شخصیت اضطرابی کسی‌ست که میخواد: _ همه چی رو کنترل کنه _ همیشه عالی عمل کنه _ همیشه خوب به‌نظر برسه _ جز اولین‌ها، بهترین‌ ها و بخصوص ‌ها باشه _ دائم تلاش میکنه، معمولی بودنشو نپذیره! _ از خودش زیاد کار میکشه _ تجارب لذت‌ بخش رو ساده رد میکنه _ دردها رو عمیق پردازش میکنه @eitaaatweet @eitaaatweet

معرفی اپلیکشین های بدرد بخور: 1-اپلیکیشن story art: یکی از بهترین برنامه ها برای ساخت استوری که میتونید قالب انتخاب کنید یا قالب دلخواهتون رو بسازید. 2-اپلیکیشن lightroom:این برنامه یه دوربین حرفه ای برای عکس گرفتن داره که میتونید باهاش عکس های جذاب بگیرید. 3-اپلیکیشن polarr: اگه دوست داری روی ویدیو هات افکت بدی از این برنامه استفاده کن 4-اپلیکیشنinstabirdge: خیلی وقتا تو شرایطی هستیم که به اینترنت نیاز داریم و این برنامه بهمون کمک میکنه که وای فای های رایگان اطرافمون رو پیدا کنیم. 5-اپلیکیشن hideneye: هرکسی بیاد سراغ گوشیتون و رمز رو اشتباه بزنه این برنامه ازش عکس میگیره. 6-اپلیکیشن zfont3:با این برنامه میتونید ایموجی گوشیتون رو ایفونی کنید. 7-اپلیکیشن photoro: این برنامه در عرض چند ثانیه بک گراند عکساتونو پاک میکنه و براتون یه بک گراند دلخواه میزاره. 8-اپلیکیشن«Camscanner»: اگر میخوایی با دوربین گوشیت اسناد،مدارک یا عکس و هر چیزی رو اسکن کنی این برنامه این کارو انجام میده. 9-اپلیکشین«Noise reducer»: شده یه ویدیوی خوب بگیری ولی صدای زمینه اش نویز داشته باشه یا صداهای مزاحم داشته باشه؟این برنامه برات اون صداهارو از بین میبره. 10-اپلیکیشن«logo maker»: اگه میخوایی یه لوگو خوب برای خودت بسازی این اپ کمکت میکنه. 11-اپلکیشین«Moises»: با این برنامه میتونی صدای خواننده از آهنگ جدا کنی و برعکس خود موزیک رو جدا کنی و به صورت فایل سیوش کنی. 12- اپلیکیشن matnyar: با این برنامه میتونید از یه ورق عکس بگیرید و اون متن رو براتون تایپ شده تحویل بده. 13- اپلیکیشن dunro: با این برنامه میتونید مکان های اطرافتون مثل کافه، رستوران، مطب، دکتر و فروشگاه ها.. رو پیدا کنید که تو سفر خیلی به دردتون میخوره 14- اپلیکیشن facemagic: میتونید چهره ی خودتون رو جای سلبریتی ها و افراد معروف بزارید. 15- اپلیکیشن Limo: فیلم و سریال بدون سانسور. 16- اپلیکیشن vflat-pdf scanner: متن صفحه های جزوه یا کتابتون رو اسکن میکنه و به صورت متن داخل موبایل میاره @eitaaatweet @eitaaatweet

این 6 کتاب روانشناسی هستش که زندگی شما را تغییر میدهد. 1_تئوری انتخاب 2_هنر ظریف رهایی از دغدغه ها 3_از حال بد به حال خوب 4_عادت های اتمی 5_درمان شوپنهاور 6_تکه هایی از یک کل منسجم @eitaaatweet @eitaaatweet

• خود مراقبتی روحی می‌تونه اینا باشه : 1- شکرگذاری کن. 2- یادگیری هنر های جدید. 3- گوش دادن به صدای طبیعت. 4- ساخت پلی لیست آرامش بخش. 5- صحبت با افراد مثبت اندیش. 6- مراقبه کردن و تنفس شکمی. 7- ورزش ها هوازی سبک. • خود مراقبتی ذهنی می‌تونه اینا باشه : 1- تماشای فیلم انگیزشی. 2- رفتن به مکان های جدید. 3- یادگیری و نواختن موسیقی. 4- پیاده روی صبحگاهی یا شبانه. 5- فعالیت های هنری و خلاقانه. 6- مدیتیشن و نوشتن احساسات. 7- یادگیری سبک های مختلف نقاشی. با این 17 کاری که پیشنهاد شد میتونین از ذهن و روحتون مراقبت کنید، برای داشتن روحی که آرامش داره و ذهنی که در حال رشد و پرورشه. @eitaaatweet ❤️❤️❤️❤️ @eitaaatweet 🌹🌹🌹🌹

جلوگیری از خشم: 1. تنفس عمیق: با تنفس عمیق و آرام، می‌توانید احساس خشم خود را کنترل کنید. تمرین تنفس عمیق و مدیتیشن می‌تواند به شما کمک کند تا در مواجهه با موقعیت‌های پراسترس، آرامش خود را حفظ کنید. 2. تغییر فکر: برای جلوگیری از خشم، می‌توانید به جای تمرکز بر روی اتفاقات منفی، به چیزهای مثبت تمرکز کنید. به چیزهایی فکر کنید که شادی و خوشبختی به شما داده‌اند و باعث شده‌اند احساس خوبی داشته باشید. 3. تفکر قبل از اقدام: قبل از اینکه اقدامی را آغاز کنید، به خودتان چند لحظه فرصت دهید تا فکر کنید و تصمیم بگیرید. فکر کنید که این اقدام چه تبعاتی برای شما و دیگران خواهد داشت و بهترین راه حل برای مسئله چیست. با این کار، می‌توانید از انجام اقدامات ناشی از خشم و عصبانیت جلوگیری کنید. @eitaaatweet 🌹🌹🌹 @eitaaatweet بفرست برا عصبانیهای دل نازک 🤗😜😍

انواع جملات انگلیسی برای تشکر کردن🙏 @eitaaatweet ❤️❤️❤️ @eitaaatweet 🌹🌹🌹

• میخوای یه آینده خوب برای خودت بسازی؟ : 1- مهارت های جدید یاد بگیر. 2- پس انداز و سرمایه گذاری کن. 3- هر روز نیم ساعت پیاده روی کن. 4- یک هنر یا یک ساز جدید یاد بگیر. 5- کتاب های توسعه فردی رو بخون. 6- یه کسب و کار آنلاین ایجاد کن. @eitaaatweet 🌹🌹🌹 @eitaaatweet 🤑🤑🤑

دقیقا زمانی که به تسلیم شدن فکر میکنی یه صدایی در درونت زمزمه میکنه:"حیفه!" وقتی تلاش میکنی و شکست میخوری یه ندایی در گوشت نجوا میکنه:" یه بار دیگه...!" وقتی همه چیز علیه توئه و حس میکنی تنهایی یکی بهت میگه:"نترس من باهاتم..." این صداهای خوبی که میشنوی، قطعا باید به منبع امید و دلگرمی و حمایت برتر متصل باشه https://eitaa.com/eitaaatweet/250 آره درست حدس زدی! فقط خداست که به فکرته و نمیذاره تسلیم بشی تنهات نمیذاره و تشویقت میکنه وقتی میترسی که نرسی و نشه و نتونی خدا میگه شروع کن، نترس برو جلو، من باهاتم! @eitaaatweet 🌹🌹🌹🌹 @eitaaatweet اگه دوست داشتی بیا کانال من و این پیام و برای کسایی که دوسشون داری بفرست ❤️❤️❤️👇 https://eitaa.com/eitaaatweet/250

8️⃣ عامل رسیدن به موفقیت از دیدگاه برایان تریسی : 🔺1- گسترش ارتباطات 🔺2- کسب مهارت 🔺3- توجه به آموزش 🔺4- مثبت اندیشی 🔺5- برخورداری از عادات کاری خوب 🔺6- برخوداری از یک شخصیت محکم و دوست‌داشتنی 🔺7- داشتن ظاهر مناسب 🔺8- افزایش خلاقی @eitaaatweet ❤️❤️❤️ @eitaaatweet

آره پاشو ! همین حالا پاشو یادته چقدر گفتی از فردا دیگه کنار نمیکشم ؟! پرقدرت ادامه میدم دیگه نمیذارم بی حوصلگی سمتم بیاد دیگه پا پس نمیکشم ؟ و فردا دوباره گفتی فرداااا مسخره نیست؟! بس کن دوست من به خودت بیا باور کن هیشکی بعد خدا قدخودت بهت کمک نمیکنه خودتو جمع و جور کن دست از سر فکرای پوچ ذهنت بردار تو واسه موفقیت فقط دو تا چشم بینا میخوای بهونه کافیه امروز همون فرداییه که یه عمره منتظرشی پاشو رفیق پاشو آیندتو بساز از نو " هنوز فرصت هست تصمیم با خودته یه روزی میرسه که دیگه فرصت جبران نداریااا!! ..✨ @eitaaatweet 🌹🌹🌹🌹 @eitaaatweet

یادته کلاس اول که بودی از املا میترسیدی؟ نگذشت؟ رد نشد؟ يادته واسه ریاضی راهنمایی ترس داشتی؟ الان چی؟ اصلا یادت میاد امتحانش رو؟ یادته واسه امتحان نهایی‌های دبیرستان تا صبح بیدار موندی؟! یادته واسه کنکور چه روزا و شبایی رو با استرس و نگرانی گذروندی؟! ولی الان چی؟ یه لحظه از اون استرس‌ها موند؟ تموم نشدن؟! نمیدونم الان تو چه مرحله‌ای هستی و داری چه فشاری رو تحمل می‌کنی ولی همش رد میشه... الکی خودتو اذیت نکن رفیق و به خودت استرس نده!... لاندا @eitaaatweet 🌹🌹🌹 @eitaaatweet