🔴برنج آبکش چاق کننده است 🔸برخی از مادران با تصور اینکه موقع آبکش کردن برنج نشاسته آن از بین می رود و چنین برنجی لاغرکننده است، برنج را آبکش می کنند! اما باید گفت بیش از 80% برنج را نشاسته تشکیل می دهد. آبکش کردن برنج نشاسته را از بین نمی برد بلکه در این میان فقط ویتامین های برنج و از آن جمله ویتامین کمیاب B هدر می روند و برعکس چنین برنجی بیشتر چاق کننده است. برنج آبکش شده در بدن سردی بیشتری تولید میکند و این خود عامل چاقی بلغمی خواهد شد. #تغذیه #مزاج #اصول_تغذیه

📛شیوه دشمنان درفضای مجازی وجنگ روانی علیه ایران به راحتی هرعکس وفیلمی راقبول ومنتشر نکنید کافیست این موشن را ببینید تا متوجه هجمه اخبار جعلی به کشورمان چقدر جدیست‼️ #سواد_رسانه #فرهنگ_رسانه 🍃🌹🍃ـــــــــــــــــــــــــــــــ

🍃❣﷽❣🍃 💖 #حدیث_روز ✍️ پیامبر اسلام(صل الله علیه و آله): 🔖 لوِ إجتَمَعَ الناسُ عَلی حُبِّ عَلِیّ بنِ ابی‌طالبٍ لَما خَلَقَ اللهُ النارَ!💥 ↫✓ اگر تمام مردم در "دوستی و محبت" علی بن ابی‌طالب(ع) یکدل بودند💖 خداوند آتش جهنم 🔥را هرگز نمی‌آفرید!❌ 📚 {مقتل‌الحسین خوارزمی: ج ١، ص ٣٨} #عید_غدیر ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🎥 جلسه‌ قرآنی که #شهید_حججی در آن شرکت نکرد! 🎙 حجت الاسلام راجی ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

یادی کنیم از شکایت یک دانشجو از رهبری در مقابل رئیس قوه قضاییه ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🎥 آرش میراسماعیلی جودوکار ایرانی و رئیس فدراسیون جودو: 👈 منو کشوندن توی یه اتاق گفتن در مورد اسرائیل صحبت نکن! ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

بعضی ها از یاد #مرگ بدشان می آید.. این درمان است، علاج است.. علاج خودخواهی ها، غفلت ها، هوس رانی ها .. 🎙 بخشی از دعای #ابوحمزه ثمالی از زبان #رهبر_انقلاب ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

تسلیت آیت‌الله رئیسی در پی درگذشت مرحوم فرج‌نژاد 🔹رئیس‌جمهور منتخب شامگاه جمعه طی تماس تلفنی با پدر و پدر همسر مرحوم محمدحسین فرج نژاد، با تسلیت درگذشت این اندیشمند جوان، پرتلاش و مجاهد و همسر و فرزندان وی، برای بازماندگان صبر و اجر بر این مصیبت بزرگ آرزو کرد. ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🎧 ماجرای شنیدنی و فوق العاده تاثیر گذار از یکی از عنایات حضرت صاحب العصر و الزمان (عج) 🎤 حجت الاسلام عالی 🕰 زمان: 10:43 دقیقه 📡 نشر دهید! ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

❗یک سوال ساده ⭕اگر جایی در دنیا بگویند : یک مسابقه برگزار کرده و یک جایزه می دهیم، منتها اگر بخواهیم به ایرانی ها جایزه بدهیم یک شرط دارد. آنها باید اثبات کنند که هم وطن های آنها بد بخت ترین ، مفلوک ترین و افسرده ترین ملت دنیا هستند .../ شما چنین جایزه ای را فخر ایران میدانید یا مایه ننگ؟ / آیا می توان به جوایزی که اصغر فرهادی دریافت کرده از این زاویه نگاه کرد؟ ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

اظهارات جنجالی میراسماعیلی درباره رفتار مشکوک برخی مدیران غربگرا درباره اسرائیل روز گذشته یک ورزشکارا الجزایری حاضر به مبارزه به ورزشکار صهیونیست نشده است و از همین رو مجددا بحث داغ مسابقه دادن یا ندادن با صهیونیست ها داغ شده است. چند نکته مهم درباره بازی ورزشکاران ایران و صهیونیست ، آنچه زیر پوست وزارت ورزش میگذرد و ماجرای بازی کردند ایرانی ها و صهیونیست ها ... ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅