👇🏻👇🏻شام فوری بدون گوشت و مرغ👇🏻👇🏻 مواد لازم: دو عدد تخم مرغ پنج عدد قارچ متوسط سه عدد گوجه نصف فلفل دلمه یک عدد پیاز نمک و فلفل سیاه به میزان لازم 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 دیگه چی بهتر از اینکه غذا بدون گوشت، اما سرشار از ویتامین و پروتئین باشه خیلی فوری هم آماده شه. 🧅🫑🧅🫑🧅🫑🧅🫑🧅🫑🧅🫑 پیاز نگینی رو تفت بدید تا سبک شه فلفل دلمه و گوجه ی پوست گرفته و ریز خرد شده رو همراه نمک و فلفل سیاه اضافه کرده و سرخ کنید تا رنگ گوجه ها باز شه، 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅 قارچ های اسلایس شده رو داخلش بریزید و اجازه بدید بافت قارچها کاملا نرم شه. 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚 در آخر دو عدد تخم مرغ رو کاملا هم بزنید و روی سبزیجات بریزید و درش رو ببندید تا تخم مرغها کاملا بپزه. 🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲 این غذا برای دانشجوها و افرادی که غذای نونیه فوری و بدون گوشت دوست دارن عالیههه 😍😍😍😍😍نوش جان😍😍😍😍😍 🍽 @eitaagarde🍽

آموزش #آش_انار 😋😍 😋آش انار یک آش خوشمزه 😋و راحت است و مناسب فصل پائیز و زمستان است و یک ایده خوب برای شب یلدا میباشد🍉 🍉موادلازم 🍉برنج ۲پیمانه 🍉لپه یک پیمانه 🍉آب قلم یا عصاره مرغ و گوشت به میزان دلخواه 🍉پیاز ۳ عدد بزرگ 🍉نمک و فلفل و زردچوبه و گلپر و نعناع خشک به میزان لازم 🍉سبزی آش ۲۰۰گرم من جعفری و گشنیز و اسفناج و تره و شوید استفاده کردم 🍉گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم 🍉رب انار ۲قاشق غذاخوری 🍉 آب انار نیم لیتر 💐طرز تهیه لپه و برنج را حدود ۳ ساعت خیس کرده میتونید از برنج نیمدانه استفاده کنید و در قابلمه در حال جوش لپه و برنج و عصاره را ریخته تا کامل شکفته شوند بعددر تابه پیاز داغ درست کرده نمک و زردچوبه و نعناع ریخته تفت داده در قابلمه ریخته بعد سبزی آش را اضافه کرده وقتی سبزی پخت گلپر و نمک و فلفل زده و به گوشت چرخ کرده نمک و فلفل و زردچوبه زده قلقلی درست کرده تفت داده رب انار زده و تفت میدهیم و به آش اضافه میکنیم و در نهایت آب انار ریخته و یک ربع بعد آش انار آمادست نوش جانتون🥰 رب انار بستگی به ذائقتون داره میتونید ترش یا شیرین یا ملس انتخابش کنید😉 🍽 @eitaagarde🍽

طرز تهیه شربت بار یا همون شربت زولبیا بامیه 🍽 @eitaagarde🍽

#کیک پرتقالی 🥳🥳🥳😁 مواد لازم : شکر ۱ پ نمک ½ ق چ روغن ½ پیمانه تخم مرغ ۳ عدد زست پرتقال ۲ ق غ آب پرتقال ⅓ پیمانه ماست یونانی ۱ پیمانه بیکینگ پودر ۱ و ½ ق چ آرد ۱ و ½ پیمانه وانیل ۱ ق چ پودر قند ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍽 @eitaagarde🍽

پروردگارا🦋🌸 در این شب زیبا تمام وجود و هستیمان را آرزوهایمان را غرق محبت و نگاه معجزه گرت بفرما #شبتون_خوش🧚‍♀ @bartarinhax

صبحي دیگر از راه رسیده است، و من آمدہ ام با صبح بخیری دیگر و با سینی صبحانه ای در دست که طعم شیرین عشق دارد و بوی دل انگیز امید امید به شروعی دوبارہ . . . سلام صبح شنبه و اول هفته تون بخیر☕️ @bartarinhax

4 صبحانه برای زیبایی پوست شیر : ضد چروک چای سبز: کاهش جوش تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست املت گوجه : روشن کننده ی پوست 🍽 @eitaagarde🍽

دسر خفن پاییزی با طعم خرمالووو 🍅✨ شیر : ۱/۵ پیمانه شکر : ۱۰ قاشق غذاخوری پودر ژلاتین : ۴ قاشق غذاخوری خرما نرم و درشت : ۸ عدد خامه : ۲۰۰ گرم 🍽 @eitaagarde🍽

ژله یلدایی😋 مواد لازم : ژله قرمز ۲ بسته ژله سبز ۳ بسته پاناکوتا ۲ لیوان شیر ۲/۵ لیوان 🍽 @eitaagarde🍽

این فلافل از هر فلافلی خوشمزه تره 🧆🥖 نخود : ۲ پیمانه پیاز بزرگ : ۱ عدد حریره سیر : ۱ قاشق چایخوری نمک و فلفل و زردچوبه بکینگ پودر : ۱ قاشق چایخوری گشنیز : ۱ دسته کوچک بلغور گندم : ۱ قاشق غذاخوری 🍽 @eitaagarde🍽

تهچین مرغ و اسفناج خیلی جذابه 🍗🌿 پیاز اسفناج مرغ نمک و فلفل سیاه برنج زعفران گلاب تخم مرغ نمک کره 🍽 @eitaagarde🍽