سفید وبراق کردن ظروف چینی وکریستالی به روش خانگی 🍽 @eitaagarde

سینه مرغ، بهترین پروتئین طبیعی برای عضله سازی   🔹️انجام تمرینات قدرتی در کنار مصرف پروتئین های طبیعی مثل سینه مرغ بهترین روش برای حجیم سازی عضلات محسوب می شود. 🔹️هر ۸۵ گرم سینه مرغ حاوی ۲۶ گرم پروتئین هست. از طرف دیگر این ماده غذایی سرشار از ویتامین های گروه B است که در تأمین انرژی مورد نیاز بدن نقش مهمی دارد. @eitaagarde

🎥 راههای ابراز عشق و مراقبت از گرمای زندگی @eitaagarde #همسرداری

🌸الهی به خواب 💫دوستـانم آرامـش، 🌸به بیداریشان آسایش، 💫به ‌زندگیشان عافیت، 🌸به ایمانشـان ثبـات، 💫به عمـرشـان عـزت، 🌸به رزقشـان برکـت، 💫وبه وجودشان سلامتی، 🌸عطا بفرما 💫شبتـون آروم @bartarinhax

🍃طلوعِ صبحتون زیبا 🌸آوای دلتون شاد 🍃طعم لحظه هایتون شیرین 🌸قوری چایتون گرم 🍃چایِ عشقتون خوشرنگ و 🌸زندگیت هر لحظه به کام #صبحتون_بخیر @bartarinhax🌹🌹

• راز پوک  و اسفنجی شدن کیک 👌 @eitaagarde

#ایـده #خلاقـیت 🎈 ساخت #پاف😍😍 @eitaagarde

• راز پوک  و اسفنجی شدن کیک 👌 @eitaagarde

#شیرینی_میکادو 🌺موادلازم: ✅آردسفید۲لیوان ✅آردنخودچی۱لیوان ✅پودرهل ۱قاشق مرباخوری ✅پودردارچین۱قاشق چایخوری ✅پودرکاکائو۲قاشق غذاخوری ✅پودرقندالک شده ۱لیوان و۱/۲لیوان ✅روغن مایع۳/۴لیوان،روغن نیمه جامد۳/۴لیوان (البته میزان روغن بستگی به جنس آرد داره،باید بقدری روغن بریزید که مایه نه سفت بشه نه خیلی شل) ✅۸برگ نون میکادو ✅شکلات تخته ای آب شده۱۵۰گ 🌺نکات: ✅میزان روغن بستگی به جنس آردداره. ✅حتما جسم سنگین رو نونا بزارید تا به هم بچسبندتا۳ساعت در دمای محیط باشه. ✅مایه نباید خیلی داغ باشه نون خمیر میشه،سرد هم نباشه نونا به هم نمیچسبند. ✅حرارت ملایم باشه @eitaagarde

#همسرداری 🔵هر آدمی از حس محدود شدن بدش میاد . 👈نگذارید ببینه ازدواج اونو حتی از ساده ترین سرگرمی ها و دلخوشی هاش منع میکنه . 👈تماشای مسابقات ورزشی یا حتی بازی های کامپیوتری از درگیری های ذهنی و استرس مردها در طول روز یا حتی هفته کم می کنه. 👈این که دوست داره تو اوغات فراغتش زمانی رو به سرگرمی هاش اختصاص بده، اصلا به این معنی نیست که تمایلی به شما نداره. 👈سپری کردن زمانی در خلوت و تنهایی به معنی این نیست که دوست نداره با شما وقت بگذرونه. 👈اجازه بدید که فعالیت مورد علاقه اش رو انجام بده تا با شوق بیشتری کنار شما باشه،نه به اجبار یا اصرار شخص شما. #همسرداری @eitaagarde

🎵بهم برس.......♥️ عصرتون دلپذیر❤️❤️ @eitaagarde

#بند‌تیشرتو با این‌ ترفند کوتاهش کن😍 @eitaagarde

#ایده مرتب کردن کشو با ساده ترین وسیله ها @eitaagarde

#ترفندهای‌کاربردی در آشپزخانه @eitaagarde

#ایـده #خلاقـیت 🎈 آموزش #بستن_روسری 😍😍 @eitaagarde

خانم ها حتما باید آلو خشک شده بخورند زیرا بیشتر خانم ها دچار کم خونی هستند و آلو خشک سرشار از آهن است ، همچنین با افزایش سلامت کبد به افزایش سلامت پوست کمک میکند ! @eitaagarde

#خوراک‌مرغ مرغ رو با پیاز فراوون سرخ کردم و با هویج و سیب‌زمینی و نخود‌فرگی و آلو و سیر به اضافه ادویه شامل: نمک زرچوبه فلفل پودر‌سیر و زعفرون و یک استکان آب با حرارت کم میزارم بپزه. @eitaagarde

زندگی هیچ وقت به بن بست نمی رسه کافیه چشمت رو باز کنی و راه های باز روبروی خودت رو ببینی تو اگه خودت رو باور کنی هر معجزه ای میتونه اتفاق بیوفته.. شبتون سرشار از معجزه الهی 🌙⭐️ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@bartarinhax

‍ پـنـجـشـنـبـه  و يــاد درگـذشـتـگـان😔 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ      🙏   الــتـمــاس دعــا   🙏 پـنـجـشنـبـه اســت یـک دانــه شــمــع یـک شـیـشـه گــلاب چــه مـــلاقـــات سـاده ای دارنـد رفـتـگـان...😔 قبل از دیر شدن قدر همو بدونیم، فاتحه و صلوات پیشکش رفتگان کنیم خدایا همه ی رفتگان این جمع را ببخش و بیامرز🙏 @eitaagarde

#آموزش کرانچی مرغ😍 @eitaagarde

#آموزش_هنری🌺🌞 @eitaagRde

ترشی انبه موادلازم: -انبه ۱کیلو -سرکه یک لیوان -شکر ۲ق غ -سیر سه چهارحبه -ادویه ترشی یک ق غ -سیاه دانه -فلفل ترشی -تخم گشنیز -زعفران غلیظ دم شده -نمک و زردچوبه بمقدار لازم @eitaagarde

🔹️#بابونه، گیاه همه کاره ▫️بابونه به دکتر گیاهان معروف است؛ یکی از مهمترین خواص بابونه، بهبود زخم معده و ورم معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان میکند همچنین به دلیل دارا بودن خواص آرامش بخش، به خواب راحت کمک میکند و کاهش دهنده استرس و تقویت کننده مغز است. ▫️بهبود التهاب، تسریع کننده روند بهبود زخم ها و تبخال، بهبود آکنه و جوش های چرکی است به طوریکه اسانس آن مخلوط با روغن بادام برای دفع ناراحتی های پوستی نظیر کهیر و خارش مفید است. @eitaagarde