🌟 اینکار باعث میشه وقتی می خوام یه کار خوب انجام بدم سریعتر انجامش بدم 🙃 و این سریعتر انجام دادن احتمال انجام دادن اون رفتار رو بالا میبره ✅ .

✨ این تکنیک فوق‌العاده راحته ولی میتونه خیلی مفید باشه 😍 پیشنهاد میکنم از امروز این تکنیک رو توی زندگی تون عملی کنید 👌 .

⚠️ ✨ اتیکت عذرخواهی ✨ نگیم: ببخشید اما خیلی داری به من سخت می‌گیری بگیم: از این به بعد به چیزایی که برات مهمه اهمیت میدم ✅ نگیم: خیلی سخت می‌گیری و حساسی ، شوخی کردم به هرحال ببخشید بگیم: معذرت میخوام که از خط قرمزات عبور کردم سعی میکنم دیگه تکرار نشه 👌 نگیم: معذرت میخوام ولی... بگیم: می‌دونم کارم اشتباه بود دنبال توجیه اون نیستم پس معذرت میخوام 😇 نگیم: باشه ببخشید حالا راضی شدی !؟ بگیم: ببخشید چطوری میتونم جبرانش کنم!؟ نگیم: من با بقیه هم اینجوری ام بگیم: معذرت میخوام، دیگه به حد و مرزها احترام میذارم ✨ نگیم: اشتباه برداشت کردی متاسفم بخاطر این طرز فکرت 😐 بگیم: معذرت می‌خوام کاری کردم که حس خوبی نگرفتی کسی که عزت نفس بالایی داره مسئولیت اشتباهش رو میپذیره و همه اونو یه شخصیت قوی و کار درست میشناسن✌️ #فن_بیان #جذاب_شو #اونونگو_اینوبگو برای عضویت در کانال توانمندسازی بانوان بزن روی لینک زیر 👇 🧚🏻‍♀️@elaheraftar🧚🏻‍♀️

✨ خیلی آگاهیم بیشتر شده رزق و روزیم زیاد شده و ... پیام شون رو بخونید 👌😍 #نتایج_دوره_ملکه_جذاب #نتایج_دوره_جذابیت_درون 🌿

✨ هر روز ویسا رو گوش میکنم می نویسم و بکار می گیریم 😍 و این باعث شده ... #نتایج_دوره_ملکه_جذاب #نتایج_دوره_جذابیت_درون 🌿

✨ ماشاالله بهتون ملکه جذاب 😍 ببین بچه های دوره ملکه جذاب چی میگن؟☺️👆 #نتایج_دوره_ملکه_جذاب #نتایج_دوره_جذابیت_درون 🌿

✨ از وقتی که تمرین های دوره ی جذابیت درون رو انجام میدم خیلی آرومتر شدم ، شادی رو از عمق وجودم حس میکنم و ... ممنون عزیزدلم 🥹😍 #نتایج_دوره_جذابیت_درون 🌿

ببین بچه های #دوره_جذابیت_درون چی میگن؟☺️👆 قبل از هر دوره ای اول دوره جذابیت درون رو شرکت کن 😉 #نتایج_دوره_جذابیت_درون 🌿

⚜️ {سواد رابطه} 🎙الهه رفتار (برای عزیزانی که دوست دارن سواد رابطه یاد بگیرن بفرستید😍☝️) #فن_بیان #جذاب_شو #اونونگو_اینوبگو برای عضویت در کانال توانمندسازی بانوان بزن روی لینک زیر 👇 https://eitaa.com/joinchat/2336031148C1a1a15b5a0 🌱

✅ همیشه به دیگران بگید چی هستید نه چی نیستید ... 😉 وقتی می خوایم از کسی احوال پرسی کنیم، نگیم : ✖️ از من دلخور نشید که دیر تماس گرفتم ✖️ عذر می خوام که دیر باهاتون تماس گرفتم 😐 ✖️ قصد کوتاهی نداشتم ، مشغله کار و زندگی به من این فرصت رو نداد که جویای احوال تون بشم 🥲 به جای اون می تونید بگید : ✔️ هر وقت صدای شما رو می شنوم حالم خوب میشه 😇 ✔️ یا دلم واقعا براتون تنگ شده بود 🥰 #فن_بیان #جذاب_شو #اونونگو_اینوبگو 🧚🏻‍♀️elahe_raftar🧚🏻‍♀️

✨ ملکه جذاب و دوست داشت سلام ، صبح زیبات بخیر باشه 😍 🌱

👸🏻 قانون ١٥ دقیقه چیست؟ این قانون به قدرت تغییرات کوچیک اشاره داره 👈 تکرار کارهای کوچیک نه تنها شخصیت انسان رو می سازه بلکه شخصیت ملت ها رو تعیین می کنه ✅ اگه روزی ١٥ دقیقه رو صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خودتون رو به خوبی احساس میکنید 👌 اگه روزی ١٥ دقیقه از کارهای بی اهمیت خودتون بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتون میشه 😍 اگه روزی ١٥ دقيقه رو به فراگیری زبان اختصاص بدید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتره اگه روزی ١٥ دقیقه رو به پیاده روی سریع اختصاص بدید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت ✨ اگه روزی ١٥ دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خودتون رو درگیر کنید، به پیشرفت های عظیم یادگیری دست پیدا میکنید زیبایی روش یا قانون ١٥ دقیقه در اینه که انقدر کوتاهه که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید اون رو به تأخیر نمی اندازید جالبتر اینکه، کشور ژاپن امروزه موفقیت خود رو مدیون این قانون می دونه 🌱

🟣 وقتی داریم فرزندمون رو به کسی(مربی، پرستار، مادربزرگ و...) میسپاریم: ❌ بهش نگیم: زهرا جان تا من میام خاله رو اذیت نکنی ها!!!! ✅ به جاش بگو: امیدوارم کلی بهتون خوش بگذره #جذاب_شو #اونونگو_اینوبگو 🧚🏻‍♀️@elaheraftar🧚🏻‍♀️

🦋 بانوجان هیچوقت اجازه نده که پارتنرت احساس کنه تشنه محبتشی 👌 #شناخت_مردان #رازهایی_درباره_مردان

🤔 در جوابِ «چه میکنی!؟» چی بگیم!؟ ✔️ دعا به جون شما ✔️ شکر خدا به خوشی میگذرونم، شما چه میکنید!؟ #جذاب_شو #اونونگو_اینوبگو 🧚🏻‍♀️@elaheraftar🧚🏻‍♀️

🟠 اینطوری شیک و باکلاس صحبت کنید:😉 ❌ اگه کسی ماشین یا خونه خرید نگو ایشالا بهترشو بخری؛ ✅ به جاش بگو ایشالا باهاش خاطره خوب رقم بزنی. ❌ هیچ وقت نگو خوشبحالت، بارمنفی داره! ✅ به جاش بگو خوشحالم برات. ❌ اگه تو جمع ازت نظر خواستن نگو من کوچکتر از اونیم که بخوام نظر بدم. ✅ بجاش بگو منطق من میگه که نظری ندم ❌ نگو نمیتونم ✅ بگو سعیمو میکنم ❌ نگو حوصله ندارم ✅ بگو باشه برای یک وقت دیگه ❌ اگه کسی برای کاری تشکر کرد نگو خواهش میکنم کاری نکردم ✅ بگو خوشحالم تونستم کاری کنم #جذاب_شو #اونونگو_اینوبگو 🧚🏻‍♀️@elaheraftar🧚🏻‍♀️

💔 تفاوت زنان و مردان در شکست عاطفی 👇 مردان دیرتر از زنان به پذیرش می‌رسند ! اندوهی كه بعد از شكست عاطفی تجربه میشه در زنان بیشتر از مردانه اما زنان چون در مورد جزئیات رابطه خود با دیگران بیشتر از مردان صحبت می‌كنند زودتر می‌تونند مشكل خود رو حل‌ و فصل كنند و به پذیرش برسند. مردان چون عادت به گفت‌وگو درباره روابط عاطفی خود ندارند مدت ‌زمان بیشتری برای رسیدن به پذیرش نیاز دارند و در بعضی افراد شكست عشقی به‌طور كامل حل نخواهد شد 🥺 🧚🏻‍♀️@elaheraftar🧚🏻‍♀️

🦋 اختلاف داشتن مهم نیست، هیچ دو تا آدمی پیدا نمیشه که باهم اختلاف نداشته باشن... مهم بلد بودنه! بلد باشین باهم حرف بزنین تا مشکلاتتون روحل کنید، بلد باشین همو مثل دو تا قطب آهنربا که مخالف هم دیگه ان اما هم دیگرو جذب میکنن و هیچ چیزی نمیتونه جداشون کنه...💙🍃 .

🌱 🟠 سه آفت شخصیتی که مانع لذت بردن شما از زندگی میشه👇👇👇 🚫 زندگی در گذشته: کسانی که از گذشته و اتفاقاتش نمیتوانند کنده شوند قطعا نمیتوانند آینده روشنی برای خود بسازند 🚫 مقایسه کردن: این رفتار در هرنوعی بسیار مخرب است،مقایسه ظاهر، جایگاه شغلی، میزان ثروت و هرچیز دیگری اساسا از ریشه غلط و نادرست است. 🚫 بخل و حسادت: باید بدانیم نعمت های خداوند بیشمار است حتی اگر همه دنیا حال خوب و ثروت زیاد داشته باشند خداوند برای ما نیز جایگاه مخصوص خودمان را در دنیا تعریف کرده است پس به جایگاه بقیه افراد بی توجه باشیم وبه دنبال پیدا کردن جایگاه خودمان باشیم .

🌱 اگه یکی داشت از پیشرفت‌ها و موفقیت‌ های مالی یه فرد دیگه برامون میگفت 👇 ⚠️ نگیم: خدا شانس بده ✅بگیم: خدا برکت بیشتری به زندگی شون بده/ واقعا لایق همچین زندگی هستن #فن_بیان #جذاب_شو #اونونگو_اینوبگو 🧚‍♀️@elahe_raftar🧚‍♀️

❣ همیشه مراقب خودمون باشیم! کسی که قراره به آینده امید داشته باشه ، ماییم کسی که باید زندگی ما رو بسازه و اهدافمون رو محقق کنه ماییم ✌️ تکنیک های خود مراقبتی رو یاد بگیریم و از جسم و روحمون مراقبت کنیم برای عضویت در کانال توانمندسازی بانوان بزن روی لینک زیر 👇 🧚🏻‍♀️@elaheraftar🧚🏻‍♀️

🌱 "بله" رو جانشین "نه" کنیم وقتی فرزندمون میگه: میتونم برم بازی؟ به جای:نه هنوز ناهار نخوردی❌ بگیم : بله البته بعد از اینکه ناهار خوردی✅ #فن_بیان #جذاب_شو 🧚🏻‍♀️@elaheraftar🧚🏻‍♀️