهای پاییزییه . مواد لازم پیازو هویجو سیب زمینی از هر کدوم یه دونه سیر دو حبه گوجه فرنگی رب یه قاشق ادویه ها:نمکو فلفلو زردچوبه و تخم گشنیز نصف سینه مرغ جو دوسر پرک ۵ق غ جعفری و زرشک نصف لیوان آب لیموترش آب اندازه ای که تقریبا روی مرغو بگیره 🧑‍🍳کانال ترفند اشپزی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1396572171C31a4a2a94f بزنید رو پیوستن 👇

وقتی این غذا رو درست کردم پسر کوچیکم لب نزد بهش گفتم یه تست بزن نخواستی نخور .شاید باورتون نشه ولی ... خوراک_گوشت _ولوبیا گوشت چرخ کرده ۲۰۰گرم لوبیا چیتی یک کاسه پخته شده نمک.فلفل سیاه.زردچوبه رب گوجه یک تا دوقاشق ماکارونی صد گرم جعفری یک دسته کوچیک پیاز یک عدد 🧑‍🍳کانال ترفند اشپزی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1396572171C31a4a2a94f بزنید رو پیوستن 👇

این ترشی انقدر پر طرفداره که هر کی بیاد خونتون بخوره ازت دستورسو میپرسه بسکه خوشمزه و خاص و لذیذه😍 🧑‍🍳کانال ترفند اشپزی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1396572171C31a4a2a94f بزنید رو پیوستن 👇