eitaa logo
ایتااُرگا_نیک
@eitaaorga_nik
4.6هزار دنبال‌کننده
3.1هزار عکس
761 ویدیو
3 فایل
به نام خالق سلامتی ❤ اومدم اينجا تا با معرفى محصـــــولات ارگانيكم، بهتون كمـــــــــــك كنـــم 🥙 با كيفيت تر بخـــــرى،🛒 ارزون تر پرداخت كنى سالم تر زندگى كنى👌 راه ارتباطى با من 👇 @Nik_56 ☎️ 09033176160
مشاهده در ایتا
پرسش‌ها
قوانین
داغ‌ترین‌ها
چندسکویی
پیوستن
ایتااُرگا_نیک
4.6هزار دنبال‌کننده
دانلود
ایتااُرگا_نیک
... سلام خدمت دوستان روزه دار و اونايى كه به هر دليلى نميتونن روزه بگيرن خوبين ؟! ما رو كه اصلا نمى بينيد كه باعث خوشحاليتون هست 😉 اما پستهامون رو هم كمتر مى بينيد ، بازم خوشحالييييد ؟! ...
64 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... به هر حال بازم اومدم بحرفم 😁👌 ...
63 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
🍶🧊 مى دونيد ، و سه عنصر مهمى هستن كه بدن نازنين همه ما از اونها تشكيل شده ؟! 🍶🧊
64 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
🍶🧊 خب پس اگر اين سه تا نازنين ، سالم باشن و خوب استفاده بشن... بدن ما سرحال و قوى در خدمت ماست وگرنه يه پامون دكتر هست يك پامون خونه 🍾🧂🍶 🍶🧊
62 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... از اونجايى كه الان ماه هست و هممون غش و ضعف داريم 😉 يك نكته جالب بگم كه بعدا دعام كنيد 🤲 ...
63 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
✨ مصرف یک قاشق چایخوری🥄 🧂در هنگام سحر برای کسانی که زیاد دچار ضعف و تشنگی میشن خيلى مفیده💪 👆👆 ✨
60 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... البته بازم مثل هميشه بگم منظور ما ، هست اونم نمكى كه با زحمت و تحقيق و تلاش محققان كشورمون به دست اومده نه نمك شيميايى بازار ...
136 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... از بين نمكهاى دريايى هم كه تو بازار هست و نميدونيم كدوم واقعى هست و كدوم تقلبى ، فقط پيشنهادمون هاى_ايران هست و بس ...
72 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... 🔰نكته .....تذكر حالا نرين يك قاشق بريزين تو حلقتون كه قوت بگيرين 😁😅 يه كم اول ،يه كم با غذا ،يه مقدارشو هم آخر سحرى تون استفاده كنيد 👌😁😉 ...
75 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
⁉️ مى دونيد اين علائم ، عوارض چه كاريه ؟!👇👇 ⁉️
1 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... 🔺سردردها، 🔺دردهاي عضلاني، 🔺بي حالي مفرط ناشي از افت قندخون، 🔺كاهش يادگيري، 🔺بي حوصلگي و 🔺خستگي ...
1 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... يه راهنمايى كنم ؟! ...
1 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... بعضى هامون از تنبلى ،😬 يا خواب آلودگى🥱 يا اينكه فكر مى كنيم چون بدنمون چربى زياد داره 💪 پس لازم نيست گاهى اوقات تو اين ماه انجامش بديم ، پس همينطورى ميزنيم به دل ماجرا و ١٥ ساعت گرسنگى رو به جون مى خريم🤔 ...
1 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... خب زياد با اين ضعف روزه دارى ،به مغزهاى نازنين تون فشار نيارين ميگم بهتون 😉😁👇👇 ...
1 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... **نخوردن سحري** ⚠️همون كارى هست كه ممكنه اثرات مفيد روزه رو از بين ببره، ⚠️چون باعث تامين نشدن نيازهاي تغذيه‌ اي ضروري روزه ‌دار ميشه ودر نتيجه ⚠️بدن به سوخت ناقص چربي ‌ها متوسل ميشه و سوخت ناقص چربي ‌ها در بدن ♨️*تركيبات كتوني* ♨️را به وجود مياره كه نتيجه آن ⚠️ بوي بد دهان روزه ‌دار 🗣 است. ...
1 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... بنابراين حتما به روزه داران توصيه ميشه که براي خوردن سحري بيدار بشن .👌🥘 خوردن سحری لازم و واجبه حتی چند لقمه.🌮🥪 ...
1 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... °||° يه پيشنهاد مادرانه هم كه خودم انجام ميدم و پدرم در مياد هم اينه كه : گاهى اوقات ( دقت كنيد 😁 به كلمه گاهى ) سينى سحرى درست كنيد ببريد تو رختخوابشون ، از سحرى نخوردن به خاطر خوشخوابى و تنبلى ،بهتره 😂👌 ...
1 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... فردا بهتون ميگم بهترين سحرى و افطار ارگانيك چيه 😉😁❤️ 👋👋👋 °||° ...
1 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... سلااام و البته ظهر بخیر 😉😍 ...
1 مشاهده
eitaaorga_nik
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
1 views
ایتااُرگا_نیک
... قراره امروز با هم در مورد خوراکی های خوشمزه 😋سحری و افطار بحرفیم اما قبلش میخوام یه کم با روح و روانتون بازی کنم🤣 ...
1 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
این دلبر رو 👆داشته باشین تا بعدا بگم چی به چیه ⁉️😉😍 __🌱🍹_________ 🆔@eitaaorga_nik
1 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... هنوزم با همين دلبر خوشمزه باشين تا بيام امروز گير كردم بين دو تا كانال ، آموزشهام ، كارهاى خونه ،مهموندارى و...😫😫😫 ...
107 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... خب يادتونه گفتم 👇👇 خوردن سحری لازمه ⁉️ حالا ميگم برای افراد لاغر اجباری است ، چون گرسنگی زیاد باعث گرمی بیشتر میشود🧐 این گرما ، معده رو مجبور می‌کنه كه اخلاط مفید بدن رو پخش کرده و موجب بروز عوارض و بیماری در بدن بشه ______🌱🪴________ 🆔@eitaaorga_nik
112 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
... ❇️ حالا بعد اين همه پرحرفى من😉😁 ❇️ بريم ببينيم که سحری و افطار چى بخوریم؟ ...
117 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
°||° 🔰 سحری را نباید با آب شروع کرد مگر گرم مزاج ها که حتی مقداری آب سرد هم براشون اشتها آوره!!!1⃣ اما هرگز یخ را در آب نیاندازید، یخ در آب **لقوه** میاره. 🔰 مصرف **مواد شیرین** هنگام سحر در اولویته اما به شرطی که قندها و شیرینی های 👌 باشد؛ مثل ، ، سرخ و ⃣ _________🫕✨__________ 🆔@eitaaorga_nik
122 مشاهده
ایتااُرگا_نیک
°||° 💠 پیامبر گرامی اسلام  می فرمایند: [ خرما چه خوش سحری است.] _________🌱✨__________ 🆔@eitaaorga_nik
123 مشاهده
مطالب بعدی