°|#خودمونی|° 🌸وقتی همه روزه دارن 🍜و افطاری کمه 😂😂😂 🌪 تقبل الله ان‌شاالله 😅😂 ┄┅─✵🍱🌸✵─┅┄ 🌐https://eitaa.com/joinchat/2409365802Ca02447017f

🔰 و اما در نهایت بهتره نكاتى رو برای افطار بگيم ؛  ❌از همه مهم تر آنکه در هنگام افطار هرگز آب یخ نخورين!!👌 💢 بدلیل حرارت بالای معده دراثر گرسنگی زیاد، وارد نمودن آب یخ و سرد درابتدا باعث تغییر ناگهانی حرارت معدو قبض یکباره معده و سردی شدید و ضعف معده می شود. 🌿

💢 همچنین مصرف آب خیلی گرم و جوش هم می تواند موجب افزایش حرارت معده شود. ❇️ بهترین وجه شروع، با آب ولرم است و غذاهای سهل الهضم و شیرین، چرا که به علت نیاز کبد، طبیعت بدن تمایل زیادی به جذب فوری شیرینی دارد 🌿

. خدا منو ببخشه كه شما روزه اين و من اينها رو براتون نمايش ميدم 😅 .

#معرفی_محصول . 🔰 مرحله ی تزئین #معجون ۴۰۰ گرمی 😋 . 💯 تو تولید و تزئینش از بهترین مواد اولیه استفاده میشه👌 ☘محصولات سلامتی ايتااُرگا_نيك☘ 🆔@eitaaorga_nik

... حالا که حال دل من و شما خوبه ، بریم سراغ #افطار چی بخوریم ☺️🌱 ...

... °|#سلامت|° 🔰 پذیرش سیستم غذا خوردن در ماه رمضان خیلی هم متفاوت و عجیب نیست چون اطبا از دیرباز نهار را در وعده های غذایی نمی گنجاندند ...

... 🔰 در طی روز که روزه داریم به علت گرسنگی حرارت بدن بالا می رود( به علت خالی بودن شکم حرارت به خارج کشیده می شود ) 🔥و این حرارت در ذوب چربیها بسیار مفید و دوای درد چاقهاست! البته این گرما قطعاً برای روماتیسمی ها مفید است✅ 💢 اگر خدای ناکرده در چنین شرایطی آب یخ را بخورید🧊 چون در معده توقف نمیکند، مستقیم وارد روده شده که می تواند حتی باعث مرگ ناگهانی بدنبال رفلکس عصبی شود😱😳 ...

... 🔰 در این موارد برای اینکه بتوانید آب را در معده نگه دارید حتماً حداقل تکه ای نان قبل از آن میل کنید لذا برای رفع تشنگی نیز سعی نکنید، که عطش خود را به یک باره و با نوشیدنی زیاد از بین ببرید که در این صورت تشنگی بر طرف نخواهد شد ...

... 🔰 برای رفع تشنگی، نصف لیوان آب را جرعه جرعه بنوشید و سپس مقداری نان میل نمایید سپس نصف دیگر لیوان را به صورت جرعه جرعه و آهسته بنوشید. 🔰 البته محرورین مخصوصاً کسانی که با مصرف آب خنک اشتها می یابند می توانند بعد از افطار با نمک، آب خنک (نه آب یخ) بنوشند. ...

. 🔰 شروع افطار با نمک سالم دریایی که در شرایط تجزیه قرار نگرفته تا املاح مهم چون پتاسیم خود را از دست دهد، آب جوشیده ولرم که اخلاط فاسد را دفع کند و بعد خرما بسیار خوب است و توصیه می گردد. . 🔰 در پایان غذا نیز مقدار بسیار کمی نمک دریاچه های ایران را بخورید. . ❇️ در افطار از غذاهای سهل الهضم و ترجیحاً شیرین همچون فرنی ها، حلیم و آش ها استفاده کنید. .