خواص سبزیجات : جعفری : خون ساز تربچه : ضد سرطان ترخون :جانشین نمک تره : کاهنده کلسترول گشنیز : کاهنده قند خون ریحان : آرامبخش و خواب آور  @TebbolAeme  خانم هایی که سبزیجات سبز می خورند از ابتلا به بیماری های زیر در خود پیشگیری می کنند: چاقی استرس بیماری های عفونی بیماری های تخمدان  @TebbolAeme   روزی دو کیلو میوه و سبزی بخوریم !؟ کم خوردن فیبر و مصرف زیاد چربی ( مثل پنیر ، تخم مرغ و گوشت ) و غذاهای آماده ، از شایع ترین سبب های یبوست است ولی از نگاه پزشکی پارسی ،نباید و نمی توان به همه افراد ، بدون توجه به مزاج پایه و نوع سوء مزاج های احتمالی آنها ، توصیه کرد روزانه میزان زیادی میوه و سبزی (آن هم از هر نوعی) بخورند . زیاده روی در مصرف میوه و سبزی ، گر چه ممکن است مشکل یبوست فرد را برطرف کند ، ولی احتمال دارد که در درازمدت فرد را دچار مشکلات دیگری در همین دستگاه گوارش یا دیگر اعضای بدن نماید. باید بدانیم مصرف هر سبزی و میوه یا هر گیاه دارویی برای درمان یبوست مفید نیست و هر سبزی و میوه و روغنی مانند آلوی بخارا و انگور و زردآلو و روغن کرچک و زیتون ، برای همه ی اقسام یبوست و در همه افراد ، بطور یکسان کارساز و بی عارضه نیست . درمان اصولی یبوست ، بدون تشخیص گونه و سبب آن ، ممکن نیست و اگر چه مصرف برخی گیاهات می تواند در ظاهر یبوست را کاهش دهد یا موقتا از بین ببرد ، اما از سوی دیگر ممکن است سبب اصلی یبوست را شدیدتر کند یا ناخوشی های دیگر فرد را افزایش دهد . دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایرانی )

⚠️مـاکارونی با نان کپک زده 👈در ماکارونی 20% گنوتن صنعتی استفاده می شود که سرطان زاست‼️ 👈بسیاری کارخانه ها نان خشک کپک زده به جای آرد در ماکارونی استفاده می کنند طب و سلامتی

امام رضا (ع) در مورد خواص انجیر چه فرمودند؟🔍 ⚜ امام رضا علیه السلام: «اَلتّينُ يَذهَبُ بِالبَخرِ وَيَشُدُّ العَظمَ وَيُنبِتُ الشَّعرَ وَيَذهَبُ بِالدّاءِ وَلايُحتاجُ مَعَهُ إِلى دَواءٍ و قالَ (ع): التّینُ أشبَهُ شَی ءٍ بِنَباتِ الجَنَّهِ. » انجير بوى بد دهان را برطرف، استخوانها را محكم، رويش مو را زياد، بيمارى را برطرف مى‌كند و با وجود آن احتياجى به دارو نيست. و نیز فرمود: انجیر شبیه ترین چیز به میوه بهشتى است. 📓 منبع : وسائل الشیعه، ج۲۵، ص ۱۶۹ _ ۱۷۰ ، ح ۳۱۵۵۴ الکافی، ج۶، ص۳۵۸، ح۱ المحاسن، ج۲، ص۳۷۲، ح۲۲۹۸ بحار الأنوار، ج۶۶، ص۱۸۵، ح۲ #انجیر #استخوان 🦴 #اصلاح_سبک_زندگی طب و سلامتی

سبزیجات فیبردار و تقویت بدن بر مبنای طب سنتی بسم الله الرحمن الرحیم در اینجا انواع سبزیجات به خصوص سبزیجات فیبردار مثل کرفس و هویج کمک بسیار زیادی به این عزیزان می کند. همچنین مصرف سبوس راهگشای بسیار خو بی است. وجود سبزیجات و سبوس علاوه بر داشتن املاح و مواد فراوان که گرسنگی پنهان این عزیزان را برطرف می کنند با داشتن فیبر بالا سبب می‌شوند از افزایش شدید قند خون بعد از مصرف یک وعده غذایی یا میان وعده جلوگیری شود از طرفی زمانی که حبوبات و غلات به جوانه تبدیل می شوند قند و نشاسته آنها به پروتئین تبدیل می شود و املاح و ویتامین های بسیار زیادی در آن ها ایجاد می گردد . ارزش غذایی هر دانه غلّه یا حبّه جوانه زده نسبت به جوانه نزده آن صدها برابر است این دوستان می‌توانند در کنار غذای خود از سبزیجات فیبردار و سبوس استفاده کنند. مثلاً در وعده صبح می‌خواهند از تخم مرغ استفاده کنند آن را با مقداری هویج ، سیر و پیاز ، گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ، زردچوبه و شنبلیله خشک و سبوس فراوان تبدیل به یک خوراک کنند . از پودر جوانه ارزن و سبوس گندم و سبوس برنج و پودر جوانه جو می توانند نان تهیه کنند و با این خوراک میل کنند و یا اینکه از پودر سبوس برنج و سبوس گندم و پودر جوانه ارزن و پودر جوانه جو در داخل این خوراک از هر کدام به میزان یک قاشق غذاخوری بریزند و آن را همراه با مقداری سبزیجات برگ سبز تازه بدون نان میل کنند. وجود سبوس و سبزیجات سیر کننده است این دوستان عزیز برای تنظیم قند خون خود باید بدانند که در فواصل دو ساعته باید وعده های کوچک دریافت کنند. خوردن غذای زیاد در یک وعده سبب انباشتگی معده می شود و ایجاد خلط فاسد بلغم در معده می کند بلغم در معده ایجاد گرسنگی کاذب می کند . مواد غذایی که باعث تنظیم قند خون می شوند عبارتند از : سبوس به خصوص سبوس برنج طبیعی و سالم ( سموم دفع آفات و سایر مواد شیمیایی در طی مراحل رشد برنج به کار نرفته باشد.) ، سیر ، شنبلیله ، کدو سبز ،جوانه جو ،جوانه ارزن ، زردچوبه ، فلفل سیاه ، رب انار و آبغوره ، گیاه یا عرق گزنه مواد فوق همیشه در دسترس این عزیزان باید باشد . با وجود این مواد ایشان از تمام گروه های غذایی می توانند استفاده کنند و دیگر دیابتی‌ها امروز محروم از هیچ گروه غذایی نیستند به شرط اینکه نظم غذایی داشته باشند و در فواصل دو ساعته وعده های کوچک دریافت کنند و در کنار تمام غذاهای ممنوع و پرکالری از سبزیجات فیبردار ، سبوس و جوانه نامبرده شده در بالا استفاده کنند. یعنی به جای خوردن دو قاچ هندوانه ۵۰ گرم هندوانه را با یک عدد هویج یا چند تکه ۱۰ سانتی متری از ساقه کرفس یا چند برش از کدو سبز میل کنند. راه دیگر خوردن میوه به صورت کامل است به این ترتیب که می‌توان هندوانه را برش های بسیار نازک تقسیم کرد و قسمت پوست سبز بسیار تیره آن را جدا کرد و قسمت پوست سبز روشن آن را همراه با قسمت گوشته قرمز رنگ و تخم های آن میل کرد. به این ترتیب هم فیبر کامل وارد بدن شده است ولی در اینجا هم بیشتر از ۱۰۰ گرم هندوانه با پوست نمی توان مصرف کرد. الحمدلله علی ما هدانا

سبزیجات و خاصیت آن در رفع یبوست طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کند به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست میشود اما سالاد طبع سرد دارد و جایگزین کردن سالاد به جای سبزی اشتباه بزرگی است. سالاد یا قبل و یا بعد از غذا مصرف شود. از سبزی های ریحون ، خرفه و نعنا و تره بهترین سبزی ها می باشد. سبزی تره برای بانوان بهترین سبزی می باشد ، زیرا سبزی خونساز هست(فقط سعی شود در سحری ها اسفاده نشود زیر نفاخ هست و باعث عطش میشود. یبوست //////////////////////////////////  #جایگاه_بلند_سبزی_خوردن  در یک بشقاب سبزی خوردن، گیاه های مختلف با ویژگی های متفاوت حضور دارند ولی تقریبا همه آنها #اشتهاآور و مقوی #گوارش هستند.  در این میان، بیشترین توصیه به مصرف #ریحان و #نعناع است که به هضم بهتر غذا و رفع یبوست کمک شایانی می کنند. البته افرادی که ترش می کنند باید از زیاد خوردن نعناع پرهیز کنند چون می تواند موجب تشدیدریفلاکس شود. در رده دوم سبزی ها #جعفری و #گشنیز قرار دارند که موجب ایجاد تعادل در گرمی وسردی سبزی خوردن و تقویت گوارش می شوند. #مرزه و #ترخون نیز به خاطر مزه تند و تیز و مزاج خیلی گرم و خشک شان دررده سوم قرار می گیرند.  برخی سبزی ها مانند تره و تربچه، #نفاخ اند که باید کمتر استفاده شوند. ترخون و تره نیز در مصرف زیاد مشکل زا هستند.  حجم سبزی خوردن در هر وعده غذا باید معقول باشد وگرنه به عکس گوارش را دچار اختلال می کند‌. یبوست

سبزیجات و خاصیت گسترده آن بر مبنای طب سنتی  خواص سبزی خوردن  تره:  کاهنده فشار و کلسترول خون ، به دلیل پتاسیم بالایی که دارد ادرارآور خوبی بوده و سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. منیزیم آن از بروز سرطان روده و پروستات جلوگیری کرده و اگر به همراه غذا میل شود سوءهاضمه را درمان کرده، از سوزش معده کاسته و یبوست دائمی و بواسیر را بهبود می بخشد.  تربچه:  با سلول های سرطانی می جنگد ، به دلیل دارا بودن ید برای بیماران مبتلا به گواتر مفید است و با تنظیم سوخت و ساز بدن، گردش خون را بهبود می بخشد و برای دفع سنگ کلیه و کیسه صفرا مفید است.  ریحان:  آرامبخش و خواب آور ، این سبزی بسیار معطر و خوشبوست. ضد یبوست، ضدتشنج، رفع کننده سردردهای عصبی (میگرن) و سرگیجه است و به دلیل ترکیبات آرامبخش برای رفع بی خوابی های اضطرابی موثر بوده و مسکن خوبی به شمار می رود.  شاهی:  محرک فعالیت کلیه ها ، به دلیل دارا بودن ویتامین هایA و C جزء آنتی اکسیدان های قوی بوده و برای دفع رادیکال های مضر بدن مفید است.  جعفری:  خون ساز ، این سبزی سرشار از ویتامین و املاح معدنی آهن، کلسیم و فسفر است. جعفری ! عادت ماهانه را تنظیم و خون را تصفیه می کند، همچنین روده ها را ضد عفونی می کند. یه بشقاب سبزی خوردن کنار غذا فراموش نشود. سروش سلامتی

رابطه تاریخ تولد لاکچری و افزایش #اوتیسم برای تاریخ تولدهای رُند با سلامت بچه خود بازی نکنید بی سیم چی مدیا

🎥 تاثیر ذکر بر آب / ذکر موجب تغییر ترکیب آب میشود. 👤حکیم خیراندیش نیمه پنهان #تاثیر_ذکر #آب #تغییر

بدن انسان 37 تریلیون سلول دارد که درهر سلول 23 مولکول DNA وجود دارد. اگر مولکول ها را از سلولشان درآورده و به هم وصل کنید طولش 55 میلیارد کیلومتر (فاصله خورشید تا سیاره پلوتو) میشود. نیمه پنهان

انسان حیوان نیست! 🐷 ✍ غرب نمی‌خواهد از باغ‌وحشی که در علم و معرفت و تکنولوژی ایجاد کرده است بیرون بیاید‼️ محمد جواد خواجه‌وند

واکسن بستر ترورهای بیولوژیک آمریکا گواتمالا قربانی آزمایشهای بیولوژیک پایگاه_نظامی_سجیل

🔴هشدار به نهادهای امنیتی و قضایی انتقاد به وزارت بهداشت اینگونه حبس دارد ولی کشتن و به خطر انداختن جان مردم هیچ خطری ندارد... حقیقتا در تشخیص پیاده اید 🔻مثل فرهنگ که پرونده سلبریتی های دامن زننده به اغتشاشات را سفید کردید... ⚠️در حالیکه فریب دهندگان کرونا هراسی و تزریق کنندگان واکسن های مخوف بنام کرونا، آزاد هستند، استاد حسین ذوقی، لیدر تجمعات ضد واکسن کرونا، برای سپری کردن ۱۳ سال زندان راهی زندان شد و استاد کهنسال خلع لباس شد! 🌀جهاد تبیین و دفاع از آزادی هزینه دارد و پیروزی با جبهه حق است! #سگها_رها #سنگ_ها_بسته