برای آرامش امشبمون 🤍✨ 🌸| @Elham_bakhsh شب بخیر

هوا بس ناجوانمردانه سرد است. دمت گرم و سرت خوش باد!🍂🌸 سلامم را تو پاسخ گوی، در بگشای! #مهدی_اخوان_ثالث درودها دوستان جان 💐 بامداد زمستانی‌تان به خیر و نیکی🌸 💖Join👇 🌸🍃 @Elham_bakhsh 🌸🍃

. امرزوتون به قشنگی ایشون 🥰🌸 روزبخیر 🌸| @Elham_bakhsh

چک لیست روزانه ای که می‌تونه به خودت، روحت، بدنت و ذهنت کمک زیادی بکنه :) 🔸- برای بدنت : 1- آب و لیمو 2- غذاهای مغذی 3- حرکات کششی 4- دوش آب سرد 🔸- برای ذهنت : 1- کتاب خوندن 2- کارهای هنری 3- بدون گوشی بودن 4- لیست شکرگذاری 🔸- برای روحت : 1- پیاده روی 2- دعا کردن 3- گل و گیاه 4 خندیدن و تفریح 5 طلوع خورشید 🔸- روتين 25 دقیقه ای صبحگاهی : - 2 دقيقه : حرکات کششی - 2 دقیقه : مرتب کردن تخت - 3 دقیقه : موسیقی مورد علاقه. - 3 دقیقه : نوشتن لیست کارها - 10 دقیقه : شستن صورت و مسواک - 5 دقیقه : شانه زدن مو و پوشیدن لباس مرتب 🌸| @Elham_bakhsh

. روز خوب خدا زمستان ۱۴۰۳ @Elham_bakhsh✨

زنده بمونیم…🌱 اونقدری که ازتون برمی‌آید سعی بکنید لطفاً زنده بمونید. زنده بمونید چون کلمۀ نیاندیشیده زیاده؛ حرف نشنیده زیاده؛ جملۀ ناگفته زیاده. خیلی چیزا نخوندیم؛ خیلی چیزا ندیدیم؛ خیلی چیزا نچشیدیم. حیفه زود بمیریم. بمونید که هنوز کار داریم. مراقب خودتون باشید. مراقب اطرافیان‌تون باشید... 🌸| @Elham_bakhsh

عرشیانفر | فرصت رو از دست نده #کلیپ #سید_محمد_عرشیانفر ❣ @Elham_bakhsh

عصرتون بخیر همدلان جان😊❤️ @Elham_bakhsh✨

. هرجا، به هر كي نياز داشتي، اونجا عشق تموم شده... #حسین_آرا 🌸| @Elham_bakhsh

. هر جا گفتیم اُمید خدا نور شد تو دلهامون✨🤍 #خدا #امید #نور #آرامش 🌸| @Elham_bakhsh