. ضربه، رگ به رگ شدن و کشیدگی🩸🤕 🔹کشیدگی،رگ به رگ شدن و آسیبهای دیگه میتونه باعث درد و ناراحتی عضلانی بشه. ممکنه ضربه یا هر نوع فشار وارد شده به عضله هم باعث سفتی و دردناک شدنش بشه😥 .

. فعالیت بدنی بیش از حد🏋️‍♀️ ➖ورزش بیش از حد می‌تونه منجر به سفت شدن و درد عضلات بشه. • موارد زیردرد عضلانی رو تشدید می‌کنه⤵️ 🔸برنامه تمرینی جدید و سنگین ورزشی 🔹گرم نکردن یا کشش نامناسب هنگام سرد کردن💁🏻‍♀️ .

. روش‌ های درمان دردهای عضلانی😍 🔹ماهیچه‌های شما ممکنه بلافاصله بعد از جلسه اول تمرین دردناک بشه🥲 💥معمولا آرام کردن درد عضلات، ساده است. برای کمک به کاهش درد عضلانی ، سعی کنید این کارها رو انجام بدید⤵️ 🔹حرکات کششی ملایم انجام بدید💁🏻‍♀️ 🔸ماساژ عضلانی ساده دریافت کنید🤗 🔹استراحت و خواب کافی ،مفیده برات 🛌 🔸روی منطقه آسیب دیده یــ🧊ـــخ بذارید👍🏻 🔹 یک حمام با آب گرم کمک میکنه بهت🛀 .

. ✅ماساژ از مهم ترین کارهایی هست که میتونه درد های عضلانی رو کاهش بده بخصوص وقتی ازباشگاه برمیگردی💁🏻 ماساژ علاوه بر کاهش درد، خون رسانی رو هم زیاد میکنه🩸 .

. 💥ودر کنار ماساژ، میتونید از پماد ضددرد هم استفاده کنید، تا نتیجه دلخواه رو بگیرید😌 .

. 🔹این پماد، کلی کار برات انجام میده😍 🔸پمادضد درد قوی⤵️ ➖کاهش درد واریــــــــــس🦵 ✅کاهش استخــــوان درد🦴 ➖کـــــــاهـــــــش پــــــــــــا درد🦶 ✅کــاهــش درد و ورم رمــاتـیـسـم👍 ➖کــــــــاهــــــــش درد آرتــــــــــــــــــروز👌 ✅کاهش درد سیاتیک و زانو درد💥 ➖کــــاهـــش دردهـــای مـــــزمـــــن💪 ✅ مــــــؤثـــــــر در کــــــمـــــــــــــــر درد✔️ ➖درمــان گــرفـتـگی عــضلات و مـاهــیــچـه😍 ✅کمک به ترمیم محل شکستگی استخوان♨️ #پماد_ضد_درد .

. ترکیباتش⤵️ ✔️روغن سقز و روغن فلفل و شحم گاو و روغن شتر مرغ🌶🐄 و .... 💢اگه دوست داشته باشید،برای قویتر شدن پماد میتونیم به این پماد روغن سیاهدونه هم اضافه کنیم 👍🏻 قیمت:105تومن سوالی بود بفرمایید⤵️ @azami_eksir #پماد_ضد_درد .

. سلام به خانواده اکسیــــــــر💚 خـــــــــــــــ🍃ـــــــــوبی بانو؟ .

. ✓میدونی راز جوانی، زنان شرق آسیا چیه⁉️ .

. ➖جوریه که، 48ساله هاشون از 35 ساله هاشون جوان ترن😲😳 واقعا چـــــرا❓❓❓ .

. ⏪یـکی از راهای جوانی پوستشون، ماساژ هرروزه پوسته،که باعث میشه گردش خون زیر پوســــــت زیاد بشه و صورت شاداب تری داشته باشن👌🏻 .

. استفاده از کرم ضد آفتاب🔆 🔸نور خورشید دیگه مثل زمان های قبل سالم نیست😱،به همین دلیله که مردم ژاپن توجه ویژه‌ای به استفاده از کرم‌های ضدآفتاب دارن✅ .

. ☘️شستشوی روزانه خوب وعالی دارن و حتما بعد از شستشو از مرطوب کننده استفاده میکنن👌🏻💦 .

• 🪴یکی دیگه از کارهایی که زیاد انجام میدن، استفاده از ماسک های طبیعی هست💁🏻‍♀️🌸 ..

• 🔸ازخواص آب برنج برای پوست ومو☝🏻 .

. این ماسک،یکی از بهترین ماسکاست بــرای روشـنی پوست، که با آردبرنج🍚 درست شده😲 .

. ✅ چند خاصیت برنج برای پوست ⤵️ .

. روشن کننده پوست👱🏻‍♀ ☘️خواص برنج برای روشن کردن پوست سال‌ها هــــــست که ثابت شده. روشنی و زیــبایی پوســـــت خـانم‌های آسیـــــــــایی تا حـدودی از استفاده مداوم از محــــصولاتی مثل عصاره برنج نشأت می‌گیره.💁🏻‍♀️ .

. تقویت کننده پوست👌 ⏪این عصــــــاره برنج پایه تهیه بسیاری از محصولات زیبایی پوسته،این عصاره جدای از سم‌زدایی پوســــــــــت اون روویتامینه هم می‌کنه،چــــــــــرا؟ چون حاوی ویتامین های زیادی هست😍 .

. 🔹خب جونم براتون بگه، برای اینکه کار شمارو راحت تر کنیم، از عصاره ی ارد برنج، براتون صابون درست کردیم عالـــــــــی☺️ .

. صابون برنج🌾 #صابون_برنج خاصیت اصلی صابون:⤵️ 💥 آبرسان، کلاژن ساز، جوانساز، مناسب، ضدچروک،مرطوب کننده، سـفید کنـنده و نـرم کننده پوســت، رفع پف و سیاهی چشم👁 مناسب برای انواع پوست مخصوصا پوست خشک😍 مناسب برای: صورت و بدن👩🏻‍🦰 🔹قیمت: 89هزاتومن 🔹ثــبــت ســـفــــارش↓ @azami_eksir .

. ✅سلام،و درود 🤚🏻😍 .

. 🍃پوســــت ما به عنوان حساس ترین بخش بدن که همه روزه با آلودگی های محــــیطی زیادی برخورد داره باید کاملا پاکسازی بشه💦 ↩️ اما این پاکسازی باید عمیق و کامل صورت بگیره💁🏻‍♀️ .

. 💥پوست خانم ها به علت استفاده از مــواد آرایشی و انواع کرم ها این نیاز رو بیشتر احساس میـکنه🤌🏻 اگر این مواد روی پـوسـت باقی بمـونه به مـــرور باعـث ایجاد ضایعات پوستی،جوش و افتادگی پوست میشه🥲 .