این چند مورد رو باید برای خودت عادی سازی کنی : اشتباه کردن کمک خواستن پذیرفتن اشتباهاتمان داشتن حدومرز در روابط دفاع کردن از حق خودمان امتحان کردن یک کار جدید و موفق نبودن در آن

🌺ادامه بده ،حتی اگر هیچکس حواسش به زانوهای خسته و ابرهای گرفته‌ی آسمان تو نبود . . .☁️🤍🌺

. موفقیت با تلاش های مستمر بوجود میاد نه با قدم های گاه به گاه…🌱 .

داستان یک تصمیم وقتی صحبت از بنیانگذاران شرکت اپل می شود همه از استیو جابز و استیو وزنیاک نام می برند. اما در روزهای اول اپل نفر سومی هم وجود داشت. او بعد از 12 روز سهامش را به ۸۰۰ دلار به استیو جابز فروخت. او اکنون می توانست صاحب صدها میلیون دلار ثروت باشد اما تصمیمی که گرفت زندگی او را تغییر داد و اکنون به عنوان مهندسی بازنشسته، روزگار می گذراند!!. نام او رونالد واین بود. هرگز تسليم نشويد. شايد تا موفقيت تنها يك اينچ باقي مانده باشد...

: گاهی گمان نمی کنی ولی خوب می شود... 🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

‏"ابقَ قویّا، فَقِصّتُکَ لم تَنتَهی بعد .." قوی بمون، قصه‌ت هنوز تموم نشده..🌱

خدا درهایی را برایت می گشاید که هیچکس قادر به بستنش نیست.کافیست با تمام وجودت مطمئن باشی به قدرتش. زندگیتون پر از اتفاقای خوبِ یهویی❤️

آنچه "رویا" را به "هدف" تبدیل می‌کند، نظم و دیسیپلین است. دیسیپلین شخصی باعث می‌شود که ما با اعمال مدیریت و کنترل مناسب بر روی رفتارمان، به پیشرفت و موفقیت در زندگی دست یابیم.

#یادآوری اینو بدون که: یک مدیر،زمانی کارمند بوده! یه استاد،زمانی دانشجو بوده! یه سر آشپز،زمانی کارگر آشپزخانه بوده! یک حرفه ای،زمانی بی تجربه بوده! یه کار آفرین، زمانی کارآموز بوده! یه قهرمان، زمانی ورزشکار بوده! بلاخره باید از یه جایی شروع کنیم؛ یه روزی همه ی تلاش کردنا و زمین خوردنا جواب میده!

#راز_سایه ما در خیلی از مشکلاتمون دیگران رو مقصر میدونیم ولی واقعیت اینه ک این مشکلات و اتفاقات بازتاب درون ماست

هرچی بیشتر میرم جلو، بیشتر متوجه میشم که برد واقعی با ا‌وناییه که یاد گرفتن و تمرین کردن از چیزهای کوچیک زندگی‌شون لذت ببرن و براش ذوق کنن: از هوای آفتابی، از ابرای تو آسمون، از یه پیاده‌روی ساده با یه دوست قدیمی، از یه لیوان چای داغ، از خرید میوه تازه و بوی خاک بعد از بارون…

از خودت از خندیدنات برق چشمات از آرزوهات مراقبت کن از تو فقط یک دونه تو دنیا هست مواظب دل خودت باش❤️

امیدوارم التیام پیدا کنید، از سختی‌هایی که در موردش صحبت نمی‌کنید.

‏همیشه که نباید بنشینیم و بدی‌هایِ زندگی‌ِمان را مرور کنیم گاهی باید نشست خوشی‌ها را شمرد، چای نوشید و پشت کرد به تمامِ نداشتن‌ها و غصه‌هایی که عمری با آن‌ها زندگی کردیم...

اهل آرامش که شدی شاد کردن دیگران بیشتر از شاد بودن خودت به دلت میچسبه🤍 شب شما بخیر🌻 🌺🍃

موفقیت همش ۴ تا قانون داره! - صبح ها زود از خواب بیدار شو . - از دیروزت سخت تر تلاش کن. - بیشتر از سه روز از ورزش دور نشو. - هر روز یک تایمی رو به آموزش اختصاص بده. کافیه فقط چند هفته این قوانین رو رعایت کنی، اونوقت جز روتین زندگی میشه و دقیقا شبیه افراد زندگی میکنی.

من فکر می‌کنم آن چه موجب رنجش آدم‌ها از یکدیگر می‌شود، این است که : غالبا ما آدم‌ها توقع داریم طرف مقابلمان، به تمام وقایع دنیا از زاویه‌ی دید ما نگاه کند.

«هرچی اصیل تر و سطح بالاتر، خاکی تر، مهربون تر، ساده تر و واقعی تر...»👍

به هیچ کس اجازه نده انرژیتو سوء مصرف کنه: اگه بهت زنگ نمی زنن، برو بخواب. اگه بهت پیام نمیدن گوشیتو بذار کنار و روز خوبی داشته باش. اگه معلوم نیست کجان و خبری بهت نمیدن برو خونه و یه کار سرگرم کننده انجام بده. اگه کسی باهات بیرون نمیاد بهشون فکر نکن و تنهایی با خودت خوشبگذرون و کارایی که خوشحالت میکنن رو انجام بده. خودتو دوست داشته باش و به نور درونت احترام بذار.

کمتر کسی یه فیلم هشت ساعته رو نگاه میکنه اما خیلیا یه سریال هشت قسمتی رو میبینن، همه خوبیاتو یه جا واسه کسی رو نکن ظرفیتشو ندارن..

هيچ چيز آرامِش را برايَت نَخواهَد آورد مَگر خودِ تو...🌱

چه فکر کنید می‌توانید و چه فکر کنید نمی‌توانید، در هر دو صورت حق با شماست. - هنری فورد

چند راه‌حل واسه اینکه صبحا سرحال باشی: ۱. از شب قبل وسیله‌های صبحتو آماده کن. ۲. اگه از آب خوردن خوشت نمیاد دیتاکس درست کن. ۳. برنامه‌ی روزتو بنویس و جمع بندی کن. ۴. پرده‌ها رو بکش و بذار نور به اتاق بتابه. ۵. به استایل و لباس روزت اهمیت بده و بهترین تیپ ممکن رو بزن. ۶. صبحونه‌ای بخور که بهت انرژی کافی بده. ۷. وقتی از خواب بیدار شدی بالافاصله از تخت بیا بیرون. ۸. صبح‌ها تمرکزتو رو فقط روی خواسته‌ها و برنامه‌هات بذار. ۹. یه دلیل برای بیدار شدن پیدا کن؛ هر چند که مهم‌ترین دلیل باید خودت باشی .

چیزهای کوچک را دست کم نگیرید! قورباغه آب‌پز مثالی عالی از اثر مرکب و تاثیر چیزها و کارهای کوچک اما بلندمدت در در زندگی است. تغییرات بلند مدت نیازمند تغییر در عادات است!

زندگی شما تغییر نخواهد کرد مگر آن که کاری را که هر روز آن را انجام می دهید تغییر دهید ... 👤 جان ماکسول