✍عوارض نشستن زیاد 🔺کاهش گردش خون ▫️لخته شدن خون ▫️پوکی استخوان ▫️متورم شدن بدن و پاها ▫️استرس و خستگی مفرط ▫️دیسک کمر 🔻سر و گردن درد متوالی 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅با بوییدن چوب #دارچین، خسته نباشید ✍️این رایحه فعالیت مغزی را افزایش می‌دهد و با تحلیل حافظه و تنش‌های عصبی مقابله می‌کند، مسأله‌ای که باعث می‌شود با سرعت و بازدهی بیشتری فکر کنیم. 🔹عطر دارچین تأثیر شگفت انگیزی بر مغز انسان دارد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅مضرات زیاد خوردن# ترشی ✍️زیاد خوردن ترشی موجب پایین آمدن قدرت باروری وسردی معده می‌شود. به خصوص در دختربچه‌ها که در دوران بلوغ به خوردن ترشیجات تمایل دارند و تخمک‌گذاری را در آن‌ها مختل می‌کند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 فواید #عناب برای بدن ✍️عناب ضد سرفه است‌ و درد‌ سینه را برطرف‌ می‌کند، افراد‌ برای رفع سرفه‌، سرما‌خوردگی‌، خلط‌ و تسکین‌ علائم‌ آسم‌ باید‌ به مقدار‌ مساوی‌ از گیاهانی مانند آویشن‌ شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی، قدومه‌ شیرازی‌، بارهنگ‌ و هفت عدد عناب‌ را با هم ترکیب‌ کنند و در طول روز‌ این معجون را‌ میل‌ کنند‌. 🔹اشخاص‌ باید‌ استفاده از این ترکیب‌ را به مدت سه تا هفت روز‌ ادامه بدهند‌ این معجون مانند یک‌ آنتی‌بیوتیک‌ گیاهی‌ عمل‌ می‌کند‌. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

فواید #هل برای دهان و دندان ✍️برای استحکام لثه و رفع رطوبت‌ها و لزوجت‌های (مواد لزج غلیظ چسبان) مانده در لابه‌لای دندان‌ها یا فضای بین دندان و لثه نیز بسیار خوب است، موجب خوشبو شدن دهان هم می‌شود. از علل شایع بوی بد دهان، تجمع رطوبت‌ها و مواد زائد ناشی از غذا خوردن غیر اصولی، در حفرات و فضاهای دهانی است که حتی ممکن است با مسواک و نخ دندان نیز برطرف نشوند. هل موجب رفع و دفع این مواد زائد می‌شود و دهان را پاکسازی می‌نماید. هِل را می‌توان پودر و با مقداری نمک دریا مخلوط کرد و به عنوان خمیر دندان گاهی استفاده نمود؛ برای استحکام لثه و سفید شدن رنگ دندان مفید است. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 🌼#عطر یاس ✍چون مزاج این عطر گرم وتر می‌باشد؛ بهتر است شب، هنگام خواب جلوی بینی مالیده شود. خوابیدن در اتاقی که پراز گل های یاس و عطر آن باشد به بهبود وضعیت مزاج و آرامش اعصاب، زودتر خوابیدن و خواب راحت کمک می‌کند، همچنین سبب دیدن خواب‌های خوش می‌شود، کمتر در رختخواب جابه‌جا می‌شوند استفاده عطر یاس رازقی باعث افزایش سطح هوشیاری، افزایش فعالیت مغز، درمان فراموشی و تقویت حافظه می‌گردد. استشمام رایحه گل یاس آرام‌ بخش است و سبب کاهش اضطراب و تشویش نیز می‌شود. عطر یاس می‌تواند شما را از غمگینی برهاند؛ افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند و سبب شادی و نشاط شما گردد. در درمان سردرد های سرد، صرع، اوتیسم وانواع درد‌ها ازجمله دردهای دوران قاعدگی و کم‌کاری تیروئید نیز کاربرد دارد. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🔴 مثل شیطان نخوابید‌ ✍خواب روی شکم بسیار مذمت شده و شوم و خواب شیطان این گونه است. به اندازه ای این حالت خواب ضرر دارد که امیرالمومنین علیه السلام می فرمایند اگر کسی را دیدید که روی شکم خوابیدا، بیدارش کنید! آمار نیز نشان داده که خوابیدن روی شکم بسیار خطرناک است؛ یکی از عوارض خطرناک خوابیدن روی شکم، تشکیل سنگ کلیه است. فشار به قلب در این حالت، احتمال ایست قلبی را افزایش می دهد و به مرور قلب و معده و کلیه ها ضعیف می شوند 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

درمان #کم خونی و ضعف بدن ✍️مخلوط سه شیره به جای قرص آهن؛ شیره انگور؛ شیره خرما؛ شیره توت. این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید. این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد. این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. برای بچه‌ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری. این مخلوط یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم‌خونی، بی‌حالی و بی‌حسی بدن و درمان تيروئيد استفاده می‌شود. در صورت تمایل به صورت شربت هم می‌توان استفاده کرد و بسیار خوشمزه است. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 #توت خشک ✍توت خشک راجایگزین قند کنید! ☜بهترین قندطبیعی ☜کاهنده کلسترول بد خون ☜ضد سرطان و بیماری قلبی ☜سرشار از فیبر و ملین است ☜دشمن اضطراب و عصبانیت ☜حاوی آهن و داروی کم خونی 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌼#بابونه گیاهی ضد درد،ضد التهاب و ضد اسپاسم عضلات است. 🌼دمنوش بابونه با عسل برای زخم معده و مشکلات گوارشی مفید است. همچنین برای درمان کولیت عصبی موثر می‌باشد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

😉بهترین چاق کننده بدن ✍مداومت در مصرف رطب با مغز بادام بغایت چاق کننده¬ی بدن است منوط به اینکه بسیار خوب جویده شود یا قبل از مصرف، خیلی خوب باهم مخلوط شود. البته موجب چاقی لحمی یا بسیاری گوشت می-گردد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

خواص #نعنا ✍از نعنا برای رفع نفخ، درد شکم، اسهال، سوءهاضمه، ناتوانی های روده ها، تب، سرماخوردگی، آنفلوانزا، سینوسیتیس، ناراحتی های اعصاب بچه ها، خونریزی از بینی. و به عنوان ضد سم در موارد گزیدگی و نیش حشرات، بیماری های بینی و گلو، سر درد و دردهای چهره استفاده می شود 🌿 نعناع ضدتشنج، قابض، محرک، مسکّن و آرام بخش، خنک کننده، معرّق و قاعده آور است. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ✅غذاهای مفید برای بهبود سرفه 🏵شیر بادام 🏵شیر هویج 🏵حریره بادام 🏵دم کرده آویشن 🏵شلغم و کدو حلوایی پخته برای بهبود سرفه مفید هستند. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

انواع # سویق ✍️سویق انواع زیادی دارد؛ مانند: سویق گندم؛ سویق جو؛ سویق سنجد؛ سویق سیب؛ سویق عدس؛ سویق کُنار؛ سویق دانه انار؛ سویق کدو؛ سویق برنج؛ سویق کشک؛ سویق سَلط (شبیه به جو است)؛ سویق بادام؛ سویق جاوَرس (شبیه ارزن است که در برنج پیدا می‌شود) اما مهم‌ترین سویق‌ها، سویق جو، گندم، سنجد و عدس می‌باشد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 #عطر گل‌محمدی و#گلاب ✍در طب اسلامی استشمام عطر گل محمدی و گلاب در درمان افسردگی نقش عمده ای دارد. عطر گل محمدی از بهترین عطرها و دارای خواص زیادی می باشد که مهم‌ترین آن غم زدا بودن آن است. اگر دقت کرده باشید از قدیم در بین ایرانیان مرسوم بوده که در عزاداری ها خرما پخش میکردند و گلاب بر سر و صورت مردم می پاشیدند. و به بیمارتوصیه می‌شود که شب ها هنگام خواب کاسه ای از گلاب یا پارچه آغشته به گلاب کنار سر خود گذاشته به صورتی که بوی آن را استشمام کند انجام این کار علاوه بر درمان افسردگی باعث میشود که بیمار خواب راحتی را داشته باشد. 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

فواید خوردن #گردو در زمستان ✍️امام علی (ع): خوردن گردو در زمستان، کلیه‌ها را گرم مى‏‌کند و سرما را دفع مى‌‏کند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅خوردن #عسل قبل از خواب ✍️اگر قبل از خواب عسل میل کنید، چه اتفاقی برای بدنتان خواهد افتاد؟ 1- خواب خوب شبانگاهی 2- کاهش فشار خون کاهش تری‌گلیسیرید 3- تقویت سیستم ایمنی 4- تسریع در چربی‌سوزی 5- از سرفه کردن جلوگیری می‌کند 6- اثر ضد پیری دارد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#اسپند زیاد در خانه دود کنید ✍️برای رفع بی‌حوصلگی و بی‌قراری و کلافه بودن؛ برای شفای 72 بیماری یا گرفتاری؛ شیطان را دور و فرشتگان را نزدیک می‌کند؛ برکت و رزق را زیاد می‌کند؛ به اذن خدا سحر و جادو و چشم و حسد و هم و غم را از خانه دور می‌سازد؛ برای نوزادی که بی‌دلیل گریه می‌کند و برای بچه‌ها و بزرگان آرامش و همبستگی می‌آورد. بهتر است نیم ساعت قبل از غروب انجام شود، بدین صورت که یک مشت اسپند و کمی نمک در دست راست سوره حمد و سوره اخلاص 7 مرتبه و روی آتش ریخته و آیةالکرسی خوانده و چهار قل خوانده شود و صلوات بفرستید بعد هم دود کنید. انرژی منفی محیط را خنثی یا دفع می‌کند. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✍10 فایده نخود برای بدن 🔺سلامت گوارش 🔺تنظیم قندخون 🔺کاهش کلسترول 🔺افزایش انرژی 🔺ضدسرطان 🔺عضله‌سازی 🔺حفاظت از پوست 🔺تقویت ایمنی 🔺کمک به کاهش وزن 🔺سلامت اعصاب 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🌸🍃 🍃 ✅4 غذایی که نباید بخوریم ✍️لطفا این 4 غذای رایج را نخورید 🔹گوشت آبدار 🔹شیر نجوشیده 🔹تخم مرغ نیم پز 🔹آبمیوه بسته بندی 🔹مواد غذایی بسته بندی 🍃 🌸🍃 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#رایحه_درمانی نعناع👈 بهبود خلق و خوی پرتقال و لیمو👈 افزایش انرژی دارچین👈 افزایش حافظه اکالیپتوس👈 درمان سردرد 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

#عسل و #دارچین ✍️مصرف نصف قاشق غذاخوری عسل و مقداری پودر دارچین در یک لیوان آب اول صبح و بعد از ظهر که بدن با افت نشاط روبه‌رو است طی یک هفته نیروی حیاتی بدن را افزایش می‌دهد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

✅بـا #سیب ریلڪس شوید ✍این میوه چهار فصل یعنی سیب خواص بی‏شماری دارد که هر فردی با خوردن روزی یک عدد از آن قادر است جسم خود را از هر بیماری دور نگه دارد. با این حال به چند ویژگی منحصر به فرد سیب اشاره می‏کنیم: ↫ سیب برای عملکرد مغز بسیار مقوی است. به طور کلی سیب به علت داشتن فسفر، اعصاب و مغز را تقویت می‌ڪند. اگر به دنبال این هستید که یک روز آرام را پشت سر بگذارید بهتر است هر روز یک عدد سیب میل کنید، زیرا ویتامین هاق گروه B، منیزیم، فسفر و برخی عناصر دیگر موجود در سیب اثر آرام بخشی بر اعصاب دارد. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر

🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 از رسـول خـدا صـلى اللّه عـلـیـه و آله روایـت شـده کـه... رجـب مـاه بـزرگ خـدا اسـت و مـاهـى در احتـرام و فـضیـلت بـه آن نـمـی‌‏رسـد. و در ایـن مـاه جـنـگ‏ بـا کـافـران حـرام اسـت!! و رجـب مـاه خـدا 🥰 و شـعبـان مـاه مـن و رمـضـان مـاه امّـت مـن اسـت، کسـی‌‏کـه یـک روز از مـاه رجـب را روزه‏ بـدارد، مسـتـحـقّ خـشنـودى بـزرگ خـدا مـی‌‏شـود 😍 و خـشـم حـق از او دور مـی‌‏گردد و درى از درهـاى دوزخ بـه رویـش بـستـه مـی‌شـود. 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 @khanehehsan 👈

✍رسول خدا (ص) فرمایند: سیر بخورید و با آن درمان کنید، زیرا شفای هفتاد بیماری در آن است. 🔆@EhsanGostar | مجموعه احسان گستر